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金櫻子
2023-07-27 11:34:11
痰濕血瘀體質(zhì)的女性是可以懷孕的一般不會影響受孕
，懷孕后一定要按時去醫(yī)院進行檢查同時在備孕期間以及懷孕前三個月服用葉酸來預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，平時保證營養(yǎng)均衡多參加一些戶外活動。最新回答共有5條回答
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2023-07-27 14:14:59松柏友
回復(fù)【總體特征】濕熱內(nèi)蘊
，面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)。【形體特征】形體中等或偏瘦
。【心理特征】容易心煩急躁。
【常見表現(xiàn)】面垢油光
，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏膩不暢，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。【發(fā)病傾向】易患瘡癤、黃疸
、熱淋等病。【對外界環(huán)境的適應(yīng)能力】對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫高環(huán)境較難適應(yīng)
。濕熱體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)
環(huán)境起居調(diào)攝 ：避暑濕
，環(huán)境易干燥通風(fēng)，不宜熬夜過勞，長夏宜避濕熱侵襲。體育鍛煉： 適合大運動量的鍛煉，如中長跑
、游泳、爬山、球類等，以濕祛散熱。夏季應(yīng)涼爽時鍛煉。精神調(diào)適 ：多參加開朗輕松的活動
，放松身心。飲食調(diào)節(jié) ：多吃西紅柿、黃瓜
、綠豆、芹菜、苦瓜等。忌辛溫滋膩，少喝酒，少吃海鮮，或者選用紅薏米芡實茶，每天兩包泡水！健康養(yǎng)生！藥物調(diào)理 ：可用甘淡苦寒清熱利濕之品
，如黃苓、黃連、梔子。方藥可選龍肝瀉膽湯、茵陳蒿湯等。【總體特征】牙齦易出血
，眼睛有紅絲，皮膚干燥等。【形體特征】瘦人居多
。【心理特征】容易煩躁
，健忘，性情急躁。【常見表現(xiàn)】皮膚常在不知不覺中出現(xiàn)紫瘀斑（皮下出血）
，皮膚常干燥、粗糙，常常出現(xiàn)疼痛，面色晦暗或有色素沉著、黃褐斑斑塊，眼眶經(jīng)常黯黑，眼睛經(jīng)常有紅絲（充血），刷牙時牙齦容易出血。【發(fā)病傾向】易患出血
、中風(fēng)、冠心病等。【對外界環(huán)境的適應(yīng)能力】不耐受風(fēng)邪
、寒邪。【血瘀體質(zhì)的 調(diào)養(yǎng)】
環(huán)境起居調(diào)攝 ：保持足夠的睡眠
，但不可過于安逸體育鍛煉： 可進行一些有助于促進氣血進一步運行的運動項目
，如太極拳、太極劍、舞蹈、步行等活動保健按摩可使經(jīng)絡(luò)暢通，達到緩解疼痛、穩(wěn)定情緒、增強人體功能的作用。血瘀體質(zhì)的人在運動時如出現(xiàn)胸悶、呼吸困難、脈搏顯著加快等不適癥狀，應(yīng)祛醫(yī)院?檢查。飲食調(diào)節(jié)： 可多食黑豆
、海藻、海帶、紫菜、胡蘿卜、金桔、橙子、柚子、桃子、李子、山楂、玫瑰花、綠茶等具有活血、散結(jié)、行氣、疏肝解郁作用的食物，少食肥豬肉?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛘哌x用紅薏米芡實茶，每天兩包泡水！健康養(yǎng)生！規(guī)范健康生活
，從每時每刻開始-
2023-07-27 14:14:59艾江
