痰濕中藥會(huì)影響月經(jīng)嗎

益母草顆粒能夠有效的治療女性月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng)等婦科疾病。如果有其他情況造成身體不適，我們也可以通過服用益母草，它的功效還是很多的。那么，益母草可以調(diào)理月經(jīng)嗎?

現(xiàn)代藥理研究表明，益母草能顯著降低紅細(xì)胞的聚集性，同時(shí)對(duì)血小板聚集、血小板血栓形成、纖維蛋白血栓形成有抑制作用。對(duì)高血壓、冠心病有很好的療效。

據(jù)載武則天盡管年事已高，但容顏不衰，因她終年使用由益母草燒成灰精制而成的美容佳品，具有美白養(yǎng)顏嫩膚之功效。

益母草浸膏，及煎劑對(duì)子宮有強(qiáng)而持久的興奮作用，不但能增強(qiáng)其收縮，同時(shí)能提高其緊張度和收縮率。對(duì)外傷內(nèi)有瘀血者也可用，如《外臺(tái)秘要》記載的益母草膏。

堅(jiān)持用加了益母草的美白祛斑膏按摩洗臉，一星期食用2至3次益母草湯，內(nèi)調(diào)外治，多數(shù)色斑都能有效地消退，不少嚴(yán)重的色斑也能淡化。

痰濕體質(zhì)是醞釀現(xiàn)在所有生活方式病的最大溫床和土壤，在此基礎(chǔ)上，人很容易血壓高、血脂高、動(dòng)脈硬化、糖尿病。中風(fēng)等。

我們?cè)谙硎芪镔|(zhì)生活的同時(shí)，一定不能迷失自我，人究竟是什么?你不過是萬(wàn)物之一，生物之一，你還能做敗到什么程度呢?你有了病以后掏很多錢去治，然后又花很多錢去買家用電器，滿足自己的生活，出門以車代步，冷了用暖氣，熱了用空調(diào)，多舒服啊，帶來(lái)的代價(jià)是很多病。然后再去花錢看病，病好了再去工作再賺錢，再去買東西，再來(lái)享受。我們?yōu)槭裁床荒芑畹煤?jiǎn)單一些呢?所以說(shuō)很多人的病是自找的。

痰濕體質(zhì)的人反應(yīng)會(huì)慢一些，人的形體反應(yīng)啊，請(qǐng)粗反應(yīng)啊，會(huì)慢一些。經(jīng)常神昏，頭重，很明顯的。假如你到了中年以后，經(jīng)常頭昏，頭重，想睡，注意，這就是向痰濕體質(zhì)轉(zhuǎn)化的一個(gè)表現(xiàn)。你吃完以后，脾胃消化不好，痰濕壅盛，蒙蔽清陽(yáng)，飯后就會(huì)胸悶又頭昏腦脹的，這個(gè)適合就要注意了。(反應(yīng)慢：眨眼都比別人慢半拍)濕氣它有一個(gè)特點(diǎn)，它粘滯，在你形體上有特征反應(yīng)，在你的功能上有反應(yīng)。在你的神方面也有反應(yīng)。

　　中醫(yī)上對(duì)月經(jīng)不調(diào)的說(shuō)法有很多種，也有非常明細(xì)的分類，這也是采用中醫(yī)療法治療月經(jīng)不調(diào)效果比較好的原因之一。所以很多女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)不調(diào)后，第一個(gè)想法就是去看中醫(yī)，診斷到底是哪種月經(jīng)不調(diào)類型，然后再進(jìn)行針對(duì)性治療。那么，月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)辯證有哪些?下面就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下。

　　月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)辨證上主要從兩方面考慮。一為虛證，比如氣血虧、腎虛、肝虛、脾虛、心血不足等均可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào);二為實(shí)證，比如寒氣入侵，直中下焦，阻塞經(jīng)脈導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。瘀血、痰濕等病理產(chǎn)物堵塞正常經(jīng)脈也可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。壓力大、貪涼、情緒化等易造成肝氣郁滯，導(dǎo)致氣血不暢，從而影響到月經(jīng)，因此，月經(jīng)病的基礎(chǔ)病機(jī)在肝。

　　中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)需根據(jù)月經(jīng)周期、量、色、質(zhì)結(jié)合全身證候，通過四診八綱進(jìn)行辨證論治，治療原則如下：

　　1、治本調(diào)經(jīng);

　　2、先病和后病論治原則;

　　3、急則治其標(biāo)，緩則治其本;

　　4、順應(yīng)月經(jīng)周期規(guī)律進(jìn)行辨證論治，用藥應(yīng)因勢(shì)利導(dǎo)，行氣活血，不應(yīng)使用大寒、大熱、大燥、大辛、大散類藥物。經(jīng)后期血?？仗摚枰匝a(bǔ)益。月經(jīng)前血海滿溢，不宜補(bǔ)益，而應(yīng)疏泄。

　　陰虛血熱型月經(jīng)不調(diào)，所見的臨床特征有月經(jīng)周期提前、月經(jīng)量多、月經(jīng)經(jīng)期時(shí)間延長(zhǎng)、月經(jīng)周期紊亂、沒有規(guī)律性?？梢苑譃殛?yáng)盛血熱證、陰虛血熱證、肝郁血熱證、陽(yáng)感血熱證的特征是月經(jīng)周期提前、月經(jīng)量多、色深紅、紫紅、質(zhì)粘稠，還伴有心煩、面紅口干、小便短黃、大便燥結(jié)、舌紅、苔黃、脈數(shù)或滑數(shù)。陰虛血熱證的特征是月經(jīng)提前、月經(jīng)量少或量多，質(zhì)稠、色紅，伴有兩顴潮紅、手足心熱、咽干口燥、舌質(zhì)紅、苔少、脈細(xì)數(shù)。

