咽喉炎能做肩頸按摩嗎

慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎癥,常為呼吸道慢性炎癥的一部分。多為急性咽炎反復(fù)發(fā)作或延誤治療轉(zhuǎn)為慢性或者各種鼻病后因鼻阻塞而長(zhǎng)期張口呼吸及鼻腔分泌物下流，致長(zhǎng)期刺激咽部，或慢性扁桃體炎，齲病等影響所致，也可以因?yàn)楦鞣N物理化學(xué)因素刺激：如粉塵、頸部放療、長(zhǎng)期接觸化學(xué)氣體、煙酒過(guò)度等，另外全身因素如各種慢性病等都可繼發(fā)本病。主要分為慢性單純性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎縮性或干燥性咽炎。主要表現(xiàn)為咽部可有各種不適感覺，如異物感、發(fā)癢、灼熱、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳凈，講話易疲勞，或于刷牙漱口，講話多時(shí)易惡心作嘔。

就診指南：

1、消除各種致病因素，如治療全身性疾病，治療鼻竇炎。注意營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)鍛練。避免刺激性食物及煙酒，在有粉塵或刺激性氣體環(huán)境中工作者應(yīng)戴口罩。

2、根據(jù)不同類型的咽炎采取不同的治療辦法。局部可用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡鹽水漱口，各種含片含服。金嗓利咽丸、樂頻清口服等。

3、不隨便使用胖大海沖服。

4、肥厚性咽炎可以應(yīng)用激光燒灼或者微波凝固。

5、可以進(jìn)行霧化吸入治療。對(duì)干燥、干咳等癥狀有一定的好處。(摘自：求醫(yī)問藥網(wǎng) http://www.jk58.com)

三種方法巧療慢性咽炎

1、按摩：

①用拇指跟食、中指揉咽喉部?jī)蓚?cè)20～30次。

②用拇指、食指捏揪咽喉部皮膚20～30次，使局部發(fā)紅,咽喉發(fā)熱為佳。按壓翳風(fēng)、天突、合谷穴,每穴1分鐘。每日上晚各1次。

2、灸法：

取合谷、曲池、外關(guān)、任選一穴，用溫和灸法或指壓法，每次5～20分鐘，每當(dāng)癥狀發(fā)作時(shí)施治。

3、刺血療法：

取耳背上部靜脈，先用手輕揉患側(cè)耳部，使其局部充血，再于耳后尋找其靜脈，局部常規(guī)消毒后，用毫針于耳后靜脈點(diǎn)刺，擠出血液3～5滴，即用酒精棉球壓按針孔。每日一次。第二次在患側(cè)耳背施術(shù)部位下方點(diǎn)刺。第三次仍在第一次部位。此法于小兒尤佳。也可用三棱針點(diǎn)刺少商、內(nèi)道及耳背的脈絡(luò)，及血數(shù)滴，每日一次。

慢性咽炎的飲食調(diào)治

1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。

2.多攝入富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4.經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑?？汕鍩崂?，潤(rùn)肺生津。百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑?？汕鍩釢?rùn)肺，養(yǎng)陰生津。
參考資料：http://www.jk58.com/article/102/111/2005112212930.htm

　1.轉(zhuǎn)頸兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，按摩扶突穴(喉結(jié)旁開3寸，胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間)。頭頸先向左后方轉(zhuǎn)，然后還原，再向右后方轉(zhuǎn)，還原，反復(fù)進(jìn)行8～10次?！　?.繞環(huán)兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，按人迎穴（喉結(jié)旁1.5寸，在頸總動(dòng)脈之后，胸鎖乳突肌前緣）。先向前低頭，頭頸經(jīng)右側(cè)轉(zhuǎn)至向后仰頭，再經(jīng)右側(cè)轉(zhuǎn)至前低頭，反復(fù)進(jìn)行8～10次。　　3.摩喉兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，輕摩頜下。先由下頜往下捋至頸底，再由下往上捋，反復(fù)進(jìn)行8～10次?！　?.扳喉兩眼平視，左手拇指與食指捏住頸部喉結(jié)，即氣管的環(huán)狀軟骨，輕輕扳移，頭先向右轉(zhuǎn)，同時(shí)輕輕向左扳移喉結(jié)；頭再向左轉(zhuǎn)，輕輕向右扳移喉結(jié)，反復(fù)進(jìn)行8～10次?！　?.鼓咽上下齒緊扣，然后屏住呼吸，自上而下，將咽喉向口腔方向鼓，默數(shù)數(shù)字，從1到4換氣1次，反復(fù)8～10次?！　?.主動(dòng)咳嗽用拇指連續(xù)按摩天突穴(胸骨上窩正中)，默數(shù)數(shù)，從1數(shù)到4，即向外咳嗽三四聲，反復(fù)4～5次。（據(jù)《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》）

