陰虛火旺腎水虧虛怎么治療

陰虛火旺怎么調(diào)理

1、生地黃粥

材料：生地黃、大米。

做法：將生地黃以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用；將生地黃放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行煎藥；去除渣滓之后在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥；起鍋之前加入少量的食鹽調(diào)味，這樣就可以直接服用了。

2、天門冬粥

材料：天門冬、大米。

做法：將天門冬以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用；然后將天門冬和適量的清水一起煎煮，最后去除藥渣；在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥；起鍋之前加入食鹽進(jìn)行調(diào)味。這道食譜非常的適合在每天的早餐服用，具有非常好的治療陰虛火旺的作用。

3、百合粥

材料：新鮮百合、大米、冰糖。

做法：百合以及大米淘洗干凈，然后瀝干水分；在鍋中加入適量的清水，煮開之后放入大米熬煮成粥；粥煮熟之后加入準(zhǔn)備好的百合，煮熟之后加入冰糖調(diào)味就可以起鍋直接服用了。如果說沒有新鮮的百合，那么用百合粉也是可以的。

4、桂圓紅棗粥

材料：桂圓肉、紅棗、粳米、白糖。

做法：將紅棗洗凈，去核；桂圓去殼與核，取肉沖凈。將水燒開后放入米，煮開后放入紅棗煮粥，粥好后再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可。它具有補(bǔ)血安神、開胃健脾的作用。

5、鹽蓮子心茶

材料：蓮子心、鹽。

做法：將蓮子心用水煎，放入鹽，每晚臨睡前服用。

陰虛火旺適合吃什么

1、枸杞

如果身體出現(xiàn)了肝腎虧損嚴(yán)重的情況，那么適當(dāng)?shù)姆靡恍╄坭骄哂蟹浅：玫谋＝∽饔谩Ｒ话闱闆r下，肝腎虧損的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?，視力也下降了，同時(shí)還伴隨有腰膝酸軟以及遺精的情況。

2、百合

中醫(yī)方面認(rèn)為，百合具有很好的養(yǎng)心安神的作用，同時(shí)還具有一定的潤肺止咳的功效，非常適合一些大病初愈的患者服用。

3、阿膠

這種藥材主要作用于一些血虛導(dǎo)致的身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｒ约靶募碌那闆r，具有非常好的補(bǔ)血作用。

4、蜂蜜

蜂蜜是一種非常常見的食物，具有很好的滋養(yǎng)、潤燥的作用，經(jīng)常服用還能夠起到排毒養(yǎng)顏以及通便的功效。

5、大棗

這種食物具有很好的補(bǔ)中益氣以及補(bǔ)血的作用，服用之后能夠起到養(yǎng)血安神的功效，能夠有效的治療陰虛火旺的情況。

陰虛火旺對于身體的傷害是非常大的，所以日常生活中一定要做好預(yù)防工作。同時(shí)還應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣才能夠令身體更加的健康。

