早孕疲勞怎么中醫(yī)調(diào)養(yǎng)
早孕疲勞怎么中醫(yī)調(diào)養(yǎng)
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六月雪
2023-07-28 03:39:47
有的人懷孕早期可能會(huì)有一些早孕反應(yīng)存在
，并如果有乏力最新回答共有5條回答
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2023-07-28 06:06:22廣東熊**
回復(fù)剛剛開始懷孕的女性朋友們很擔(dān)心胎兒是否會(huì)營養(yǎng)跟不上，就想要遲一些東西來調(diào)理一下自己
，現(xiàn)在這種調(diào)理方法可以詢問醫(yī)生，還有營養(yǎng)師的意見，他們都是比較專業(yè)的，可以為您做出比較良好的判斷，懷孕坐不住胎怎么調(diào)理身體，剛懷孕怎么調(diào)理身體? 剛懷孕怎么調(diào)理身體現(xiàn)在攝入正確的營養(yǎng)比任何時(shí)候都重要
。你每天最起碼要吃三頓營養(yǎng)均衡的正餐，包括至少5份水果或蔬菜。健康孕期需要的三種最重要的營養(yǎng)元素是鈣、鐵和葉酸。要記得多喝牛奶，吃柑橘類水果和果汁、深綠葉蔬菜、堅(jiān)果、粗糧食品、強(qiáng)化面包和麥片等。準(zhǔn)備懷孕的女性最好減少咖啡因的攝入量。雖然對(duì)女性攝入咖啡因會(huì)減小懷孕概率的研究仍然存在爭議
，但通常建議只攝入少量咖啡因。相形之下，未準(zhǔn)爸爸則可以再多喝一杯，因?yàn)榭Х纫蚧蛟S能幫助男性提高精子活力。一個(gè)好的、全面的鍛煉計(jì)劃能讓你從耐力
、力量、柔韌性三方面受益。你需要這三方面的鍛煉，因?yàn)槟阋院笠殞?div id="d48novz" class="flower left">、要追著孩子到處跑、還要應(yīng)對(duì)做媽媽日復(fù)一日帶來的壓力。另外
，在懷孕前至少3個(gè)月(6～12個(gè)月是最理想的)保持體形，可能會(huì)讓你在整個(gè)孕期都能保持積極的生活方式，享受那9個(gè)月的孕育旅程。此外，鍛煉也有幫助你順利完成分娩的作用。比如，現(xiàn)在就增強(qiáng)你的背部肌肉能夠避免日后的下背痛。有氧鍛煉能夠改善你的情緒和能量水平
，還有助于你達(dá)到健康的孕前體重。鍛煉也能讓你更能抵抗某些荷爾蒙的變化，防止情緒不穩(wěn)定。要知道，荷爾蒙變化會(huì)讓準(zhǔn)媽媽變得生氣易怒，嚇跑家人和朋友呢。幫助你為懷孕做好身體準(zhǔn)備的良好健身方式
，包括快跑和慢跑、走路、游泳、騎自行車、有氧運(yùn)動(dòng)等。做好物質(zhì)上的準(zhǔn)備。其實(shí)錢不是萬能的但是沒錢是萬萬不能的，其實(shí)這句話是很現(xiàn)實(shí)的。我們應(yīng)該了解，現(xiàn)在生一個(gè)孩子要多少錢，如果是剖腹產(chǎn)，在此基礎(chǔ)上價(jià)錢要加倍的，雖然很多人是由保險(xiǎn)的，但是這部分現(xiàn)金大部分需要自己先備好的，除此之外，還要準(zhǔn)備孩子用的東西，家庭的經(jīng)濟(jì)收入還要有盈余的打算，媽媽們生完孩子，要帶孩子，產(chǎn)假起碼是3-6個(gè)月，這期間有的是由工資的，有的則直接為了孩子辭職了，所以這些因素都要考慮進(jìn)去的。孩子生下來之后，還有很多地方需要用錢，因此華運(yùn)之前，做好物質(zhì)上的準(zhǔn)備是很必要的。 懷孕的早期癥狀小腹痛正常嗎在懷孕后孕婦在每個(gè)階段的反應(yīng)都不會(huì)一樣
