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金櫻子
2023-07-27 11:24:09
孕婦陰虛出現(xiàn)口干舌燥要注意飲食清淡，多喝水
，可以吃一些新鮮富含維生素的水果蔬菜，另外在懷孕期間由于激素水平升高容易出現(xiàn)口干的現(xiàn)象，一般在三個(gè)月左右就會(huì)緩解。最新回答共有5條回答
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2023-07-27 14:14:39李雲(yún)松
回復(fù)孕期體質(zhì)燥熱
，怎么吃？俗話言：「腹內(nèi)一天，勝過腹外一個(gè)月」，說明著孕婦飲食的重要性，在飲食方面稍有大意，即可能影響胎兒的健康。尤其是準(zhǔn)媽咪的體質(zhì)容易燥熱上火，不妨跟著中醫(yī)師的建議，適度養(yǎng)血清熱調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，如此一來不僅胎兒健康、媽媽更有活力！懷孕過程
，孕媽咪特別容易全身燥熱，經(jīng)常覺得口干舌燥、睡不好，臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院林森中醫(yī)院區(qū)中醫(yī)師陳怡如曾看診過一位32歲、懷孕12周的孕媽咪，她的狀況是經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">？诟?div id="jfovm50" class="index-wrap">、便秘，甚至5、6天沒有解便，也令她覺得腸胃脹得很不舒服。但因?yàn)閼言械年P(guān)系，所以她不敢隨意到藥房購買通腸或通便的藥物，所以到醫(yī)院來求診。陳怡如中醫(yī)師詢問她的病史發(fā)現(xiàn)
，因?yàn)榛颊叩钠牌耪J(rèn)為媳婦的體質(zhì)虛弱，所以從懷孕開始經(jīng)常燉人參雞湯或補(bǔ)湯讓她喝，希望能夠一人喝、兩人補(bǔ)。但沒想到慢慢地出現(xiàn)口干舌燥，臉上的痘痘變多、開始有便秘情況、而且晚上的睡眠品質(zhì)不佳等。從中醫(yī)角度來看
，此孕婦屬于陰虛火旺的情況，會(huì)利用養(yǎng)陰的方式來調(diào)理身體。陳中醫(yī)師解釋：「養(yǎng)陰的藥物本身也會(huì)有通便效果，像是生地黃、何首烏等；接著，再配合行氣、理氣的藥物，像是陳皮、厚樸、香附子、木香等，以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)功能，如此，就能減輕便秘困擾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>何為養(yǎng)陰
？從中醫(yī)的角度，「陰」代表有形物質(zhì)，包括水分和血液。陰虛會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、皮膚干、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、手足心熱等癥狀。而「養(yǎng)陰」亦即補(bǔ)氣血、改善體質(zhì)、滋潤臟腑，提升精神活力。孕期體質(zhì)燥熱，怎么吃？ 懷孕為何體質(zhì)變燥熱？常聽到人說「孕婦怕熱」
，明明懷孕前很怕冷，老覺得衣服穿不暖、甚至很容易手腳冰冷，但為什么肚子里有了小寶寶反而變得很怕熱？陳怡如中醫(yī)師分別從中、西醫(yī)的角度來說明。西醫(yī)角度
身體高代謝、荷爾蒙大量分泌從西醫(yī)角度來說
，在懷孕時(shí)由于身體處于高代謝的狀態(tài)，打出血量一次，必須同時(shí)供應(yīng)母體與胎兒，因此在高代謝量的狀況下會(huì)產(chǎn)熱。再者