　　肝郁血熱證的臨床特征是，月經(jīng)周期提前、量多或量少、經(jīng)色深紅或紫紅、質(zhì)稠、經(jīng)行不暢，或有血塊或少腹脹痛、胸悶脅脹、乳房脹痛、煩躁易怒、口苦煙干、舌紅、苔薄黃、脈弦數(shù)。陽(yáng)盛血熱癥的治療是，清熱涼血調(diào)經(jīng)，方藥清經(jīng)散加減。陰虛血熱證月經(jīng)不調(diào)治療是，養(yǎng)陰清熱調(diào)經(jīng)，方藥是兩地湯加減。肝郁血熱證月經(jīng)不調(diào)治療是，疏肝清熱、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，方藥是丹梔逍遙散加減等。

　　陰虛血熱的癥狀可能是由于經(jīng)常不注意鍛煉身體，或者是經(jīng)常吃寒涼的食物，所以大家要適當(dāng)補(bǔ)充溫?zé)岬氖澄?，不要?jīng)常吃涼拌的食品，另外也要注意多補(bǔ)充鈣元素、鐵元素豐富的食品。因?yàn)橛行┤说脑陆?jīng)不調(diào)，就是由于缺乏鐵元素，要是可以適當(dāng)補(bǔ)充，相信會(huì)對(duì)月經(jīng)不調(diào)的癥狀有更快的恢復(fù)效果。面對(duì)陰虛血熱的癥狀，可以多補(bǔ)充一些鈣元素豐富的食品。有些人出現(xiàn)類似的癥狀很大原因就是月經(jīng)紊亂或者是經(jīng)常缺乏鈣元素等等問題，如果可以及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，那么很快就能夠恢復(fù)，也能保障血液系統(tǒng)的循環(huán)和正常的生理周期，并不會(huì)有太大的負(fù)面感受。

小問題，可以吃點(diǎn) 益母草 一類的中藥

月經(jīng)是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。又稱為月事、月水、月信、例假等。嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，伴隨著這種出血，卵巢內(nèi)應(yīng)有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內(nèi)膜有從增生到分泌的變化。但是在臨床上常有不經(jīng)過排卵而有子宮出血的現(xiàn)象，叫做無(wú)排卵性月經(jīng)。
月經(jīng)第一次來(lái)潮稱為初潮，初潮年齡大多數(shù)在13～15歲之間，但可能早在11～12歲，晚至17～1 8歲。我國(guó)各地區(qū)初潮年齡相差不大，但體弱或營(yíng)養(yǎng)不良者初潮可較遲，體質(zhì)強(qiáng)壯及營(yíng)養(yǎng)良好者，初潮可提早。月經(jīng)到49歲左右則自行閉止，歷時(shí)約35年左右。

閉 經(jīng)
[概述]
閉經(jīng)即是月經(jīng)閉止不行。凡女子年齡超過18周歲，仍不見月經(jīng)來(lái)潮，或曾來(lái)過月經(jīng)(特別是月經(jīng)周期已成規(guī)律后)，但又連續(xù)閉止3個(gè)月以上，除妊娠、哺乳等生理性閉經(jīng)外，均稱之為“閉經(jīng)”。閉經(jīng)是指月經(jīng)停止至少6個(gè)月。

[分類]
發(fā)育正常的婦女，多數(shù)在14歲月經(jīng)即開始來(lái)潮，如果年逾18歲月經(jīng)尚未初潮，稱為“原發(fā)性閉經(jīng)”；如已行經(jīng)又中斷達(dá)3個(gè)月以上者，稱為“繼發(fā)性閉經(jīng)”。
有的少女初潮后一段時(shí)間內(nèi)有停經(jīng)現(xiàn)象和更年期停經(jīng)與絕經(jīng)，以及妊娠期或哺乳期暫時(shí)性的停經(jīng)等，都屬生理現(xiàn)象，不作閉經(jīng)論。

閉經(jīng)可分為兩大類：一類是生理性閉經(jīng)。即婦女因某種生理原因而出現(xiàn)一定時(shí)期的月經(jīng)不來(lái)潮，如妊娠期、哺乳期、絕經(jīng)后等；另一類是病理性閉經(jīng)，是指因某些病理性原因而使月經(jīng)不來(lái)潮，可由全身性或局部的病變引起。

月經(jīng)稀少也是月經(jīng)失調(diào)的一種表現(xiàn)，與閉經(jīng)關(guān)系密切。月經(jīng)稀少可分為月經(jīng)過少與月經(jīng)稀發(fā)兩種情況。正常月經(jīng)周期是由丘腦下部—垂體—卵巢軸各個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)分泌功能所調(diào)節(jié)，如果任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，就會(huì)發(fā)生月經(jīng)失調(diào)，有時(shí)導(dǎo)致閉經(jīng)。

[診斷]
子宮功能的檢查：
①藥物性試驗(yàn)?？捎迷型囼?yàn)，對(duì)孕酮無(wú)反應(yīng)，則可作雌激素試驗(yàn)。
②診斷性刮宮。
③宮腔鏡檢查。
④基礎(chǔ)體溫測(cè)定。如呈雙相型，說(shuō)明閉經(jīng)原因在子宮內(nèi)膜，卵巢功能正常。
卵巢功能的檢查：
①診斷性刮宮。
②子宮頸粘液結(jié)晶檢查，涂片上見成排的橢圓體，提示在雌激素水平上已有孕激素的影響。
③陰道脫落細(xì)胞檢查，每周二次陰道涂片，動(dòng)態(tài)間接觀察卵巢雌激素水平。
④基礎(chǔ)體溫呈雙相型，提示卵巢功能正常，有排卵和有黃體形成。
⑤測(cè)定血中雌、孕激素的含量，如果含量低，提示卵巢功能不正?；蛩ソ?。
垂體功能的檢查：
①蝶鞍攝片，以排除垂體腫瘤。
②測(cè)定血清促卵泡成熟激素(FSH)、促黃體生成素(LH)及生乳素(PRL)的含量。FSH高于正常值(2.5微克／升)提示垂體功能亢進(jìn)，卵巢功能低下；LH低于正常值(6單位/升)表示促性腺功能低下；如果FSH、LH含量均低，提示垂體或丘腦下部功能低下；PRL含量超過正常值，提示有溢乳閉經(jīng)綜合癥。