回復(fù)體質(zhì)與疾病有著千絲萬縷的關(guān)系 。在日常生活中你是不是有過這種疑惑：為什么有的人喝涼水都長胖
，有的人吃再多都不胖？為什么有的人一感冒就發(fā)燒，而有的人一感冒就腹瀉？這
，都與體質(zhì)有關(guān)。體質(zhì)
，在人的生命活動當(dāng)中，是在 先天遺傳 和 后天獲得 的基礎(chǔ)上所形成的 形態(tài)結(jié)構(gòu) 、 生理機能 和 心理狀態(tài) 方面綜合的 相對穩(wěn)定 的固有特質(zhì)。由于體質(zhì)受父母遺傳、飲食、環(huán)境及 社會 關(guān)系網(wǎng)的影響，所以 體質(zhì)是可變化的。目前國內(nèi)常用 健康 、亞 健康
、疾病人群作為對體制的分類，但在中醫(yī)里，人總共分為九種體質(zhì)： 平和質(zhì)、 陰虛、 陽虛 、 氣虛 、 痰濕、 濕熱、 氣郁 、 血瘀、 特稟。上文我們有提到，體質(zhì)與疾病有著千絲萬縷的關(guān)系
，所以想要做好個人的疾病調(diào)理，就得先了解自己是什么體質(zhì)的。不同的體質(zhì)在生理機能
、心理特征以及發(fā)病傾向方面有著不同的表現(xiàn)。氣虛質(zhì)：
在生理上常常表現(xiàn)為肌肉松軟不實、舌淡紅
，舌邊有齒痕脈弱。氣虛體質(zhì)的人往往語音低弱、氣短懶言
、容易疲乏、精神不振、 并且性格內(nèi)向、不喜冒險 。易患感冒，內(nèi)臟下垂，病后往往康復(fù)緩慢。
痰濕質(zhì)：
在生理上常常表現(xiàn)為體型肥胖、腹部肥滿松軟
、面部皮膚油脂較多、舌苔膩、脈滑胸悶、多汗且黏、痰多，口黏膩或甜喜食肥甘厚膩。痰濕體質(zhì)的人往往性格偏溫和
、穩(wěn)重，多善于忍耐。易患消渴
，中風(fēng)、糖尿病、會感到胸口疼痛血瘀質(zhì)：
在生理上常常表現(xiàn)為膚色晦黯
、舌質(zhì)紫黯、色素沉著，易出現(xiàn)瘀斑，口唇血瘀體質(zhì)的女生常常會出現(xiàn)婦女痛經(jīng)
，經(jīng)血有血凝塊經(jīng)閉，有時出現(xiàn)頭、胸、少腹或四肢等處刺痛，會煩躁、健忘、性情急躁易患痛癥，血癥
你是以上體質(zhì)中的一種嗎
？體質(zhì)有 先天遺傳性
、 差異多樣性 （性別的差異，年齡，飲食的差異）、 形神一體性 、 群類趨同性 （同寢室的女生經(jīng)期一致）、 相對穩(wěn)定性 、 動態(tài)可變性 、 連續(xù)可測性 、 后天可調(diào)性 這些特點。因此，善于 養(yǎng)生 者，要根據(jù)各自不同的體質(zhì)特征，選擇相應(yīng)的措施和方法。中醫(yī)學(xué)的 養(yǎng)生 方法
，貫穿于衣食住行的各個方面，主要有 順時攝養(yǎng) 、 調(diào)攝精神 、 起居有常 、 勞逸適度 、 飲食調(diào)養(yǎng) 及 運動鍛煉 等，無論在哪一個方面，都應(yīng)兼顧體質(zhì)特征。根據(jù)血瘀瘀阻部位不同
，出現(xiàn)的癥狀也不同，治療的方式也不一樣。瘀阻于肺
癥候表現(xiàn) ：胸痛咳嗽
、氣促，甚者喘息不能平臥，胸悶如塞，心悸不寧，舌質(zhì)紫暗或瘀斑、瘀點、脈弦澀。治則 ：活血理氣，行瘀通絡(luò)
。主方： 桃仁紅花煎
。常用藥： 桃仁、紅花
、當(dāng)歸、川芎、赤芍，桑白皮、薏仁等。瘀阻于心
癥候表現(xiàn) ：胸悶疼痛
，痛引肩背，心悸，口唇青紫，舌質(zhì)青紫或瘀斑、瘀點，脈澀或結(jié)代。治則 ：活血理氣
，通脈。主方： 血府逐瘀湯
。常用藥： 桃仁
、紅花、當(dāng)歸、川芎、丹參、桂枝、赤芍、枳殼、郁金等瘀阻于胃
癥候表現(xiàn)： 胃痛
，按之痛甚，食后加劇或有包塊，入夜尤甚，甚者便血或嘔血，舌質(zhì)瘀斑、瘀點，脈弦澀。治則： 化瘀通絡(luò)止血
、理氣和胃。主方： 失笑散合丹參飲
。常用藥： 蒲黃
、五靈脂、丹參、檀香、砂仁、延胡等。那血瘀體質(zhì)該如何調(diào)養(yǎng)呢