腎陰，又稱元陰、真陰，是人體陰液之本，對各臟腑組織器官起著滋養(yǎng)、濡潤作用。此外，腎陰能夠制約腎中陽氣，防止其過亢妄動。腎陰不足則有兩方面的病理表現(xiàn)：一為滋潤不足，癥見眩暈耳鳴、視力減退、形體消瘦、咽干舌燥。二為陰不制陽，虛熱內(nèi)擾，癥見五心煩熱、潮熱顴紅、盜汗不寐、夢遺等。其治療，虛熱不甚者可滋補(bǔ)腎陰為主，可用左歸丸、六味丸等品；虛火較為明顯者，當(dāng)以滋陰降火為大法，當(dāng)以知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸治之。腎陽， 又稱真陽、元陽，是人體陽氣的根本，具有溫煦機(jī)體、促進(jìn)氣化以及制約腎陰等作用。其病理一方面表現(xiàn)為溫煦失職，癥見神疲倦怠、畏寒肢冷、腰膝冷痛、陽痿、宮寒等；另一方面表現(xiàn)為氣化無權(quán)，水液代謝失常，出現(xiàn)尿少、水腫等癥。治療以溫補(bǔ)腎陽為基本法則，若有水停之患，當(dāng)利尿行水以兼顧其標(biāo)。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。二：“腎陰虛”與“腎陽虛”的基本概念：中醫(yī)的術(shù)語，也涉及到臨床的證型，腎虛主要是四方面，一個(gè)是腎陰虛，一個(gè)是腎陽虛，一個(gè)是腎經(jīng)陰精虧虛，一個(gè)是腎經(jīng)陽氣虛損，臨床上會出現(xiàn)更多的是腎陰虛和腎陽虛表現(xiàn)，腎陰虛當(dāng)然只是腎虛的一種，而不是腎虛都是腎陰虛，腎虛是一種總稱，腎陰虛與腎陽虛都是腎虛的一部分，代表了某一種癥型。腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于，如果是把腎陰虛說是物質(zhì)上的缺乏，那么腎陽虛就是功能上的乏，物質(zhì)上的缺乏就會出現(xiàn)腰膝酸軟，頭發(fā)暈，如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄、遺精。還有一種癥候出現(xiàn)五心煩熱，失眠、心煩，這就是中醫(yī)所說是“陰虛生內(nèi)熱，……”；如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早，容易耳鳴、耳聾(背)，牙齒松動，眼花的比較早一些，所以說，這是腎陰虛，腎陰虛一般說在中青年發(fā)生的比較多，在臨床上見到的癥狀腎陰虛比較多。那么我再說腎陽虛，腎陽虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的，比如說腰膝酸軟，四肢乏力，但是腎陽虛更體現(xiàn)的是在功能性的所謂出現(xiàn)的四肢不溫、畏寒等?！澳I陰虛”是以五心煩熱為主；“腎陽虛”是以手腳發(fā)涼，面色蒼白，畏寒怕冷為主，就是中醫(yī)所說的“……陽虛生外寒?！敝星嗄耆菀壮霈F(xiàn)性欲減退、陽萎，感覺經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺，因?yàn)槭枪δ苄缘?，更多的就會體現(xiàn)就在這方面。我在臨床經(jīng)常所遇到的“腎陽虛和腎陰虛”并不是截然分開的， “我究竟是腎陰虛還是腎陽虛？”我就講了，不論是“腎陰虛還是腎陽虛”也好，你如果虧乏虛損到一定程度，就是“陰損及陽，陽損及陰，”腎陽虛時(shí)間長了會有腎陰虛的癥狀，所以我們在補(bǔ)腎陽的時(shí)候，不一定要獨(dú)補(bǔ)腎陽，而且要陰中求陽，在補(bǔ)腎陰的時(shí)候也不是一味的只用補(bǔ)腎陰的藥物。例如六味地黃是宋朝一個(gè)大醫(yī)學(xué)家耳科專家叫錢乙為小孩創(chuàng)立的一個(gè)藥方子，主要針對兒童囟門不合，說話晚等等，小兒發(fā)育不好，畸形龜背，他認(rèn)為是腎陰虛所造成的，實(shí)際上是脫胎于漢代張仲景的金匱腎氣丸，是補(bǔ)腎陽的要方，去調(diào)了肉桂附子，熱性就少了，這就是奧妙，所以才會發(fā)展延用到今天。一般說，今天我們在衣食溫飽都都解決了，住的房屋都比較好，穿戴也比較時(shí)尚，但不知人體陽氣虛卻相對而言比較少了，而在快節(jié)奏工作比較勞累，精神緊張、壓力大，腎的物質(zhì)的虧乏就顯示出來了，因此現(xiàn)代的人主要是腎陰虛的傾向比較突出，所以說滋陰補(bǔ)腎，陰中求陽是中醫(yī)補(bǔ)腎的主要傾向，六味地黃是補(bǔ)藥的總方，如果出現(xiàn)的腎陰虛，服用一些六味地黃還是比較有效的。三、“腎陰虛”與“腎陽虛”的臨床體驗(yàn)：中醫(yī)治療方面認(rèn)為任何事物都分為陰陽兩個(gè)方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以確切的說，補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ)。腎陰虛的臨床表現(xiàn)：1．腰酸腿軟。2．口干、煩躁。3．五心發(fā)熱。4．愛出汗。由腎陰虛導(dǎo)致性功能障礙的，平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類的補(bǔ)腎陰的藥物，另外食補(bǔ)也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有很不錯(cuò)的效果。腎陽虛的臨床表現(xiàn)：1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼、3、尿頻。腎陽虛首先是會出現(xiàn)腰痛，因?yàn)檠鼮槟I之府，這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時(shí)，覺得腰里面發(fā)涼，這是腎陽虛的一個(gè)典型表現(xiàn)。另外，它擴(kuò)展到全身，會出現(xiàn)全身也怕冷。因?yàn)槟I陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個(gè)身體的陽氣的溫煦作用就會下降。腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸飲等。腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃査幬铮扔谑腔鹕蠞灿?，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。1、 平常講腎虛，實(shí)際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛，但是現(xiàn)在藥品廣告宣傳上不是很細(xì)致的，所以說解釋不清，把有些問題混淆了。我簡單的講一下，這個(gè)涉及到中醫(yī)基礎(chǔ)理論，內(nèi)容很多。腎陰虛是一個(gè)物質(zhì)的，腎陰和腎經(jīng)是屬于物質(zhì)的，腎陽和腎氣是功能的。如果我們消耗的物質(zhì)比較多，比如說腎精方面，或者是女性生活過于頻繁，或者是由于勞動，包括腦力、體力的過度，或者是生育以后身體就弱，這樣物質(zhì)基礎(chǔ)比較低，而出現(xiàn)了一些癥狀，腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，包括脫發(fā)，牙齒松動，記憶力減退，容易衰老，也包括臨床上的性欲減退，男性還容易出現(xiàn)遺精、早泄等等，這都?xì)w為腎陰虛的癥狀。腎陰虛還容易出現(xiàn)虛熱，所以中醫(yī)就有一個(gè)理論叫做“陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒，”容易出現(xiàn)五心煩熱，就是兩個(gè)手心，兩個(gè)腳心，心口感覺熱的感覺，還有睡覺的時(shí)候，容易盜汗，(就是睡著了，身體有大汗，一醒即止) 。特點(diǎn)是腎陰虛多發(fā)生在中青年的時(shí)候，中青年活動量比較大，無論是學(xué)習(xí)、鍛煉，精力上物質(zhì)耗損比較多，對性功能方面，性欲是特別強(qiáng)的，但是射精快，有遺精現(xiàn)象。那么腎陽虛，大多數(shù)是功能差，也有和腎陰虛相同的情況，比如說腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，但是因?yàn)樗顷柗痔摿?，腎氣虛了，所以出現(xiàn)一些怕冷的一些癥狀，陽虛生外寒，這樣的人面色虛白，比畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便湯薄。這種人性欲比較低，和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說的雄性激素低有相同之處。所以陽虛表現(xiàn)的是外在的，一般也可能由于身體比較弱，有腎陽虛的情況，但是大多數(shù)的是在中老年容易出現(xiàn)這種腎陽虛的情況。所以說，一般就要記住這兩個(gè)特征，一個(gè)是年齡上的特征，腎陰虛多發(fā)生在中青年，腎陽虛多發(fā)生在中老年，腎陰虛容易有虛熱的一些癥狀，腎陽虛有怕冷的癥狀。在性功能腎陰虛是容易早泄遺精的比較多，腎陽虛的多見陽萎。當(dāng)然也有共同之處，比如說腰酸乏力，四肢酸軟等等共同的癥狀。2、前列腺炎是一個(gè)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)術(shù)語，這與腎陰虛、腎陽虛有交叉的地方，確實(shí)在臨床有一些人，因虛火旺盛，出現(xiàn)了一些在下焦虛火，再加上吃一些辛辣食品等等，結(jié)果就會產(chǎn)生一些濕熱，濕熱和虛火交織在一起，就出現(xiàn)了前列腺炎尿頻、(偶見尿痛、尿急、)小便黃，甚至也有一些小腹墜脹隱痛等癥狀。我們在治療慢性前列腺炎過程中，如果有腎虛的情況，我們就應(yīng)該考慮中醫(yī)治病的特征所在。中醫(yī)治療前列腺炎和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有一定區(qū)別，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多數(shù)考慮的是致病菌，是細(xì)菌性的，還是非細(xì)菌性的，或者是因?yàn)橹гw、衣原體、是淋球菌，在這一點(diǎn)上講是有道理的，找到原因，采取相應(yīng)的一些抗菌素進(jìn)行治療，直接對著病菌，這是非常對的?？墒侵嗅t(yī)在治療上，更有自己的特點(diǎn)所在，中醫(yī)在治療前列腺炎時(shí)也認(rèn)為是有濕熱毒氣(相當(dāng)細(xì)菌、支原體、衣原體或者是淋球菌)，采用一些清熱利濕、清熱解毒的藥物，這個(gè)實(shí)際就是中醫(yī)的抗菌素，比如說我們也常用的一些野菊花、地丁、蒲公英、穿心蓮、魚腥草等實(shí)際上用現(xiàn)在藥理來分析，也是廣譜抗菌素，副作用很小，在殺滅病菌方面效果也非常好，尤其是用西藥時(shí)間長了有抗藥性，換成中藥效果竟然也很好，這樣在臨床上也屢見不鮮，所以中醫(yī)在治療前列腺也有類似于西醫(yī)的抗菌素的作用，但是中醫(yī)同時(shí)還有其他方法，比如說我們認(rèn)為他是一種易病體質(zhì)，素有虛火，可以用一些清虛火的藥物，改善他的身體情況致病的環(huán)境，把虛火、濕邪去了，并把體質(zhì)改善了，發(fā)病幾率就少了。中醫(yī)是能夠改變的，比如濕氣大的人可以化濕，有虛火的人可以降虛火。3、中醫(yī)可以對致病菌所造成的泌尿系統(tǒng)的一些損害的癥狀給以修復(fù)，例如有很多人，通過化驗(yàn)檢查，致病菌已經(jīng)得到了控制，衣原體、支原體感染，通過一段的用藥之后，再化驗(yàn)就變成陰性了，但是病人的感覺癥狀還存在，很難受，這時(shí)候如果再用抗菌素，西藥好像沒有理論根據(jù)了，效果也不好。但是中醫(yī)有這方面的用藥就可以用一些化濁、通筋絡(luò)的，軟筋散結(jié)的，活血化瘀，能夠消除造成的功能性的障礙，效果也很好。墜脹，用一些行氣的藥，作用也非常好。4、中醫(yī)認(rèn)為“久病必虛”，任何一個(gè)病時(shí)間長了對身體的正氣都是消耗，有些人得前列腺炎之后，出現(xiàn)體虛的癥狀，睡覺不好，中醫(yī)可以扶助正氣，用益腎、健脾、養(yǎng)心，這樣人的正氣輔助了，也可以好得快一些。所以既可以治病，又可以改善身體的體質(zhì)，更能夠調(diào)整前列腺炎造成的功能上的一些問題，還能夠輔助人的身體正氣。