，剛開始懷孕的時(shí)候孕婦自身并不會(huì)感覺有差異，到了第六周之后，孕婦的早孕反應(yīng)就開始了，一直會(huì)持續(xù)到三個(gè)月左右。這個(gè)時(shí)間段孕婦會(huì)比較辛苦，嘔吐反應(yīng)會(huì)讓孕婦食欲不振，一些孕婦甚至?xí)允裁淳屯率裁矗@個(gè)時(shí)候孕婦還會(huì)有乏力和疲勞的現(xiàn)象。而在懷孕的早期癥狀中
，是沒有包括小腹痛這種情況的。所以當(dāng)孕婦們?cè)趹言性缙诔霈F(xiàn)小腹痛的話需要到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查。孕婦出現(xiàn)小腹痛的原因有很多，可能是由于孕婦本身身體的原因，比如說拉肚子、內(nèi)臟疾病這類的情況。也有可能是由于胎兒的不正常導(dǎo)致的，一般包括：先兆流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎等等。懷孕后夫妻二人很想要一個(gè)寶寶的話，在懷孕早期需要非常注意身體的調(diào)理。在懷孕初期，胚胎會(huì)出現(xiàn)種種的情況而不能正常發(fā)育，在受精卵剛形成的時(shí)候，需要注意受精卵是否能夠正常著床，這時(shí)候孕婦需要經(jīng)常做一些高抬腿的運(yùn)動(dòng)。這時(shí)候也需要開始補(bǔ)充葉酸，避免宮外孕和胎兒畸形這類情況。當(dāng)孕婦們出現(xiàn)小腹痛之后
，首先應(yīng)該判斷一下是否還有其他的反應(yīng)。宮外孕是一個(gè)非常危險(xiǎn)的疾病，在懷孕初期宮外孕的癥狀和早孕反應(yīng)是一樣的，孕婦們并不會(huì)察覺。當(dāng)胚胎慢慢長大的時(shí)候，胚胎會(huì)擠壓輸卵管，這時(shí)會(huì)有劇烈的疼痛，孕婦們需要及時(shí)做流產(chǎn)手術(shù)，以免有生命危險(xiǎn)。-
2023-07-28 06:06:22寧吉兒
回復(fù)眾所周知
，女性的身體在懷孕早期變化很大，尤其是在懷孕早期，女性容易出現(xiàn)各種不適癥狀，這嚴(yán)重影響了女性的生理和心理因素。那么，女性早孕的癥狀是什么?懷孕早期皮膚會(huì)惡化嗎?懷孕初期皮膚不好怎么辦?
懷孕初期皮膚不好懷孕初期皮膚會(huì)變差
，但這也因人而異。如果孕婦在懷孕初期皮膚粗糙，可以用孕婦專用的護(hù)膚品，只要保持心情愉快。如何使用孕婦護(hù)膚品?
第一步先洗臉：洗臉是護(hù)膚的基礎(chǔ)，也是下面護(hù)膚的前提
。洗面奶要選擇那些安全溫和無刺激的孕婦專用品，一般而言，孕期洗臉不必太勤快，每天早晚各一次最佳。當(dāng)下班回家，肌膚在外面受到了一天的粉塵污染，這時(shí)候就需要用清潔度較高的泡沫洗顏來清洗才能達(dá)到深度清潔的目的。第二步再涂潤膚水：潤膚水可以起到第二次清潔的作用。取適量的保濕水放于手中
，再用手指涂抹于臉上并加以輕輕的按摩和拍打，可以讓肌膚更好吸收。也可以取適量的保濕水放于化妝棉上，用化妝棉輕輕按摩臉部直至完全吸收。第三步然后上保濕精華：保濕精華可以起到高效保濕的作用。每次按壓出如黃豆大小般的量放于手指上
，再用手指按摩到臉部，記得配合輕輕的拍打。第四步接著涂抹保濕眼凝露：眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋
，同時(shí)還能預(yù)防干紋、細(xì)紋的產(chǎn)生，這對(duì)于孕期易感疲憊的孕媽媽來說是必不可少的。取適量的眼霜放于無名指上，然后眼睛下面從內(nèi)眼角向外，眼睛上面從外向里輕輕按摩。孕期抹眼霜，保持迷人雙眼，也能看起來更加容光煥發(fā)。第五步繼而擦保濕霜/乳液：保濕霜或乳液對(duì)肌膚起到滋養(yǎng)保濕的作用
，做好這步，可以讓肌膚長久的保濕。夏季建議使用乳液，冬季建議使用保濕霜。
懷孕初期癥狀1
、月經(jīng)停止。對(duì)所有孕婦來說，從懷孕那一刻起就有更年期。許多孕婦只意識(shí)到她們是在更年期懷孕的。2
