身體經(jīng)常出汗怎么回事吃什么藥

日常生活中，喜歡運動的人是非常少的，大多都是不怎么運動的人，所以很多人都會有體虛的問題，那么我們在這里便要了解一下體虛多汗是什么原因引起的？體虛多汗吃什么藥最好？
體虛多汗是什么原因引起的
體虛多汗主要有自汗以及盜汗兩種情況，自汗是指無緣無故的出汗，通常靜坐就開始流汗，活動后出汗會變得更嚴重。盜汗通常是晚上才出現(xiàn)，一般在睡著后會出汗，但是醒了之后就會有所緩解，通常是由于陰血兩虛所造成的。自汗表現(xiàn)為患者營與健康之間的不和諧。因此不同的體虛多汗，病因也會有所不同。中醫(yī)認為全身出汗增多有多種原因，考慮到大多數(shù)癥狀是氣虛或陰虛引起的，氣虛出汗的患者可能伴有虛弱、倦怠、氣短、懶惰、活動后出汗增多等癥狀。如果是屬于氣血虧虛，那需要服用歸脾湯，有補血養(yǎng)血的效果。如果是陰虛火旺，那需要服用當歸六黃湯。

體虛多汗吃什么藥最好
身體虛出汗可以吃的藥物有：1.可以適當?shù)某砸恍┭a氣養(yǎng)血的食物，因為出現(xiàn)身體虛弱或者是出虛汗，可能是因為貧血引起的，也有可能是因為氣血虛弱造成的。2.可以適當?shù)某砸恍┭a腎陽腎的中藥，中藥對身體的副作用非常的小，而且不會導致身體出現(xiàn)依賴性，能夠非常有效的調(diào)理身體。身體和多汗癥通常是氣血和陰虛的癥狀。出汗通常是輕度運動或非自愿出汗，甚至吃頓飯都會汗流浹背。這種癥狀應(yīng)該多吃山藥和大棗等食物。中成藥可以選擇八珍丸來進行調(diào)理。而陰虛是內(nèi)火旺盛，經(jīng)常睡覺以后盜汗。陰虛盜汗應(yīng)該選擇百合，銀耳之類的食材。避免辛辣刺激的食物?？煞弥谐伤幹氐攸S丸進行治療，同時要配合飲食，避免勞累，熬夜。還要適當?shù)娜プ鰬敉獾倪\動，保持愉悅的心態(tài)。

體虛多汗吃什么食物
體虛的癥狀表現(xiàn)為經(jīng)常性的疲勞、食欲不振、無精打采，并且會有身體出汗的表現(xiàn)，可以采用中醫(yī)調(diào)理的方式來緩解體虛的情況。在專業(yè)醫(yī)生的指導下可以服用玉屏風顆粒，同時還可以多吃些滋補類的食物來解決體虛的問題。體虛最需要補充兩個方面：一、氣，應(yīng)該多吃些補氣的食物，比如山藥、人參、黃芪、烏雞、枸杞、桂圓等。二、血，補血的食物比如紅棗、西紅柿、動物內(nèi)臟、海帶、紫菜、菠菜等。平時要多注意休息，避免勞累，注意飲食以及調(diào)整生活規(guī)律會有所改善。

體虛多汗的癥狀
中醫(yī)上將虛汗分為自汗和盜汗兩類。自汗是指的是無緣無故就出汗，動則更甚，多見于陽氣虛，可用黃芪、五味子代茶飲，一般有很好的療效。盜汗是睡時出汗，醒來汗止，主要由于陰血兩虛，這類患者要注意清淡飲食，忌辛辣生冷。食欲不怎么好，面色暗黃，全身力氣不足等。根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是氣血兩虛衛(wèi)氣不固引起的現(xiàn)象，及時的自我調(diào)理，可以改善現(xiàn)象的。建議測一下血壓看有無異常。如果血壓正常，建議到醫(yī)院內(nèi)科就診檢查，明確診斷再治療。

1、容易出汗的話一般是因為脾胃虛導致的，脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白。
2、中醫(yī)來辨證治療，藥方主要有杏仁,白蔻仁,厚樸,半夏,竹葉,通花，黃芩，還可以用知柏地黃丸，腎氣丸,右歸丸來溫脾胃，適當按摩足三里。
3、食療方法是：多食補氣食物，補脾健脾。
氣虛體質(zhì)者的飲食養(yǎng)生原則為健脾補氣，飲食宜細水長流，忌冷抑熱。氣虛體質(zhì)者的養(yǎng)生關(guān)鍵在于補氣，但要兼顧到五臟之虛的宜忌原則。腎為元氣之根，脾為生氣之源，所以氣虛者補氣重在補脾益腎。
氣虛體質(zhì)者適宜多食用有補氣功效的食物，宜食用性平味甘或甘溫的食物，不宜食生冷苦寒、辛辣燥熱等食物，也不宜食用過于滋膩、難消化的食品，以免產(chǎn)生“虛不受補”現(xiàn)象。烹飪的時候宜久燉，熟透后方能固護脾胃之氣。
感冒或身體有發(fā)炎等癥狀時，切忌進補。身體受涼、感染風寒，要將病邪去除，進補反而會將寒氣悶在體內(nèi)，甚則引起其他病變。

患者睡覺全身冒汗，應(yīng)根據(jù)不同病因，采取不同的處理措施，具體如下：
1、濕熱過重：這類患者平時愛出汗，如果再吃辛辣食物如烈酒、羊肉等，可能出現(xiàn)燥熱，患者躺在床上會全身出汗，而且睡不著。這種情況首先要用清熱藥物或食物，比如多食用寒涼類食物，如西瓜等進行清熱。少吃辛辣、刺激性食物，尤其在晚飯要避免吃刺激性食物，避免睡覺時候出燥熱汗；
2、陰虛火旺：這類患者本身火力并不壯，但由于陰液不足，造成相對出現(xiàn)虛火。如果患者虛火到一定程度也會出現(xiàn)睡覺全身冒汗、失眠，甚至出現(xiàn)燥熱，睡覺時手腳必須放在被子外邊，部分患者甚至要使用涼的東西才能讓心情平靜下來。這類情況要采取滋陰降火，典型藥物為六味地黃，進行滋腎陰等調(diào)理。在此基礎(chǔ)上可以加用止汗藥物，如浮小麥、五味子等，達到斂汗作用。