做個全身按摩可以去除法令紋嗎

法令紋是我們每個人都會長的一種皺紋，隨著時間的流逝，年齡的增長，面部皺紋會越來越多，抗衰老工作一定要提前做好，法令紋使得大多女性都很苦惱，那么法令紋怎么消除按摩？提早預防很重要。
法令紋怎么消除按摩
對于使用護理產(chǎn)品消除法令紋的，應該配合以下的簡單按摩，達到更佳的效果。

1法令紋撫平按摩

1.首先，搭配濃郁的抗老精華或者面霜，并將雙手放在法令紋區(qū)域，然后向外側(cè)撫平。猶如熨平一般講法令紋區(qū)域充分舒展，避免法令紋的產(chǎn)生。

2.然后雙手握拳，將整體輪廓做提升，避免肌膚松垮造成的法令紋早衰。

1法令紋放松按摩

1.放松法令紋，利用拇指和食指指腹，由鼻翼兩端至下巴沿著法令紋輕捏按摩，放松這部份肌肉。

2.利用指關(guān)節(jié)向2側(cè)延伸，重點放松法令紋區(qū)域，就能贏得無痕臉。

按摩運動預防法令紋

按摩預防

步驟一：手指貼臉，由下向上，緩緩地畫大圈，并向耳際輕推。這個動作能夠為松弛的皮膚帶來彈性。

步驟二：雙手手指貼著額頭和下巴，先由下而上，再由中心向外側(cè)滑動。這能夠防止唇周和額頭的松弛和細紋。

步驟三：手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部的輪廓。再用拇指及食指沿著法令紋深由下向上按壓。

面部運動預防

步驟一：用雙手十指按壓顴骨的最高點，念字母“O”的音?？梢藻憻掝a骨肌。用相同的動作，換成念“E”的音，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。

步驟二：中指壓在腮幫部位，食指和無名指壓在法令紋深上，發(fā)出字母“O”的音。手保持相同的動作，改發(fā)“E”的音，嘴巴盡量向兩側(cè)打開。兩個步驟各做10次。

步驟三：嘴角向兩側(cè)上提打開，持續(xù)做“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的同時，用雙手十指按壓顴骨最高點30次。這樣就能改善從嘴角到下巴的紋路。

預防法令紋產(chǎn)生的方法
每天堅持按摩運動臉部，也可以預防法令紋的出現(xiàn)哦。

舌頭預防法令紋

步驟一：

舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，連續(xù)三次以上。

舌尖從上側(cè)開始按摩。

舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇右方。

舌尖再轉(zhuǎn)換到嘴唇左方。

舌尖最后轉(zhuǎn)換到嘴唇下方。

步驟二：

做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內(nèi)移 動并推抵兩頰。

每個動作連續(xù)做五遍，每天做四次。

按摩預防法令紋

1.手指貼臉，由下向上，緩緩地畫大圈，并向耳際輕推。這個動作能夠為松弛的皮膚帶來彈性。

2.雙手手指貼著額頭和下巴，先由下而上，再由中心向外側(cè)滑動。這能夠防止唇周和額頭的松弛和細紋。

3.手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部的輪廓。再用拇指及食指沿著法令紋深由下向上按壓。

面部運動預防法令紋

1.如去美容健身房鍛煉能夠讓身體變得緊致有曲線，做面部運動可以增進臉部肌肉的彈力，預防法令紋深出現(xiàn)。

2.用雙手十指按壓顴骨的最高點，念字母“O”的音。可以鍛煉頰骨肌。用相同的動作，換成念“E”的音，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。

3.中指壓在腮幫部位，食指和無名指壓在法令紋深上，發(fā)出字母“O”的音。手保持相同的動作，改發(fā)“E”的音，嘴巴盡量向兩側(cè)打開。兩個步驟各做10次。

4.嘴角向兩側(cè)上提打開，持續(xù)做“笑”的表情，嘴角在往兩旁伸展的同時，用雙手十指按壓顴骨最高點30次。這樣就能改善從嘴角到下巴的紋路。

肌膚補水預防法令紋

肌膚缺水容易產(chǎn)生皺紋，因此，給肌膚補水也是預防法令紋出現(xiàn)的一大前提哦。

肌膚補水方法推薦：

一般選用人參、當歸、甘草、桑白皮、蘆薈、紅花、白芍、玉竹等滋陰養(yǎng)顏、潤膚、美容、抑菌、抗衰老的中草藥，組方精制成生命方程中藥精油面膜(保濕增水)，深層補水、嫩白、修復日曬損傷。