、容易感到疲勞、昏睡。在懷孕早期，一些孕婦會(huì)有不同程度的睡意。他們會(huì)想在晚上早點(diǎn)睡覺，早上也不會(huì)覺得起床。購物或適度鍛煉時(shí)，你會(huì)感到非常累。3
、頭暈。早孕、久坐(站立)或有點(diǎn)疲勞會(huì)讓孕婦感到頭暈。4
、經(jīng)常去洗手間。當(dāng)你的朋友告訴你，你比以前更經(jīng)常去洗手間時(shí)，這也可能是非疾病原因?qū)е聭言械恼髡住?/p>5
、孕吐。這個(gè)我們?cè)陔娨暽蠒?huì)經(jīng)常感到，在懷孕的第一個(gè)星期，不少孕媽媽就會(huì)出現(xiàn)沒完沒了的孕吐反應(yīng)，有的孕媽媽是會(huì)出現(xiàn)晨吐，或者是在聞到一些氣味的時(shí)候有作嘔的反應(yīng)。6、對(duì)氣味敏感
。在平時(shí)，一些不太在意的氣味，或者是很怡人的味道，都會(huì)在孕媽媽這里無限的放大，伴隨而來的就是孕吐了。7
、貪吃或者厭食。不少孕媽媽在孕早期會(huì)出現(xiàn)很想吃某一種食物，但也有一些孕媽媽在孕早期則是對(duì)以前很喜歡吃的食物感到厭惡。8
、情緒化。不僅僅是在孕早期，在整個(gè)懷孕期間，孕媽媽都會(huì)出現(xiàn)不同程度的情緒反應(yīng)，有的很強(qiáng)烈，有的就不是很明顯。這時(shí)候家人要多多照顧到孕婦心情。需要提醒的是，上面這些癥狀不是所有的孕媽媽都會(huì)出現(xiàn)
，有的可能只會(huì)出現(xiàn)一兩條。-
2023-07-28 06:06:22根河-李**
回復(fù)懷孕整天沒精神想睡覺
懷孕整天沒精神想睡覺，懷孕是人生的大事
，孩子的到來會(huì)讓孕婦的身體出現(xiàn)很多變化，而懷孕導(dǎo)致的不良反因人而異，有的孕婦體質(zhì)比較敏感，剛剛懷孕就能感覺到身體出現(xiàn)了不適， 下面具體來看看懷孕整天沒精神想睡覺怎么回事？ 懷孕整天沒精神想睡覺1在懷孕初期的時(shí)候
，有不少孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己困意十足，老是想睡覺，出現(xiàn)這種情況其實(shí)正常的，不用太擔(dān)心，這是由于體內(nèi)激素發(fā)生了變化，懷孕后慢慢的身體會(huì)發(fā)生許多的變化，激素的變化就是：1
、有一些激素的增加或者減少，都會(huì)對(duì)于媽媽的睡眠造成影響，比如懷孕后，孕婦體內(nèi)的黃霉素明顯升高，會(huì)干擾睡眠。2
、黃體荷爾蒙的分泌，懷孕后孕媽媽的體內(nèi)會(huì)分泌一種黃體荷爾蒙，這種黃體荷爾蒙的可以保護(hù)胎兒，減少流產(chǎn)的可能性，同時(shí)黃體荷爾蒙還會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生一種麻醉的作用，使人感到疲倦想睡覺。3、體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝變快
，孕婦由于特殊的身體條件，基礎(chǔ)代謝率比一般人高25%，會(huì)產(chǎn)生更多的熱量，因此體溫也比一般的女生高0.2到0.5度。孕婦體內(nèi)基礎(chǔ)代謝更快一些
，所以體內(nèi)熱量消耗也快，可能會(huì)造成血糖不足，血糖不足會(huì)讓人無精打采，很想睡覺。4
、體重的增加，懷孕后孕婦的食量一般都會(huì)變大，隨著腹中胎兒的不斷變大，孕婦能會(huì)變胖，體重也會(huì)增加，孕婦體重增加會(huì)加大子宮的壓力，進(jìn)而導(dǎo)致心臟的輸血量增加，所以孕婦經(jīng)常感到疲倦想睡覺。5
