臉部按摩超長(zhǎng)時(shí)間會(huì)色素沉著嗎
臉部按摩超長(zhǎng)時(shí)間會(huì)色素沉著嗎
最佳回答
六月雪
2023-07-28 05:36:38
病情分析：
面部按摩超長(zhǎng)時(shí)間，不會(huì)引起色素沉著
指導(dǎo)意見(jiàn)：
最新回答共有5條回答
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2023-07-28 08:08:10西安-杜*
回復(fù)無(wú)論你的是什么類型的色斑，找準(zhǔn)色斑形成的原因是祛斑的關(guān)鍵所在。
臉上的斑點(diǎn)不去
，所以很多女生特別煩惱。事實(shí)上，這與你的體質(zhì)有很大關(guān)系，如果你的先天細(xì)胞代謝低下，你的臉特別容易長(zhǎng)斑點(diǎn)。自由基在攻擊和破壞細(xì)胞過(guò)程中
，細(xì)胞大量死亡和代謝紊亂，細(xì)胞內(nèi)雜質(zhì)無(wú)法代謝，造成色素沉積，新生細(xì)胞數(shù)量大量減少（新生細(xì)胞是肌膚的美白的重要因素）形成臉部色斑。蘆薈汁擦臉
，濾去渣滓，用汁液敷在面上10分鐘，然后用溫水洗干凈就可以了。一周2-3次
去皮的蘆薈搗成泥
茶水洗臉
晚上洗臉后，把茶水涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的面膜敷在臉上，過(guò)15分鐘，再用清水洗?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢匀グ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、美白。一周2-3次注意皮膚的防塵
隨著我們生活水平的提高，越來(lái)愈多的人因?yàn)樽匀灰蛩貙?dǎo)致面部色斑的問(wèn)題，而且在煙霧天氣熄滅時(shí)，帶上口罩，回家后及時(shí)洗臉，或者是注意皮膚防止污染，而且煙塵顆粒粘在皮膚上，容易產(chǎn)生色斑。所以說(shuō)一定要特別注意。1.燕麥祛斑法
原理：燕麥中含有大量的抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)都可以有效地清除自由基，減少自由基對(duì)皮膚細(xì)胞的傷害，淡化色斑。
2.蒲公英潔面
用冬瓜藤、金盞花葉、蒲公英熬水來(lái)擦臉、洗臉，可使皮膚滋潤(rùn)；金盞花葉汁，有護(hù)膚除斑的功效，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚；蒲公英花水，能清潔面部，少患皮炎。
3.多食新鮮水果和蔬菜
導(dǎo)致黃褐斑出現(xiàn)的原因之一是體內(nèi)缺乏維生素，在飲食上就要注意多吃富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜，但要忌食光敏性藥物及食物如：補(bǔ)骨脂素甲氧補(bǔ)骨脂素、芹菜、白蘿卜、香菜等。
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2023-07-28 08:08:10艾江
回復(fù)臉部黑色素沉淀怎么辦
臉部黑色素沉淀怎么辦
，臉部白皙水嫩一直都是大家所希望的事情，當(dāng)面部肌膚出現(xiàn)黑色素沉淀的問(wèn)題以后，就會(huì)影響肌膚的美白問(wèn)題，甚至還會(huì)對(duì)女性的生活造成一些困擾，下面看看臉部黑色素沉淀怎么辦。 臉部黑色素沉淀怎么辦1第一步：皮膚清潔
保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚
。清潔皮膚可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，減緩皺紋的產(chǎn)生。在冬季，使用洗面奶洗臉時(shí)，中性皮膚可以早晚各一次，干性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過(guò)頻繁，油性皮膚一天三次為宜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？傊员３制つw的清潔為目的。第二步：選對(duì)合適保濕用品
冬季天氣嚴(yán)重干燥，氣溫下降
，皮膚的新陳代謝對(duì)氣候的變化還沒(méi)完全適應(yīng)，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很干燥。因此，選擇保濕效果好、滋潤(rùn)作用強(qiáng)的護(hù)膚品是必要的，天然無(wú)刺激性質(zhì)的護(hù)膚品是秋冬季節(jié)的首選，防止皮膚敏感現(xiàn)象出現(xiàn)的同時(shí)還能補(bǔ)充豐富的水份。第三步：防曬工作不能忽視
冬季