食療減輕法令紋
雞骨去法令紋

雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

百合粥去法令紋

材料：薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。

做法：將薏苡仁、蓮子放碗內(nèi)，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后調(diào)入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。 每日服2次，早晚空腹食用。

功效：美膚去皺，光澤皮膚，美膚駐顏。

大棗粥去法令紋

材料：大棗12枚，小麥仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，紅糖30克。

做法：將甘草、白合洗凈，共煎汁;洗凈大棗、小麥仁。將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內(nèi)，同煮成粥。趁熱食用，每日1～2次。

功效：益氣健脾，寧心安神，除煩潤膚。堅持食用，還可以改善不良情緒，增進食欲及使皮膚紅潤細白，防止皮膚衰老，減少皮膚皺紋。

玻尿酸徹底去法令紋

法淺層皺紋：注射玻尿酸填充皺紋，將玻尿酸以填充物的方式，注射進入鼻唇溝真皮皺折褶皺部位，通過注射填充后，鼻唇溝的細紋完全消失，注射部位已經(jīng)看不到褶皺。

中度皺紋：注射玻尿酸填充皺紋，通過多種注射方式，將玻尿酸分子填充到鼻翼兩側(cè)的凹陷、以及鼻唇溝脊部位。通過注射填充后，鼻翼兩側(cè)的凹陷已經(jīng)被填充撫平。同時，鼻翼兩側(cè)皮膚變的緊致、水嫩。

深度皺紋：注射玻尿酸填充皺紋，將玻尿酸注入于鼻唇溝部位，填充真皮褶皺。增加鼻翼兩側(cè)肌膚的光澤和彈性。由于膠原蛋白不斷再生，鼻翼兩側(cè)的皮膚得到良好改善，恢復緊致、光滑的皮膚。

　　法令紋是大家都會有的，不過有的人是比較嚴重的，而有些人的法令紋問題比較輕，這樣的情況不僅女性會存在，而且對男性朋友們來說也是同樣會有這樣的問題產(chǎn)生，是那么在平時有什么方法可以解決法令紋問題，推薦男性按摩解決法令紋問題。

　　法令紋的問題是現(xiàn)在很多人都會有的，是讓我們非常煩惱，這時候不妨個按摩的方法來改善法令紋的問題，首先我們可以選擇具有滋潤何緊致肌膚的保養(yǎng)品來當作按摩時的潤滑劑，在按摩過程中能滋潤肌膚并且達到絕佳的保養(yǎng)效果，這是解決皮膚問題好方法，同時還可以用手指將兩頰的嘴邊肉往上推，我們可以選擇使用食指、中指、無名指按壓于嘴角向外延伸的兩頰處，稍微施點力道往上推，讓兩頰的嘴邊肉向上拉提，這樣就可以幫助起到改善法令紋問題的方法，

　　同時我們還可以試試用大拇指輕輕按壓鼻翼兩側(cè)頰骨。通過這樣的方法來改善法令紋的情況，這也是非常不錯的解決方法，首先要把雙手手掌向外打開，利用大拇指的指腹輕壓鼻翼兩側(cè)的頰骨，幫助臉部血液循環(huán)，讓肌肉能些微放松舒緩，堅持按摩對護膚有好處。而且大家還可以從鼻翼兩側(cè)頰骨開始向上按摩，男性朋友在平時沒事的時候就可以輕壓鼻翼兩側(cè)后順著臉部兩頰的頰骨向耳朵前按摩，能感覺到臉的兩頰輕輕地被向上拉提更加緊致感，這樣就可以幫助我們解決法令紋的影響。

　　法令紋的問題是讓人煩惱的，現(xiàn)在很多人都會有這樣的煩惱問題，對男性朋友們來說也有這樣的煩惱問題，大家需要學會方法調(diào)節(jié)才行，上面介紹的這些按摩方法對我們解決法令紋情況是有幫助的，是男性朋友們不能錯過的。

