痰濕月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理

　　女人是個(gè)麻煩的人群，也是個(gè)強(qiáng)大的群體。因?yàn)樵谂悦總€(gè)月都有那么幾天備受煎熬的日子，沒錯(cuò)就是女性生理期。其中不少被困擾的女性就是因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)。治療月經(jīng)不調(diào)，方法很多。這里我推薦益母草茶給大家。益母草茶的功效是活血祛瘀，來看益母草茶的用法。

　　 原料

　　益母草10g、花茶3g。

　　 用法

　　用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

　　 功能

　　活血祛瘀，調(diào)經(jīng)消水。

　　 用途

　　月經(jīng)不調(diào)、崩中漏下;產(chǎn)后血暈;瘀血腹痛;尿血瀉血;瘡瘍癰腫;急性腎炎。

　　調(diào)理月經(jīng)，除了藥物治療外，還要配以健康的生活方式，少吃冰凍食品，保持營養(yǎng)充足，不要過度節(jié)食，同時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)釋放自己的壓力，保證充分的休息時(shí)間等。

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。個(gè)別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

　　3、防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的`飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。

　　4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

　　5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　6、長期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對(duì)性的治療。

　　 月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理

　　經(jīng)期飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來說，可以在經(jīng)期食用一些調(diào)經(jīng)藥膳，如益母草汁粥、清肝調(diào)經(jīng)湯、涼拌馬蘭頭、豆豉羊肉湯等。

　　 1、益母草汁粥

　　準(zhǔn)備鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。將大米煮粥，待米熟時(shí)，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

　　 主要功效

　　滋陰養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)消瘀、解渴除煩，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時(shí)切勿加入蔥、韭菜。

　　 2、清肝調(diào)經(jīng)湯

　　準(zhǔn)備勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續(xù)斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

　　 主要功效

　　有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用，治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方必須在行經(jīng)時(shí)候服用，才更有效。

　　 結(jié)語： 有關(guān)益母草茶的用法和原料等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)益母草茶已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)和了解了。益母草茶能治療月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后血暈等婦科病。希望廣大女性朋友多多注意，沒事的時(shí)候可以泡些益母草茶來喝。

不管是什么病都要對(duì)癥下藥，月經(jīng)不調(diào)中的月經(jīng)量少也是如此，首先我們要找到導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因是什么？如果是血瘀型可以吃益母草煮雞蛋，如果是痰濕型可以吃山楂荷葉飲--山楂，如果是血虛型可以吃富含鐵質(zhì)的食物，如果是宮寒型忌吃生冷的食品。

導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，所以就要對(duì)癥下藥。

1、血瘀型

月經(jīng)易延后，經(jīng)量過少或有血塊，經(jīng)血顏色紫或暗黑，月經(jīng)來潮時(shí)小腹疼痛，血塊排出后疼痛稍微減輕，嚴(yán)重者甚至不孕，常見于子宮內(nèi)膜異位癥患者。治療時(shí)宜活血化瘀。月經(jīng)量少吃什么益母草蛋--益母草15克、雞蛋1個(gè)，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。治月經(jīng)延后或痛經(jīng)。

2、痰濕型

體態(tài)多較肥胖，胸口悶脹，月經(jīng)較易延后或經(jīng)量少，常伴有白帶較多的情形。宜多食白蘿卜、海帶、荸薺、冬瓜、海參、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助長痰濕的食物。肥胖者宜少吃多動(dòng)，減輕體重。月經(jīng)量少吃什么山楂荷葉飲--山楂、陳皮、荷葉各10克，加水煎湯，取汁代茶飲。

3、血虛型

此種體質(zhì)的女性多患有貧血，經(jīng)色較淡，質(zhì)地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心悸，舌質(zhì)淡白，苔薄白，脈細(xì)弱。平時(shí)應(yīng)多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質(zhì)的食物。治療宜補(bǔ)氣、養(yǎng)血。

四物烏骨雞--熟地15克、當(dāng)歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數(shù)段后食用。

4、宮寒型

這種體質(zhì)常發(fā)生于愛吃冰冷食物的女性。月經(jīng)較易延后，經(jīng)量較少或顏色較暗，有些在月經(jīng)來前或來潮時(shí)小腹冷痛，劇烈時(shí)甚至臉色發(fā)青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時(shí)，常可發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經(jīng)散寒，并應(yīng)忌吃生冷的食品。

艾葉生姜蛋--艾葉10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個(gè)去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次（艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會(huì)有惡心、嘔吐的副作用）。

如果女性出現(xiàn)了月經(jīng)失調(diào)，不僅可以采取藥物治療，還可以在生活中從飲食上入手，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，也有不錯(cuò)的效果。

1、益母草汁粥：需要益母草汁十克，生地黃汁和藕汁各一兩。另外，再準(zhǔn)備姜汁和蜂蜜少許，大米二兩。把大米放在鍋里煮，等到煮熟，再將以上準(zhǔn)備的材料一起放入鍋中，攪拌均勻即可。此粥特別適合女性食用，對(duì)于婦女的月經(jīng)不調(diào)、瘀血腹痛有很好的調(diào)養(yǎng)作用。煮粥最好是使用沙鍋，避免使用鐵鍋。除了上面所介紹的材料外，不要再添加其他食材。