，也可能是受到荷爾蒙影響。在懷孕初期，體內(nèi)黃體素會(huì)持續(xù)分泌，當(dāng)黃體素大量分泌時(shí)，會(huì)導(dǎo)致皮膚變得比較油，出現(xiàn)口干舌燥等情形，陳中醫(yī)師表示：「這情況很像是中醫(yī)的熱癥。」中醫(yī)角度
養(yǎng)胎導(dǎo)致氣血不足至于從中醫(yī)角度來看
，懷孕之后，母體的血會(huì)用來養(yǎng)胎，導(dǎo)致母體經(jīng)常處于氣血不足的狀態(tài)下，通常體質(zhì)也會(huì)呈現(xiàn)陰虛火旺的情況，使體質(zhì)變得燥熱。孕期體質(zhì)燥熱，怎么吃？ 體質(zhì)燥熱的癥狀若孕婦本身的體質(zhì)就燥熱，皮膚更容易搔癢。
體質(zhì)燥熱的孕媽咪常出現(xiàn)的癥狀如下：
皮膚臉部痘痘變多，倘若孕婦本身的體質(zhì)就燥熱
，皮膚更容易出現(xiàn)搔癢情況，甚至產(chǎn)生蕁麻疹。身體容易長口瘡
，出現(xiàn)口干舌燥等癥狀。另外，小便會(huì)變黃，大便不順。而全身癥狀則會(huì)出現(xiàn)心悸、全身燥熱，甚至發(fā)生低燒狀況，覺得全身熱熱的；另外，睡眠品質(zhì)不佳、血壓高，嚴(yán)重還可能引發(fā)出血、早產(chǎn)等。嚴(yán)重可能引起出血或早產(chǎn)陳怡如中醫(yī)師指出：「像之前提到的孕媽咪
，如果她繼續(xù)吃補(bǔ)品，則可能因?yàn)樘^燥熱而引發(fā)出血、早產(chǎn)現(xiàn)象，反而對(duì)母體和胎兒造成傷害?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?/p>孕期體質(zhì)燥熱，怎么吃？ 體質(zhì)燥熱恐形成胎毒？從中醫(yī)角度，懷孕時(shí)期可能因?yàn)槟阁w燥熱而影響胎兒
，寶寶出生后容易出現(xiàn)上火、甚至皮膚會(huì)長疹子、搔癢、排便不順等情形。「胎毒」，古人定義廣泛不過陳怡如中醫(yī)師分析
，其實(shí)「胎毒」是古人所定義。在過去，寶寶出生后若皮膚長疹子或出現(xiàn)他們難以解釋的情形，他們會(huì)認(rèn)為是先天性遺傳父母，或孕婦懷胎時(shí)母體遭到感染導(dǎo)致，因而出現(xiàn)「胎毒」的體質(zhì)。不過，這個(gè)傳統(tǒng)概念有點(diǎn)類似現(xiàn)代先天性的傳染病，例如：梅毒、德國麻疹等，再加上過去的醫(yī)學(xué)沒那么發(fā)達(dá)，無法確切診斷病癥，也因此他們對(duì)于胎毒的定義較為廣泛。而現(xiàn)代的「胎毒」，是指出現(xiàn)在小寶寶身上的痘疹、膿包
、口瘡等狀況，不過，當(dāng)寶寶有這些癥狀，他也會(huì)容易出現(xiàn)上火、便秘、皮膚搔癢等身體不適，嚴(yán)重還可能導(dǎo)致黃疸指數(shù)過高。胎火大，滋陰清熱！
黃連有退火解毒的功效，但不建議孕婦擅自服用
。胎火好發(fā)于體質(zhì)偏燥熱的孕媽咪，并不是每位懷孕的婦女都會(huì)有胎火
。不過對(duì)于體質(zhì)處在陰虛火旺的情況，陳怡如中醫(yī)師指出：「可使用養(yǎng)陰降火的中藥來調(diào)整，例如：麥門冬、生地、沙參、玄參、天門冬、黃耆、珍珠粉等，具有滋陰清熱、平心靜氣之功效。」以珍珠粉為例，本身也有降胎火的作用，所以有人會(huì)認(rèn)為孕婦吃珍珠粉，生出來的寶寶皮膚會(huì)比較白、比較好。孕期體質(zhì)燥熱，怎么吃？！褂袝r(shí)候孕婦并不是真的體質(zhì)燥熱，也可能是因?yàn)闅庋蛔?div id="jfovm50" class="index-wrap">、氣血虛別自行服用黃連除此