？飲食調(diào)理
血瘀體質(zhì)的人宜 多吃補氣補血、養(yǎng)血活血行氣的食物
，以促進身體血液循環(huán)，例如桑葚、豬肉、羊肉、山楂、醋、紅糖、黃酒、葡萄酒等。心理調(diào)養(yǎng)
血瘀體質(zhì)的人要注意日常調(diào)整自身心理狀態(tài)
， 保持樂觀、豁達的情緒 ，避免情緒過極，以利氣血通暢。生活起居調(diào)養(yǎng)
血瘀體質(zhì)的人需要注意氣候變化增減衣被
， 避免寒冷 ，居處 保持通風(fēng)、暖和。運動 養(yǎng)生
血瘀體質(zhì)的人需注意調(diào)整自身氣血，適當(dāng) 參加有益于心臟血脈的活動
，如各種舞蹈、氣功、保健操等，但要勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，做到動中有靜。中醫(yī)調(diào)養(yǎng)
血瘀體質(zhì)的人
，可適當(dāng)選用 推拿、按摩、拔罐、刮痧 等療法食材的挑選
常吃具有行氣活血
、活血化瘀功效的食物 。在平時
，血瘀體質(zhì)者應(yīng)常吃山楂、黑豆、香菇、油菜、芒果、番木瓜、海藻、海帶、紫菜、玫瑰花、金橘、橙、柚子、綠茶、紅糖、黃酒、葡萄酒等具有活血化瘀、散結(jié)行氣、疏肝解郁功效的食物，少吃肥肉、動物內(nèi)臟等油膩的食物及苦瓜、荸薺、百合、藕、竹筍、空心菜、蒲公英等寒涼的食物。谷薯類 ：小米
、黑米等。蔬果類： 香菇
、茄子、油菜、芒果、番木瓜、海藻、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、金橘、橙、柚子、桃、李子、山楂。畜禽肉蛋魚豆奶類： 黑豆
、黃豆、雞肉、海參、黃鱔等。堅果油脂類 ：核桃仁、橄欖油等適量食用
。藥食同源 ：黨參
、黃芪、白術(shù)、大棗、甘草、熟地黃、丹參、紅花、川芎、當(dāng)歸、玫瑰花、綠茶、紅糖、黃酒、醋。血瘀體質(zhì)可選用以下藥膳進行調(diào)治
山楂紅糖湯 。取山楂10枚
，紅糖適量。將山楂洗凈、去核，切成碎塊，入鍋加適量的清水煎煮20分鐘，調(diào)入紅糖即成，可隨意服用，此方具有活血散瘀的功效。黑豆川芎粥 。取川芎10克
，黑豆25克，粳米50克，紅糖適量。將川芎用紗布包起來，與黑豆、粳米一起入鍋加適量的清水煎煮至粳米爛熟，調(diào)入紅糖即成，可隨意服用。此方具有活血祛瘀、行氣止痛的功效。如果你是血瘀體質(zhì)，希望以上內(nèi)容對你有幫助
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2023-07-27 14:14:59武漢-嚴(yán)**
回復(fù)俗話說一樣米養(yǎng)百樣人
。根據(jù)中醫(yī)理論，人的體質(zhì)分為平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣郁、特稟等9大類型。懷孕女性的體質(zhì)則大略可以分為寒性、虛性、熱性、痰濕、血瘀等5種類型。在孕期，不同體質(zhì)有其對應(yīng)的癥狀，調(diào)養(yǎng)方式也大不相同。【孕期5大體質(zhì)】
1、寒性體質(zhì)
外在特征：寒性體質(zhì)的人普遍較肥胖且下肢容易水腫，很容易掉頭發(fā)
。雖然膚色偏白但臉色大多暗沉沒有光澤，眼白也灰灰暗暗的，鼻頭甚至?xí)l(fā)青、發(fā)涼。這種人嘴唇和舌頭的顏色通常比較淺，舌頭上方還會看到一層水滑苔。內(nèi)在特征：此種體質(zhì)的人多半較內(nèi)向
，通常有鼻炎、氣喘、咳嗽等過敏癥狀。由于容易手腳冰冷、常感冒（感冒時會流清鼻水），普遍比較怕冷，喜歡吃溫?zé)岬氖澄铮皇帜_關(guān)節(jié)也常感到酸痛，容易腹瀉、脹氣、頻尿。月經(jīng)周期常超過35天，很容易遲來，經(jīng)血顏色較暗，因為血塊多，往往會有嚴(yán)重的痛經(jīng)。經(jīng)期以外的時間常會分泌白帶，不易受孕。孕期常見問題：大里仁愛醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師董育瑞表示，寒性體質(zhì)的人在孕期主要有3種常見癥狀
