產(chǎn)后陰虛多汗怎么調(diào)理

一般有結(jié)核病的病人會(huì)出現(xiàn)盜汗的情況，所以在出現(xiàn)盜汗現(xiàn)象的時(shí)候需要及時(shí)的檢查治療而且長時(shí)間的盜汗會(huì)引起面色蒼白和脾虛的情況。產(chǎn)后會(huì)有一部分的產(chǎn)婦出現(xiàn)盜汗的情況，因此產(chǎn)后盜汗的原因及治療方法，產(chǎn)后多久可以適當(dāng)豐胸?

在女性懷孕的這個(gè)過程中，隨著胎兒逐漸的長大，孕婦體內(nèi)的雌激素也會(huì)不斷的增加，因此孕婦體內(nèi)所儲(chǔ)存的水分也會(huì)越來越多。在分娩之后，體內(nèi)雌激素會(huì)急速的下降，身體其他所以系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能都會(huì)慢慢的恢復(fù)，因此產(chǎn)婦體內(nèi)多余的水分也就必須排除體外，而排除的方法只能通過腎臟和我們的皮膚，同時(shí)皮膚的排泄功能比較強(qiáng)大，所以生產(chǎn)之后的女性就會(huì)出現(xiàn)汗多的情況。

治療：中醫(yī)認(rèn)為“氣虛則自汗，陰虛則盜汗”，產(chǎn)后陰血虧虛，所以會(huì)有盜汗。中醫(yī)認(rèn)為“血汗同源”，汗出過多更會(huì)傷陰。所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物，通過一些滋陰補(bǔ)益的食療來調(diào)理。

方法：

一：羊肚1個(gè)，糯米60克，紅棗5枚。將羊肝洗凈，糯米用水浸透，把糯米與紅棗同放羊肚內(nèi)，縫好口，放盆內(nèi)隔水燉熱，佐餐食用。食用時(shí)切開羊肚，調(diào)好味。

二：豬肚1個(gè)，黃芪15克，人參3克，粳米50-100克，蓮實(shí)30克，小麥適量。將豬肚用鹽搓洗干凈，與小麥同煮至半熟，取出豬肚細(xì)切。諸藥切碎，裝入紗布袋。扎口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋及豬肚，再下米煮粥，臨熟人蔥，調(diào)味隨意喝粥吃豬肚。

在掌握了哺乳期減肥的技巧后，就開始設(shè)定適合你的減肥計(jì)劃，啟動(dòng)你的減肥之旅。

1、在寶寶生后6周再開始減肥計(jì)劃

在寶寶出生后的6周是你身體恢復(fù)的重要時(shí)期，也是寶寶成長非常迅速的時(shí)期，你需要充足的營養(yǎng)來保證身體恢復(fù)，并為寶寶提供最好的照顧。這段時(shí)間你的飲食特點(diǎn)最好是營養(yǎng)豐富、好消化，同時(shí)，葷素搭配、主食充足，并輸入足夠的湯汁水分。學(xué)習(xí)正確的哺乳技巧，增加吸吮次數(shù)，按需哺乳，都能幫助你避免出現(xiàn)奶水不足的情況。

在寶寶出生6周后，你的身體已經(jīng)基本復(fù)原，和寶寶也建立了較為穩(wěn)定的母乳喂養(yǎng)模式，你就可以通過健康的飲食習(xí)慣來慢慢調(diào)整體重了。這個(gè)過程有時(shí)需要10個(gè)月到1年的時(shí)間，最好的速度是每周減重0。5～1千克。因?yàn)槎虝r(shí)間過快的體重變化，不僅會(huì)讓你的身體吃不消，還可能會(huì)影響你的乳汁質(zhì)量，從而影響寶寶的成長。其實(shí)要知道，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)就會(huì)消耗你大量的能量，所以，當(dāng)你給寶寶斷奶時(shí)，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)恢復(fù)了苗條的身材。

在寶寶出生后的6周是你身體恢復(fù)的重要時(shí)期

2、控制能量平衡，養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣

你可能聽說過，人會(huì)發(fā)胖就是因?yàn)槟芰繑z入大于消耗，導(dǎo)致多余的能量變成脂肪儲(chǔ)存起來，而控制能量的基本方法就是養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。由于給寶寶喂奶會(huì)使你消耗大量的能量，所以，這本身就是在幫你減肥。