法令紋是令許多女性頭疼的問題，法令紋有時候會讓女性看起來更加的蒼老，女性都希望自己能夠看起來年輕一些，肌膚更好一點，可是法令紋卻讓自己更加老化，通過一些按摩的手法能夠達到去除法令紋的作用，按摩手法有哪些呢？一起來學習一下吧！
1、按摩手法一
1.將手掌心分貼在兩側(cè)的臉頰，由內(nèi)向外畫大圈，然后向耳際輕推，重復3次；
2.然后用雙手的無名指和中指并攏，指尖相對，由人中向嘴角滑動；
3.雙手的食指分別放在嘴角處，由下向上活動，重復5次；
4.雙手手指伸直并攏，從下巴處開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部；
5.最后用雙手的拇指與食指分別沿著兩側(cè)的法令紋由下而上，輕捏皮膚表面，重復5次。
2、按摩手法二
1.用中指和食指輕輕抵住下嘴唇的下方，在下顎和嘴角指尖小幅度畫圈，上下往返數(shù)次，在嘴角的地方用力按一下；
2.然后以嘴角為起點，顴骨下方為終點，用中指和食指小幅度畫圈，在顴骨下方用力按一下；
3.然后再以顴骨下方為起點，耳朵下方為終點，用螺旋的手法進行按摩。在咬合關(guān)節(jié)處用力按一下；
4.最后雙手手掌捂住法令紋朝著耳朵的方向，分別向后上方提拉臉頰的肌膚，動作要緩慢，每次停留幾秒鐘，強化提拉效果。
3、按摩手法三
1.食指并攏后，使用中指、無名指放在臉頰骨下的凹點處；
2.然后從鼻翼到耳根逐點依次輕輕向上推壓；
3.推壓至耳根處可以停留按壓數(shù)秒然后再重新進行推壓，重復數(shù)次。
4、按摩手法四
1.兩手先摩擦發(fā)熱之后然后五指并攏貼合在臉部額頭處，往下平抹直到下巴；
2.然后將手掌從下頜的側(cè)面按照法令紋的走向平抹至鼻翼，在從鼻翼回到耳根處；
3.這樣重復練習數(shù)次。
5、按摩手法五
1.兩手手指微彎曲呈散開狀，在兩頰部位，從左到右，按照蛇形排列的方式輕輕叩擊皮膚；
2.手指依然維持叩擊狀，依然從額頭起從上而下，輕輕地叩擊面部皮膚；
3.從左往右，從上到下各做數(shù)遍。
6、其他方法
1、避免豐富的表情
豐富的表情會加速法令紋的出現(xiàn)，所以MM們要注意了，樂觀的心態(tài)固然重要，但別經(jīng)常大笑，或者做其它一些太過于豐富的表情哦?？刂颇槻勘砬?，避免夸張得表情不僅可以減少法令紋產(chǎn)生的可能，還能讓你有一種穩(wěn)重的氣質(zhì)。
2、一定要注意防曬
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，出現(xiàn)皺紋。所以要預防法令紋，每天做好防曬就很必要哦。
3、用膠原蛋白食療
古時，就有服食燕窩、肉皮養(yǎng)顏護膚的習慣。但放到今天來看，可能會有一些弊端。一是食物中的膠原蛋白分子大，能夠被肌膚所用的不是很多;二是肉皮、豬腳等雖然富含膠原蛋白，但也屬于高熱量、高脂肪。在護膚的同時，免不了有發(fā)胖的嫌疑。基于此，美膚領(lǐng)域研制了專門的口服膠原蛋白，有飲料、片劑、粉末等形式。一般從豬骨、深海魚等物中提取，從源頭修復，抗衰美膚。當然，膠原蛋白的流失速度高于補充合成的速度。因此，建議口服膠原蛋白至少2個月的周期。
4、保持肌膚的水潤
每天洗臉用護膚霜擦幾次，保持皮膚的濕潤性，護膚品用水潤的，還可以擦一些甘油防止干燥。用有緊致效果的護膚品，而且每次涂抹都要用像上提拉的動作，這樣子長時間堅持會有明顯的效果。
5、保持充足的睡眠
保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。經(jīng)常熬夜或睡眠不足，會使皮膚在夜間無法得到正常的休息和養(yǎng)分供給，很容易在嘴角形成彈性下降、松弛及早衰現(xiàn)象。

淡化法令紋的按摩手法

淡化法令紋的按摩手法，臉上過早出現(xiàn)法令紋無疑會讓人們看起來很衰老，而這也是年輕女性朋友無法接受的，臉上法令紋究竟應該如何去除也是他們比較關(guān)心的內(nèi)容，下面是淡化法令紋的按摩手法。

淡化法令紋的按摩手法可以使用左手托住下巴，然后右手推側(cè)右側(cè)臉僵，右側(cè)的臉頰肌肉向眼角的地方推壓，通過水平方向向外移動。法令紋通過經(jīng)常的按摩可以起到淡化的效果，想要徹底的去除法令紋，可以通過激光的方法來改善，能達到很好的效果。平時要做好皮膚的保養(yǎng)工作。

