中醫(yī)治遺尿嗎

讓男性朋友們備受困擾的一件事，有些難以啟齒。老張也深受困擾，他最近半年經(jīng)常會在夜晚出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿多的情況。自己明明睡前沒喝多少水，還是會出現(xiàn)很強烈的尿意，一旦被憋醒，就要馬不停蹄地往廁所趕，稍微慢了點，還可能出現(xiàn)遺尿。說起來也是四十多歲的人了，還是有些沒面子的。

一開始他只是減少了每天的飲水量，希望能夠避免夜間頻繁的上廁所。但堅持了一段時間卻發(fā)現(xiàn)，癥狀并沒有因此好轉，反而總覺得口干舌燥，夜尿也沒有減少。

一到晚上就容易尿頻尿急、遺尿，怎么回事？

如果是從中醫(yī)的角度來看這件事，多半是老張的腎不太好了。

中醫(yī)典籍《素問·上古天真論》中有言道：“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之?！焙唵蝸碚f就是腎臟能夠調節(jié)人體內(nèi)的水， 收斂五臟六腑的精氣 并且聚集在腎臟處，轉變?yōu)?腎精 。腎精充沛的時候，水的代謝自然是正常的，但是當腎精不足，腎臟受損的時候，也會影響水的代謝。

腎臟陽氣不足的時候，可能導致氣化失常，水汽無法正常地進行代謝運轉。多余的水汽不能滯留在膀胱中，等待排出，反而是形成一些尿液后迅速地刺激膀胱，產(chǎn)生尿頻、尿急的情況。當人們無法控制膀胱的開合時，也就會出現(xiàn)睡夢中遺尿的問題。

男性常見的3個行為可能在悄悄損傷腎陽

行為一： 熬夜通宵

經(jīng)常性的熬夜加班，可能在夜間也無法得到足夠的休息時間，更容易導致人體內(nèi)不斷地消耗陽氣，抵御自然界的陰氣，從而損傷腎臟，加重腎陽虛的問題。時間久了，也可能引發(fā)腎虛等異常。

行為二： 經(jīng)常吃生冷食物

很多男性平時喜歡喝冰啤酒，吃冷飲，這些壞習慣都可能不斷地損傷脾胃生發(fā)陽氣。在春季是陽氣生發(fā)的關鍵時期，如果你經(jīng)常有這種不好的飲食習慣，也會在無形中損傷脾胃，更容易誘發(fā)脾胃失調，影響膀胱的氣化不利。

行為三： 習慣性憋尿

事實上如果男性經(jīng)常性的憋尿，那么沒有及時排出的尿液，很可能會在膀胱內(nèi)滯留很長時間，并且被腎臟重新吸收利用，其中的代謝廢物也會導致腎臟受到損傷，從而不斷的損傷腎陽，時間久了就會出現(xiàn)尿頻、尿急等異常表現(xiàn)。

調理腎陽虛，中醫(yī)分享4招，了解一二

第一招：中藥調理

因為腎陽虛、脾胃不調而帶來的尿頻、尿急等癥狀，可以用溫泉飲來調理。這個藥方中主要用到了肉桂、巴戟天、益智仁以及白術等藥材，能夠溫腎陽，補精血，改善名門之火，當人們因為腎虛等誘發(fā)夜尿頻繁、遺尿等癥狀時，也可以試試這個方子，也能起到改善腰膝酸軟等癥狀的效果。

不僅如此，其中的白術也是幫助調理水濕的藥材，能夠讓人體內(nèi)的水濕也能得以運轉。如果你也因為這些癥狀而睡眠不踏實，也可以試試看，相信也能因此收獲不少的好處。

第二招：用補中益氣湯來改善脾胃虛弱

有些人群會因為久病不愈而出現(xiàn)中氣受損，脾胃也會因此受到損傷，也會影響腎陽虛，在小便時出現(xiàn)很多的異常癥狀。調理這種原因帶來的尿頻、尿急可以試試補中益氣湯，通過其中的黃芪、人參、陳皮、白術、炙甘草等藥材也能健脾益氣，改善尿頻、尿急的癥狀，讓男性收獲 健康 。

第三招：保證規(guī)律的作息

不少男性因為生活習慣差，晝夜顛倒的作息習慣，經(jīng)常在晚上不睡覺，白天拼命的補覺，這樣的方式很可能導致腎臟受到嚴重的傷害，從而面臨一定的 健康 威脅，帶來夜尿增多等癥狀，想睡都睡不好。

但是如果你能夠保證規(guī)律的作息，堅持每天都能做到足夠的睡眠時長，相信也能讓腎臟在睡夢中得到更多的血液滋養(yǎng)，對 健康 更有好處。如果人們都能做到，腎陽也會因此更加充沛。

最后一點就是 食療溫補腎臟 。

山藥、肉蓯蓉、干姜等都是比較好的溫腎食材也是藥材，能夠堅持用這些食材加入飯菜中，也能夠起到較好的溫腎補陽的效果。總是因為尿頻尿急、遺尿、手腳冰冷的人，都可以試試這個方法，相信 健康 也能因此受益。

一到晚上就容易出現(xiàn)尿頻、尿急、遺尿等癥狀的人，或許要考慮是否存在腎陽虛的問題，通過4個方法來溫補陽氣，調理脾胃，相信對改善癥狀，調理 健康 都有好處，可以試試看。

參考資料：

1、上了年紀，突然有尿意，還憋不住?到底是什么原因?· 健康 之路官方·2022-03-08

2、回家就想躺著？你不是懶，可能只是虛，四個調理方法快收好！· 健康 時報·2018-10-01

3、夏天是補腎的好時機 溫補腎陽5招·海峽都市報·2019-06-17

（1）西醫(yī)藥治療。

對患兒著重教育、解釋、消除緊張、恐懼及不安等情緒，建立合理的生活制度，避免過度疲勞，鼓勵患兒樹立信心。

訓練膀胱正規(guī)排尿，傍晚以后不用流質飲食，少喝水，臨睡前排尿，在患兒經(jīng)常排尿的鐘點前喚醒其排尿。

②可用氯酯醒、鹽酸丙咪嗪、苯甲酸鈉咖啡因等藥物。

（2）中醫(yī)藥治療。

①桑螵蛸3克，炒焦研末，加白糖少許，每日下午以溫開水調服，連續(xù)服用10日。

②益智仁10克，醋炒研細末，分3次開水沖服。

③雞腸散：雞腸1具，洗凈燒存性，牡蠣、茯苓、桑螵蛸各16克，肉桂、龍骨各8克。共研為細末，每次3~4克，每日3~4次。

④甘草50克，白芍、白術各20克，水煎濃縮后，加白礬粉10克、硫磺粉50克。烘干研細末。每次用5克，以大蒜鹽水調糊敷臍，2~5日換藥1次。

⑤蔥白7個，硫磺10克。共搗成泥，每晚睡前敷臍部，次晨取下。

⑥五倍子、何首烏各3克。研末，用醋調敷于臍部，后以紗布覆蓋，每晚1次，連用3~5次。