女小腹發(fā)熱怎么調(diào)理好呢

怎樣讓小腹暖起來(lái)

　　怎樣讓小腹暖起來(lái)，很多的人因?yàn)椴涣嫉囊恍┥铒嬍沉?xí)慣導(dǎo)致自己的腸胃經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些問(wèn)題，女性在腹部受涼后，不僅會(huì)拉肚子，還很可能會(huì)導(dǎo)致宮寒，這就會(huì)影響到月經(jīng)，那么怎樣讓小腹暖起來(lái)呢？

　　 1、暖腹的方法

　　 （1）護(hù)肚臍

　　在肚臍貼一塊傷濕止痛膏，或用一塊紗布疊四層，放在肚臍上，外用醫(yī)用橡皮膏固定，可以減少風(fēng)邪侵襲肚臍的機(jī)會(huì)，大大減少腹痛出現(xiàn)的頻率。

　　 （2）加強(qiáng)腹部保暖

　　女性穿低腰褲或太短的上衣會(huì)導(dǎo)致腹部暴露，容易受到寒氣的侵襲。腹部發(fā)涼的女性尤其要注意多穿高腰褲和長(zhǎng)一點(diǎn)的上衣，避免腹部受寒。

　　 （3）搓揉肚子

　　每天睡覺(jué)前和早上醒來(lái)之后，將雙手掌搓熱，放在肚子上旋轉(zhuǎn)按揉，搓揉肚子，直到腹部發(fā)熱為止。

　　 （4）熱水暖肚

　　多喝溫?zé)岬纳t糖水。生姜和紅糖都有溫暖脾胃、散寒止痛的作用。一杯熱糖水下肚，肚子一下就溫暖了，而且有時(shí)候鼻尖還微微冒汗，疏通經(jīng)絡(luò)、排除寒毒。不要喝冰鎮(zhèn)飲料，不吃剛剛從冰箱里拿出來(lái)的食物。

　　 （5）熱敷腹部

　　準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋，加熱后放在小腹部熱敷，隨時(shí)進(jìn)行。冬季穿衣太厚的時(shí)候隔著衣服，熱量難以滲透，可以選擇晚上在家看電視的時(shí)候，把熱水袋放在外衣里面，或只隔著內(nèi)衣熱敷。用熱鹽袋、黃豆袋熱敷也可以。熱敷之前可以在腹部涂抹適量生姜油，效果更好。

　　 2、熏蒸和艾灸

　　 （1）熏蒸

　　泰國(guó)姜黃、檸檬香茅等陽(yáng)性植物熏蒸全身，這些芳香藥草通過(guò)熱氣熏蒸不但溫暖了腹部的經(jīng)脈，溫?zé)岬ぬ锿苿?dòng)瘀滯血液，代謝毒素，同時(shí)暖胃促進(jìn)小腸吸收。

　　 （2）艾灸

　　在氣海穴（強(qiáng)壯穴）、神闕穴（寒易積聚穴位）、關(guān)元穴（溫煦丹田）、八髎穴用艾灸灸上15分鐘。宮寒嚴(yán)重的`，在神闕穴上隔姜灸，可以加強(qiáng)效果。

　　 3、老姜黑糖水

　　每日清晨用老姜紅糖水驅(qū)寒溫暖身體，升發(fā)腎陽(yáng)溫暖脾胃，非常利于小腸“化”解早餐食物，滿足身體的一天營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能量供給。

　　 4、按摩陽(yáng)池穴

　　陽(yáng)池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。專(zhuān)業(yè)按摩這一穴位，可迅速暢通血液循環(huán)，溫和身體。手腳發(fā)冷的女性，專(zhuān)業(yè)按揉陽(yáng)池穴、涌泉穴、勞宮穴、氣沖穴，腎俞穴都有一定的作用。

　　 女人捂不好肚子很傷身

　　 1、使得子宮被寒氣入侵

　　寒氣對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，傷害可是特別大的，尤其時(shí)當(dāng)寒氣侵入到子宮的時(shí)候，傷害更大。當(dāng)你露出肚子的時(shí)候，寒氣就會(huì)從肚子上凸起(或是凹下去的)肚臍進(jìn)入到身體里面。