2、涼拌馬蘭頭：需要馬蘭頭四兩，鹵香干兩小塊，味精和糖，以及鹽和麻油少許。將食材清洗干凈，在開水中鍋焯一分鐘，撈出后切成碎狀。準(zhǔn)備的鹵香干也要切成碎狀，然后和馬蘭頭混在一起，再加入先前準(zhǔn)備的佐料，將其全部攪拌均勻。此方具有清熱涼血的作用，對(duì)于婦女的月經(jīng)不調(diào)有很好的調(diào)理功效。

以上所介紹的食物都很適合女性食用，對(duì)于月經(jīng)失調(diào)有很好的調(diào)理作用，女性朋友們可以按照自己的口味進(jìn)行選擇。

有的女生來月經(jīng)的時(shí)候量會(huì)特別多，但是有的女生來月經(jīng)的時(shí)候量就會(huì)特別少，而且有的女生甚至還會(huì)出現(xiàn)有血塊和月經(jīng)血黑的情況。那么月經(jīng)不調(diào)怎樣調(diào)理吃什么藥？月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎樣治療呢？接下來我們就來一起看看吧。

1、血虛治法：養(yǎng)血和營調(diào)經(jīng)。

方藥：

黨參12克黃芪12克茯苓12克炒白術(shù)10克大白芍12克當(dāng)歸9克川芎6克熟地12克仙靈脾9克山茱萸9克雞血藤12克加減：脾虛食少者，加砂仁3克(后下)、陳皮6克;經(jīng)期者，宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隱冷者，加文葉9克、烏藥9克。

2、腎虛治法：補(bǔ)腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

方藥：

菟絲子12克杜仲10克枸杞子12克山茱萸9克當(dāng)歸9克熟地10克淮山藥12克白茯苓10克巴戟天10克仙靈脾10克補(bǔ)骨脂9克加減：經(jīng)期加莪術(shù)12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。

3、血瘀治法：活血化瘀調(diào)經(jīng)。

方藥：

桃仁9克紅花6克當(dāng)歸10克川芎6克赤芍9克生地9克香附9克失笑散9克(包煎)烏藥9克澤蘭葉12克京三棱9克加減：瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克;腹脹者加枳殼9克、木香9克;經(jīng)少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術(shù)12克、王不留行籽9克;氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。

4、痰濕治法臊濕豁痰通絡(luò)。

方藥：

白茯苓12克法半夏10克陳皮6克炙甘草3克蒼術(shù)9克香附9克膽南星10克枳殼9克六神曲9克丹參12克加減：經(jīng)期者，加沒藥9克、路路通10克、益母草15克，去甘草;苔白膩，院問者，去甘草，加木香9克、砂仁3克(后下);腎虛者，加鎖陽10克、熟附片9克，或紫石英15克。

5、宮寒型

這種體質(zhì)常發(fā)生于愛吃冰冷食物的女性。月經(jīng)較易延后，經(jīng)量較少或顏色較暗，有些在月經(jīng)來前或來潮時(shí)小腹冷痛，劇烈時(shí)甚至臉色發(fā)青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時(shí)，?？砂l(fā)現(xiàn)舌質(zhì)顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經(jīng)散寒，并應(yīng)忌吃生冷的食品。

用生姜15克，艾葉10克。水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個(gè)去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會(huì)有惡心，嘔吐的副作用)。

6、肝郁型

月經(jīng)周期較不規(guī)則，月經(jīng)來潮前易多愁善感，煩躁易怒或情緒不穩(wěn)定，乳房易脹痛。舌邊暗，苔薄白或薄黃，脈弦。常見于經(jīng)前緊張癥候群。治療宜疏肝解郁。

取鯊魚1片洗凈。香附拍破，與姜絲鋪在魚肉上，抹鹽，入蒸鍋隔水蒸約40分鐘(體內(nèi)燥熱者不宜食用)。

如果是因?yàn)槟承┎徽５脑蛞鸬拈]經(jīng)，那就需要及早檢查以及進(jìn)行治療，以免造成嚴(yán)重的后果。那么，許多的女性都想問，閉經(jīng)怎么治療?如果是因?yàn)閼言卸鴮?dǎo)致的閉經(jīng)，則屬于正?，F(xiàn)象，不需要擔(dān)心。事實(shí)上，閉經(jīng)是一種癥狀而不是一種疾病，要想治療閉經(jīng)，就得治療導(dǎo)致閉經(jīng)癥狀出現(xiàn)的疾病或是某些異常情況。

如果是結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎而導(dǎo)致閉經(jīng)的患者，可以給予抗癆治療。而因?yàn)閷m腔粘連導(dǎo)致閉經(jīng)的患者，則應(yīng)擴(kuò)張宮腔并放置節(jié)育環(huán)，以防再次粘連。而垂體或卵巢腫瘤導(dǎo)致閉經(jīng)的患者則可以在診斷明確后，根據(jù)腫瘤的部位、大小、性質(zhì)確定治療方案，選擇手術(shù)、放療、化療其它綜合措施。

此外，對(duì)因?yàn)橄忍煨月殉舶l(fā)育不良，或卵巢功能受損或破壞以致早衰者可用激素替代療法。一般應(yīng)用性激素人工周期療法，例如小劑量雌激素周期治療，它的作用是促進(jìn)垂體功能，分泌黃體生成素，從而增加卵巢分泌雌激素，并促進(jìn)排卵。應(yīng)用性激素后，出現(xiàn)月經(jīng)樣的周期性撤藥性出血，一方面糾正患者的生理和心理狀態(tài)，另方面促進(jìn)生殖器官和第二性征有一定程度的發(fā)育。