法令紋怎么消除

1、用對保養(yǎng)品

選擇能促進真皮層膠原再生的成分，如細胞生長因子、小分子膠原蛋白等，能刺激或補充真皮組織再生，改善皺紋、讓肌膚更緊致。選擇具有協(xié)助角質(zhì)更新代謝的成分，可去除淺層皺紋。選擇類荷爾蒙輔助支持成分，像凱茵庭、山垚萃取、大豆異黃酮、姜黃素、勝肽等，可調(diào)節(jié)、輔助刺激荷爾蒙功能，緊致肌膚。

2、正確睡姿

睡覺姿勢不當也能產(chǎn)生法令紋，因此睡覺時盡量以仰臥的方式，如果側(cè)臥則可能會加深皺紋。另外，使用桑蠶絲的枕巾，真絲柔軟透氣，睡覺時無論怎樣擠壓摩擦，面部都不易出皺紋。

3、控制表情

除了笑會讓笑紋爬上你美麗的臉，抿嘴、撇嘴等擠眉弄眼的表情都會增加產(chǎn)生法令紋的幾率，愛笑的姑娘們切忌表情過分夸張。

4、按摩撫紋

第一步、鼓起腮部成圓形，促使法令線顯得更加明顯。沿著法令線的凹陷處輕點上精華素和面霜，待其吸收。

第二步、用中指、無名指指腹施壓以畫圈的方式作提拉按摩。先從嘴角兩邊按摩至耳朵;再是鼻翼兩側(cè)至太陽穴。

第三步、雙手握拳放于顴骨下方，從法令線開始由中央向兩側(cè)按摩臉頰肌肉。保持由下向上提拉的按壓手法。

5、銀耳珍珠粉

用銀耳熬成黏糊狀，加入珍珠粉攪拌均勻。直接涂抹在法令紋處，不僅能長效保濕，還可以去除法令紋。這個方法對其他面部小皺紋也同樣適用。

6、絲瓜酒精蜜糖法

絲瓜具有抗氧化的作用，將絲瓜汁混合酒精，加入適量蜜糖。均勻調(diào)和之后將汁液涂抹在臉上，待干后直接清水洗凈即可。

7、注射玻尿酸

這是最簡單的一種方法了，注射玻尿酸可以恢復皮膚彈性的功能，增加組織的保濕補水作用，使肌膚飽滿年輕有彈性。法令紋便自然而然不見啦。

法令紋的原因

1、膠原蛋白流失，肌膚老化松弛

除了遺傳因素之外，主要就是年齡因素。隨著年齡增長，皮膚內(nèi)的膠原蛋白和水分含量、彈性纖維會逐漸流失，皮膚的新陳代謝也會減慢，導致皮下脂肪和老化角質(zhì)堆積，造成肌膚松弛和老化，形成表皮的凹陷。

2、表情帝傷不起

這雖然是對正能量的最大蔑視，但是確實是法令紋形成的重要原因。當你笑的時候，會牽動嘴角至鼻子旁邊的肌肉，導致法令紋從鼻翼延伸到嘴角，如果法令紋從嘴角延伸到下巴的.，那么你就要改掉抿嘴和撇嘴的習慣了。

3、污染、輻射和無規(guī)律作息

在日常的生活中，人們無規(guī)律的作息時間以及均衡的飲食，不僅阻礙肌膚新陳代謝，也會讓肌膚的營養(yǎng)流失，加上長期久坐電腦前，享受著輻射的照顧，毒素在身體沉積，這些都是法令紋提早出現(xiàn)的原因。

如何預防法令紋

一、克制面部表情動作

過于頻繁的表情動作，都會牽動嘴角周圍肌肌膚，導致紋路出現(xiàn)并加深，即使在開始時，也不要過于放縱自己，經(jīng)常大笑也會讓你的法令紋加深。

二、做好肌膚保養(yǎng)工作

在清潔完肌膚后，涂抹含有膠原蛋白、維C、維E等成分的肌膚保養(yǎng)品，幫助肌膚抵御衰老，讓肌膚更加年輕。

三、做好防曬工作

防曬的對肌膚的重要性不可言喻，所以在任何季節(jié)都要做好防曬工作，使用合適的防曬產(chǎn)品和方法，幫助肌膚抵抗紫外線侵害，建議使用含有PA+以上標識的防曬霜。

四、使用按摩手法

1、彎曲食指，用其第二關(guān)指骨抵住嘴角。

2、沿著法令線向上拉拉手指，直至到達鼻好翼兩側(cè)。

3、達到鼻翼兩側(cè)后，再用食指第二關(guān)節(jié)指骨沿著鼻翼兩側(cè)上下擦拭。

4、然后把手指提升到內(nèi)眼角，稍稍用力按壓3--5秒

5、用左手把下巴拖扶住，使用右手把右側(cè)臉頰的肌肉向眼角推壓3至5秒，然后再使用較輕力度水平方向外移，以此方法換另一邊臉進行相同動作。

五、通過食物補充營養(yǎng)