，陽(yáng)光中的紫外線雖然不像夏天那么強(qiáng)烈，而且中波和長(zhǎng)波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會(huì)造成皮膚的老化、變黑，因此冬季也應(yīng)當(dāng)注意防曬，可以選擇防曬指數(shù)不是太高的防曬霜。第四步：延緩皺紋的產(chǎn)生
冬節(jié)天氣干燥，如果不注意滋養(yǎng)皮膚
，造成皮膚內(nèi)大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現(xiàn)假性皺紋不用太擔(dān)心，保持充足的睡眠，合理的營(yíng)養(yǎng)攝入，選用合適的護(hù)膚品，每天堅(jiān)持臉部按摩，可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，可以減少假性皺紋。第五步：合理的飲食習(xí)慣
為了應(yīng)對(duì)冬季的干燥天氣
，平時(shí)要多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結(jié)構(gòu)可以改善人的體質(zhì)，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細(xì)膩光滑。 臉部黑色素沉淀怎么辦21
、避免接觸紫外線黑色素的形成和紫外線息息相關(guān)，所以平時(shí)我們要減少?gòu)?qiáng)烈陽(yáng)光的接觸
，特別是中午12：00后幾個(gè)小時(shí)，陽(yáng)光是最強(qiáng)烈的。出門要戴防曬傘，涂防曬霜什么。除此之外，我們?nèi)粘＝佑|的電子產(chǎn)品輻射中也帶有對(duì)皮膚不良的成分，應(yīng)加以注意。2、日常飲食淡化黑色素
有皮膚病的人千萬(wàn)要注意不要涉及辛辣刺激
、難消化的、油炸的食物，以及甘肥厚膩重口味一類，遠(yuǎn)離人工添加劑，慎用激素和避孕藥。要多喝水，多吃蔬果。利于祛斑的蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、草莓、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿卜、茄子、芹菜等。此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動(dòng)物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
我們的身體是很敏感的
，一點(diǎn)點(diǎn)小的傷害都會(huì)有所反應(yīng)，如果疾病反應(yīng)在皮膚上，就會(huì)表現(xiàn)出晦暗、炎癥、色斑等。所以要想保養(yǎng)皮膚，一定要在平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。特別是不能熬夜，會(huì)導(dǎo)致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規(guī)律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點(diǎn)后不要吃東西了，食物都是帶點(diǎn)毒的`，特別是甘肥厚膩的。勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)一個(gè)好體質(zhì)，就會(huì)光鮮照人。4、情緒不好也會(huì)導(dǎo)致黑色素的沉積
如果經(jīng)常生氣
，或者長(zhǎng)期精神緊張壓力過(guò)大，臉上及手臂等處就會(huì)長(zhǎng)出難看的色斑，特別是臉上，所以平時(shí)要注意保持愉悅的好心情。中醫(yī)也認(rèn)為七情六欲會(huì)對(duì)身體造成傷害，反應(yīng)在皮膚上就是晦暗無(wú)光，色素毒素沉積等。 臉部黑色素沉淀怎么辦3第一、減少紫外線照射
。大多數(shù)情況下臉上出現(xiàn)黑色素沉著，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期受到紫外線照射所引起的，因此出現(xiàn)這方面的問(wèn)題以后大家要盡量減少與陽(yáng)光的接觸。尤其在中午的那段時(shí)間太陽(yáng)光是最為強(qiáng)烈的，大家盡量不要外出，如果必須外出一定要記得涂抹防曬霜或者佩戴太陽(yáng)傘。第二
、調(diào)整飲食。出現(xiàn)黑色素沉積的問(wèn)題以后，大家一定要調(diào)整個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)，尤其不要過(guò)度的攝入辛辣食物和油炸類的食物。平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的瓜果蔬菜，可以多吃一些具有美白功效的食物，包括櫻桃，菠蘿，蘋果，檸檬，西紅柿等。不過(guò)要減少動(dòng)物肝臟，貝殼類食物以及酸性食物的攝入，以免加重黑色素沉積的問(wèn)題。第三