[治療]
可采用飲食療法、藥物療法等。找出引起閉經(jīng)的疾病，對(duì)癥治療，如結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎給予抗癆治療；宮腔粘連擴(kuò)張宮腔并放置節(jié)育環(huán)，以防再次粘連；垂體、卵巢腫瘤可行手術(shù)，或放療、化療以及其他綜合治療。

[預(yù)防]
增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，常做保健體操或打太極拳，跳中老年迪斯科舞等。避免精神刺激，穩(wěn)定情緒，保持氣血通暢。經(jīng)期要注意保暖，尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。經(jīng)期身體抵抗力弱，避免重體力勞動(dòng)，注意勞逸適度，協(xié)調(diào)沖任氣血。經(jīng)期不服寒涼藥。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意脾胃，在食欲良好的情況下，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜，不食辛辣刺激食品。去除慢性病灶，哺乳不宜過久，謹(jǐn)慎從事人工流產(chǎn)術(shù)，正確掌握口服避孕藥。肥胖病人應(yīng)適當(dāng)限制飲食及水鹽攝入。

參考資料：
閉經(jīng)可以是暫時(shí)性的，也可能是永久性的。一般來(lái)說(shuō)，原發(fā)性閉經(jīng)多為女性青春期發(fā)育遲緩造成的，也可能是生殖器官異?；蚣に厮降拖滤?。因此，女性在十六歲仍未來(lái)月經(jīng)，就應(yīng)該到醫(yī)院好好檢查一下，以盡早確認(rèn)是否患生殖器疾病，有無(wú)先天性畸形，如處女膜閉鎖、陰道閉鎖、無(wú)陰道、子宮發(fā)育不良，或先天性元子宮等。
繼發(fā)性閉經(jīng)是一種很常見的現(xiàn)象。一般女性在妊娠、哺乳以及免經(jīng)后無(wú)月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象。
有些女性會(huì)因?yàn)槭艿江h(huán)境改變、神經(jīng)緊張、情緒改變等精神方面的刺激而發(fā)生繼發(fā)性閉經(jīng)，這種情況，只要調(diào)整好心態(tài)及穩(wěn)定情緒之后，月經(jīng)便會(huì)得到恢復(fù)；
如果因貧血而造成的閉經(jīng)，貧血得到糾正后，月經(jīng)很快就會(huì)正常；剛剛停止服用避孕藥的女性，也可能出現(xiàn)閉經(jīng)，而且這種情況引起的經(jīng)通?？梢猿掷m(xù)幾個(gè)月，但隨后就可能慢慢恢復(fù)；
由于刮宮損傷了子宮內(nèi)膜或放射性治療破壞了卵巢功能，以及子宮內(nèi)膜結(jié)核而引起的繼發(fā)性閉經(jīng)，則需要積極治療方可恢復(fù)行經(jīng)；
生殖年齡婦女經(jīng)常因內(nèi)分泌疾病引起閉經(jīng)，如由產(chǎn)后大量出血，發(fā)生休克，而引起垂體前葉功能損傷而導(dǎo)致的席漢氏病；
患有柯興氏病，不僅出現(xiàn)閉經(jīng)，還同時(shí)伴有不孕或肥胖；
甲狀腺功能不全以及卵巢功能不全也可引起閉經(jīng)。
此外，絕經(jīng)較早者（40歲以前絕經(jīng)者），需特別注意排除妊娠。
治閉經(jīng)家用簡(jiǎn)妙方：
（1）取丹參60克、紅糖30克，煎水服，每天早晚各1次。
（2）助取蜂蜜30毫升、香油30毫升，放人碗內(nèi)調(diào)和均勻，煮1小時(shí)，空腹熱服。
（3）取雞血藤12克，研末，用溫酒送服，l日1次。
（4）取當(dāng)歸9克、益母草30克，煎水服，1日1劑。
（5）取八珍益母丸，按說(shuō)明服用，適用于氣血虛弱而閉經(jīng)。
（6）取益母草125克加水15m毫升，煎水，先溫洗小腹，再取適蠶砂烘熱，用布包好來(lái)熨小腹，主治閉經(jīng)。
患閉經(jīng)后應(yīng)注意：
（1）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情愉快，注意適當(dāng)休息。
（2）行經(jīng)前后和產(chǎn)后應(yīng)注意勿受寒濕，以免引起繼發(fā)性閉經(jīng)。
（3）在一段時(shí)間內(nèi)，如月經(jīng)量逐漸減少應(yīng)及早檢查，抓緊治療。
（4）年滿16歲仍未來(lái)月經(jīng)，應(yīng)留意身高、體重、智力、營(yíng)養(yǎng)狀況及毛發(fā)分布、乳房發(fā)育情況，必要時(shí)到醫(yī)院做婦科檢查。
（5）閉經(jīng)期間仍需避孕。
（6）不可濫用激素類藥物。
（7）正確認(rèn)識(shí)自己的病情，調(diào)整好心理狀態(tài)。

閉經(jīng)是婦科常見的一種癥狀，凡已過18周歲月經(jīng)尚未來(lái)潮的稱為原發(fā)性閉經(jīng)。既往曾有過正常月經(jīng)，現(xiàn)停經(jīng)3個(gè)月以上的稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。至于青春期前、妊娠期、哺乳期以及絕經(jīng)期后的無(wú)月經(jīng)都屬生理現(xiàn)象。還有某些婦女有月經(jīng)，但是因?yàn)樯车老露稳缱訉m頸、陰道、處女膜、陰唇等處的先天性缺陷或后天性損傷，造成粘連閉鎖，月經(jīng)血不能外流，這種情況屬于隱經(jīng)，或稱為假性閉經(jīng)。
正常月經(jīng)有賴于丘腦下部——腦垂體——卵巢軸的功能協(xié)調(diào)，以及子宮內(nèi)膜對(duì)性激素有周期性反應(yīng)，其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生故障，都可以導(dǎo)致閉經(jīng)。
按閉經(jīng)發(fā)生的部位可將閉經(jīng)分為子宮性、卵巢性、垂體性和下丘腦性閉經(jīng)?？偟膩?lái)講，閉經(jīng)的原因有先天性子宮或卵巢發(fā)育不全、后天疾病的破、下丘腦——垂體——卵巢軸功能失調(diào)所致卵巢排卵障礙等。閉經(jīng)引起不孕的原因，一是由于某些疾病引起下丘腦——垂體—— 卵巢軸某一環(huán)節(jié)功能失調(diào)所導(dǎo)致卵巢無(wú)排卵，二是由于子宮本身病變使孕卵無(wú)法生長(zhǎng)或著床。