，蓮子、仙草、綠豆等都有降胎火的功效；不過，陳怡如中醫(yī)師提醒：「雖然黃連有退火解毒的功效，但不建議孕婦擅自買黃連服用，最好經(jīng)過中醫(yī)師診斷?div id="4qifd00" class="flower right">，此時(shí)要補(bǔ)氣血，反而不適合食用滋陰降火的食物。因此，最好經(jīng)由中醫(yī)師來診斷癥狀會(huì)比較恰當(dāng)。孕期體質(zhì)燥熱，怎么吃？ 從2方面著手改善燥熱體質(zhì)有燥熱體質(zhì)的孕媽咪如何從日常生活
、飲食方面來改善情況？ ■ 飲食面1水分要充足喝足夠的水能助于大便順暢。不過
，要提醒的是，由于孕期的口味會(huì)改變，所以有些孕媽咪會(huì)認(rèn)為白開水淡然無味而常喝含糖飲料，然而，含糖飲量不僅熱量高，控制不慎就容易造成體重增加，因此，還是多喝白開水最健康。2飲食清淡如果孕媽咪沒有明顯氣血虛弱的狀況
，不用特別飲用補(bǔ)品、雞湯等較為油膩的食物。另外，飲食方面盡量別吃燒烤、油炸類。像有些孕媽咪會(huì)買鹽酥雞當(dāng)宵夜吃，不僅容易上火，對(duì)于腸胃亦是種負(fù)荷，甚至引起胃酸。不過，若是胃口不佳，可加少許辛香料、或以稍微酸甜辣的開胃菜來幫助開胃。3少 *** 性食物另外 *** 性食物像紅茶、咖啡
，以及熱性水果像荔枝、榴梿、龍眼等，最好盡量避免，飲食著重在性味平和的食物。陳怡如中醫(yī)師表示：「如果孕婦的體質(zhì)比較燥熱，可酌量攝取寒涼食物，不過盡量選擇具有滋潤效果的寒涼食物，像水梨、蘆荀、西瓜等。」以梨子為例，具有潤肺的功效，不過別吃太多以免造成脾胃受損而引起腹瀉。孕期體質(zhì)燥熱，怎么吃？ ■ 生活面1 睡眠充足
睡眠充足可改善陰虛火旺的情況
。晚睡熬夜常會(huì)讓虛火上升
，睡眠充足可改善陰虛火旺的情況，尤其現(xiàn)在許多孕媽咪喜歡睡前上網(wǎng)、玩手機(jī)，而這些可能會(huì)影響睡眠品質(zhì)。2小心別著涼另外
，即使孕媽咪覺得很熱，也千萬別把電風(fēng)扇、冷氣直接對(duì)著人吹，以免不小心著涼，引發(fā)咳嗽、流鼻水等感冒情形，只好到醫(yī)院報(bào)到。原則上，當(dāng)最近容易口干舌燥
、臉部容易長痘痘、口苦、便秘、覺得很煩躁、經(jīng)常失眠等，飲食與生活習(xí)慣應(yīng)有所調(diào)整，如果已經(jīng)造成生理上的困擾，例如：便秘好幾天、總是睡不著等，不妨讓中醫(yī)師診斷，別擅自服用中藥。 5道清熱食補(bǔ)輕松DIY陳怡如中醫(yī)師提供幾道滋陰清熱的簡易食補(bǔ)，讓孕媽咪也可以在家自己DIY
。1 生地黃粥 功效： 生地黃具有滋陰清熱
、潤腸的效果。材料： 生地黃150克
、1杯米。做法： 將生地黃搗成汁后
，再加入米熬煮成粥。孕期體質(zhì)燥熱，怎么吃？2 白木耳燉蓮子湯 功效： 滋潤
、養(yǎng)陰。材料： （一人份）白木耳約5～6朵
；蓮子約10顆。做法： 白木耳與蓮子以500C.C.水燉煮
，直到透軟。3 紅豆蓮子百合湯 功效： 滋陰清熱、寧心安神
。材料： 蓮子半杯
、百合半杯、紅豆一杯、糖、水。做法： (1)蓮子、百合先用溫水泡發(fā)
。(2)將紅豆洗過。(3)先煮蓮子與紅豆，起鍋前再加百合煮約10分鐘，最后加糖調(diào)味。4 甘蔗牛奶 功效： 甘蔗是清熱養(yǎng)陰的食材
，能改善口干、便秘等癥狀。材料： 甘蔗汁50毫升
、牛奶150毫升。做法： 將甘蔗汁和牛奶一起攪拌均勻即可。
5 梨子汁 功效： 幫助消化
、利尿。材料： 梨子2個(gè)。
做法： (1)梨子洗凈后去皮
。(2)放入果汁機(jī)中打成汁。陳怡如學(xué)歷：長庚大學(xué)中西醫(yī)學(xué)士 經(jīng)歷：林口長庚醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科部住院醫(yī)師 現(xiàn)任：臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院林森中醫(yī)院區(qū)中醫(yī)師