1 按摩治療慢性咽喉炎

方法：坐立位，用拇指和其他四指的指腹在肩膀部進(jìn)行前后上下持續(xù)性地提拿1~2分鐘，然后用雙手輕摸兩耳尖，有節(jié)奏的連續(xù)提動(dòng)100下后喝口白開水，每天可以進(jìn)行多次。

這樣做能夠幫助治療慢性咽喉炎，緩解咽喉炎引起的嗓子干癢，咽部有異物感。

方法：患者將茶葉用小布袋用沸水沖泡加入一調(diào)羹蜂蜜，攪拌至蜂蜜全部溶解為止。容易每半小時(shí)用該溶液漱口1次。漱口的時(shí)候盡量后仰，使茶液在咽喉部位不停地滾動(dòng)。

這樣做能夠幫助緩解咽喉部位的炎癥，還能改善咽喉干癢刺痛感。

方法：將新鮮的生姜切塊，不宜過(guò)大塊，然后口含小姜塊，每次含2~3塊，味道淡了可以重新再含。

這樣做能夠幫助殺菌以幫助緩解慢性咽喉炎炎癥，注意不宜過(guò)量含以免對(duì)咽喉部造成刺激。

豆?jié){有很好的補(bǔ)虛清火，化痰作用，搭配鴨蛋滋陰清熱，能夠幫助緩解咽喉干燥、咽痛音啞等不適，輔助治療慢性咽喉炎。

配方：豆?jié){250毫升，鴨蛋1個(gè)，冰糖50克。

做法：將豆?jié){煮沸之后打入鴨蛋調(diào)勻，最后加入冰糖調(diào)味即可。

天冬性味甘寒能夠有效清熱養(yǎng)陰潤(rùn)肺，雞蛋內(nèi)膜能夠有效滋陰潤(rùn)肺，搭配蜂蜜能夠有效養(yǎng)陰清熱，開音利咽，改善慢性咽喉炎引起的咽干咽癢。

配方：雞蛋內(nèi)膜3克，天冬10克，蜂蜜50毫升。

做法：將雞蛋內(nèi)膜、天冬、蜂蜜一起放入碗中加水100毫升左右隔水燉。

雞蛋、蜂蜜都具有很好的滋陰潤(rùn)燥效果，經(jīng)常飲用能夠使身體陰液充足，緩解慢性咽喉炎引起的咽干、音啞、

配方：鮮雞蛋1個(gè)，白糖6克，蜂蜜30克。

做法：將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜、白糖攪勻，然后用開水沖化，早晚都可以1次。

?在天氣變化多端的季節(jié)里，感冒發(fā)燒，喉嚨痛是常見的小病，如果在一開始還不嚴(yán)重的時(shí)候，我們采取措施，病癥就不會(huì)惡化。但是有些人的體質(zhì)就是非常奇怪的，受不了一點(diǎn)的小風(fēng)小寒，如果一受涼了就會(huì)感冒、發(fā)燒或者喉嚨痛，很多人都瘦這種病癥的困擾。今天我們就一起來(lái)說(shuō)一說(shuō)感冒發(fā)燒，喉嚨痛得了咽喉炎，按摩哪些穴位疼痛，立竿見影？

其實(shí)說(shuō)，如果因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒，喉嚨痛引起的咽喉炎，并沒有通過(guò)按摩能讓疼痛起到緩解的作用。不過(guò)關(guān)于咽喉炎有很多的治療方法，建議你咨詢過(guò)專業(yè)的醫(yī)生，之后采取一些現(xiàn)代化科學(xué)的醫(yī)療手段。

對(duì)于咽喉炎患者來(lái)說(shuō)，其實(shí)想緩解疼痛，可以從我們的日常生活做起。在平時(shí)里，我們的飲食應(yīng)當(dāng)清淡一點(diǎn)，不要吃辛辣刺激的食物，也不能吃太過(guò)于上火的食物，這樣，才能不加重咽喉炎的病癥。也不要過(guò)多的吃一些海鮮等味道比較腥的食物，天氣變化多端的季節(jié)里要注意保暖問題，盡量少熬夜，多喝水，保持情緒的穩(wěn)定，適度的使用自己的聲音和喉嚨。

應(yīng)該是要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，平時(shí)里要多做一下健身等活動(dòng)，避免讓自己患上感冒、發(fā)燒、喉嚨痛等小毛小病，因?yàn)橐坏┎恍⌒淖屪约荷×?，將?huì)加重你的咽喉炎。

健康是自己的，我們應(yīng)該要重視起來(lái)，在平時(shí)的生活里面多加注意，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，積極參加健身活動(dòng)，讓自己保持心情和身體上面的輕松，祝愿大家身體健康，萬(wàn)事如意。