閉經(jīng)
在醫(yī)學(xué)上，閉經(jīng)是指婦女既沒有懷孕也不是更年期，但3個(gè)月或以上沒有來(lái)月經(jīng)。閉經(jīng)不是病，但這種癥狀反映出周期的異常。
什么時(shí)候會(huì)發(fā)生這種情況？
子宮受損
宮頸口灼傷過度或過度刮宮。過于銳利的刮勺損傷了子宮內(nèi)膜，創(chuàng)傷太大。子宮是四下的肌肉，子宮壁能夠互相接觸。內(nèi)膜創(chuàng)傷會(huì)使子宮壁粘連，阻礙經(jīng)血流出。結(jié)核也會(huì)造成這種后果。
卵巢問題
如卵巢腫瘤、卵巢囊腫或激素失調(diào)等。
腦垂體問題
如腦損傷或垂體腫瘤。
停服避孕藥
避孕藥所引起的激素停止分泌會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，直到身體功能恢復(fù)正常。
使用某種藥物
治療抑郁癥的藥物或是鎮(zhèn)靜劑都會(huì)影響卵巢功能，會(huì)出現(xiàn)分泌少量乳汁的現(xiàn)象，這就是乳溢。
心理因素也可能引發(fā)閉經(jīng)，如希望或害怕懷孕，家庭糾紛或感情糾葛、愛情或工作上受挫、對(duì)性行為產(chǎn)生負(fù)罪感、感情上的刺激、嚴(yán)重挫折等。

“閉經(jīng)”的概念及分型 專欄醫(yī)生李國(guó)鳳
閉經(jīng)為婦科病常見的病癥之一，可由不同的原因引起。通常有原發(fā)、繼發(fā)；真性、假性及病理性、生理性之分。凡年滿18周歲，月經(jīng)尚未來(lái)潮者，稱為原發(fā)性閉經(jīng)；多由先天性異常，包括卵巢或苗勒氏組織的發(fā)育異常所引起。月經(jīng)周期建立后，又連續(xù)6個(gè)月以上無(wú)月經(jīng)者，稱為繼發(fā)性閉經(jīng)，多由繼發(fā)性疾病引起。真性閉經(jīng)，是指因某種原因所造成的無(wú)月經(jīng)狀態(tài)，如精神因素、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、結(jié)核、刮宮過度、內(nèi)分泌功能紊亂等；假性（或隱性）閉經(jīng)，是指由于先天發(fā)育不良或后天損傷引起下生殖道粘連閉鎖致月經(jīng)不能排出者。以上均為病理性閉經(jīng)。生理性閉經(jīng)，是指在青春期前、妊娠期。哺乳期及絕經(jīng)后的閉經(jīng)。

“閉經(jīng)”的主要原因 專欄醫(yī)生李國(guó)鳳
根據(jù)主要病因的解剖部位不同，閉經(jīng)可分為子宮性、卵巢性、垂體性及下丘腦性4類。
1、子宮性閉經(jīng)及病因：所謂子宮性閉經(jīng)，是指由于子宮疾病致子宮內(nèi)膜缺如而引起的閉經(jīng)。由于子宮內(nèi)膜缺如，故黃體酮及人工周期試驗(yàn)均陰性。造成子宮性閉經(jīng)的原因有：
（1）先天性無(wú)子宮或發(fā)育不良。子宮形如結(jié)節(jié)，陰道缺如，可致原發(fā)性閉經(jīng)。此類患者體型及發(fā)育正常，但常伴有骨骼發(fā)育不良、脊柱彎曲及腎臟畸形。卵巢功能正常，有排卵，基礎(chǔ)體溫雙向，促性腺激素正常。
（2）后天性子宮內(nèi)膜損傷。由于嚴(yán)重產(chǎn)后感染、嚴(yán)重的結(jié)核性子宮內(nèi)膜炎或放射治療，可引起閉經(jīng)；人工流產(chǎn)時(shí)刮宮過度，使宮腔內(nèi)形成瘢痕或粘連也會(huì)引起閉經(jīng)。
（3）子宮內(nèi)膜反應(yīng)不良。因哺乳時(shí)間過長(zhǎng)或長(zhǎng)期服用避孕藥，使性激素長(zhǎng)期缺乏，引起子宮內(nèi)膜過度萎縮，可致閉經(jīng)。
2、卵巢性閉經(jīng)及病因：卵巢性閉經(jīng)，是由于卵巢的原因，引起內(nèi)源性雌激素缺乏，而發(fā)生的閉經(jīng)。人工周期試驗(yàn)陽(yáng)性，促性腺激素水平增高。引起卵巢性閉經(jīng)的主要病因有：
（1）先天性無(wú)卵巢或發(fā)育不良（較少見）。
（2）卵巢破壞。如：手術(shù)、放療、炎癥或腫瘤破壞卵巢引起的閉經(jīng)。
（3）卵巢腫瘤。有些可產(chǎn)生雄激素的腫瘤，通過抑制卵巢功能致閉經(jīng)；產(chǎn)生雌激素的卵巢腫瘤通過抑制排卵而致閉經(jīng)。
（4）卵巢功能早衰。40歲以前閉經(jīng)絕經(jīng)者，為卵巢功能早衰?？沙霈F(xiàn)不同程度的更年期癥狀。
3 、腦垂體性閉經(jīng)及病因：見于腦垂體損壞；腦垂體腫瘤，原發(fā)性腦垂體性促腺功能低下而引起的閉經(jīng)。常見原因有：
（1）垂體損傷。由于頭顱損傷或顱內(nèi)手術(shù)、放射、炎癥等原因使垂體損傷引起垂體功能減退，卵巢功能低落，導(dǎo)致閉經(jīng)。
（2）垂體腫瘤。是器質(zhì)性病變中引起閉經(jīng)的最常見原因，有的可出現(xiàn)溢乳。
（3）“空”蝶鞍綜合征。此征屬先天疾患，引起閉經(jīng)，但不會(huì)發(fā)展到垂體衰竭。
4 、下丘腦性閉經(jīng)及原因：丘腦下部性閉經(jīng)常見于下列因素：
（1）精神神經(jīng)因素。突然或長(zhǎng)期的精神壓力，如精神緊張、恐懼、憂慮及環(huán)境改變、寒冷刺激等都可引起神經(jīng)內(nèi)分泌障礙而導(dǎo)致的閉經(jīng)。
（2）消耗性疾病及營(yíng)養(yǎng)不良癥。如嚴(yán)重肺結(jié)核、貧血及青年婦女的神經(jīng)性厭食等。
（3）藥物抑制綜合癥。如少數(shù)服用長(zhǎng)效或短效避孕藥的婦女停藥后可發(fā)生閉經(jīng)。利血平、氯丙嗪、眠爾通等，也可引起閉經(jīng)。
（4）腎上腺、甲狀腺、胰腺功能紊亂也可通過下丘腦影響垂體引起閉經(jīng)。
（5）其他疾病。如肥胖生殖無(wú)能營(yíng)養(yǎng)不良癥；閉經(jīng)泌乳綜合癥；多囊卵巢綜合癥；糖尿病等均可引起閉經(jīng)。