　　寒氣伴隨這血液流動(dòng)，很容易就達(dá)到子宮里面。子宮內(nèi)部被寒氣侵占的話，意味著宮內(nèi)的血液流動(dòng)會(huì)受阻。如此一來(lái)，每個(gè)月的經(jīng)血排出就會(huì)遇到阻礙，從而造成排經(jīng)血時(shí)出現(xiàn)下腹疼痛。

　　除此之外，寒氣入侵到子宮之內(nèi)，還會(huì)導(dǎo)致女人們?cè)杏畨?mèng)破滅。因?yàn)樽訉m是孕育胎兒的地方，當(dāng)胚胎進(jìn)入子宮之后，根本無(wú)法適應(yīng)被寒氣籠罩著的環(huán)境，自然無(wú)法生長(zhǎng)，以至于無(wú)法正常完成受孕，從而導(dǎo)致女人出現(xiàn)不孕的問(wèn)題。

　　 2、使得胃部被寒氣入侵

　　要知道人體消化吃進(jìn)身體里東西時(shí)，需要通過(guò)胃部參與其中。但是肚子若是受涼的話，就會(huì)降低胃器官消化酶的活性，如此一來(lái)，則會(huì)導(dǎo)致腹腔內(nèi)部的溫度不斷下降，漸漸地則可能造成胃寒。因此，若肚子著涼得越嚴(yán)重，也就意味著胃寒會(huì)更加嚴(yán)重。

　　一旦出現(xiàn)胃寒，則意味著胃部受傷了，如此就會(huì)影響食物的消化，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致身體沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)滋養(yǎng)，從而身體也會(huì)逐步垮掉。所以說(shuō)，女人們要捂好肚子，千萬(wàn)不要它受涼了。

　　 3、使得出現(xiàn)腹瀉的情況

　　肚子著涼的話，最先受到傷害的是脾胃、腸道等器官，它們一旦受涼腸道功能就會(huì)出現(xiàn)紊亂，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況了。腹瀉可不是件好事，次數(shù)多了屁（眼）都會(huì)發(fā)紅，發(fā)疼的。

　　 女人如何讓肚子保暖

　　 1、喝些姜糖水

　　就是利用老姜和紅糖或者時(shí)黑糖加水熬煮成湯，之后喝湯暖身。此款湯有助驅(qū)散身體內(nèi)部的寒氣，讓身體恢復(fù)溫暖。若是身體暖了，肚子自然也會(huì)跟著暖起來(lái)的。

　　所以說(shuō)，建議女人們?cè)诩依飩湫├辖图t糖，時(shí)常用來(lái)熬湯喝，對(duì)溫暖身體很有益處喲。

　　 2、穿衣要保守一點(diǎn)

　　現(xiàn)在的女人漸漸地變開(kāi)放了不少，在穿衣方面也更加大膽了。有部分女人總是很喜歡穿露出腰腹的上衣或者是裙子，雖然可以展現(xiàn)好身材，但是卻讓寒氣有了侵入身體的機(jī)會(huì)。

　　所以說(shuō)，女人們?yōu)榱吮苊舛亲又鴽?，還是應(yīng)該穿的保守一點(diǎn)，最好穿將腰腹部都遮蓋起來(lái)的衣裙。千萬(wàn)不要為了美麗而丟了自己的健康喲。

　　 3、可以穿上肚兜或者是貼暖寶寶

　　女人們?yōu)榱瞬蛔尭共恐鴽?，建議可以穿上肚兜，給腰腹部多一層的保暖衣物，給腹部增加溫暖。若是穿上肚兜還覺(jué)得腹部冷的話，還可以貼上幾個(gè)暖寶寶，這個(gè)時(shí)最為簡(jiǎn)便的暖肚子方法了，女人們一定要學(xué)到來(lái)。

　　 4、常喝熱水

　　肚子受涼了，可以多喝些熱水，當(dāng)熱水進(jìn)入身體之后，會(huì)隨著身體循環(huán)流向全身。如此一來(lái)，熱水自然也會(huì)進(jìn)入到腹部，有了熱氣存在，腹部自然會(huì)變得慢慢溫暖起來(lái)。