、心情焦慮緊張，懷孕后，孕婦身體發(fā)生巨大的變化，身體上不適應(yīng)和一系列的變化又會(huì)影響到心理，所以孕婦身上會(huì)有煩躁焦慮等不安的情緒，那也會(huì)降低孕婦的睡眠質(zhì)量，也是引起嗜睡的一個(gè)重要原因。 懷孕整天沒精神想睡覺2孕婦嗜睡沒精神
孕婦在孕早期容易出現(xiàn)嗜睡的反應(yīng)
，整個(gè)人感覺沒有精神，整天提不起勁，頭昏昏沉沉的就想睡覺。這是由于體內(nèi)絨毛膜促性腺激素和荷爾蒙分泌增加，會(huì)導(dǎo)致人體行動(dòng)變得遲鈍，另外，懷孕后體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝增加，體內(nèi)熱量消耗加開，血糖不足也可能導(dǎo)致孕期嗜睡乏力。準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻霈F(xiàn)嗜睡的反應(yīng)時(shí)
，不用太擔(dān)心，這是孕期反應(yīng)中比較常見的`妊娠反應(yīng)。準(zhǔn)媽媽們首先要保持心情愉快，可以自學(xué)一些孕期保健知識(shí)，以充分認(rèn)識(shí)妊娠反應(yīng)，解除心理負(fù)擔(dān)。其次，多喝水，多吃一些富含纖維素和維生素B1的食物或是補(bǔ)充一些孕婦專用的鐵質(zhì)葉酸片;再次，要保證充足的睡眠，想要休息的時(shí)候就盡量休息，不要勉強(qiáng)自己。最后
，注重飲食均衡，因?yàn)槿绻鲜窍胨X可能胃口不佳，注意多補(bǔ)充一些比較有營養(yǎng)的食物，少吃多餐，避免攝入的營養(yǎng)不足，影響肚子里寶寶的成長發(fā)育。另外，丈夫和家人應(yīng)該多體貼孕媽媽
，家人的理解和支持可以幫助孕媽媽早日擺脫對(duì)嗜睡等妊娠反應(yīng)的困擾，減輕心理負(fù)擔(dān)。早孕女性嗜睡無力，家人可能會(huì)想給孕婦做些補(bǔ)品補(bǔ)充營養(yǎng)，但是也應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，如果進(jìn)補(bǔ)過量，容易造成孕媽媽火氣大，造成晚上失眠，反而不利于孕媽媽的身體健康。孕婦嗜睡正常嗎
孕婦嗜睡是很普遍的早孕反應(yīng)
，每個(gè)媽媽因?yàn)轶w質(zhì)不同、生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不同，有無嗜睡反應(yīng)不盡相同，嗜睡反應(yīng)的輕重也不盡相同，孕媽媽們?nèi)绻谠衅谥杏X得整天都很疲乏很想睡覺，不用過于緊張，這是很正常的孕期反應(yīng)。孕婦嗜睡的原因可能和懷孕后體內(nèi)激素的變化有關(guān)
，另外，孕婦的基礎(chǔ)新城代謝加快，體內(nèi)熱量消耗加快，血糖不足，也可能是嗜睡的原因。不管是哪一種原因造成的嗜睡反應(yīng)，孕媽媽們都不必過于擔(dān)心，一般熬過孕期早期，懷孕3個(gè)月后，嗜睡的反應(yīng)會(huì)有所改善
。孕中期以后，孕媽媽的睡眠可以逐漸恢復(fù)正常。但是，也有極個(gè)別的媽媽因?yàn)轶w質(zhì)的原因，一整個(gè)孕期都呈現(xiàn)疲乏困頓的嗜睡癥狀，只要營養(yǎng)補(bǔ)充足夠，胎兒的成長發(fā)育不受影響，也不必過于擔(dān)心，孩子出生后癥狀就會(huì)消失，有些民間說法是說這種情況是胎兒帶來的反應(yīng)，有“睡胎”一說。充足的睡眠對(duì)于孕媽媽來說非常重要
，有嗜睡反應(yīng)的孕媽媽不用緊張，想睡覺就可以睡，在孕期，由于胎兒吸收母體的營養(yǎng)，孕媽媽容易感到疲憊，如果孕媽媽覺得困頓，不妨小睡片刻，緩解疲勞。
懷孕整天沒精神想睡覺3孕婦嗜睡怎么辦
？但是睡覺的時(shí)間最好控制在1個(gè)小時(shí)左右。
1
、多些小睡困了可以小睡一會(huì)