閉經(jīng)的鑒別診斷 專欄醫(yī)生李國(guó)鳳
注意：閉經(jīng)應(yīng)與早孕相鑒別。有以下幾點(diǎn)：
①閉經(jīng)。停經(jīng)前多有月經(jīng)失調(diào)，繼而閉經(jīng)。也有突然停閉的。常伴小腹脹痛等證，或兼其它病證，也有可能不出現(xiàn)其他癥狀，婦科檢查無(wú)妊娠體征，妊娠試驗(yàn)陰性。
②早孕。月經(jīng)多由正常而突然停經(jīng)，常伴有厭食、擇食、惡心嘔吐，倦怠等早孕反應(yīng)，但也有不出現(xiàn)任何早孕反應(yīng)的，子宮體增大符合孕月，質(zhì)軟，乳房增大，乳暈黯黑加寬，妊娠試驗(yàn)陽(yáng)性。

“閉經(jīng)”的西醫(yī)治療 專欄醫(yī)生李國(guó)鳳
針對(duì)引起閉經(jīng)的原因，采取相應(yīng)的治療方法及原則：
1、一般支持療法
包括精神安慰，解除顧慮，改善營(yíng)養(yǎng)，勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)；如發(fā)現(xiàn)全身性疾病，要首先治療；哺乳期超過1年者，應(yīng)停止哺乳。
2、對(duì)引起閉經(jīng)的器質(zhì)性病變進(jìn)行治療
對(duì)宮腔粘連者可擴(kuò)張宮腔，分離粘連，放置宮內(nèi)節(jié)育器以防重新粘連，并使用雌、孕激素以促進(jìn)子宮內(nèi)膜增生和剝落。對(duì)卵巢或垂體腫瘤、處女膜或陰道閉鎖者，在確診后可進(jìn)行手術(shù)治療。對(duì)生殖道結(jié)核患者，給予抗癆治療。
3、雌、孕激素替代療法
對(duì)先天性卵巢發(fā)育不良，或卵巢功能受到抑制或破壞以致功能衰竭者，可用外源性卵巢激素進(jìn)行替代療法。這些患者因缺乏正常卵泡和卵母細(xì)胞，不分泌性激素，如給予雌激素或雌、孕激素人工周期療法，可糾正患者缺乏雌激素的生理和心理狀態(tài)，促進(jìn)生殖器官和第二性征一定程度的發(fā)育，改善性生活，并可導(dǎo)致出現(xiàn)酷似月經(jīng)的周期性撤藥性出血
4、誘發(fā)排卵
對(duì)要求生育、卵巢功能未喪失的患者，可采用激素或類似藥物誘發(fā)排卵。
（1）對(duì)垂體功能不全者，可采用絕經(jīng)后婦女尿中提取的促卵泡激素以促進(jìn)卵泡發(fā)育，分泌雌激素，并與絨毛膜促性腺激素聯(lián)合治療，排卵成功率高。
（2）對(duì)垂體和卵巢功能正常，下丘腦功能不足或不協(xié)調(diào)者，可用氯底酚胺以糾正下丘腦一垂體一卵巢軸的功能而誘發(fā)排卵。
（3）丘腦下部功能不足，以致促黃體素釋放激素分泌不足，可采用脈沖式微量促黃體素釋放激素（ LH、 RH）注射法誘發(fā)排卵。

