腎虧好了掉發(fā)會(huì)長(zhǎng)出來(lái)嗎

腎陰虛所致脫發(fā)需篩查皮下毛囊情況，脫發(fā)部位毛囊尚存活是可以長(zhǎng)出來(lái)頭發(fā)的，若是毛囊壞死就長(zhǎng)不出來(lái)了。
一、油脂性脫發(fā)原因：
油脂性脫發(fā)（脂溢性脫發(fā)）是中醫(yī)的說(shuō)法，其實(shí)也屬于雄性脫發(fā)，是由于體內(nèi)雄性激素的增多造成毛囊殺手DHT的含量上升，不斷侵蝕毛囊，造成脫發(fā)，與此同時(shí)，DHT不斷刺激皮脂腺分泌油脂不均衡，出現(xiàn)出油多的情況。
二、改善油脂性脫發(fā)的方法：
1）選用性質(zhì)溫和，適合自己的洗發(fā)用品，定期清洗頭發(fā)。
2）用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝，加速新發(fā)的生長(zhǎng)。
3）枸杞煮水，涂抹在頭發(fā)上，可有效防掉發(fā)；
4）可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之類的堅(jiān)果對(duì)頭發(fā)都好,每天堅(jiān)持吃一些,但不要太多,干果屬于油性的,多吃容易消化不好。

這種情況不能說(shuō)多長(zhǎng)時(shí)間，需要調(diào)理身體，一方面防止脫發(fā)，一方面促進(jìn)生發(fā)。
防脫發(fā)方法：
方法一：
將黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度，.取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。
吃法：每次服用5-7克，每日2次，飯后食用，溫開(kāi)水送下。功效：對(duì)脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。
方法二：
將黑豆分揀洗凈晾干，浸泡在醋壇中密封即可。密封不好會(huì)壞的，其浸泡的時(shí)間要求較長(zhǎng)，一般需半年到一年。時(shí)間短效果就差，浸好的醋豆取出后，就可直接食用，每天10粒到20粒。
將黑豆放在平底鍋內(nèi)，以中火將黑豆煮至表皮爆開(kāi)，再以慢火煮大約15分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實(shí)瓶?jī)?nèi)，加入糙米醋，兩者所占的分量大約是1/3及2/3。變涼后將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之后便可食用。時(shí)間久了醋上面會(huì)長(zhǎng)膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新?lián)Q醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
方法三：
脫發(fā)后不但要用生發(fā)偏方生發(fā)，還要均衡飲食，不要盲目節(jié)食減肥，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃魚(yú)類、 肉類、檸檬、紅蘿卜、芝麻、核桃等，肉類有兔肉、羊肉、魚(yú)類、雞蛋、動(dòng)物肝臟等。這些食物對(duì)補(bǔ)充維生素B族、E，膽堿、卵磷脂、肌醇有益，有利新發(fā)再生。
脫發(fā)后避免熬夜或工作過(guò)于勞累，這會(huì)令虛火上升，使脫發(fā)問(wèn)題會(huì)更為嚴(yán)重，同時(shí)使用黑豆生發(fā)偏方，更加有助于生發(fā)。
生發(fā)食物：
1．建議患者經(jīng)常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆制品等
2．富含鐵元素的食物也有可以起到生發(fā)的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
3．多食含碘高的食物， 可以幫助頭發(fā)快速生長(zhǎng)，如海帶、苔菜、發(fā)菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含堿性的物質(zhì)，也可以幫助頭發(fā)的生長(zhǎng)。
5．維生素也是頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)所需的主要成分，患者宜多食富含維生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
6．這中間當(dāng)然要少不了一條的就是心情愉快，心情不好有壓力時(shí)也是導(dǎo)致脫發(fā)的一個(gè)原因。

避免食物：
1．盡量避免煙、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，蔥，大蒜等。
2．油膩和油炸的食品也要盡量少吃為好。
3．忌高糖和高脂肪食物，因?yàn)檫@樣的食物含有含有酸性成分，不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

腎虛是導(dǎo)致脫發(fā)的主要原因之一，是否有頻繁手淫的習(xí)慣或者房勞？如果是的話就要先徹底戒除，還有禁欲，這是恢復(fù)的基礎(chǔ)，同時(shí)通過(guò)中藥調(diào)理，補(bǔ)充腎氣，就能慢慢改善。

脫發(fā)原是中老年人的常見(jiàn)癥狀，但現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人因腎虛而脫發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為腎其華在發(fā)，發(fā)又為血之余，故發(fā)的生長(zhǎng)在于腎，發(fā)的營(yíng)養(yǎng)在于精血。因此，治療宜滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)益氣血。
食療方：
1．枸杞子15克，菟絲子10克，桑椹15克，何首烏15克，丹參20克、黃芪15克，當(dāng)歸10克，柏子仁15克，水煎服。
2．黑豆500克，水浸豆粒飽脹為度，晾干后撒鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)，每次服6克，每日2次，溫開(kāi)水送下?？深A(yù)防脫發(fā)。
3．核桃12個(gè)，枸杞子60克，黑豆240克，何首烏60克，熟地50克，山萸肉50克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水煎取濃汁后去渣，再將核桃、黑豆加入濃汁中煎煮，至核桃仁糜爛于此汁中并被黑豆吸收，然后烘干。每次服6～9克，每日2次，早晚空腹服。有助于頭發(fā)生長(zhǎng)。
4．海帶絲拌芝麻醬當(dāng)菜吃，可防頭發(fā)衰老。
5．用黑芝麻250克搗碎，加適量大米煮成粥，每日服1次，具有烏發(fā)作用

