風(fēng)濕熱需要補充什么維生素

發(fā)燒了怎么辦？可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養(yǎng)素，和補充一些含有豐富維生素和礦物質(zhì)的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復(fù)的時間更快。發(fā)燒盡量不要吃藥降燒，因為用藥物來降燒就是直接降低身體的免疫力，除非出現(xiàn)重癥才考慮用藥物來降燒。
發(fā)燒是身體的一種免疫反應(yīng)，就是身體的免疫系統(tǒng)對抗細菌病毒的一種反應(yīng)。身體把體溫提高起來，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發(fā)燒不超過39度都是低燒，不要隨便用藥降燒，只有體溫升高到39.2度以上才能控制細菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫升高超過39度，如果沒有出現(xiàn)重癥，都可以自己處理。超過40度的體溫，如果覺得難受，就采用一些物理降溫的方式，比如說用冰塊來敷額頭，或者是用溫水來擦全身。只有出現(xiàn)重癥才去找白大褂。沒有重癥就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質(zhì)食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質(zhì)是制造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質(zhì)，免疫力才提升得快。對于發(fā)燒后身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養(yǎng)成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復(fù)得也會更快。
2、吃一些含維生素C豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，草莓等。維生素C能夠激活身體的免疫系統(tǒng)，提高免疫水平。如果身體的反應(yīng)比較大，就要想辦法額外的做維生素C的營養(yǎng)補充，每次3000毫克，兩個小時用一次，我們已經(jīng)運用了十多年了，效果很不錯。同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質(zhì)，可以用胡蘿卜，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每一個小時榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助于提升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養(yǎng)素，我們經(jīng)常用到的就是蛋白質(zhì)粉，多種營養(yǎng)素片，維生素C，松果菊。

軍事 航空母艦 海軍風(fēng)濕熱多發(fā)于冬春陰雨季節(jié)，寒冷和潮濕是重要的誘因。發(fā)病可見于任何年齡，最常見為5～15歲的兒童和青少年，3歲以內(nèi)的嬰幼兒極為少見，男女患病概率大致相等。春季易發(fā)風(fēng)濕熱怎么辦呢?不怕，今天本文就為大家推薦幾款食療方，有效防治風(fēng)濕熱，趕緊試試吧!

防治風(fēng)濕熱的4款食療方

一、薟草飲
用豨薟草50克，白糖30克。將豨薟草洗凈，放入鋁鍋中，加水500mL，置武火上燒沸文火煎熬30分鐘起鍋，潷出藥汁。再將白糖放入藥汁中，加熱溶化，紗布過濾即成;用法是早晚分服。
此款的功效是祛風(fēng)清熱，除濕通絡(luò);適用于風(fēng)濕熱伴發(fā)熱，汗出熱不退，關(guān)節(jié)游走疼痛等。

二、苡仁防風(fēng)飲
用生苡仁30克，防風(fēng)15克;將生苡仁淘凈，防風(fēng)洗凈切片，一同放入鋁鍋內(nèi)，加水適量。置武火上燒沸，文火煎熬40分鐘，濾渣即成;用法是早晚分服。
此款的功效是解表祛風(fēng)，除濕通絡(luò)，適用于風(fēng)濕熱初起，惡寒發(fā)熱，頭痛身痛，身重難以轉(zhuǎn)側(cè)等。

三、二枝飲
用桑枝100克，柳枝50克，白糖適量。將桑枝、柳枝洗凈，切成50px長的節(jié)，放入鋁鍋沖加水500mL，置武火上燒沸，文火再煎半小時起鍋，濾去渣。再將白糖放入藥汁中，加熱溶化，紗布過濾即成;用法是早晚分服。
此款的功效是祛風(fēng)清熱，除濕通絡(luò);適用于風(fēng)濕熱伴關(guān)節(jié)紅腫疼痛，游走不定，惡風(fēng)發(fā)熱汗出，頭身痛，轉(zhuǎn)側(cè)不利等。

