自然流產(chǎn)后陰虛怎么調(diào)理

你好，無(wú)痛人流手術(shù)后要恢復(fù)更快，注意以下幾點(diǎn)：
1、要選擇合適的飲食，食物要易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。注意補(bǔ)鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），蛋白質(zhì)攝入量要足夠。
2、禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛??；應(yīng)格外注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲每日清洗外陰，經(jīng)常更換、消毒衛(wèi)生紙，血未凈者絕對(duì)禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染。
3、人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
4、觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
5、人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕。很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

女人流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體

　　女人流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體，女人流產(chǎn)后身體是十分的虛弱的，此刻需要科學(xué)合理的飲食和作息進(jìn)行恢復(fù)，在飲食上很多食物需要注意的，需要我們找到能夠?qū)ε搜a(bǔ)身體的食材和方法，接下來由我分享關(guān)于女人流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體的相關(guān)內(nèi)容。

　　 女人流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體？

　　 1、補(bǔ)充水分和維生素

　　人流后身體比較虛弱，容易出汗，因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素 B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　 2、要注意控制的食物

　　流產(chǎn)后要在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

　　 3、增加蛋白質(zhì)攝入量

　　流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，要保證蛋白質(zhì)攝入量。蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人流后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，促進(jìn)身體早日恢復(fù)健康。

　　 流產(chǎn)后的食療方法

　　 1、紅糖糯米山藥粥： 將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入，趁熱吃。

　　 2、阿膠雞蛋湯： 阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調(diào)味即可。

　　 3、黃芪燉老雞： 老雞洗凈后用開水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調(diào)味，文火慢燉。

　　 4、參芪母雞： 老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將母雞加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于自然流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。

　　 5、雞蛋棗湯： 雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

　　 1、流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)食譜

　　流產(chǎn)在現(xiàn)在生活中十分常見，因此更需要向廣大的女性朋友交代流產(chǎn)后都需要注意什么，如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，該怎么定制流產(chǎn)后食譜，要知道一次流產(chǎn)對(duì)女性帶來的不僅僅是身體上的傷害，更多的還有心靈上的創(chuàng)傷。

　　因此，建議流產(chǎn)后的女性一定要注意休息，不要下床活動(dòng)，半個(gè)月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，也不要下水勞動(dòng)，否則會(huì)造成傷寒的現(xiàn)象。另外，營(yíng)養(yǎng)的加強(qiáng)切忌也不可忽視，對(duì)于流產(chǎn)后食譜更是要盡心的`選擇才是最主要的。

　　在流產(chǎn)后女性的食譜中，一定要增加一些能抵抗免疫力的食物，要多吃一些魚、肉、蛋類食物，這樣可以補(bǔ)充所缺的蛋白質(zhì)，當(dāng)然含有維生素的蔬菜也是不可以少的，多吃蔬菜也是可以幫助加快恢復(fù)健康的。女性除了在流產(chǎn)后食譜上注意，更應(yīng)該注意保持個(gè)人的清潔，千萬(wàn)不要性生活，因?yàn)橐坏┦中g(shù)后就性生活很容易造成感染的。

　　所以，女性在流產(chǎn)后食譜中要盡量選擇有營(yíng)養(yǎng)的，能快速幫助恢復(fù)的才行。要知道人體進(jìn)行一次手術(shù)的傷害是巨大的，只有及時(shí)的補(bǔ)充才能快速恢復(fù)健康。在流產(chǎn)之后還需要注意做好避孕措施，不要將流產(chǎn)作為家常便飯，很容易導(dǎo)致女性今后不孕不育的。

　　 2、流產(chǎn)后的補(bǔ)養(yǎng)膳食

　　 （1)紅菇雞肝豆腐湯

　　材料：紅菇1把、雞肝2付、豆腐1塊、蔥花適量、姜3片。

　　做法：紅菇洗凈泡軟，雞肝切片，豆腐切小塊，準(zhǔn)備蔥花。雞肝用腌料抓勻，腌制15分鐘。同時(shí)把紅菇和生姜放入開水中煮透（湯完全變紅），放入豆腐煮開。最后把腌好的雞肝倒入湯中，煮開至雞肝斷生，加調(diào)味料出鍋。