當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，不僅僅會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低，還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，那么你們知道腎虛脫發(fā)可以恢復(fù)嗎?下面我為你解答。一起來(lái)看看吧。
腎虛脫發(fā)可以恢復(fù)嗎
　　1、經(jīng)確診后及時(shí)正規(guī)有效的治療是很關(guān)鍵的,腎虛多為積累成疾,切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),而應(yīng)慢慢調(diào)理,調(diào)理以枸杞子數(shù)粒同食,數(shù)月愈。治療的關(guān)鍵也在于通經(jīng)活絡(luò),促進(jìn)腰部肌肉有效的血液回圈,血氧交換飽和度,能加強(qiáng)腰部肌肉,恢復(fù)腰部肌肉,周圍韌帶的腰椎保護(hù)作用。

　　2、補(bǔ)腎,由于腎有陰虛、陽(yáng)虛、精虛、氣虛的不同,補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。然而在當(dāng)前卻有一種錯(cuò)誤趨向,即保健品中以補(bǔ)虛為主,補(bǔ)虛以補(bǔ)腎為主,補(bǔ)腎又以補(bǔ)腎陽(yáng)為主,導(dǎo)致補(bǔ)腎壯陽(yáng)之品被濫用。

　　3、過(guò)度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進(jìn)食過(guò)多都傷腎。

　　4、男性接觸過(guò)多的洗滌劑也傷腎,家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果,以免洗滌劑殘留物被過(guò)多攝入。

　　5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老,但強(qiáng)度不宜太大,應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)專案,以促進(jìn)血液回圈,可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走,都會(huì)促進(jìn)血液回圈,對(duì)腎虛有輔助治療作用。
腎虛的危害
　　1、醫(yī)學(xué)研究表明,如果男性腎虛且不及時(shí)正確地補(bǔ)足,極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。諸如:“腎虛”會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓;中醫(yī)認(rèn)為,“冠心病”也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的;老年人慢性腹瀉與脾腎陽(yáng)虛密切相關(guān);腎虛還可以引起前列腺增生***肥大***。此外,糖尿病、慢性腎炎等也與“腎虛”有關(guān)。

　　2、而女性腎虛的危害也不可忽視,同樣如果得不到及時(shí)的補(bǔ)足,也會(huì)有一系列的并發(fā)癥。首先,它會(huì)讓更年期提早現(xiàn)身,或許還會(huì)毀壞你的“媽媽之夢(mèng)”。其次,它會(huì)讓你眼瞼浮腫,黑眼圈加重,面色蒼白。而且相當(dāng)?shù)呐吕?。除此之?你還會(huì)因此而失眠,渾身燥熱,注意力難以集中等,甚至血壓上升。

　　3、人們的聽(tīng)覺(jué)靈敏度、呼吸、頭發(fā)生長(zhǎng)、唾液的生成也與腎密切相關(guān)。因?yàn)槟I在中醫(yī)里并不是一個(gè)單一的器官,它包含了人體的神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。出現(xiàn)腎虛腎虧后,必然會(huì)影響到身體這幾大主要系統(tǒng)的功能。
脫發(fā)的病因
　　1、雄激素性脫發(fā)

　　為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來(lái)。

　　2、神經(jīng)性脫發(fā)

　　精神壓力過(guò)大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立,植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂,毛囊毛 *** 發(fā)生改變和營(yíng)養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致毛發(fā)生長(zhǎng)功能抑制,毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。

　　3、內(nèi)分泌脫發(fā)

　　毛發(fā)生長(zhǎng)受多種內(nèi)分泌激素的影響,所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病,如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。

　　4、營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)

　　毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn),機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變,嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。

　　5、物理性脫發(fā)

　　常見(jiàn)的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性 *** 和接觸放射性物質(zhì)。

　　6、化學(xué)性脫發(fā)

　　化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。

　　7、感染性脫發(fā)

　　各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素,主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲(chóng)等感染。

　　8、癥狀性脫發(fā)

　　某些系統(tǒng)性或區(qū)域性疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。

　　9、先天性脫發(fā)

　　發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏,患者常見(jiàn)頭發(fā)稀疏細(xì)小,或出生時(shí)頭發(fā)正常,不久就脫落不再生,可分為孤立缺陷和其他畸形。

　　10、季節(jié)性脫發(fā)

　　一般夏季容易脫發(fā),因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致脫發(fā),秋冬之際不易脫發(fā),因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合。 猜你喜歡