、調(diào)整生活習(xí)慣。想要改善自己的皮膚狀態(tài)，就一定要養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，尤其不要經(jīng)常熬夜，如果熬夜就會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)暗沉，色斑等多種問(wèn)題。平時(shí)一定要調(diào)整規(guī)律的作息時(shí)間，堅(jiān)持早睡早起。當(dāng)臉部肌膚出現(xiàn)黑色素沉積的情況后，就會(huì)給自身的形象造成極大的影響
，所以大家一定要引起重視，必須采取積極有效的方法進(jìn)行改善。平時(shí)一定要注意調(diào)整個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)，減少刺激類食物的攝入，而且還應(yīng)該保證規(guī)律的作息時(shí)間。除此以外，還應(yīng)該做好肌膚的防曬工作，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。-
，以下了解臉上皮膚色素沉淀怎么辦。 臉上皮膚色素沉淀怎么辦12023-07-28 08:08:10杭州-毛**
回復(fù)臉上皮膚色素沉淀怎么辦
臉上皮膚色素沉淀怎么辦
，其實(shí) 色素沉淀其實(shí)在每個(gè)人的身體都是存在的，只是有的人沒(méi)有表露出來(lái)而已。皮膚的衰老多數(shù)就是因?yàn)樯爻林碌?div id="d48novz" class="flower left">臉上色素沉淀的治療辦法主要是看色素沉淀是屬于哪一種類型而形成的
。如果是由于慢性皮炎或者慢性的面部炎癥導(dǎo)致的色素沉著一般都不需要進(jìn)行特殊處理，隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸淡化。但是如果其他因素導(dǎo)致的色素沉淀需要用機(jī)械的辦法或是物理的辦法進(jìn)行治療通常使用的是點(diǎn)陣激光的辦法或者二氧化碳激光
、紅寶石激光、藍(lán)寶石激光這些都可以選擇。也可以使用水光針進(jìn)行治療。1、短期自救辦法急救面膜填鴨式補(bǔ)水
某一天
，你突然發(fā)現(xiàn)使用的護(hù)膚品配合了按摩手法仍然很難吸收，不要急著責(zé)怪產(chǎn)品不好吸收，用自己的雙手感覺(jué)一下臉部肌膚，是否干澀粗糙，這種時(shí)候，你需要短期內(nèi)能迅速有效的改善肌膚狀況的產(chǎn)品，它就是急救補(bǔ)水面膜！使用水洗型急救面膜
一般來(lái)說(shuō)水洗型或睡眠型的補(bǔ)水面膜在補(bǔ)水的同時(shí)
，對(duì)軟化肌膚也有一定的作用，所以在急救階段更推薦使用這類面膜讓肌膚更加好吸收其他產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)成分。徹底清潔面膜無(wú)殘留
水洗型面膜會(huì)比較不容易清潔
，用清潔海綿來(lái)幫忙會(huì)比較好用，面膜的分子一般較大不易被肌膚吸收，所以水洗型面膜如果沒(méi)有徹底清潔，毛孔容易被堵塞，易造成粉刺。2、長(zhǎng)期解決辦法軟化肌膚的保濕精華
肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到緩解
，如何在長(zhǎng)期內(nèi)始終保持一種年輕柔嫩的狀態(tài)呢？如果你是輕熟齡肌膚，肌膚正在默默地發(fā)生初老癥狀，建議你在原來(lái)簡(jiǎn)單的三部曲中添加保濕精華液的步驟，這樣一來(lái)，護(hù)膚的成效就會(huì)在長(zhǎng)期內(nèi)一點(diǎn)點(diǎn)顯現(xiàn)出來(lái)。黃金按摩法撫平肌膚粗糙
首先按摩臉部咬肌
，由外向內(nèi)按摩；然后雙手摩擦生熱，按住臉部?jī)蓚?cè)，幫助吸收；最后雙手按住額頭和下巴，幫助吸收和放松。不忘眼部保濕精華
在容易干燥的眼周選擇針對(duì)眼部的保濕精華產(chǎn)品
，雙手四指合并，按住鼻翼兩側(cè)，沿著眼圈向太陽(yáng)穴打圈按摩，明亮眼周肌膚。3、周期性療程階段性密集修護(hù)組
階段性的密集修護(hù)套組往往是品牌針對(duì)具有高端護(hù)膚需求的階層而推出的
，其護(hù)膚效果可以媲美美容院的專業(yè)護(hù)膚療程，同時(shí)，也會(huì)耗費(fèi)比較長(zhǎng)時(shí)間的護(hù)理，因此，推薦在有重大場(chǎng)合需要出席的情況下，提前1個(gè)月就開(kāi)始選擇此類產(chǎn)品使用。擴(kuò)張肌理幫助吸收