一些食物中含有利于肌膚的營養(yǎng)成分，是天然的護膚營養(yǎng)品，例如豬蹄、雞皮等含有膠原蛋白，能夠幫助肌膚補充流失的膠原蛋白;而胡蘿卜、西紅柿、蘋果等蔬菜水果中含有豐富的維生素，能夠抑制肌膚黑色素生成和酪氨酸酶的活性，具有美白、修復、抗衰老的功效。

怎么去法令紋？

1、眼霜去法令紋

同時還可以去除眼霜法令紋哦。用具有抗皺緊致功效的美姿爾蘋果干細胞眼霜，涂于法令紋部位，并輕輕按摩，2—3天一次，在此期間，臉部不要有過多的表情，保持肌膚水潤。

2、按摩去法令紋

每天在溫水中清潔后，對皮膚進行適當按摩。先把四個手指并攏，按住鼻頭的位置，沿著肌肉的方向，向上滑動，輕輕提起肌肉，大約10次。

3、面膜去法令紋

較深的法令紋，可適當使用面膜去除。選面膜要選含有植物精華，膠原蛋白成分的，因為這些成分可以消除法令紋，讓法令紋變淺。

4、喝淡茶去法令紋

茶中含有豐富的營養(yǎng)成分，其中主要有氨基酸、維他命等，是美容養(yǎng)顏所需的營養(yǎng)物質(zhì)，常飲淡茶除有益健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)和減少，還可預防多種皮膚病，但應注意不宜飲濃茶。

5、調(diào)整睡眠去皺紋

睡姿不正也會產(chǎn)生法令紋，所以睡覺時盡量仰臥，如果是側(cè)臥則可能會加深皺紋。此外，用蠶絲枕巾，蠶絲柔軟透氣，睡覺時不論怎樣擠壓摩擦，臉上都不容易出皺。

6、按摩法去法令紋

第一步、手指緊貼面部，由下往上，緩慢畫圈，輕按耳際。這種運動能使松弛的皮膚富有彈性。

第二步、兩手手指在前額和下巴之間移動，先從下往上，然后從中心往外側(cè)移動。這樣可以防止嘴唇和前額的松弛和細紋。

第三步、手指合在一起，雙手從下巴往耳朵方向移動，把整個臉的輪廓向上提。再次用拇指和食指沿著法令紋深由下向上按壓。

臉上的法令紋如何去除

去紋第一招、淡妝掩蓋

粉底可以在一定程度上遮蓋住臉部的瑕疵，我們可以化淡妝來偽裝起來。在法令紋處涂抹了遮瑕品后，用手指輕輕按壓，可以讓法令紋淡化一些，但是因為法令紋略微凹陷，再加上說話時嘴角會經(jīng)常動，這樣妝容很容易掉。因此我們使用化淡妝來遮蓋法令紋的時候，必須要注意隨身攜帶粉餅，以備及時補妝。

去紋第二招、日常保養(yǎng)

除了一些人是天生法令紋比較明顯外，很多人法令紋都是隨著年齡增長，膠原蛋白流失引發(fā)的，如果在平常疏于保養(yǎng)，那么法令紋就會提早來到。

日常的臉部皮膚保養(yǎng)是非常重要的，在早晚洗臉之后，我們必須要使用含有維生素以及植物精華等能增加肌膚膠原蛋白和纖維的抗皺精華液，如果法令紋比較明顯的，我們也可以涂抹一些抗皺精華液。

去紋第三招、早晚按摩

按摩最好是在早晚涂完精華液后配合進行，不僅可以有效的疏通臉部經(jīng)絡，改善血液循環(huán)，并且也可以加快營養(yǎng)吸收。

在按摩時要注意手法一定要輕柔、用手指的指腹貼臉，然后由下至上，慢慢的轉(zhuǎn)圈，并且向耳朵旁邊推。向上提拉整個臉部的輪廓，并用手指指腹沿著法令紋處由下向上輕輕地按壓，堅持一段時間也可以平滑皺紋。

可以參考以上這三種方式，對絕大多數(shù)女性朋友而言，大家都會選擇使用化淡妝的方法掩蓋，還有就是我們在平常也要做好肌膚保養(yǎng)工作，如果人們不懂得按摩手法，那么最好是請專業(yè)人士幫忙，而我們在平常注重護理肌膚，有良好的生活習慣，那么也可以改善法令紋。