四、參麥飲
用紅參5克，麥冬10克，五味子5克，冰糖適量;將三藥淘凈，紅參切片，共置鋁鍋中，加水適量，武火燒沸，文火燉煮40分鐘，過濾去渣。再將冰糖打碎，加水適量，置文火上熬煉至微黃色起鍋，最后把藥汁倒入糖水中攪勻即成;用法是頻頻飲服。
此款的功效是補益心氣，養(yǎng)陰復(fù)脈;適用于風(fēng)濕熱外邪內(nèi)陷心臟，心氣陰受損癥見心悸，動則甚，面色不華，顴紅，失眠多夢，舌質(zhì)紅等。

維生素c的妙用

維生素c的妙用，維C是人們對維生素C的常用簡稱。維生素C(Vitamin C ，Ascorbic Acid)又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。下面看看維生素c的妙用。

維C的功效

1、治療受傷、灼傷、牙齦出血。

2、加速手術(shù)后的恢復(fù)。

3、幫助降低血液中的膽固醇。

4、預(yù)防濾過性病毒和細菌的感染，具有抗癌作用;并增強免疫系統(tǒng)功能,有助防止亞硝基胺(致癌物質(zhì))的形成。

5、可當做天然的瀉藥。

6、減少靜脈中血栓的發(fā)生。

7、可治療普通的感冒，并有預(yù)防的效果;可使蛋白質(zhì)細胞互相牢聚，從而能延長壽命。

8、增加對無機鐵的吸收,預(yù)防壞血病。

維C的作用

1、提高人體的免疫力

維C可增強中性粒細胞的趨化性和變形能動力，提高殺菌能力;促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。此外，維C參與免疫球蛋白的合成;促進干擾素的產(chǎn)生，干擾病毒信使核糖核酸的轉(zhuǎn)錄，抑制病毒的增生，從多方面提高人體的抗病能力。因此，在感冒流行季節(jié)可以適當補充維生素C，防治呼吸道感染、預(yù)防感冒。

2、參與膠原蛋白的合成

人體由細胞組成，細胞間的聯(lián)系靠細胞間質(zhì)來連接，細胞間質(zhì)的關(guān)鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質(zhì)的1/3，參與組成結(jié)締組織，構(gòu)成身體的支架。維生素C在合成膠原蛋白的過程中起到重要的作用。如維生素C缺乏，會導(dǎo)致細胞連接障礙，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織。

這種情況發(fā)生在皮膚，則產(chǎn)生淤血、紫癍;在體內(nèi)發(fā)生則引起疼痛和關(guān)節(jié)漲痛;嚴重情況時，在胃、腸道、鼻、腎臟及骨膜下面均可有出血現(xiàn)象，甚至死亡，故被稱為壞血病。包裹每一顆牙齒的牙齦軟組織，主要成分也是膠原蛋白，當缺乏維生素C時易產(chǎn)生牙齦萎縮、出血。皮膚也會由于膠原蛋白減少而粗糙并失去彈性(正因此，維C有美化皮膚的'作用)。

3、抗氧化作用

機體氧化損傷產(chǎn)生的自由基可侵犯人的各種細胞，侵犯DNA導(dǎo)致癌癥;侵犯血管就會加速動脈硬化;侵犯眼睛晶狀體就會引起白內(nèi)障等。因此，抗氧化是一個重要的養(yǎng)生防病措施。維C是強有力的抗氧化劑，可以保護其它抗氧化劑，如維生素A、E免受氧化破壞;可抑制脂質(zhì)過氧化自由基生成，阻斷脂質(zhì)過氧化，防止自由基對人體的傷害。

4、參與膽固醇的代謝

維C可促進膽固醇的羥化和排泄，防止膽固醇在動脈內(nèi)壁沉積，發(fā)揮預(yù)防動脈硬化的作用。

5、促進鐵、鈣和葉酸的吸收

食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵。血紅素鐵是二價鐵，吸收率較高。非血紅素鐵是三價鐵，需在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成二價鐵才可被人體吸收。維C可將三價鐵還原成二價鐵，促進鐵的吸收。血紅素鐵在動物肉類中占4%，吸收率可達2%~25%;而在植物性食物中的是非血紅素鐵，吸收率較低，約1%～3%。我國居民以植物性食物為主，因此多吃含維C豐富的食物對鐵的吸收很重要，也是防治缺鐵性貧血的一個好辦法。