密集精華產(chǎn)品極具濃縮之精華，因此在涂抹時(shí)可以用食指和中指的拇指微微張開(kāi)肌膚紋理
，讓肌膚更好的吸收產(chǎn)品。打圈按摩保持毛孔順暢
在涂抹完精華后可以配合全臉由里向外的打圈按摩
，讓肌膚的毛孔醒過(guò)來(lái)，更好的吃透產(chǎn)品的精華成分。 臉上皮膚色素沉淀怎么辦2如何改善黑色素
1
、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見(jiàn)了．2
、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 。效果很明顯的哦。而且用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉也會(huì)變得又白又嫩！3
、最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你將見(jiàn)到顯著的效果。4
、常見(jiàn)的牛奶美白效果也很好。準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。5、這個(gè)相對(duì)麻煩一點(diǎn)點(diǎn)
。要準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。黑色素也會(huì)很快的.沒(méi)有。6、蕃茄蜂蜜也可以起到美白的效果
。這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。 配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，皮膚變好那是肯定的。，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。7
、我們自己來(lái)做一個(gè)DIY美白套餐。將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對(duì)于美白非常有效。8
、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?div id="4qifd00" class="flower right">在上面的文章里面我們介紹了女性朋友都希望自己擁有雪白的肌膚
，但是由于各種原因?qū)е挛覀兊钠つw變得黝黑，所以我們必須先了解一下皮膚色素沉淀的因素才能有效美白。 臉上皮膚色素沉淀怎么辦3面部黑色素沉淀的預(yù)防。
預(yù)防措施：
黑色素沉積是一種皮膚現(xiàn)象
，由內(nèi)分泌平衡等引起，幾乎每個(gè)人身上都有，是由于受到紫外線的照射造成的，這種黑色素沉積異常的色素沉著可以影響人體皮膚美觀，影響容貌。黑色素沉積主要有太田痣
、黑色素痣、各種外傷性紋身及不良紋眉、紋眼線等。，可以有效的?shí)現(xiàn)美白的效果。治療黑色素沉積的的方法主要是要快速的排除體內(nèi)的毒素
，避免引起色素沉著的現(xiàn)象發(fā)生，適當(dāng)?shù)匾种坪谏爻林?div id="d48novz" class="flower left">要預(yù)防黑色素沉積要積極改善不良生活習(xí)慣
，如卸妝不徹底或是帶妝入睡，不注意防曬等。平時(shí)要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。禁用含有雌激素的軟膏或化妝品，因雌激素可促進(jìn)黑色素形成，如涂用這些化妝品會(huì)使漳膚更黑，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致皮膚病變。多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣及酒酪之品。以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下面部黑色素沉淀的預(yù)防
，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候如果自己遇到了這樣的情況的話，是要及時(shí)的去做相應(yīng)的措施。-
2023-07-28 07:07:00逍遙子
回復(fù)建議你用樊文花中的“金夫人”美容產(chǎn)品
，做一段時(shí)間美容，皮膚會(huì)變得細(xì)膩、白皙。珍珠粉和百草集也不錯(cuò)
一般的美白產(chǎn)品都含有大量的鉛汞元素,對(duì)皮膚傷害很大,皮膚對(duì)這些美白產(chǎn)品很容易產(chǎn)生依賴性,用久了還會(huì)產(chǎn)生色斑,后果很可怕的!所以你也要懂下面的
明星美白秘訣 美白食物嘗嘗鮮