　　所以說(shuō)，平日里一定要記得燒熱水，并且隨身攜帶裝滿水的保溫杯。想起來(lái)就了立馬喝上幾口，不要等到口干舌燥了才開(kāi)始想起來(lái)要喝水。

　　小肚子涼可能是由于胃寒造成的。胃寒的主要病因與飲食習(xí)慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等。出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，患者可以對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，能緩解癥狀。

　　患者還有注意自己的生活飲食習(xí)慣，不要經(jīng)常吃生冷的食物，那些過(guò)于麻辣涼硬生的食物盡量少吃或不吃，過(guò)甜的食物也要盡量少吃，胃寒的患者不能吃西瓜等涼性的水果。胃寒病人飲食盡量選擇溫、軟，對(duì)腸胃好的粥類(lèi)可以多喝些。

　　中醫(yī)理論認(rèn)為小腹經(jīng)常發(fā)涼屬于虛寒證，即陽(yáng)虛證的一種表現(xiàn)，此癥狀可能同時(shí)合并手腳發(fā)涼、怕冷，不敢飲用溫度稍低的水，若飲用冷飲后可能小腹發(fā)涼的感覺(jué)將加重，同時(shí)將出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

　　 而且舌苔表現(xiàn)較白、較黏膩、較厚，舌邊常存在齒痕，通?？梢圆捎靡韵聨追N方式進(jìn)行調(diào)理：

　　1、飲食：多食用具有溫陽(yáng)作用的食材，比如羊肉、蔥、姜、蒜類(lèi)、胡椒，調(diào)味品包括肉桂、桂皮、小茴香等具有溫?zé)崽匦缘氖巢模?/p>

　　2、運(yùn)動(dòng)：可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，使身體多出汗并體溫上升；

　　3、藥物：可以服用具有溫陽(yáng)作用的中成藥進(jìn)行治療，比如附子理中丸、金匱腎氣丸等；

　　4、中醫(yī)傳統(tǒng)治療：進(jìn)行艾灸、拔火罐等傳統(tǒng)治療。

腹部灼熱感，這一般都是一些腸胃疾病的發(fā)生，通常都是因?yàn)槲覀兤綍r(shí)沒(méi)有注意好的飲食規(guī)律和生活習(xí)慣，所以才會(huì)導(dǎo)致這種疾病的發(fā)生

出現(xiàn)腹部灼熱感，考慮有以下幾個(gè)原因引起：

第一方面、考慮由于急性或者是慢性胃病，如十二腸潰瘍、胃潰瘍等引起。多由于平時(shí)飲食不注意，進(jìn)食較多的辛辣刺激食物，導(dǎo)致機(jī)體胃腸道消化吸收功能紊亂，進(jìn)而引起胃酸分泌過(guò)多，導(dǎo)致胃酸刺激胃粘膜引起肚子灼熱感。

第二方面、考慮由于機(jī)體消化不良引起的肚子灼熱感，由于進(jìn)食辛辣刺激等食物導(dǎo)致腸蠕動(dòng)功能紊亂，從而造成了腹部的灼熱感。

第三方面、考慮由于急慢性腸炎引起，多是由于飲食不注意、進(jìn)食較多的寒冷寒涼的食物引起的，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快引起肚子灼熱感。

主要與飲食有很大的關(guān)系，需要到醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，做胃鏡檢查明確診斷。

病情分析：這種情況應(yīng)該是屬于胃腸燥熱的表現(xiàn)，由于胃腸燥熱，所以出現(xiàn)便秘的情況，大便積蓄日久化熱，固然出現(xiàn)小腹發(fā)熱的情況意見(jiàn)建議：建議你可以給他吃點(diǎn)通腑泄熱的藥物吃吃看。病情分析：你好，一般下腹，會(huì)陰，陰囊灼熱考慮是屬于陰虛火旺引起的癥狀，多是與腎精虧虛引起的腎陰虛關(guān)系很大的， 性欲差是腎陰虛的典型表現(xiàn)意見(jiàn)建議：一般你的情況可以使用滋陰降火的知柏地黃丸及滋補(bǔ)腎精的五子衍宗丸及十全大補(bǔ)丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的，效果是很不錯(cuò)的，祝你健康