，分別是頻尿、水腫和胃痛／脹氣。首先是頻尿。一般來說，懷孕初期因為子宮變大壓迫到膀胱，孕婦會開始頻尿，不過這種現(xiàn)象到了懷孕中期會暫時獲得緩解，然而寒性體質(zhì)的人由于脾、肺、腎、三焦等主管水分代謝的臟腑溫度偏低、身體氣化功能不佳，水氣直入膀胱，整個孕期都會持續(xù)頻尿。再來是水腫
。雖然孕婦本來就容易因為荷爾蒙變化和循環(huán)變差而水腫，但寒性體質(zhì)的人因為先天水分吸收與代謝不良，會更容易在肌膚表面和關(guān)節(jié)處形成水腫。此外，由于脾胃消化功能差，孕期也很有可能胃痛或脹氣。孕期調(diào)養(yǎng)方式：由于體質(zhì)偏寒，代謝功能又比較差，寒性體質(zhì)的孕媽咪最好少吹冷氣，平常也盡量不要待在寒冷潮濕的環(huán)境。冬天應(yīng)做好保暖準(zhǔn)備，多到戶外曬太陽、多用溫水泡腳（泡腳水以37℃～38℃接近體溫的溫度為主，不要太燙）或用溫?zé)岵粻C皮膚的毛巾熱敷腰部。散步
、健走都是鍛煉陽氣的好方法。平常不要吃低于體溫的食物，譬如冰淇淋、冷飲料、生魚片、生菜沙拉等；筍子、白菜、蘿卜、西瓜、哈密瓜、水蜜桃等寒涼屬性的蔬果也最好不要碰。秋冬季節(jié)可以多攝取韭菜、姜、核桃、荔枝等熱性食物讓身體暖起來。在準(zhǔn)備冬令進補的藥膳包時，則可以考慮添加肉桂、杜仲、冬蟲夏草或巴戟天。2、虛性體質(zhì)
外在特征：有別于寒性體質(zhì)的人大多較肥胖，虛性體質(zhì)的人因為分為氣虛和血虛兩種類型，因此在體型上也有區(qū)別；氣虛的人以瘦子居多，血虛的人則肥瘦不一。而在其他外在特征上，董育瑞醫(yī)師分析，氣虛的人多半皮膚萎黃、頭發(fā)粗糙無光澤，眼睛無神、鼻頭發(fā)黃、唇色暗淡，舌頭一側(cè)（單邊）有齒痕。血虛的人則是臉色蒼白偏淡、頭發(fā)稀疏，下眼瞼及指甲顏色都比較淡，唇舌顏色較淺。＊完整文章內(nèi)容請參考：【嬰兒與母親】2016年12月號。mababy/newkm/
＊【嬰兒與母親】官方網(wǎng)站
。mababy/-
2023-07-27 13:13:49成都-陳**
回復(fù)生而在世
，每個人都是獨一無二的存在，每個人都不同。有的人高、有的人矮、有的人瘦、有的人胖。那么，在懷孕方面，也會有容易受孕的女性和不容易受孕的女性。是否容易受孕取決于很多的因素，女性自己本身的體質(zhì)也是一個很重要的因素。那么，什么體質(zhì)不容易受孕?怎樣的女性又容易受孕? 什么體質(zhì)不容易懷孕1.子宮虛寒
子宮虛寒也就是俗稱的「宮寒」，是很多女性普遍有的癥狀
，通常會伴隨月經(jīng)痛、經(jīng)血比較暗、有血塊。改善方法：
少喝生冷食品
，可多吃溫性食物，如紫米、核桃、蔥、生姜等。2.子宮濕熱
飲食長期吃油膩食物或烤炸物
，尤其臺灣氣候經(jīng)常濕熱，內(nèi)在飲食失調(diào)加上外在環(huán)境干擾，長期下來會造成脾胃濕熱，并助長子宮濕熱。改善方法：
建議清淡飲食
，少吃冰品、辛辣食物。3.氣血虛弱
氣血虛弱包含兩種體質(zhì)
，一種是氣虛、一種是血虛，當(dāng)身體常覺倦怠無力時，很多時候是氣血不足所致。改善方法：
長期營養(yǎng)不均衡，生活不規(guī)律
，因此先改善作息，飲食多吃含鐵質(zhì)食物，如紅色瘦肉、蛋、紅鳳菜等。4.腎陰虛
腎陰虛也就是俗稱的「腎水不足」
，此類體質(zhì)容易上虛火、燥熱，常合并發(fā)生卵巢功能不良的情形。改善方法：
這種體質(zhì)常因長期晚睡或睡眠不足所造成
，建議晚上應(yīng)在11點以前就寢。5.腎陽虛
腎陽虛也就是「腎火不足」
，腎氣為人體的生命活動提供原動力
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