，類似午睡，半小時(shí)左右，記憶力更好，通常還能減輕疲勞的癥狀。準(zhǔn)媽媽疲倦時(shí)不妨小睡片刻，但最好不要超過一小時(shí)，緩解疲勞，充足體力，少量多餐，維持血糖一定濃度。2、良好的休息空間
良好的睡眠環(huán)境能讓人更輕松地入睡
。懷孕期間，體溫上升，孕婦可能會(huì)覺得比平常更熱，那么，要讓房間保持涼爽，這樣更有利于睡眠。3
、放棄壞習(xí)慣養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，該休息就休息
，切勿熬夜影響休息。睡覺之前應(yīng)該忘掉煩惱，不要擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)，放松自己的思想，這樣睡眠質(zhì)量才能得到提高。4
、睡前運(yùn)動(dòng)只要運(yùn)動(dòng)時(shí)間正確
，運(yùn)動(dòng)量也合適，懷孕期間堅(jiān)持鍛煉不僅會(huì)讓你的身心都更健康，而且也能夠幫助你睡個(gè)好覺。5、飲食調(diào)理
孕婦出現(xiàn)嗜睡癥狀是
，可以多喝些牛奶，吃些富含維生素的水果。切忌喝提神的飲料，比如咖啡等都是不能喝的。最后提醒各位準(zhǔn)媽媽，懷孕后女性容易感到疲倦
、想睡覺，并且睡眠時(shí)間增加。白天一定需要睡午覺，否則就會(huì)打哈欠，或打瞌睡。這些都是懷孕后的癥狀之一，孕婦嗜睡是一種正?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)象。足夠的睡眠對(duì)孕婦十分重要，所以，孕婦懷孕初期出現(xiàn)嗜睡，不必?fù)?dān)心，應(yīng)消除顧慮。孕婦白天可以找一些有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力，緩解嗜睡癥狀。-
2023-07-28 05:05:12逍遙子
回復(fù)超實(shí)用
！中西醫(yī)教你懷孕初期養(yǎng)胎秘笈懷孕初期要注意哪些事情？何時(shí)可以驗(yàn)孕？懷孕初期可以做運(yùn)動(dòng)嗎？需要吃中藥進(jìn)補(bǔ)嗎？孕期營養(yǎng)如何攝取？孕吐較嚴(yán)重，該如何緩解？是否可以吃紅棗？要吃哪些種類的魚比較好？一起聽聽看專家怎么說。婦產(chǎn)科醫(yī)師怎么說？
婦產(chǎn)科醫(yī)師提醒注意事項(xiàng)
吳文毅主任表示
，大致上的注意原則其實(shí)整個(gè)孕期皆大同小異：懷孕不能抽菸、喝酒、不吃不明藥物、不能使用毒品、不建議染發(fā)、不能用含有A酸的化妝品（例如：退斑膏）、也不建議在孕期做醫(yī)美或整型，例如：雷射、脈沖光、電波拉皮等。此外，也避免過度照射X光與電腦斷層掃描，如果要照X光與電腦斷層掃描，應(yīng)先告知醫(yī)師自己已有身孕。懷孕初期，胸部大多會(huì)變大一點(diǎn)
，胸部變大的速度比肚子變大來得快，建議不要穿太緊的內(nèi)衣，可改穿孕哺內(nèi)衣（但即使懷孕初期胸部已變大，通常要到懷孕中后期才會(huì)開始脹奶，后期也可能產(chǎn)生初乳）。此外，因?yàn)楹蔂柮筛淖?div id="m50uktp" class="box-center"> ，膚色也可能會(huì)變深、黑色素沉淀，可用傘和帽子來防曬；有些孕婦也會(huì)感覺到頻尿，建議不要憋尿、也不要因此而少喝水。。蝗绻麤]有心跳、醫(yī)師判定為空包彈（萎縮卵），也會(huì)流血，但這種狀況卻無法保住胎兒。許多孕婦在懷孕初期會(huì)孕吐
，應(yīng)少量多餐。如果孕吐嚴(yán)重，醫(yī)師會(huì)給予維生素B6來改善（但并非所有孕婦皆必須服用B6，孕吐嚴(yán)重者才需要）。另外，懷孕初期因荷爾蒙改變，許多孕婦會(huì)比較想睡覺，建議多休息。懷孕初期出血，會(huì)流產(chǎn)嗎？