不要以為只要“面子”功夫做足了，就會(huì)重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內(nèi)而外的，飲食也是美白鏈條中絕對(duì)不能缺少的一環(huán)。維他命C、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維他命A都是美白肌膚的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時(shí)，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進(jìn)食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來(lái)烹調(diào)，這樣更有利于吸收。
檸檬：檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見(jiàn)它在美白肌膚方面確實(shí)有獨(dú)到之處。除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2及PP，不僅有美白功效，對(duì)皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分則有很強(qiáng)的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內(nèi)有毒物質(zhì)外，亦有天然的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑。
醋：加入250克黃豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能將皮膚黑色素減淡。
酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命C能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。
銀耳：不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內(nèi)毒素，多食無(wú)妨。
明星不僅是時(shí)尚的引領(lǐng)者，更是保養(yǎng)肌膚的專家級(jí)人物呢。聽(tīng)聽(tīng)她們是怎樣處理自己肌膚美白問(wèn)題的，是不是對(duì)你有所啟發(fā)？
張曼玉
雖然天生皮膚白皙，但再好的皮膚也要用心呵護(hù)。
“一般我不去美容院，護(hù)膚也只是自己動(dòng)手。我喜歡用水果護(hù)膚，像檸檬就可以讓皮膚變得干凈潔白。如果在水果、蜂蜜、蛋清調(diào)制的面膜里加入一些淡化色素的草藥汁，美白的效果會(huì)更好呢！”
瞿穎
無(wú)論什么類型的肌膚，要美白先要補(bǔ)充水分。
“在春夏季里，我喜歡用貝佳斯海泥面膜，這樣不僅能補(bǔ)充肌膚水分，也能緩和曬后肌膚的色素沉積現(xiàn)象，讓我的肌膚白皙透明。”
周迅
美白千萬(wàn)馬虎不得！
要保持白皙的皮膚，就一定要做好四季防曬工作?div id="m50uktp" class="box-center"> ！安粌H僅是在盛夏，只要經(jīng)過(guò)了一天的日曬，我都會(huì)在家里用冰塊敷面、鎮(zhèn)靜、滋潤(rùn)一次完成。同時(shí)，我覺(jué)得卸妝比化妝要重要，這也是讓肌膚干凈透明的好方法。 ”
陶紅
維他命C和維他命E是美白的好幫手。
“因?yàn)閺男∩L(zhǎng)在南方，我很愛(ài)喝湯，所以一有閑暇我就會(huì)煲上一道美容湯來(lái)慰勞自己。介紹一種我最喜歡的美白銀耳湯吧！經(jīng)常喝這 種湯，不僅會(huì)讓你白，而且是白里透紅呢！”
材料：雪梨2只、銀耳3到4朵、紅棗5枚、冰糖適量
制法：雪梨去皮、核，銀耳水發(fā)去蒂，紅棗去核，加水燉2個(gè)小時(shí)。
張柏芝
保濕鎖水
除了保濕，柏芝最在意的就是美白和防曬了?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！捌鋵?shí)防曬、美白和保濕是任何季節(jié)都要注意的，就連冬天都不能大意，戶外活動(dòng)、面對(duì)電腦，都應(yīng)該涂抹美白防曬霜。”柏芝認(rèn)為，盡量早睡早起，多吃些含維他命C的食物，都是有益于肌膚美白的好辦法。
徐靜蕾
皮膚是需要細(xì)致呵護(hù)的！
“小時(shí)候，我的皮膚較黑，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)大了比較注意護(hù)理的緣故，竟變白了。在夏天，我不喜歡用防曬霜，覺(jué)得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會(huì)以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬后用棉片沾上爽膚水，敷上半小時(shí)，可以緩解皮膚受到的傷害
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