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2023-07-27 14:14:39xuzhujun728
回復(fù)孕婦口干舌燥是怎么回事
？1.體質(zhì)陰虛而致? ?懷孕之后
，孕媽媽的體質(zhì)會(huì)產(chǎn)生變化，大部分都是會(huì)展現(xiàn)出陰虛的體質(zhì)，而一旦陰虛，便會(huì)引起內(nèi)火，此刻，肝火無法得到及早的疏通，便會(huì)積存在身體內(nèi)，讓孕婦一直覺得口干舌燥。2.身患妊娠糖尿病? 孕婦常常覺得口干舌燥
，極有可能是身患妊娠糖尿病。 懷孕糖尿病癥狀：非常容易感覺挨餓，口干，疲倦，而且易產(chǎn)生頭昏，乃至昏倒的病癥，肌膚尤其非常容易干躁發(fā)癢。3.身患妊娠期高血壓? 懷孕期
，孕媽媽有血壓高也常常會(huì)出現(xiàn)口干的癥狀。4.容易上火? 口干舌燥
、嘴苦，中醫(yī)學(xué)表明是由胃火旺、膽肝火造成，即一般別名的內(nèi)火旺。因此，孕婦容易上火也會(huì)致使口干舌燥。?懷孕期間上火吃什么好？
秋梨??優(yōu)選秋梨
！由于秋梨具備清熱解毒有利排尿、潤嗓降血壓、鎮(zhèn)咳怯痰、凈心潤肺止咳、解渴生津止渴的功效。孕期上火吃它，十分合理。平常讓孕期的老婆常吃秋梨，也可防止容易上火哦！；蚴菗v汁蜜煎用開水沖服，可醫(yī)治躁熱口干。草莓? ?香香甜甜的草莓苗，總令人垂涎三尺
，但你清楚嗎？草莓苗不僅能補(bǔ)充維生素，還能去火、清熱、除煩哦！鮮牛奶? 你沒有看錯(cuò)
，鮮牛奶也可以下火！由于牛乳是性生寒的健康飲品，具備補(bǔ)陰、清熱毒、去火的作用。葡萄? ?生吃能養(yǎng)血血
、生體液、通便;補(bǔ)陰除燥;生吃能補(bǔ)陰除煩，搗汁添加純蜂蜜煎膏，以開水沖服，對(duì)躁熱口干尤佳?div id="4qifd00" class="flower right">白木耳? 可做菜式或燒煮服用，例如與百合花或大櫻桃加老冰糖做羹
。清肺潤肺、養(yǎng)陰生津，可醫(yī)治陰虛肺燥、喉干口干等癥。能清肺潤肺、養(yǎng)陰生津，做菜式或燒煮服用，可醫(yī)治陰虛肺燥、干咳無痰或咳嗽痰多濃稠、喉干口干等癥，與百合花做羹服用功效尤佳-
2023-07-27 14:14:39根河-李**
回復(fù)大家都知道在孕婦懷孕時(shí)
，攝取的任何事物和水分都是要被胎兒吸收的，很多孕婦在懷孕的過程中由于攝取的水分不夠，就會(huì)造成經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥的問題，對(duì)于這樣的問題大家一定要找到具體的原因在哪，同時(shí)對(duì)于具體的原因進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)。那么孕婦口干舌燥要怎么辦好呢?跟著我一起來看看！一、孕婦口干舌燥要怎么辦好呢
1、婦女懷孕后
，由于陰血聚以養(yǎng)胎，多數(shù)人有陰血偏虛癥狀，而陰虛則會(huì)滋生內(nèi)熱，從而出現(xiàn)口干、口苦、大便干結(jié)、小便短赤等陰虛火旺癥狀。如果這些癥狀不嚴(yán)重，通過孕婦自身對(duì)陰陽的調(diào)節(jié)會(huì)自然消失。2、口干這癥狀多是胃火
，主要是由于不良飲食生活習(xí)慣導(dǎo)致的。同時(shí)采取中醫(yī)刮痧療法，多喝水，積極參加體育鍛煉，多吃蔬菜水果，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物。3