吳文毅主任表示
，懷孕初期萬一 *** 出血，應(yīng)盡快就醫(yī)找原因。大致上來說，如果胚胎已有心跳后出血，大多為先兆性流產(chǎn)，如果依據(jù)醫(yī)囑多休息與服用黃體素，胎兒有可能保得?div id="4qifd00" class="flower right">一般來說
，大約6周可觀察到胎兒心跳，最慢8周必須有心跳。一旦有心跳，即可發(fā)孕婦手冊(cè)。何時(shí)可以驗(yàn)孕？
吳文毅主任建議
，月經(jīng)該來時(shí)沒來，即可驗(yàn)孕。如果驗(yàn)了沒懷孕，大約2天后可以再驗(yàn)一次孕。懷孕初期可以運(yùn)動(dòng)嗎？
吳文毅主任表示
，如果在懷孕前已有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣、而且在沒有出血或特別醫(yī)囑的情況下，可以適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)。但不要貿(mào)然比懷孕前增加過多運(yùn)動(dòng)量。在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)穿防滑平底鞋，避免跌倒；但如果胚胎著床不穩(wěn)、有出血或有特殊醫(yī)囑，則不宜做運(yùn)動(dòng)。此外，孕期做運(yùn)動(dòng)時(shí)
，不建議舉重，應(yīng)避免腹部用力（腹部用力可能會(huì)引起子宮收縮）。而且做運(yùn)動(dòng)應(yīng)視身體可以負(fù)擔(dān)的范圍，不要過于勉強(qiáng)。中醫(yī)師怎么說？
若無特殊狀況，不需要進(jìn)補(bǔ)或吃中藥
楊佩鈺醫(yī)師表示
，根據(jù)中醫(yī)古籍《內(nèi)經(jīng)》所言：「兩神相摶，合而成形，常先身生，是謂精」，類似現(xiàn)代授精的概念；「人始生，先成精，精成而腦髓生，骨為干，脈為營，筋為剛，肉為墻，皮膚堅(jiān)而毛發(fā)長」。人的「先天」稟受于父母，父母的身體狀況對(duì)寶寶的體質(zhì)會(huì)造成影響，懷孕前最好能維持較佳的身體健康狀況。另外，俞橋《廣嗣要語》：「茍無胎痛、胎動(dòng)、漏血、瀉病及風(fēng)寒外邪，不可輕易服藥?div id="jfovm50" class="index-wrap">！蛊渲小柑ネ?div id="jfovm50" class="index-wrap">、胎動(dòng)、漏血」類似于現(xiàn)今先兆性流產(chǎn)的概念，「瀉病及風(fēng)寒外邪」則指腹瀉、生病或感冒。因此孕期如果沒有流產(chǎn)或感冒、生病等狀況，則不需要吃藥。懷孕初期不需要特別進(jìn)補(bǔ)。超實(shí)用！中西醫(yī)教你懷孕初期養(yǎng)胎秘笈中醫(yī)師提醒注意事項(xiàng)
北齊徐之才《逐月養(yǎng)胎方》針對(duì)懷孕前三個(gè)月，有詳細(xì)的說明與提醒：「妊娠一月
，名始胚。飲 *** 熟酸美，受御宜食大麥，無食腥辛，是謂才正。妊娠一月，足厥陰脈養(yǎng)，不可針灸其經(jīng)。足厥陰內(nèi)屬于肝，肝主筋及血。一月之時(shí)，血行痞澀，不為力事，寢必安靜，無令恐畏。妊娠二月名始膏，無食辛臊，居必靜處，男子勿勞，百節(jié)皆痛，是為胎始結(jié)。妊娠二月，足少陽脈養(yǎng)，不可針灸其經(jīng)。足少陽內(nèi)屬于膽，膽主精，二月之時(shí)，兒精成于胞里，當(dāng)慎護(hù)勿驚動(dòng)也。妊娠三月名始胎，當(dāng)此之時(shí)，未有定儀
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