此指新產(chǎn)后因氣血虛弱，腠理不密，汗出較多，日久不止。主要病因有氣虛、陰虛，治療方法如下：

1．用中藥治療：若為氣虛所致的汗出，主要癥狀為產(chǎn)后汗出惡風(fēng)，動(dòng)則更甚，四肢不溫倦息乏力，脈細(xì)弱，治宜補(bǔ)氣固表，御風(fēng)止汗，方用正屏風(fēng)散加減，藥用：防風(fēng)，當(dāng)歸，生白藥，黃芪，白術(shù)。

若為陰虛所致的汗出，主要癥狀為產(chǎn)后多汗，睡中即出，醒后自止，憂煩熱，面色潮紅，紅少苔，脈細(xì)數(shù)，治宜養(yǎng)陰畜氣，生津欲汗，用生脈散加減，藥用，人參10克，麥冬15克，玉味子6克冰煎服。一日二次。2．藥膳調(diào)理：

羊肚黑豆粥

【用料】羊肚1個(gè)，黑豆50克，黃芪40克。

【做法】將羊肚剖洗干凈，細(xì)切。每用100克與黑豆、黃芪共煮為粥，日服二次。

【功效】健脾蓋氣、固表止汗，適用于虛產(chǎn)后自汗。

煅龍骨粥

【用料】煅龍骨30克，糯米100克，紅糖適量。

【做法】煅龍骨搗碎，入沙鍋內(nèi)加水煎一小時(shí)，澄清去渣取什，入糯米，加水，調(diào)入紅糖，黃稠粥，早晚空腹溫?zé)崾?，五天為一療程?/p>

【功效】適用于產(chǎn)后虛汗不止，盜汗，自汗，崩漏等癥。

3．用驗(yàn)方治療：用浮小麥10克，黃芪5克，麻黃根15克，疾草5克，水煎，一日二次。

或用玉米芯30克，切碎，水煎取汁，加糖，代茶頻飲。

此外，還宜避免精神刺激，保持心情舒暢，睡眠充足，衣被不要過厚，在汗出后注意避風(fēng)，以防感冒。

　　產(chǎn)婦的身體會(huì)在生產(chǎn)后流很多的汗，這個(gè)現(xiàn)象就是產(chǎn)后虛汗。那產(chǎn)后虛汗應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)理呢?產(chǎn)后虛汗和產(chǎn)婦的身體是有一定的關(guān)系。產(chǎn)婦的身體虛弱，就會(huì)使產(chǎn)婦的身體大量的排汗。所以說應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充好產(chǎn)婦身體所缺少的營養(yǎng)。

　　1、室內(nèi)溫度不要過高，要適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。產(chǎn)婦穿蓋要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚，出汗多時(shí)用毛巾隨時(shí)擦干。

　　2、有條件的話，每晚洗淋浴，沒有條件，可以每晚用溫水擦洗。但要注意不要受涼，產(chǎn)婦的內(nèi)衣褲要及時(shí)更換。

　　3、注意補(bǔ)充水份和鹽，多吃些蔬菜和水果，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)、保持勞逸結(jié)合、起居有常和心情愉悅。

　　月子里出虛汗是什么原因。1、女性在產(chǎn)后因?yàn)槌鲅^多、消耗過大，導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)了氣血不足的現(xiàn)象，身體發(fā)虛，倦怠乏力，容易發(fā)生產(chǎn)后盜汗的問題。

　　2、輕微的盜汗是由于女性朋友在生產(chǎn)后，體內(nèi)激素發(fā)生了變化，身體內(nèi)有水分滯留在體內(nèi)，需要通過排汗的方式來排出體外，這是生產(chǎn)后身體進(jìn)行調(diào)節(jié)的一個(gè)方式。產(chǎn)后汗多是新媽媽都會(huì)遇到的一個(gè)問題，大多是屬于生理性出汗，無需太擔(dān)心，只要做好日常護(hù)理即可。

　　在坐月子的時(shí)候，出現(xiàn)虛汗的癥狀有很多調(diào)理方法，大家不需要太緊張，先了解一些止汗的措施。平時(shí)要調(diào)整好營養(yǎng)，不要經(jīng)常吃垃圾食物，保持良好的作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，有助于新陳代謝，也能減少虛汗的表現(xiàn)癥狀，讓身體更健康。

