懷孕了陰虛火旺怎么調(diào)理

陰虛火旺其實(shí)是很常見的一種癥狀，主要是臟腑陰分虧虛、虛熱內(nèi)生的表現(xiàn)，可能常見的癥狀有失眠、心煩和盜汗的情況，對(duì)不同人來(lái)說(shuō)影響可能是不一樣的，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致耳鳴或者是閉經(jīng)，那陰虛火旺影響懷孕嗎？陰虛火旺容易懷孕嗎？
1、陰虛火旺影響懷孕嗎
有一定影響，但并不是太大。
陰虛火旺的人容易上火，有的會(huì)失眠頭痛，有的人煩躁不安或是咽喉腫痛，當(dāng)然還有其他癥狀，這些都影響個(gè)人的健康，不健康的狀態(tài)自然對(duì)懷孕有影響，所以在預(yù)備懷孕期間就需要注重調(diào)養(yǎng)身體，使之達(dá)到最好的狀態(tài)，生的寶寶才會(huì)健健康康的。
2、對(duì)懷孕有哪些影響
首先需要知道陰虛火旺有哪些癥狀，陰虛火旺的癥狀有失眠、頭暈?zāi)X痛、盜汗、口干舌燥、腰酸乏力等等，之所以會(huì)有這些，是因?yàn)槲迮K陰分受損，陽(yáng)氣不能受制，上火只是各癥狀的集中特征，如果是腎陰虛的話，肯定是對(duì)懷孕有影響的，但程度可高可低，因?yàn)殛幪撚械闹皇谴蟛≈?，沒(méi)有及時(shí)滋補(bǔ)，時(shí)間不長(zhǎng)，影響不大，能很快調(diào)整過(guò)來(lái)，也有的是久病陰虛，或是天生體質(zhì)陰虛，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到治療，這樣的狀況影響程度會(huì)增大很多，但也并不絕對(duì)影響懷孕。
3、懷孕前怎么調(diào)理
(1)按摩太沖穴
按摩部位：太沖穴位于腳背上大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后（如圖）。
做法：用大拇指尖長(zhǎng)按該穴位，待至有酸脹痛感時(shí)即可，一般10分鐘最佳。
功效：按摩該穴位對(duì)于陰虛火旺導(dǎo)致的心煩暈眩、易怒的人有一定作用，還能調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào)，長(zhǎng)期保持的話效果更好。
(2)蓮子粥
材料：蓮子80克、小米200克、枸杞子適量。
做法：將蓮子、小米、枸杞洗凈備用，將小米、蓮子讓入鍋中，撈出浮沫，先大火燒開，均勻攪拌，再用小火煮10分鐘，最后放入枸杞，和兩三滴食用油，繼續(xù)小火燜上5分鐘即可。
功效：蓮子滋養(yǎng)補(bǔ)虛，適宜體質(zhì)虛弱的人食用，有助于調(diào)整女性的陰虛火旺諸癥狀（比如失眠），但也最好不好生吃多食。
(3)節(jié)欲
備孕期間就需要知道，最好的狀態(tài)才是最好的受孕時(shí)機(jī)，縱欲是會(huì)影響生體（尤其是腎臟）的機(jī)能，也影響受孕的質(zhì)量，所以需要節(jié)欲。
(4)不熬夜
熬夜上火很多人都知道，其實(shí)原因在于晚上1點(diǎn)后兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)，正是人體陰陽(yáng)交替的時(shí)間段，這個(gè)時(shí)候不休養(yǎng)，會(huì)嚴(yán)重耗損人體津液的，經(jīng)常熬夜的話，各種虛癥都會(huì)找上門來(lái)，對(duì)懷孕的影響有多大可想而知。
4、懷孕了怎么辦
1、調(diào)養(yǎng)陰虛火旺體質(zhì)需要一些有益食品，甘涼滋潤(rùn)、生津養(yǎng)陰的食品最好，如芝麻、蔬菜、水果、豆腐、魚類、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等清淡食物
2、可以晚上多泡腳，疏通經(jīng)脈，讓自己有一個(gè)好的睡眠。
3、保持好的心態(tài)，既不要無(wú)所事事，也不要讓自己忙碌，從容應(yīng)對(duì)總是好的。
5、預(yù)防的方法
（1）節(jié)制性生活，一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致。
（2）禁食溫燥的水果、調(diào)味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品。
（3）禁食咖啡等刺激性飲料?？梢陨俸纫稽c(diǎn)綠茶。平時(shí)也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑泄者忌之。
（4）晚飯少食。

一般情況下，陰虛火旺都是屬于一種慢性癥狀。如果病情沒(méi)有得到有效的控制而是進(jìn)一步的發(fā)展，那么就有可能導(dǎo)致火越來(lái)越旺，這對(duì)于體內(nèi)的陰傷害非常的巨大，這樣形成惡性循環(huán)，疾病也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，甚至還有可能導(dǎo)致腎陰衰竭的情況。
陰虛火旺適合吃什么：
1、枸杞。如果身體出現(xiàn)了肝腎虧損嚴(yán)重的情況，那么適當(dāng)?shù)姆靡恍╄坭骄哂蟹浅：玫谋＝∽饔?。一般情況下，肝腎虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?，視力也下降了，同時(shí)還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。
2、百合。中醫(yī)認(rèn)為，百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用，同時(shí)還具有一定的潤(rùn)肺止咳的功效，非常適合一些大病初愈的患者服用。
3、阿膠。這種藥材主要作用于一些血虛導(dǎo)致的身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｒ约靶募碌那闆r，具有非常好的補(bǔ)血作用。
4、蜂蜜。蜂蜜是一種非常常見的食物，具有很好的滋養(yǎng)、潤(rùn)燥的作用，經(jīng)常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。

一般情況下孕婦由于懷孕后體內(nèi)的孕酮會(huì)升高，往往會(huì)導(dǎo)致體溫輕度的升高，如果你只感覺(jué)到渾身發(fā)燙，但體溫是正常的，估計(jì)是懷孕后由于休息不好或者心里有壓力，或心情不好等等原因引起的植物神經(jīng)功能紊亂。用中醫(yī)的理論解釋，可能是陰虛火旺。 這種情況首先要調(diào)理好自己的情緒，保持心情舒暢，不要有焦慮壓力，按時(shí)作息，不要熬夜勞累，需要養(yǎng)心安神，放松心情，多聽聽輕音樂(lè)。多吃新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，如果感覺(jué)很不舒服，可以去找中醫(yī)大夫開幾味中藥進(jìn)行調(diào)理，不會(huì)影響到孩子的。