腰部酸痛是腎會(huì)腎虧嗎

引起腰痛病的原因很多，約有數(shù)十種，比較常見的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等。在傳統(tǒng)觀念中，在一般檢查排除疾病因素后的慢性腰痛常被當(dāng)做“腰肌勞損”，其實(shí)，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由于得不到對癥治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時(shí)間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。

腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持并保護(hù)脊柱，對長期在辦公室久坐而缺少運(yùn)動(dòng)的人，或是因?yàn)楣ぷ餍枰谜镜娜耍L時(shí)間維持一個(gè)體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛并引發(fā)腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復(fù)性損傷后積累發(fā)病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關(guān)，原因可能是骨筋膜間隔內(nèi)壓升高導(dǎo)致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪組織變性。由于這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多臥，都會(huì)腰疼，即長時(shí)間保持一種姿勢容易產(chǎn)生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特征。

相關(guān)鏈接 慢性腰痛按摩手法

揉：取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動(dòng)、按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行。頭部可配合前傾后仰。
推：兩手對搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時(shí)針，后逆時(shí)針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時(shí)進(jìn)行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動(dòng)，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時(shí)進(jìn)行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動(dòng) 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。
點(diǎn)：取坐位，以兩手中指尖分別點(diǎn)按兩腿上的委中穴（膝關(guān)節(jié)后），點(diǎn)按 1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺。

康復(fù)醫(yī)學(xué)小知識(shí) 通過“走路”也能看毛病

步態(tài)是人通過雙腳交替動(dòng)作使身體發(fā)生位移的行為特征，步態(tài)分析是通過對步行規(guī)律的研究，揭示步態(tài)異常的原因及規(guī)律，評估損傷的程度以及康復(fù)狀態(tài)。康復(fù)科醫(yī)生已經(jīng)可以通過特殊的機(jī)器，讓病人邊“走路”邊看??！通過步態(tài)分析，醫(yī)生可以對患者是否健康、亞健康狀態(tài)以及患有骨科、神經(jīng)內(nèi)、外科等骨骼、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)疾病提供客觀的診斷依據(jù)，同時(shí)可為手術(shù)方案的制定、手術(shù)后效果的評價(jià)及康復(fù)治療效果的評價(jià)等提供客觀真實(shí)的依據(jù)。

骨科康復(fù)醫(yī)學(xué)四大新理念

*不僅對恢復(fù)后期或后遺癥期的患者進(jìn)行康復(fù)，而且要從臨床早期就開始進(jìn)行康復(fù)治療，要強(qiáng)化臨床康復(fù)意識(shí)。
*不僅要掌握康復(fù)治療專業(yè)本身的技術(shù)，也要熟悉相關(guān)疾患，如相關(guān)的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則，以便配合進(jìn)行康復(fù)。
*不僅要與康復(fù)醫(yī)學(xué)科內(nèi)各個(gè)治療部門的治療師聯(lián)合組成“科內(nèi)團(tuán)隊(duì)”進(jìn)行康復(fù)治療，也要與骨科和其他相關(guān)臨床科的醫(yī)師緊密聯(lián)系，組成“跨科團(tuán)隊(duì)”為患者提供最佳的康復(fù)治療。
*不僅充分發(fā)揮非手術(shù)康復(fù)療法在功能康復(fù)中的作用，也要充分認(rèn)識(shí)必要的骨科手術(shù)對功能康復(fù)的價(jià)值和作用，及時(shí)介紹應(yīng)做康復(fù)性手術(shù)的患者到骨科進(jìn)行手術(shù)治療，糾正畸形，增進(jìn)功能。

長期以來，人們一直認(rèn)為，對于那些老喊腰疼的人來說，最好睡硬板床。為了驗(yàn)證這種傳統(tǒng)說法是否有科學(xué)道理，西班牙科學(xué)家最近做了一項(xiàng)相關(guān)的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，對腰疼患者來說，最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度，而不是人們常說的硬板級硬度。

研究人員解釋說，由于硬床墊能為整個(gè)身體提供較好的支撐，所以醫(yī)生一般會(huì)建議腰疼者使用硬床墊。然而，實(shí)驗(yàn)證明，對于減輕腰疼本身來講，所選用的床墊硬度應(yīng)適中，不能太硬。研究人員說，腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。大多數(shù)人在自己生命的某個(gè)階段，或因受傷，或因用腰不慎，或因事故，都會(huì)留下腰疼的病癥。同時(shí)，很少人知道，人們花在治療腰疼上的費(fèi)用是十分驚人的

1 腰疼跟腎虛有關(guān)嗎

腰疼可能是腎虛所引起的，但也并不是所有的腰疼都是腎虛所導(dǎo)致的，腎虛患者除了會(huì)有腰部疼痛的癥狀以外，還會(huì)出現(xiàn)身體沒有力氣，食欲下降等癥狀，一定要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖谏澄镞M(jìn)行調(diào)節(jié)。

左邊腰部疼痛可能是腎虛原因引起的，左邊腰部疼痛要看一下身體有沒有其他的癥狀，像四肢沒有力氣，精神狀態(tài)不好等，最好到醫(yī)院檢查一下，這樣才可以確診。

有一些人早上起來容易出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，這就有可能是各種各樣的原因所導(dǎo)致的，可能是晚上睡覺的姿勢不正確或者是床墊使用的太過松軟，這樣腰部疼痛的癥狀就會(huì)有出現(xiàn)，想要知道早上起來以后腰部疼痛是不是腎虛引起的，那么就要觀察一下，看看有沒有耳鳴頭暈，腰部酸軟等癥狀，頭發(fā)是否干燥沒有光澤，女性患者可以看一下自己的月經(jīng)是否正常，有沒有出現(xiàn)午后潮熱或者是盜汗等問題，男性有沒有早泄問題，通過這些癥狀才能判斷早上起來腰部疼痛到底的是什么原因造成的，這樣才能使用正確的方式積極處理，達(dá)到更好的調(diào)養(yǎng)作用。

腰疼有可能是泌尿感染所導(dǎo)致的，主要會(huì)出現(xiàn)的癥狀就是腰部疼痛，腰酸甚至?xí)拥綍?huì)陰部位，還會(huì)出現(xiàn)尿頻，尿痛等癥狀，如果沒有及時(shí)進(jìn)行治療，還會(huì)引發(fā)前列腺炎或者是膀胱炎疾病，讓不孕不育的問題出現(xiàn)。

腰疼有可能是腰椎疾病所引起的，像腰椎間盤突出，經(jīng)常彎腰工作的人，經(jīng)常拿重物的人對腰椎部位造成的壓迫都非常大，這樣就會(huì)導(dǎo)致腰痛的情況發(fā)生。

腰疼也有可能是腎結(jié)石原因所引起的，腎結(jié)石引起的腰部疼痛癥狀一般都是出現(xiàn)在腰部以上，位置比較高，在節(jié)食活動(dòng)的時(shí)候疼痛的就非常劇烈，連站立都非常困難。

女性出現(xiàn)腰疼可能是婦科疾病所引起的，像盆腔炎，宮頸炎，泌尿系統(tǒng)結(jié)石，尿路感染等都是導(dǎo)致腰部疼痛的主要原因，一旦出現(xiàn)這種問題就需要好好的進(jìn)行治療，不要再耽誤治療時(shí)間。