閉經(jīng)
閉經(jīng)是婦科常見的一種癥狀，可因全身或局部性病變引起。凡18周歲月經(jīng)尚未來(lái)潮的，稱原發(fā)性閉經(jīng)；既往曾有過正常月經(jīng)，現(xiàn)停經(jīng)3個(gè)月以上者稱繼發(fā)性閉經(jīng)；妊娠期、哺乳期、絕經(jīng)后的閉經(jīng)以及少女初潮后1年以內(nèi)有閉經(jīng)者，稱生理性閉經(jīng)。
一、病因和分類
（一）子宮性閉經(jīng) 先天性陰道及（或）子宮缺如或發(fā)育不良均可引起原發(fā)性閉經(jīng)。睪丸女性化（男性假兩性畸形）是一種罕見的遺傳性家族性疾病，由于體表形態(tài)為女性，常因無(wú)月經(jīng)而來(lái)婦科就診。性染色體核型為46，XY。過度的刮宮或嚴(yán)重的感染如結(jié)核等造成內(nèi)膜損傷或粘連，哺乳時(shí)間過長(zhǎng)使子宮內(nèi)膜萎縮等，均可引起續(xù)發(fā)性閉經(jīng)。
（二）卵巢性閉經(jīng) 因卵巢病變引起的閉經(jīng)。先天性卵巢缺如或性腺發(fā)育不良（Turner氏綜合征，約占原發(fā)閉經(jīng)者的12～20％。多由于性染色體異常所引起，主要核型為45、XO由于性染色體異常，卵巢不能正常生長(zhǎng)和發(fā)育。因此，卵巢呈條索狀纖維組織。典型的臨床特征為身材矮小、蹼頸、肘關(guān)節(jié)外翻、智力低下、后發(fā)際低及第二性征不發(fā)育等。繼發(fā)閉經(jīng)可因卵巢功能早衰、手術(shù)切除、放射治療后以及卵巢男性化腫瘤等。后者可伴男性化特征，如多毛及陰蒂肥大等。
（三）垂體性閉經(jīng) 發(fā)生在青春期前的垂體腫瘤可導(dǎo)致原發(fā)閉經(jīng)。但多見于繼發(fā)閉經(jīng)患者。主要因垂體受損引起功能不全，較常見于產(chǎn)后大出血伴休克、嚴(yán)重的產(chǎn)后感染或彌漫性血管內(nèi)凝血（DIC）時(shí)，致垂體前葉缺血壞死，隨之出現(xiàn)功能減退、閉經(jīng)，亦稱席漢氏綜合征。此癥除影響FSH外，還可累及TSH和ACTH的分泌，因而還可出現(xiàn)其他相應(yīng)的癥狀，如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎(chǔ)代謝低及毛發(fā)脫落等。
垂體腫瘤可發(fā)生于蝶鞍內(nèi)或外，可因機(jī)械性壓迫或因腫瘤本身的異常功能導(dǎo)致閉經(jīng)、性機(jī)能減退及其他有關(guān)癥狀，如視野障礙、頭痛、泌乳和肢端肥大癥等。
（四）下丘腦性閉經(jīng) 下丘腦受中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制，過度精神緊張、憂慮、恐懼、生活環(huán)境改變，均可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)與丘腦下部功能失調(diào)，出現(xiàn)閉經(jīng)。特別是年青婦女。卵巢功能尚不健全，更易出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象。常首先表現(xiàn)在排卵功能異常而出現(xiàn)閉經(jīng)。
多囊卵巢綜合征多引起月經(jīng)稀發(fā)或繼發(fā)閉經(jīng)，由于月經(jīng)失調(diào)、無(wú)排卵，體內(nèi)雌激素分泌過多，可伴有不孕、多毛有肥胖等，雙側(cè)卵巢呈多囊性增大，可比正常大1～3倍，有堅(jiān)韌感。卵巢包膜肥厚，皮質(zhì)下出現(xiàn)多數(shù)發(fā)育不同程度的濾泡。子宮內(nèi)膜呈不同程度的增殖狀態(tài)?，F(xiàn)多認(rèn)為多囊卵巢是下丘腦－垂體功能障礙所引起的無(wú)排卵的結(jié)果，以卵泡發(fā)育并停留在各個(gè)不同階段為結(jié)局。
其他如嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良，特別是神經(jīng)性厭食癥、消耗性疾病、嚴(yán)重貧血等，都可影響下丘腦GnRH的合成分泌，而引起閉經(jīng)。長(zhǎng)期服用某些藥物如：利血平、氯丙嗪、眠爾通及避孕藥等，也可引起閉經(jīng)。垂體瘤患者除影響GnRH合成分泌外，還可使PIF及多巴胺受抑制，出現(xiàn)閉經(jīng)及泌乳，稱閉經(jīng)泌乳綜合征。
（五）其他內(nèi)分泌腺異常 腎上腺、甲狀腺及胰腺等功能紊亂時(shí)也可影響月經(jīng)。例如：腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)或減退、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退以及糖尿病等，都能通過丘腦下部影響垂體功能而引起閉經(jīng)。
二、診斷
（一）病史
首先區(qū)分原發(fā)閉經(jīng)與繼發(fā)閉經(jīng)。對(duì)原發(fā)閉經(jīng)者，應(yīng)了解其家族史，生長(zhǎng)發(fā)育史及有無(wú)因某種嚴(yán)重疾病影響其發(fā)育等。對(duì)繼發(fā)閉經(jīng)者應(yīng)了解過去月經(jīng)情況、閉經(jīng)期限、閉經(jīng)前有無(wú)誘因、診治情況，曾否用過內(nèi)分泌治療及對(duì)各種治療的反應(yīng)、健康狀況及生育、生活和工作情況等。
（二）體檢
1．全身情況 注意發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)、胖瘦、精神狀態(tài)、智力與第二性征發(fā)育以及毛發(fā)多少與分布、乳房有無(wú)乳汁分泌等。必要時(shí)查視野、蝶鞍斷層攝片、CT檢查、染色體核型分析、腹腔鏡檢及有關(guān)內(nèi)分泌檢查等。
2．婦科檢查 注意外陰發(fā)育情況，有無(wú)畸形及內(nèi)生殖器有無(wú)異常等。疑有宮頸、宮腔粘連者，可用子宮探針探測(cè)是否通暢，或做碘油造影。必要時(shí)作陰道、宮頸粘液涂片及／或內(nèi)膜活檢等，以初步了解性激素水平。
（三）內(nèi)分泌檢查
除外器質(zhì)性病變后，可按以下步驟作有關(guān)內(nèi)分泌方面的檢查。
1．孕激素試驗(yàn) 此系檢測(cè)內(nèi)源性雌激素水平，以評(píng)價(jià)體內(nèi)雌激素水平及生殖道的完整性。單獨(dú)用孕激素作試驗(yàn)，方法：黃體酮20mg，每日肌注一次，連續(xù)5天；或口服甲孕酮10mg，每日一次，連服5天，觀察有無(wú)撤藥性出血。用藥后2～7天出現(xiàn)撤藥性陰道出血者為陽(yáng)性反應(yīng)，表示生殖道發(fā)育正常，子宮內(nèi)膜的功能存在，已受雌激素充分作用，因而對(duì)黃體酮能產(chǎn)生分泌期變化。同時(shí)說(shuō)明“性腺軸”的功能基本上存在，但可能不夠完善而不排卵。陰性反應(yīng)不能除外子宮及生殖道異常，需作雌－孕激素試驗(yàn)，以進(jìn)一步明確診斷。
有條件時(shí)可測(cè)定血生乳素，如正常，可初步除外垂體腫瘤。如高于正常，特別是有泌乳情況時(shí)，應(yīng)行蝶鞍層攝片，排除腫瘤可能。必要及可能時(shí)，可作CT檢查，以發(fā)現(xiàn)垂體微小腫瘤。
2．雌－孕激素試驗(yàn) 孕激素試驗(yàn)陰性者，可能系內(nèi)源性雌激素水平不足，內(nèi)膜受雌激素刺激生長(zhǎng)不夠所致。可每日口服已烯雌酚1mg，連服21天；也可用苯甲酸雌二醇，每3天肌注2mg，連用7次，最后5天肌注黃體酮每天20mg。停藥后有出血者，說(shuō)明體內(nèi)雌激素水平不足，病變多在卵巢部位以上，需進(jìn)一步尋找病因。停藥后無(wú)出血者表明病變?cè)谧訉m內(nèi)膜。
3．垂體促性腺激素測(cè)定 雌激素撤藥出血試驗(yàn)陽(yáng)性者，示體內(nèi)雌激素水平低下，應(yīng)進(jìn)一步區(qū)分系因卵巢本身受抑或因下丘腦－垂體功能障礙所致。可用放免法或生物法測(cè)定促性腺激素（FSH、LN）的水平。LH低下（＜5IU／L）或認(rèn)為系促性腺激素合成分泌不足，病因可能在垂體或下丘腦。FSH上升（＞40IU／L）則多與卵巢功能衰退有關(guān)。FSH值在5～30IU／L之間者，提示卵巢有濾泡存在。
4．垂體興奮試劑 如促性腺激素低于正?；蛟谡５拖薹秶鷥?nèi)，應(yīng)辨別病變是在垂體還是在下丘腦?？捎么傩韵偌に蒯尫偶に兀℅nRH）作垂體興奮試驗(yàn)來(lái)加以區(qū)分。方法：試驗(yàn)前測(cè)LH，然后靜滴LHRH100μg4小時(shí)，每15、30、60及120分鐘各抽血測(cè)LH。下丘腦功能障礙者，在滴注30～45分鐘LH上升，60～90分鐘時(shí)下降，2～4小時(shí)內(nèi)可有第二次上升，并能維持約4小時(shí)。垂體功能有缺陷時(shí)，LH雖有第一次上升，但不能維持很久，即使繼續(xù)用藥，也不出現(xiàn)第二次上升現(xiàn)象，說(shuō)明垂體合成LH的功能受到限制。如因下丘腦受損而垂體有惰性時(shí)，開始滴藥時(shí)可無(wú)反應(yīng)，但在2小時(shí)左右可出現(xiàn)延遲反應(yīng)。
三、治療
（一）對(duì)癥治療 加強(qiáng)身體鍛煉，合理安排生活、工作。避免精神緊張，消除不良刺激；增加營(yíng)養(yǎng)，去除慢性病灶，消除患者顧慮，增強(qiáng)信心。哺乳期過長(zhǎng)使子宮萎縮者，應(yīng)立即停止哺乳。對(duì)引起閉經(jīng)的器質(zhì)性病變，應(yīng)予治療。
（二）激素治療
1．調(diào)整月經(jīng)周期 使用性激素促成撤藥性出血，起到精神治療目的。
雌－孕激素序貫療法（人工周期）：對(duì)體內(nèi)雌激素水平不足，先天性性腺缺如。性腺發(fā)育不良或卵巢以上部位病變，均可用此法。一方面可使子宮內(nèi)膜能合乎生理性剝脫，另一方面能刺激卵巢及垂體間的正常反饋機(jī)制。用法：乙烯雌酚0.5～1mg，每日一次，連續(xù)21天，后5天每日肌注黃體酮20mg。停藥2～7天內(nèi)發(fā)生撤藥性出血，從出血第5天起再開始第一個(gè)周期治療，用藥同上，重復(fù)3～6個(gè)周期。
2．誘發(fā)排卵 在調(diào)整月經(jīng)周期后，采用誘發(fā)排卵。方法很多，大多數(shù)促排卵藥物的效果與體內(nèi)雌激素水平有關(guān)。
⑴克羅米芬（氯菧酚胺）是一種非甾體制劑，其作用尚未明確，可能作用于下丘腦部位，與雌激素競(jìng)爭(zhēng)受體。刺激內(nèi)源性LHRH釋放，促進(jìn)垂體分泌FSH及LH，誘發(fā)排卵。適用于體內(nèi)有雌激素而無(wú)排卵者。其排卵率及受孕率與體內(nèi)雌激素水平有關(guān)；對(duì)雄激素水平低落、子宮萎縮者，宜先用小量雌激素后，可增加排卵成功率。用法：克羅米芬50mg，每日一次，連服5天，從月經(jīng)周期第5天或黃體酮引起的撤藥性出血第5天開始服用，停藥后3～8天排卵。若無(wú)排卵，可于用藥第20天加用黃體酮20mg，每天肌注一次，連續(xù)5天，使發(fā)生撤藥性出血。出血后第5天開始第二周期治療，但克羅米芬可加大量至100mg，連服5天。若仍無(wú)排卵，應(yīng)改用其他藥物或與其他藥物合并使用。例如克羅米芬加絨毛膜促性腺激素（hCG）：用克羅米芬后第3～4天加用hCG5000IU，肌注一次，目的是為了人工造成或加強(qiáng)LH高峰。連續(xù)觀察5～6個(gè)周期。治療期間應(yīng)測(cè)基礎(chǔ)體溫，以觀察有無(wú)排卵。
⑵促卵泡成熟素（hMG）：刺激卵泡發(fā)育，分泌雌激素。適用于垂體功能不全，促性腺激素水平低落而卵巢反應(yīng)功能正常者。hMG（1支含促卵泡成熟75IU；黃體生成激素75IU（每日肌注一支，連續(xù)7～14天?？墒勾萍に胤置诿黠@增高，誘發(fā)LH分泌而致排卵。用藥時(shí)觀察宮頸粘液結(jié)晶，5天內(nèi)無(wú)結(jié)晶出現(xiàn)，可酌情增加藥量。同時(shí)測(cè)定尿雌激素及B超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育，若宮頸粘液出現(xiàn)典型單齒狀結(jié)晶、尿雌激素總量達(dá)50～100mg／24小時(shí)，卵泡直徑達(dá)20mm時(shí)，可肌注hCG3000～5000IU，連續(xù)3～4天，hMG使用過量可產(chǎn)生腹痛、頭痛及卵巢增大，甚至囊性變成破裂，遇此情況需停藥。
⑶黃體生成激素釋放激素（LHRH）適用于內(nèi)源性LHRH不足所造成的閉經(jīng)及垂體反應(yīng)正常，濾泡發(fā)育良好者。排卵作用強(qiáng)。對(duì)垂體性、卵巢性閉經(jīng)無(wú)效。用法：模擬LH－RH的脈沖工釋放生理現(xiàn)象，采用間歇性小劑量給藥。靜脈或皮下每60～90分鐘注入5～10μgLHRH，效果良好。
（三）中醫(yī)中藥治療 祖國(guó)醫(yī)學(xué)將閉經(jīng)分為腎虛、寒濕凝滯、氣血虧損、氣滯血瘀、痰濕及血枯六型，可根據(jù)病癥辨證施治進(jìn)行治療。