　　為何新媽咪產(chǎn)后出汗多? 分娩后頭幾天，產(chǎn)婦出汗較多，尤其在吃飯后、活動(dòng)后、睡覺時(shí)和睡醒后出汗更多，這類出汗被稱為“褥汗”。老一輩常說，產(chǎn)后身體虛，出汗就多，其實(shí)新媽咪產(chǎn)后出汗，很多時(shí)候都是一種正常的生理調(diào)節(jié)現(xiàn)象，這是由新媽咪體內(nèi)的新陳代謝引起的。 女性懷孕之后，為了滿足胎兒的生長發(fā)育所需，循環(huán)血容量較孕前有所增加。與此同時(shí)，伴隨著激素水平的升高、物質(zhì)能量代謝的增快，使得大量的水分和鈉鹽滯留，以適應(yīng)妊娠后的母體需求。 寶寶出生后，新媽咪的新陳代謝活動(dòng)和內(nèi)分泌活動(dòng)明顯降低，機(jī)體也不再需要如此多的循環(huán)血容量了，而這些血容量將會(huì)在產(chǎn)后2-3周才恢復(fù)至孕前狀態(tài)，滯留的水分也顯得多余。 于是，人體便會(huì)啟動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)制，將多余的東西排出體外。

　　人體排泄水分可以通過泌尿系統(tǒng)從尿道排出，也可以通過皮膚表面，以出汗的形式排出。因此，新媽咪產(chǎn)褥期的時(shí)候不僅尿量增多，而且皮膚汗腺的分泌也比較旺盛。過一段時(shí)間，待體內(nèi)多余的水分被排泄完后，這種多汗的現(xiàn)象便會(huì)逐漸減輕。 另外，產(chǎn)婦為了產(chǎn)更多的奶，進(jìn)食湯湯水水較多，也是出汗多的原因之一。 產(chǎn)后出汗要持續(xù)多久? 一般新媽咪出汗，多是在分娩的當(dāng)天，出汗程度跟新媽咪的體質(zhì)有關(guān)，而分娩的頭幾天伴隨少量出汗的現(xiàn)象，均屬于正常生理反應(yīng)。一般而言，最多持續(xù)半個(gè)月，也就是15天左右，出汗的現(xiàn)象會(huì)逐步消失。 但是，如果新媽咪出汗持續(xù)時(shí)間過長，超過半個(gè)月，就不屬于正?，F(xiàn)象了。長時(shí)間出汗，會(huì)造成體內(nèi)津液缺失，會(huì)出現(xiàn)疲乏、酸痛等癥狀，影響新媽咪的健康，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

　　產(chǎn)后出汗多，做好護(hù)理很關(guān)鍵 褥汗雖然是一種正常的生理現(xiàn)象，會(huì)自行好轉(zhuǎn)，但也要注意護(hù)理。產(chǎn)后出汗護(hù)理細(xì)節(jié)包括以下幾點(diǎn): 注意室內(nèi)溫度:一般來說，室溫最好保持在26-28度。寶寶和媽媽沐浴的時(shí)候，可以讓溫度略微升高一些。 不要蓋得太厚:不要太過擔(dān)心會(huì)受涼，而蓋過厚的被褥，否則也會(huì)增加人體出汗;另外，在穿著上，盡量不要過多，以身體舒適為度。 注意自身衛(wèi)生:要注意衣物的潔凈、被褥的干燥等。貼身衣物，一定要勤換洗，保持潔凈，避免細(xì)菌入侵。出汗多，被褥濕潤，容易滋生細(xì)菌而感染疾病，因此，被褥要勤洗勤曬，保持干燥。 適當(dāng)通風(fēng)換氣:要定時(shí)打開門窗，讓室內(nèi)通風(fēng)換氣。開窗時(shí)，新媽咪和寶寶要遠(yuǎn)離通風(fēng)口，避免吹到風(fēng)，或者開窗的時(shí)候用窗簾稍微擋擋風(fēng)。 既然產(chǎn)后出汗大多是正?，F(xiàn)象，那新媽咪們就不用太過擔(dān)心啦!產(chǎn)后出汗時(shí)做好護(hù)理，身體便會(huì)逐漸恢復(fù)。但是出了月子后還是一直出汗就是身體虛的表現(xiàn)了，需要及時(shí)多補(bǔ)氣血，產(chǎn)后出虛汗是誘發(fā)月子病的主要原因之一。

