孕19周陰虛怎么回事

　　手心發(fā)熱與個人的體質也是有關系的，在我們日常生活中常常會有人手心發(fā)熱的情況，而且還會比較多汗。那么， 懷孕初期手心發(fā)熱怎么回事？ 如何緩解孕初不適癥狀？

　　，在平時生活上，如果出現了手心熱的現象，很有可能是屬于人們的心火熾盛、身體之中濕熱很多，膽胃失和的初期表現;手背比手心熱，多是發(fā)燒和炎癥急性期;手掌溫度高于手心溫度，多是血脂高或血壓高;手掌紅熱，多為炎癥，血熱。

　　手心發(fā)熱。在中醫(yī)認為常見于陰虛之?五心煩熱?，綜合樓主的情況，陰虛發(fā)熱的可能性比較大。汗少。由于陰虛火旺，虛火煎熬津液，造成津液為虛火消耗而不得成汗排出。身體虛弱。陰虛之后，虛火耗傷正氣，造成身體虛弱，且常常精神不濟。

　　我們看看手心發(fā)熱是怎么回事，其原因多由于平素體質虛弱，或大病、熱病后，失于調理，陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。這部分常表現為手足心發(fā)熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數，大便秘結。

　　1、心理戰(zhàn)勝

　　心情要保持輕松愉快，避免緊張、激動、焦慮、憂愁等不良心理狀態(tài)，這樣可以減輕妊娠早孕嘔吐的程度。早孕準媽媽應學習一些保健知識，以充分認識早孕反應，解除心理負擔。越是害怕嘔吐，早孕癥狀會越發(fā)明顯，多進行適當的文體活動，閱讀書包，夫妻愉快交談，盡可能增加歡樂氣氛，轉移和分散劑中在嘔吐上的注意力。丈夫的體貼，親屬、醫(yī)務人員的關心能解除早孕孕婦的思想顧慮，增強孕婦戰(zhàn)勝妊娠反應的信心;另外舒適、寬松的環(huán)境，可使癥狀減輕。

　　2、飲食建議

　　注重食物的形、色、味，多變換食物的大小，使其引起食欲，選樣食物要容易消化和吸收，這有利于防止嘔吐。在能吃的時候，盡可能吃想吃的東西。如何減少早孕反應，要減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反應的癥狀。改善就餐環(huán)境可以轉換情緒，激起早孕孕婦的食欲。應避免吃油膩、油炸、含人工香味的食物。吃飯后半小時盡量避免平躺，以避免胃酸逆流造成惡心感。

　　3、適量活動。

　　不能因為早孕惡心嘔吐就整日臥床，否則只能加重早孕反應，如果活動太少，惡心、貪欲不佳、倦怠等癥狀則更為嚴重，易生成惡性循環(huán)。如何減少早孕反應，適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

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陰虛火旺是有以下幾方面的原因引起的：
第一，腎陰不足，表現為性生活過于頻繁而消耗腎陰，所以導致陰虛火旺。
第二，肝火旺，常見于壓力大引起的脾氣暴躁，易怒，而消耗肝陰出現陰虛火旺。
第三，心火旺，心經火旺常見于失眠的患者，長時間的思慮過多而出現陰虛火旺。
第四，其他臟器疾病也會出現陰虛火旺的癥狀。
對于陰虛火旺，要進行早期干預，早期治療，可從根本上調理，可以用博啟健，一周左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本補充腎部營養(yǎng)，使腎氣得到鞏固，從而改善陰虛火旺。