　　功效：紅菇有菇中之王之稱，具有補(bǔ)虛養(yǎng)血，防癌抗衰的多種功效，湯色清紅，加入豆腐、雞肝營(yíng)養(yǎng)更全面，味道更鮮美，是兒童、孕產(chǎn)婦、貧血者以及流產(chǎn)后的女性宜食的補(bǔ)氣益血佳品。

　　 （2)花生紅棗蜜餞湯

　　材料：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。

　　做法：將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。

　　功效：具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

　　 （3)雞絲阿膠湯

　　材料：雞胸脯肉100克，牛奶1000克，阿膠80克，姜10克，鹽2克。

　　做法：雞脯肉洗凈，切成雞絲；阿膠碎成小塊，放沸水鍋內(nèi)隔水蒸化；生姜洗凈，去皮切片；雞肉絲、阿膠、姜片、鮮牛奶同放燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋；隔水燉1小時(shí)，取出，加入精鹽調(diào)味即成。

　　功效：阿膠為補(bǔ)血之佳品，尤為適宜出血而兼見陰虛、血虛證者。阿膠既能補(bǔ)血，又能滋陰，流產(chǎn)后吃阿膠是非常好的。

　　 （4)紅棗南瓜湯

　　材料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量。

　　做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒。紅棗洗凈，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水2000毫升用文火熬至南瓜熟爛為止。

　　功效：補(bǔ)中益氣，補(bǔ)脾和胃，益氣生津，滋陰養(yǎng)血。適用于氣血雙虛流產(chǎn)后的女性。

　　 （5)黃精枸杞瘦肉湯

　　材料：黃精5克，瘦肉100克，枸杞5克。

　　做法：黃精與瘦肉切成片狀，同枸杞放入碗中，加入適量清水，蒸熟，加鹽、味精等即可食用。

　　功效：枸杞具有補(bǔ)益肝腎，益精養(yǎng)血，養(yǎng)肝明目的作用，黃精乃延年美容之佳品。因而服用黃精枸杞瘦肉湯可以很好的給流產(chǎn)后的女性補(bǔ)氣血，另外也可改善流產(chǎn)后女性的膚色。

　　 （6)黨參枸杞烏雞湯

　　材料：黨參30克，枸杞15克，烏雞500克左右。

　　做法：烏雞活宰，去毛及內(nèi)臟，黨參、枸杞洗凈，將其放入烏雞肚內(nèi)，用針線縫好，放入砂鍋內(nèi)，加入清水和姜，蓋上蓋，先用武火煮開，再用文火煲兩小時(shí)即可。

　　功效：烏雞豐富的蛋白質(zhì)、維生素等是婦人常用之補(bǔ)品。黨參益氣，枸杞滋養(yǎng)肝腎，生精血，明目聰耳，養(yǎng)陰潤(rùn)燥，健膚美容。凡脾胃虛弱、氣血不足及婦女妊娠及流產(chǎn)后皆可食用，有很好的效果。

　　 （7)乳鴿枸杞湯

　　材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。

　　做法：將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。

　　功效：具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

　　 （8)大棗黑木耳湯

　　材料：黑木耳15克，大棗15個(gè)，冰糖適量。

　　做法：將黑木耳和大棗用溫水泡發(fā)并洗凈后，放入小碗中，加水和冰糖適量，再放入鍋中蒸1小時(shí)即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大棗、木耳、喝湯。