　　針對(duì)產(chǎn)后出虛汗阿膠補(bǔ)血口服液，黃芪精口服液，補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)沖劑、人參養(yǎng)榮丸對(duì)調(diào)理氣虛的新媽咪比較適宜。生脈飲和清身飲則適合陰虛的新媽咪服用。采取食療的方法 陰虛型 要少吃辛辣易上火的食物，像胡椒、辣椒、生蔥蒜等，酒類也要少飲為宜，尤忌是白酒，宜多吃新鮮蔬菜?？蛇x取芹菜、豆腐、百合、銀耳、絲瓜、蓮子、枸杞等滋陰清熱，生津養(yǎng)血的食物。

產(chǎn)后陰虛盜汗吃點(diǎn)什么藥好？產(chǎn)后也是會(huì)有很多女性出現(xiàn)陰虛盜汗的情況的。當(dāng)然盜汗也是有很多的中醫(yī)治療方法的，所以這個(gè)不是大問題的。那么產(chǎn)后陰虛盜汗應(yīng)該怎樣治療呢？產(chǎn)后陰虛可以吃些什么來調(diào)理呢？接下來我們就來一起看看吧。

按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的的方法，從性質(zhì)上來說，它是一種物理的治療方法。因?yàn)楫a(chǎn)后盜汗和媽媽自身體弱有關(guān)系，因此，可以使用按摩的方法，刺激穴位，從而緩和產(chǎn)后盜汗的情況。

足底部反射區(qū)

按摩部位：頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、盲腸(闌尾)、回盲瓣、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。

常用手法：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、拇指關(guān)節(jié)刮法、按法、食指關(guān)節(jié)刮法、雙指關(guān)節(jié)刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

產(chǎn)后盜汗分生理性產(chǎn)后盜汗和病理性產(chǎn)后盜汗兩種。其中生理性產(chǎn)后盜汗不需要特別調(diào)理，只需數(shù)日產(chǎn)婦身體即刻自動(dòng)痊愈。但是病理性產(chǎn)后盜汗是中醫(yī)的一種月子病，需要好好調(diào)理。病理性產(chǎn)后盜汗可以通過使用一些降火潤燥、滋陰補(bǔ)益、生津止渴的食物來調(diào)理。也是要飲食治療的。

1、黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時(shí)調(diào)好味，可飲湯吃肉。

2、參鴿湯：高麗參5克，乳鴿1只。將乳鴿去毛及內(nèi)臟(不必清洗腹中之血)，加入?yún)⑵?，水適量，隔水蒸燉1小時(shí)，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。

產(chǎn)后多汗，在專業(yè)術(shù)語中又稱為褥汗，是一種正常的生理現(xiàn)象。

懷孕期間，由于孕媽體內(nèi)血容量的增加，使得大量水分在體內(nèi)潴留，而分娩之后，隨著新陳代謝的降低，體內(nèi)那些潴留的水分也就逐漸的轉(zhuǎn)化為了汗液，從這個(gè)皮膚排出到體外，這就是所謂的褥汗。

另外，產(chǎn)后新媽媽愛喝湯湯水水，也是多汗的原因之一。

這種多汗的現(xiàn)象，一般會(huì)在產(chǎn)后的10天左右會(huì)逐漸的消失的。

所以呢，新媽媽真的不必為此過分擔(dān)憂，更無需因此而開始大補(bǔ)特補(bǔ)的。

但新媽媽要注意別受涼、感冒，平時(shí)不必捂得過多，有條件的還可以每天淋浴以保持個(gè)人衛(wèi)生。

西醫(yī)無此診斷病名，因此可以中醫(yī)理論來解釋這個(gè)。中醫(yī)就認(rèn)為這個(gè)產(chǎn)后盜汗其實(shí)是因?yàn)樯眢w虛弱而導(dǎo)致的。當(dāng)那一些媽媽在生育之后，往往這個(gè)身體都會(huì)非常虛弱，在產(chǎn)時(shí)因?yàn)橄牧瞬簧俚臍庋?，氣虛衛(wèi)陽不固，腠理不密，就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)陽不斂陰，陰津妄泄而發(fā)生汗出。如果那些媽媽屬于陰虛的，加上產(chǎn)時(shí)失血傷陰，虛陰生內(nèi)熱，睡覺的時(shí)候就會(huì)陽乘陰分，熱破津液而發(fā)生了外泄，從而就發(fā)生了產(chǎn)后的盜汗。

盜汗其實(shí)可以見于很多的疾病，就比如這個(gè)結(jié)核病，所以呢有的產(chǎn)婦就懷疑自己是不是也得了結(jié)核等。實(shí)際上，產(chǎn)后盜汗是非常常見的。病理性產(chǎn)后盜汗持續(xù)時(shí)間比較長，甚至是幾個(gè)月。