濕氣重會(huì)引起哪些疾病

濕氣是容易讓我們的身體出現(xiàn)諸多問(wèn)題的一個(gè)疾病根源，如果體內(nèi)濕氣重，那么你可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常精神不濟(jì)，咳嗽痰多，臉上出油長(zhǎng)痘，身體虛胖，腰酸背痛，胃口差等等諸多癥狀，對(duì)我們的日常生活產(chǎn)生了很大的影響。

濕氣積攢還會(huì)給身體帶來(lái)疾病

1、體內(nèi)濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，濕氣在皮下，就形成肥胖；
2、濕氣在體內(nèi)不除，人就容易長(zhǎng)期便溏，大便不成形。舌頭黃中帶膩；
3、濕氣重的人整天打不起精神，影響腸胃功能，頭腦四肢腰身沉重不靈，老是覺(jué)得身上有種東西在包裹著，懶得動(dòng)彈；
4、濕氣重的人容易身體發(fā)福，體態(tài)臃腫。

很多人體內(nèi)的濕氣重都是因?yàn)槿粘５纳盍?xí)慣不良導(dǎo)致的，例如：早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干就睡覺(jué)，刮痧拔罐后8小時(shí)內(nèi)洗澡以及習(xí)慣性運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內(nèi)刮痧拔罐的等等。?

想要排除體內(nèi)的濕氣，就要多加鍛煉，常出汗，清淡飲食，健康作息，遠(yuǎn)離潮濕環(huán)境，也可以吃一些可以去除體內(nèi)濕氣的食物

有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面?！睗衽c寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。要好好注意自己的身體！

體內(nèi)有濕氣，通俗的講，就是體內(nèi)的水分特別特別的多，而且又排不出去，這些排不出去的水分，在人體內(nèi)逐漸累積，越來(lái)越多，引發(fā)出一系列影響健康的不良癥狀。體內(nèi)濕氣重不算一種病，但它可以危害人的抵抗力，影響人體的健康。如果體內(nèi)有濕氣的話，會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)哪些健康問(wèn)題呢？

長(zhǎng)痘

濕氣是由于身體內(nèi)的水分排不出去，那么毒素也就排不出去，這會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素的堆積，毒素堆積多了，沒(méi)有地方排泄，從而引發(fā)了長(zhǎng)痘痘。

風(fēng)濕

體內(nèi)濕氣重的時(shí)候，遇到風(fēng)會(huì)變成風(fēng)濕，如果濕氣一直得不到排泄，風(fēng)濕就會(huì)加重，繼而引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥狀。

便秘

體內(nèi)濕氣的無(wú)法排泄，造成毒素在胃腸道堆積，從而引發(fā)便秘，這也是長(zhǎng)痘痘的原因之一。

腳氣

腳氣大多是有濕氣引起的。人體內(nèi)的濕氣，會(huì)危害人體自身的免疫力，而腳部又是在不透氣的鞋子里，濕氣造成的免疫力低下，使腳部極易產(chǎn)生真菌，在不通風(fēng)的狀況下，濕氣加重，真菌繁殖速度很快，導(dǎo)致腳氣的產(chǎn)生。

肥胖

身體的濕氣進(jìn)入皮下時(shí)，會(huì)讓皮膚的新陳代謝緩慢，而使得脂肪的燃燒效率大大降低，造成脂肪堆積而導(dǎo)致肥胖。

過(guò)敏

人體濕氣造成的免疫力低下，會(huì)導(dǎo)致皮膚十分敏感，非常容易引起過(guò)敏現(xiàn)象。

總而言之，濕氣會(huì)使人整體免疫力下降，從而引發(fā)各種疾病。

中醫(yī)理論中，身體濕氣過(guò)重是一種常見(jiàn)的身體狀況，被認(rèn)為與許多慢性疾病有關(guān)。一個(gè)人如果身體濕氣過(guò)重，可能會(huì)導(dǎo)致以下方面的表現(xiàn)。

第一個(gè)方面是皮膚狀況。身體濕氣過(guò)重的人，通常皮膚容易出現(xiàn)油膩、發(fā)黃的情況。甚至在干燥的天氣里，也難以讓自己的肌膚保持干燥，因?yàn)闈駳馐沟眉∧w無(wú)法正常排泄水分。同時(shí)，濕氣還會(huì)刺激細(xì)菌和病毒滋生，加重炎癥和皮膚疾病的發(fā)展，例如痤瘡、濕疹等。

第二個(gè)方面是呼吸系統(tǒng)狀況。濕氣重的人通常會(huì)出現(xiàn)氣喘、咳嗽等呼吸系統(tǒng)問(wèn)題。因?yàn)闈駳鈺?huì)影響身體的新陳代謝，降低免疫力，破壞呼吸道黏膜的正常功能，從而導(dǎo)致氣喘和支氣管炎等病癥。此外，濕氣也可以導(dǎo)致流感和感冒等疾病的發(fā)生。

第三個(gè)方面是消化系統(tǒng)狀況。濕氣重的人通常會(huì)出現(xiàn)不適、腹瀉、食欲不振等消化問(wèn)題。因?yàn)闈駳鈺?huì)堆積在人體內(nèi)部，影響消化道的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而導(dǎo)致胃腸功能紊亂。同時(shí)，濕氣重的人還容易患上幽門(mén)螺桿菌感染，引起各種消化道問(wèn)題。

第四個(gè)方面是精神狀態(tài)狀況。濕氣重的人通常會(huì)出現(xiàn)心情抑郁、脾氣暴躁等情緒問(wèn)題。因?yàn)闈駳鈺?huì)影響身體的正常代謝，使得機(jī)體無(wú)法得到足夠的能量供給，從而導(dǎo)致身體疲勞和心情低落。長(zhǎng)期以往，還可能影響人的思維和判斷能力等。

總之，身體濕氣過(guò)重會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生多方面的影響。對(duì)于身體濕氣過(guò)重的情況，中醫(yī)理論通常采用清熱解毒、祛濕排毒、調(diào)理脾胃等方法進(jìn)行治療，例如飲食調(diào)理、中藥治療、按摩理療等。在日常生活中，也可以通過(guò)多喝水、運(yùn)動(dòng)、保持干爽等方式幫助身體調(diào)節(jié)濕氣，保持身體健康。