　　功效：具有補(bǔ)益氣血，非常適用于婦女貧血，流產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。

　　 （9)參芪老母雞湯

　　材料：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。

　　做法：將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。

　　功效：具有益氣補(bǔ)血作用。適用于子宮的調(diào)補(bǔ)。

女人1 如果愛上火屬于陰虛火旺的可以吃知柏地黃丸，手腳冰涼怕冷推薦吃桂附地黃丸，偏容易口干的可以吃麥味地黃丸，還有金匱腎氣丸也可搭配著吃是補(bǔ)腎陽(yáng)的。
同仁堂的六位地黃丸可以補(bǔ)腎陰，女性最好吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的藥，像阿膠，大棗，桂圓等，而補(bǔ)腎好吃像山藥、韭菜、芝麻、桂圓、生板栗、海鮮、枸杞茶、核桃、黑米粥等食物。祝健康！
2腎陰虛，表現(xiàn)為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢(mèng)、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。另外，女子會(huì)出現(xiàn)便秘、經(jīng)少甚至經(jīng)閉等表現(xiàn)。
腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會(huì)出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。腎虛并不是腎衰竭，只是氣血陰陽(yáng)虛弱了，
腎陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱。補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。
陽(yáng)虛者則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。
2．每天自我按摩腰部：兩手掌對(duì)搓，至手心熱后，分別放至腰部?jī)蓚?cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
3．每天搓腳心：兩手對(duì)掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
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小產(chǎn)后如何調(diào)理身體？這些誤區(qū)可真的不敢進(jìn)，否則后果很嚴(yán)重的哦！首先小產(chǎn)后需要補(bǔ)充均衡營(yíng)養(yǎng)，切記不是進(jìn)補(bǔ)；其次要有足夠的休息時(shí)間，一周之內(nèi)盡量不要出門，也不要見風(fēng)；最后就是要調(diào)節(jié)心情，小產(chǎn)后的女性都有愧疚的心理，往往會(huì)造成一定的心理陰影，要及時(shí)的開導(dǎo)和關(guān)懷，對(duì)身體的恢復(fù)有很大的幫助！小產(chǎn)后身體較虛弱，常易出汗，汗液會(huì)排出較多的水溶性維生素，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，所以需要多吃新鮮蔬菜、水果，可以防止便秘，減輕小產(chǎn)后產(chǎn)婦的腸胃負(fù)擔(dān)。小月子期間如何沒做好需要進(jìn)行二次營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充修復(fù)。據(jù)2016年世界衛(wèi)生組織報(bào)道，我國(guó)小產(chǎn)率居全世界首位。2019年我國(guó)最近數(shù)據(jù)顯示，國(guó)內(nèi)小產(chǎn)率已達(dá)54%，部分地區(qū)高達(dá)72%。權(quán)威雜志《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)雜志》在2003年發(fā)表了一篇臨床研究報(bào)告。研究證明，PWRH產(chǎn)美盾對(duì)于小產(chǎn)術(shù)后身體的各項(xiàng)修復(fù)比以往小產(chǎn)人群不孕減少至百分之3以上。##

小產(chǎn)后如何調(diào)理身體-----氣血兩虛怎么辦

對(duì)于女人而言，兩虛本身就是存在的，在手術(shù)之后會(huì)更加加重（不論小產(chǎn)還是正常的生產(chǎn)，都或多或少會(huì)造成女性氣血兩虛），因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視留后女人的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而宜，既不要營(yíng)養(yǎng)太過，也不可缺乏。所以這個(gè)時(shí)候需要充足補(bǔ)充鐵質(zhì)改善貧血狀況，多吸收蛋白質(zhì)、維生素和無(wú)機(jī)鹽。氣血的調(diào)整實(shí)際上是各臟器綜合恢復(fù)和歸位得調(diào)整，法國(guó)科學(xué)人員多年研究表明了PWRH中含有產(chǎn)后恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)燕窩、阿膠、血紅鐵素和多方面營(yíng)養(yǎng)。解決了流后貧血的問題，小產(chǎn)后氣血調(diào)養(yǎng)比起順產(chǎn)還要重要。需要1到2個(gè)月的時(shí)間，即便月經(jīng)周期到來，也并不能說明我們身體機(jī)能恢復(fù)了正常，一定要重視。