閉經(jīng)
驗(yàn)方一
組成： 當(dāng)歸9克 赤芍9克 桃仁9克 茺蔚子9克 川芎4.5克 紅花4.5克
功用： 活血祛瘀。
主治： 血瘀經(jīng)閉。
加減： ①氣郁血滯型。癥見月經(jīng)閉止，胸腹脹悶，噯氣嘔惡，少腹疼痛，心煩善怒，舌苔黃膩，質(zhì)紅帶紫，脈象弦滑，或弦數(shù)者加香附9克，烏藥6克；腹痛較劇者加延胡索12克，失笑散(包)12克；肝區(qū)脹痛者加郁金9克，丹參12克。②寒客血凝型。癥見面色青白，形寒畏風(fēng)，口淡納減，腰酸，腹中疼痛，月經(jīng)愆期不行，或帶下色白，舌苔白膩，質(zhì)或帶灰，脈象弦細(xì)者加肉桂12克，干姜1.8克，或吳茱萸1.5克；腹痛明顯者加細(xì)辛1.2克，延胡索9克。③血虛瘀結(jié)型。癥見面色萎黃，頭暈?zāi)垦?，心悸，腰腹酸痛，?jīng)量逐漸減少，或經(jīng)停不行，舌苔薄凈，質(zhì)淡帶灰，脈象細(xì)弱者(熱性為主)加生地15克，丹皮9克，生白芍12克；(發(fā)熱為主)加生鰲甲15克，白薇9克，(氣血兩虛為主)加黃芪或黨參12克。
驗(yàn)方二
組成： 柴胡 仙茅 雞血藤 丹參 紅花 益母草?
功用： 補(bǔ)益肝腎，調(diào)理沖任。
主治： 閉經(jīng)肝腎不足型。

