2023-07-27 19:19:54
髖關節(jié)滑膜炎又叫暫時性滑膜炎
。
注意休息，不要勞累
。注意勞逸結合
，甪
…滑膜
%平痛貼
…來冶療。多曬太陽
，勤曬被子
。上下樓梯要
扶著扶手
，出門帶護膝
。冬天的時候要穿厚點，不要只要風度不要溫度
。
可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果
，例如獼猴桃、橙子
。
多吃一些清潤、溫潤為主的食物
，比如：芝麻
、核桃、糯米等
。還可適當多吃些辛味
、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬
，特別是白蘿卜、胡蘿卜
。
多吃一些酸性的食物的,如：蘋果
、石榴、芒果、山楂
、柚子
、荸薺等
。
要少一些辛辣刺激的食物.如:蒜
、韭菜、蔥
、姜
、辣椒等。忌煙忌酒
。
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蕓蕓眾生，我們都是其中最渺小
，最普通的一個
。傍晚清晨，人流量最多的時候
，我們等過紅燈
，擠過地鐵。在節(jié)奏越來越快的時代
，我們已然忘記了在那過去年代我們內心曾經(jīng)有過要奮斗的渴望。誰人不曾有過年少輕狂
，激情熱血
。然而經(jīng)過生活、社會
、工作
、現(xiàn)實
，我們滿腔熱血也被消磨地蕩然無存，被現(xiàn)實緊緊地壓在地上
，爬都爬不起來
。我們最初的夢想也就成了最不可說的秘密，說出來或是被人嘲笑
，被人諷刺
。
誰是曾想過要奮力一搏，背水一戰(zhàn)
，哪怕最后失敗了，也不是一無所有，起碼我努力過了
，再被現(xiàn)實打擊的時候也可坦然而笑
，為什么能夠在被沉重現(xiàn)實的打擊下活過幾年，卻經(jīng)受不起失敗
，挫折
，為自己夢想奮斗一搏的勇氣都拿不起來了?這值得我們沉思。
人不能總在渾渾噩噩中過活
，不能每天重復的做一件事，不能上班下班成為常態(tài)
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蛘邽樽约旱陌l(fā)展創(chuàng)造點其他價值，下班之后去健身
，上班之前去遛遛狗
，去湖邊跑跑步，增加人生的色彩
，或者為自己報幾個學習班，學習自己曾經(jīng)想要為之奮斗的東西
，技能
。機會總是留給有準備的人，不要等到機會來的時候
，我還沒有準備好
。 試著為自己想做的事，做出點努力
，把不能說出來的秘密，化作為默默的行動
，總會有收獲的
。
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2023-07-27 19:19:54
滑膜炎是滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節(jié)病變
，長期以來，影響患者的正常生活
、工作帶來了很多麻煩
，有些患者四處求醫(yī)，反復發(fā)作
，痛苦不堪
，甚至心理蒙上一層陰影
，滑膜炎是不治之癥，那么滑膜炎能不能徹底治愈
，需要注意三個環(huán)節(jié)：
及時明確診斷
滑膜炎癥狀主要是關節(jié)腫脹，其次是疼痛
，功能障礙
，肌萎縮，所以如果發(fā)現(xiàn)有類似的情況應及時就診
，明確診斷
，排除其它因素的可能，仔細檢查
，以防漏診，避免延誤病情
。有些患者在沒有正確診斷下
，盲目的治療，喪失了最佳治療時間
。
及時有效治療
經(jīng)確診后及時正規(guī)有效的治療是很關鍵的
，滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西醫(yī)方法
，比如：激素、抽液
、沖洗
、抗生素等治療，可以取得滿意的療效
，若治療不徹底
，錯過最佳治療期，炎癥逐漸轉化為慢性期
，反復積液滑膜肥厚
、粘連
，影響到關節(jié)的功能問題
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？刹捎蒙鲜霪煼ㄟM行綜合治療
，方可達到理想的治療效果。
及時鍛煉保健
滑
膜在治療過程中
，關節(jié)要停止活動
，甚至可能制動，目的是減少積液分泌
，但是此方法容易引起關節(jié)功能喪失
，肌萎縮，誘發(fā)關節(jié)的其它病變
，一般主張治療與功能
鍛煉同時進行
，避免愈后并發(fā)癥，配合正確的功能活動
，可以加快積液的吸收，康復后的保健至關重要
，因為正常的關節(jié)容易誘發(fā)滑膜炎
，何況滑膜炎的愈后，所以
愈后保健是很有必要
，做到以上幾個方面
，滑膜炎可以徹底治愈。
以上是甘肅侯麗萍醫(yī)生的回答
，希望對您有幫助
。
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2023-07-27 18:18:44
滑膜炎是一種比較常見膝蓋疾病
，一般患者主要是因為勞損導致的疾病
，也有一些長期運動的人也會容易患滑膜炎，比如長期跑步的人就會容易患滑膜炎
，但是滑膜炎又不是很容易治愈
。那么，一般中醫(yī)治療滑膜炎效果怎么樣呢
？中醫(yī)是怎么治療滑膜炎的呢？
1 、中醫(yī)治療滑膜炎
1.遠紅外發(fā)熱理療
世紀本草滑膜貼采用遠紅外自發(fā)熱原理
，使皮膚表面毛孔遇熱洞開讓膏藥的有效分子更快更迅速的直達病灶發(fā)揮藥效。而且自身有著強大的除濕功能
，可拔濕氣
，消除關節(jié)內的積液。
2.純中藥藥療
世紀本草滑膜貼其膏藥是純中藥提取的
，其內的有效成份可活血通絡
，消腫止痛
，散熱除濕
，使其達到“通則不痛”的目的
，另外中藥獨有有效分子不僅能夠對病患部位起到治療的作用，而且還可養(yǎng)護病患病位
，使其慢慢恢復至健康狀態(tài)
。
其外，發(fā)熱理療使滑膜炎腫積液更快的恢復及治標
。其內，中藥藥療使滑膜炎帶來的疼痛遠離且恢復病患部位及治本
。
內外結合
，治標治本讓你遠離滑膜炎帶來的煩惱。
2、保護膝關節(jié)
(1)注意膝關節(jié)保暖
，盡量穿著褲裝(對老年人也可以帶護膝，一方面保暖
，一方面防止膝部受傷
。)不要把膝關節(jié)直接暴露在冷空氣中
。
(2)可熱敷：以改善血液循環(huán)
，減輕膝部不適緩解膝部疼痛和肌肉痙攣。減輕腫脹
。熱敷以濕敷為好
。如熱氣浴、溫泉浴
、礦泉浴
、漩渦浴。也可用熱毛巾濕敷
，但注意如果關節(jié)有紅腫時應停熱療。高血壓
、心臟病者慎用
，夏天氣溫高時更需注意(急性期停止熱敷)。
(3)要勞逸結合：避免關節(jié)過度負重
，長時間處于某一體位
，特別是小于90°，不要久坐
、久站
。應適當活動關節(jié)
，如多游泳
，堅持多騎自行車
，少走路
，尤其是少上下臺階及走不平路
。
(4)對肥胖人應節(jié)制飲食，減少體重
，多攝取含蛋白質
，維生素及礦物質食物。
(5)對有不良姿勢的應盡量予以糾正
，使用手杖，拐杖
，減輕關節(jié)負重
。
(6)合理使用支具：夾板，護膝帶
，彈性粘帶
、增加關節(jié)的穩(wěn)定性。
(7)加強關節(jié)周圍按摩推拿：方法很多
、推
、拿
、滾
、旋髕、搓髕
、滾髕
。
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