小產(chǎn)后如何調(diào)理身體-----流產(chǎn)后出現(xiàn)感染怎么辦

不要小看終止懷孕對(duì)女性的影響，感染是個(gè)嚴(yán)肅的問題，不能輕易放過它

1、宮腔粘連 由于器械進(jìn)入宮腔，操作不當(dāng)，引起子宮內(nèi)膜以及子宮肌層的損傷，容易引起宮腔粘連。

2、并發(fā)癥 流后，如果由于某些因素導(dǎo)致人工流不全，術(shù)后不多加注意，就容易引起感染，導(dǎo)致并發(fā)癥。

3、感染 由于不注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，過早同房等，就很容易引起子宮內(nèi)膜炎和輸卵管炎等婦科炎癥。

據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，需要治療女性婦科病的人數(shù)已經(jīng)超過了80％，主要引起的原因是女性朋友們平時(shí)生活習(xí)慣的不注意，以及體內(nèi)新陳代謝殘留物不能及時(shí)排出體外造成的。以及流后不注意所導(dǎo)致的以對(duì)于女性朋友來說，能夠及時(shí)有效的排除體內(nèi)的垃圾，對(duì)于解決炎癥問題是至關(guān)重要的。

PWRH預(yù)防和控制流后孑宮發(fā)生感染的幾率。蔓越莓在清除婦科毒素的同時(shí)，在陰道褶皺等處，先修復(fù)破損的內(nèi)皮細(xì)胞，清除病菌毒素著床的各處死角，修復(fù)潮濕傷口炎癥。

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小產(chǎn)后如何調(diào)理身體-----如何修復(fù)子宮內(nèi)膜

為什么傷到會(huì)影響懷孕？只有當(dāng)內(nèi)膜的厚度為8~10毫米的時(shí)候才算正常，是比較容易受孕的，次數(shù)愈多，內(nèi)膜壁就會(huì)愈薄，一旦低于8毫米，將來特別不容易受孕，或者會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)。

國(guó)際衛(wèi)生組織WHO，倡導(dǎo)流后不使用藥物和手術(shù)方式改善生殖系統(tǒng)，增加二次傷害，及并發(fā)癥；以食物為輔，生殖系統(tǒng)綜合營(yíng)養(yǎng)PWRH為主通過它里面的阿膠小分子肽，角豆，彈性蛋白等38項(xiàng)產(chǎn)后專業(yè)恢復(fù)增加體內(nèi)雌激素、改善子宮血流情況，促進(jìn)子宮腺體及血管增生，通過增加內(nèi)膜雌、孕激素受體數(shù)量等途徑來改善內(nèi)膜、女性生殖系統(tǒng)以及小產(chǎn)后身體虛弱問題。增加受損皮膚組織新生能力，具有幫助傷口恢復(fù)， 增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子宮壁間質(zhì)的密度以及子宮的彈性。促進(jìn)粘膜內(nèi)膠原纖維收縮、重組再生，緊致收縮，增強(qiáng)細(xì)胞功能活性，新嫩細(xì)胞再生，內(nèi)分泌正常。

小產(chǎn)后如何調(diào)理身體-----不孕不育女性近90%都有人工流史

我國(guó)人口計(jì)生委科學(xué)技術(shù)研究所也曾經(jīng)發(fā)布過這樣的一項(xiàng)數(shù)據(jù)，這項(xiàng)數(shù)據(jù)便是關(guān)于人流的，根據(jù)資料顯示我國(guó)每年平均約有1000萬(wàn)人進(jìn)行過人工，20-29歲育齡女性占其中的62%。多數(shù)未婚女性一年之內(nèi)重復(fù)流率大于50%。這樣造成的傷害有可能將會(huì)讓她們喪失生育的能力，因此如何降低日益增長(zhǎng)的人工流率，已經(jīng)成為一項(xiàng)公共健康的問題。