月經(jīng)不調(diào)是一種比較常見的在女性朋友當(dāng)中，現(xiàn)在因?yàn)楦鞣N原因很多女性出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)這種癥狀。比較嚴(yán)重的月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起月經(jīng)量的過多或者過少，也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期的或長(zhǎng)或短的變化，這樣會(huì)讓女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象。那么什么是腎虛痰濕型月經(jīng)不調(diào)?

月經(jīng)失調(diào)是婦科常見病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤等均可引起月經(jīng)失調(diào)。同時(shí)，精神緊張，壓力過大等因素也是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的。在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免常吃辛辣食物，在經(jīng)期注意保暖，少碰涼水，注意個(gè)人衛(wèi)生，可以緩解月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。還要保持好良好的心態(tài)，應(yīng)合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。月經(jīng)量少，色淡紅，質(zhì)粘膩如痰;形體肥胖，胸悶嘔惡，或帶多粘膩。舌淡，苔白膩，脈滑。痰濕下注，壅滯沖任，有礙血海滿盈，以月經(jīng)延后，經(jīng)量少，色淡質(zhì)黏，漸至月經(jīng)停閉，伴形體肥胖，胸悶泛惡，神疲肢倦，納少痰多或帶下量多，色白，苔膩，脈滑為常見癥的閉經(jīng)證候。

濕體質(zhì)亦稱為遲冷質(zhì)，多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致。這里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留，是病理性的產(chǎn)物;痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型，當(dāng)人體臟腑、陰陽(yáng)失調(diào)，氣血津液運(yùn)化失調(diào)，易形成痰濕時(shí)，便可以認(rèn)為這種體質(zhì)狀態(tài)為痰濕體質(zhì)。飲食上：控制食量、吃飯要吃七分飽，不要暴飲暴食，速度不要過快，要少吃鹽，特別不要宵夜，必須吃早餐(吃早餐是改善痰濕體質(zhì)、減肥的第一步)，飲食宜清淡，偏溫燥的或者有祛濕作用的。祛濕的食物：淮山、白扁豆、薏米、赤小豆、鯽魚、生姜。咸的，酸的，寒涼的，膩滯的，收澀的東西都要少吃。還有特別主要要少喝飲料，什么含糖量高的飲料，甜能生濕，甘能生濕，肥甘厚膩生痰濕，所以飲料一定要少喝。西瓜也要少吃，痰濕體質(zhì)的人吃西瓜不會(huì)減肥的。因形體肥胖，易于困倦，故應(yīng)根據(jù)自己的具體情況循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、慢跑、打乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、游泳、練武術(shù)以及適合自己的各種舞蹈。