、醫(yī)學(xué)上成為輕度的脫水的，這個(gè)在孕婦中是很多見的，而且是在夏天，天氣炎熱本身孕婦就容易出現(xiàn)出汗增多的現(xiàn)象的。建議：多喝水，多吃水分多的各種食物，可以適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)，必要的話要到醫(yī)院補(bǔ)液來治療的，可做個(gè)電解質(zhì)的檢查，排除電解質(zhì)紊亂導(dǎo)致的。孕婦總是口干舌燥怎么辦
？調(diào)節(jié)孕婦口干舌燥的問題大家一定要從根本上進(jìn)行解決，因?yàn)楹芏嘣袐D口干舌燥不僅僅是因?yàn)閿z取的水分不夠，很多也是由于胃部問題所造的，所以對(duì)癥的調(diào)節(jié)才是最為有效的。二
、孕婦口干舌燥的主要因素說明1
、口干多數(shù)是生理性的口干作為人皆有之的感覺，絕大多數(shù)是生理性的，口干——攝水的條件反射環(huán)路就是其中之一
。神經(jīng)系統(tǒng)的下丘腦外側(cè)區(qū)中存在著攝水中樞，當(dāng)人在少飲、運(yùn)動(dòng)、失血等情況下，隨著機(jī)體水分的減少，血液就會(huì)變稠，醫(yī)學(xué)上叫做血液高滲化。這一生物信息刺激了攝水中樞就會(huì)產(chǎn)生渴覺，即口干感。同時(shí)，人的本能也會(huì)讓泌尿系統(tǒng)放慢“工作節(jié)奏”，少撒尿。人體通過這種負(fù)反饋機(jī)制，就能控制住水的進(jìn)出口，使身體保持必要的水分。因此，生理性口干的特點(diǎn)是，口干感常發(fā)生于超出正常生理活動(dòng)量的初期，口干程度與失水量有關(guān)。2
、藥物性口干有些可避免還有一些人口干是由于藥物引起的
，多見于長期服同一種藥物的慢性病患者。有統(tǒng)計(jì)顯示，64%的口干癥與長期服用同一種藥物有關(guān)，高血壓、憂郁癥、甲亢、水腫等患者不得不長期服用某種藥物，都可引起口干，而可能引起口干癥狀的藥物有數(shù)百種之多。最常見的引起口干的藥物有利血平
、甲基多巴等抗高血壓藥物，抗抑郁藥尤其是三環(huán)類抗抑郁藥，抗甲亢藥物，鎮(zhèn)靜劑，利尿劑，抗副交感神經(jīng)類藥物，α受體和β受體阻滯劑等。一些用于急診的藥物，如常用于緩解膽絞痛的阿托品等也可能造成口干，蒲公英、大蕁麻等部分中草藥和辣椒、大蒜、銀杏等也可引起口干癥。秋季嘴唇干裂！3、病理性口干提示系統(tǒng)性疾病
許多疾病的臨床表現(xiàn)有口干癥狀
，如貧血、甲亢、鼻竇炎、移植抗宿主病、神經(jīng)節(jié)病變、中樞疾患等。在這些疾病中，可以列為“明星級(jí)”的是糖尿病。其實(shí)，口干不單單是糖尿病的臨床表現(xiàn)，鮮為人知的是，艾滋病患者中約有4%~8%有涎腺損害，主要表現(xiàn)為反復(fù)的涎腺增大以及口干癥；丙肝患者約有10%~33%患有涎腺疾病，唾液流率有明顯降低而導(dǎo)致口干癥。三、孕婦口干舌燥多吃哪些食物好呢
孕婦口干舌燥吃富含維生素B2的食物好
孕婦機(jī)體缺乏維生素B2時(shí)
，也會(huì)引起口干，同時(shí)還會(huì)有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍，所以吃富含維生素B2的食物補(bǔ)充是很有必要的。從食物中攝取維生素B2是最有效最安全的途徑，維生素B2的主要食物來源有：奶類及其制品、動(dòng)物肝臟與腎臟、蛋黃、鱔魚、菠菜、胡蘿卜、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等。不過直接服用維生素B2藥片是最簡便最快的辦法。成人的建議每日攝取量是1.7mg
，妊娠期間需要1.6mg。
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