世衛(wèi)組織生殖衛(wèi)生和研究司司長(zhǎng)馬倫?泰莫爾曼表示，事實(shí)證明，能夠獲得有關(guān)避孕的知識(shí)和用具不僅對(duì)于確保女性健康至關(guān)重要，而且對(duì)于她們的家庭、子女乃至社會(huì)經(jīng)濟(jì)都有著重要意義。

小產(chǎn)后如何調(diào)理身體-----注意事項(xiàng)要記牢

1、觀察出血，預(yù)防感染

流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治，查明宮腔是否有組織殘留或感染，并作相應(yīng)處理，避免留下后患。

2、注意休息，均衡營(yíng)養(yǎng)

要休息2-3天。半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。

3、清潔外陰，不宜同房

子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的衛(wèi)生清潔，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。一月內(nèi)切忌同房。

小產(chǎn)后如何調(diào)理身體-----關(guān)于惡露

小產(chǎn)后的"惡露"與足月分娩后的"惡露"不一樣，首先在時(shí)間上就不同，小產(chǎn)后"惡露"時(shí)間大約1周左右就能排凈，而足月分娩后的"惡露"需要4-6周。如果小產(chǎn)后超過兩周還沒有排干凈，那就需要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。正常情況下在此次"惡露"排干凈的1個(gè)月后會(huì)有一次例假。

小產(chǎn)后如何調(diào)理身體-----關(guān)于如何備孕

醫(yī)生一般會(huì)建議3個(gè)月后再懷孕，因?yàn)槁殉彩切枰欢ɑ謴?fù)時(shí)間的，當(dāng)然盡早懷孕是不少備孕媽媽的愿望，但盡量要在3個(gè)月以后，在此基礎(chǔ)上如何盡早懷孕，才是備孕媽媽需要注意的。

1、客觀評(píng)估自己的身體狀況

客觀評(píng)價(jià)自己的身體狀況，對(duì)自己、家人及未來寶寶都是至關(guān)重要的。首先排除自己是否患有高血壓、糖尿病、心臟病、貧血、肝炎、甲狀腺等疾病，如果有，找?？漆t(yī)生評(píng)估該病是否能夠耐受妊娠，如果準(zhǔn)許妊娠，評(píng)估自己月經(jīng)周期是否規(guī)律，正常月經(jīng)周期一般是24-35天，超出正常范圍就是異常，異常的月經(jīng)需要生殖專家進(jìn)行精準(zhǔn)的評(píng)估后才能受孕。

2、孕前檢查少不了

孕前檢查TORCH，TCT，HPV等，排除可能導(dǎo)致胎兒異常及宮頸癌變等潛在危險(xiǎn)；利用AMH、抑制素B和B超評(píng)估卵巢功能，宮腔鏡評(píng)估胚胎著床時(shí)必須具備正常的宮腔情況等；輸卵管造影了解通暢否，通過以上檢查，最后得出還有沒有生育健康寶寶的能力。

評(píng)估子宮頸功能、垂體內(nèi)分泌異常否等，高齡婦女往往有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥及子宮內(nèi)膜息肉，孕前也要評(píng)估并處理。孕前3個(gè)月開始口服葉酸一片，合理安排膳食，調(diào)理身體，適當(dāng)鍛煉，準(zhǔn)備自然受孕。

對(duì)于高齡婦女，試管的成功率并不比自然受孕率高，40歲以上婦女的妊娠率10%左右，而且承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)較大，比如激素的大量應(yīng)用，反復(fù)取卵，移植失敗，小產(chǎn)率增加等。權(quán)衡利弊，選擇適合自己的受孕方式。

　流產(chǎn)是很多女孩子都不愿意所面對(duì)的事情。因此作為女性朋友一定要愛惜自己的身體，在日常生活中做好相應(yīng)的避孕措施，從而盡量的避免一些人工流產(chǎn)的發(fā)生。同時(shí)多了解一些流產(chǎn)后調(diào)理身體的方法，從而有利于產(chǎn)后身體的快速恢復(fù)。最后祝愿天下所有的女性朋友珍愛生命，合理避孕！