鈣在消化道呈可溶狀態(tài)是被吸收的基本條件。維C在胃中可形成一種酸性介質(zhì)，防止不溶性鈣絡(luò)合物的生成及發(fā)生沉淀，促進鈣的吸收利用。

維C可將葉酸還原成有生物活性的四氫葉酸，利于葉酸的吸收利用，預(yù)防發(fā)生巨幼紅細胞性貧血。因此，服用鐵劑、鈣劑或葉酸補充劑的同時，最好服用維生素C。

6、解毒

維C被譽為萬能解毒劑，可促進肝臟肝糖原的形成，而肝糖原在肝臟解毒中起著重要作用;有害重金屬污染環(huán)境是目前存在的一個普遍問題，而維生素C可直接參與重金屬的解毒過程，可有效預(yù)防像鉛、鎘、汞等有害重金屬對人體的毒害作用。

7、防癌

維C的抗氧化作用可以抵御自由基對細胞的傷害，防止細胞的變異;阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強致癌物亞硝胺。此外，維C促進膠原蛋白的合成，有助于防止癌細胞的擴散。

維生素C的6大作用

1、幫助治療口腔潰瘍

很多人經(jīng)常會受到“口腔潰瘍”的困擾，維生素C對潰瘍面就有很好的保護作用，有利于口腔潰瘍的愈合。

中國藥業(yè)期刊27年刊發(fā)的一篇《維生素C的臨床新用途》的研究指出，維生素C對治療口腔潰瘍有很好的療效。因為維生素C是一種酸性物質(zhì)，涂于口腔局部后能夠刺激腮腺分泌大量的唾液，唾液中的溶菌酶具有很強的殺菌和抗炎作用。因此，維生素C對潰瘍面有很好的保護作用，有利于口腔潰瘍的愈合。具體用法是，用棉簽蘸取維生素C，在潰瘍面上反復(fù)涂抹，每天3次，一般兩天即可治愈。

213年基層醫(yī)學(xué)論壇醫(yī)學(xué)期刊發(fā)表了一篇《單純性口腔潰瘍的防治》文章也指出，單純性口腔炎的治療，一般給予維生素類藥物如涂錫類散、珠黃散或西瓜霜噴霧劑等，其一般需1天左右才能治愈，甚至?xí)r間更長。而用維生素C片、復(fù)合維生素B片等按一定比例配伍后碾成粉，然后把藥粉涂于潰瘍表面，效果顯著。

2、預(yù)防色素沉著

很多人都聽過，“喝檸檬水能美白，因為檸檬中富含維生素C”，但這是什么原理呢？

上述刊發(fā)在“中國藥業(yè)”上的研究還指出，黑色素來源于酪氨酸，酪氨酸在酪氨酸羥化酶作用下變成多巴，多巴繼續(xù)氧化，最后聚合成黑色素。而維生素C可抑制多巴氧化，防止黑色素的形成。維生素C也可減輕壞血病、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退癥、外傷后、炎癥后和尋常性痤瘡后的色素沉著。

3、緩解過敏

有些人出現(xiàn)過敏后去醫(yī)院，有的醫(yī)生除了給開一些抗敏的藥物，還會附帶開一些維生素C。

這是因為維生素C有緩解過敏性疾病的作用。上述刊發(fā)在“中國藥業(yè)”上的研究指出，維生素C具有抗組胺和緩激肽的作用，可直接作用于支氣管－受體而使支氣管擴張。因此，醫(yī)學(xué)上可用維生素C治療風(fēng)濕熱類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病。

4、緩解手干脫皮

到了秋冬，很多人會出現(xiàn)手干脫皮的問題。

其實早在1991年，《微創(chuàng)醫(yī)學(xué)》期刊中就有一篇研究指出，醫(yī)生們在工作中偶爾發(fā)現(xiàn)維生素C溶液對手脫皮有顯著效果。

具體方法為：把手洗凈，將維生素C溶液倒入手掌內(nèi)，然后雙掌將藥液擦勻；待藥液干后發(fā)白時洗掉；一日用2次，每次2毫升，無副作用。

5、緩解感冒

感冒時，我們經(jīng)?？吹健把a充維生素C”，補充維生素C真的對緩解感冒有幫助嗎？

214年中國實用醫(yī)藥期刊刊登的一篇《維生素c輔助治療早期病毒性感冒療效觀察》研究發(fā)現(xiàn)，維生素C是一種無毒性的營養(yǎng)素，水溶性，在患者體內(nèi)多余的則會跟隨水分而排出體外，還能夠刺激患者體內(nèi)產(chǎn)生干擾素，進而對病毒產(chǎn)生破壞而減少病毒與白血球的結(jié)合，使得白血球的數(shù)目保持相對穩(wěn)定。經(jīng)過此次的治療之后，試驗組（補充維生素C）的平均退熱時間和感冒癥狀改善時間以及治愈時間治療有效率明顯優(yōu)于對照組（未補充維生素C）。

研究還發(fā)現(xiàn)，對早期病毒性感冒患者補充一定量的維生素C，能夠有效地提高患者的免疫力和抵抗力，患者在補充維生素C時要多喝水。

6、增強人體免疫力

維生素C目前最主要的作用為提高機體免疫力。免疫是人體的一種生理功能，人體依靠這種功能識別“自己”和“非己”成分，從而破壞和排斥進入人體的抗原物質(zhì)。

機體免疫應(yīng)答功能中有類重要的細胞，叫做淋巴細胞，由T淋巴細胞、B淋巴細胞和自然殺傷（NK）細胞組成，可以將他們類比成人體內(nèi)部防御的利劍。

根據(jù)218年2月醫(yī)學(xué)期刊《Antioxidants》上一篇有關(guān)維生素C對人體淋巴細胞的綜述：維生素C能夠促進T細胞和NK 細胞的增殖，并影響其細胞功能。

維生素C是一種氧化還原劑，具有一定的抗氧化作用。

主要的作用有以下幾種：

1、促進骨膠原的生物合成，利用于組織損傷可以使傷口更快愈合，促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血，促進牙齒和骨骼的生長，這是維生素C比較常見的作用。

2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長體質(zhì)壽命，增強機體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。

3、改善鐵、鈣和葉酸的吸收，改善脂肪和類脂，特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管疾病。

4、促進皮膚黑色素沉著的減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚變得更加白皙。

5、維生素C具有其他的養(yǎng)顏作用，比如攝入維生素C，對于增加膠原蛋白，提高皮膚的紋理具有很大的幫助。

所以，經(jīng)常服用維生素C對身體有很大的好處。

1.急性期臥床休息：無心臟炎者臥床2～3周；有心臟炎者，應(yīng)臥床4～6周；有心衰者應(yīng)絕對臥床至心力衰竭完全糾正，然后逐漸起床活動。

2.藥物治療：

阿斯匹林：用于無心臟受累或心臟輕度受累者。每日100毫克/公斤體重，分4次飯后服。4～6周后逐漸減量，每月遞減0.5克，直到0.5克每日3次服?？偗煶滩簧儆谝荒辍?/p>

腎上腺皮質(zhì)激素：適用于中、重度心臟炎者。強的松初始10～15毫克/公斤體重/日(每日量

青霉素：一般用80萬單位，2～3次/日肌注，重者給400～800萬單位靜滴，每日1次，2周后改用芐星青霉素120萬單位，每月肌注1次，長期維持。青霉素過敏者改紅霉素口服，12歲以上0.25克/次，每日4次服，12歲以下，每日20毫克/公斤體重，分4次服。2周后漸減至0.25克/次，每日2次長期維持。