色斑刮痧按摩能自然消退嗎

面部刮痧的作用和功效

　　面部刮痧的作用和功效 ，刮痧療法，作為祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一支奇葩，由于其簡便易行，在歷史上流傳甚為久遠(yuǎn)。面部刮痧對提升面部、頸部皮膚有顯著功效，以下面部刮痧的作用和功效 。

　　臉部刮痧能促進(jìn)面部血液循環(huán)，可緩解經(jīng)絡(luò)阻塞，緩解面部浮腫，還能清潔毛孔，促進(jìn)細(xì)胞自身分泌。另外，面部刮痧還可治療外感頭疼，但不恰當(dāng)?shù)墓勿鹂梢鹈?xì)血管充血。

　　 面部刮痧的好處和壞處

　　良性的面部“刮痧”刺激，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。但面部刮痧也會帶來一些負(fù)面效應(yīng)，讓我們看看面部刮痧都有哪些好處和壞處。

　　 面部刮痧的好處：

　　 面部刮痧刺激表皮神經(jīng)末梢，

　　面部刮痧刺激表皮神經(jīng)末梢，增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能的作用，可以激活受損的枯、弱細(xì)胞，促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌、再生和清潔功能，加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出，舒暢、清潔毛孔。

　　 通經(jīng)活絡(luò)，美白祛斑，活血化淤，排毒抗氧

　　面部刮痧能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位，并清除陽性反應(yīng)（皮膚發(fā)涼，發(fā)熱，有澀感，皮下發(fā)現(xiàn)沙樂樣、結(jié)節(jié)樣組織，疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬于陽性反應(yīng)），可以快速疏通經(jīng)脈，活血化淤，改善肌膚深部微循環(huán)，使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除，從而改善臉色，變晦暗為紅潤、為亮白，有效清除、淡化色斑。

　　 收縮毛孔，收緊皮膚

　　面部刮痧可以提升肌肉，重塑臉型行氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，排除多余的水分和代謝產(chǎn)物，確保肌膚有充足的營養(yǎng)供應(yīng)，使毛孔自然收縮，肌膚自然收緊、提升，臉型也隨著改變。

　　 間接調(diào)節(jié)臟腑

　　面部刮痧，刺激經(jīng)絡(luò)（面部有九條經(jīng)脈循行）穴位（臉部有很多穴位）和全息區(qū)，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，可以間接調(diào)節(jié)臟腑。

　　 平復(fù)皺紋，延緩衰老

　　疏通細(xì)胞營養(yǎng)的供應(yīng)渠道，恢復(fù)和增強(qiáng)皮膚自身的吸收、利用營養(yǎng)的功能.刮痧產(chǎn)生的熱效應(yīng)，增加了血液和淋巴液、體液的流量，使供應(yīng)皮膚的血液循環(huán)持續(xù)增多，補(bǔ)充水分和營養(yǎng)物質(zhì)而滋潤肌膚，減少皺紋，延緩肌膚衰老。

　　 面部刮痧的壞處：

　　會留下一些黑斑（很正常，是毒素排除的表現(xiàn)），不過是可以消除的。此外長期刮痧容易引起以下問題：

　　1、長期刮痧，不加節(jié)制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負(fù)擔(dān)。

　　2、對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

　　3、對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

　　 面部刮痧的方法

　　既然面部刮痧這么贊，那我們應(yīng)該如何做好面部刮痧呢？一定要掌握好面部刮痧的方法，不然就會適得其反哦！

　　1、均勻涂上面部精油。

　　2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。

　　3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位：印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。

　　4、開始刮痧，刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下：

　　（1）承漿——聽會

　　（2）地倉——聽會

　?。?）人中——聽會

　　（4）迎香——聽會

　?。?）鼻通——耳門

　　（6）晴明——耳門

　?。?）攢竹以下——太陽穴

　?。?）額頭分三段——太陽穴

　　5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。

　　7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　8、頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。

　　面部刮痧時需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭，不可用力過猛。

　　 面部刮痧的注意事項(xiàng)

　　面部刮痧也是要看情況進(jìn)行的，例如面部有感染，潰爛破損等都不宜刮痧。如果你的皮膚出現(xiàn)了痤瘡、炎癥和過敏情況，是不適合進(jìn)行面部刮痧美容法的。

　　進(jìn)行面部刮痧美容前，要檢查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。如果有，就需要換刮痧板了。

　　盡心刮痧的時候，手上的`力道一定要輕柔，刮痧的手法和方向都要正確。要使用刮痧板的園鈍的一段，這樣才不會傷害肌膚。

　　刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭，大頭能按摩面部的淋巴系統(tǒng)，提升緊致面部輪廓，小頭可以用來點(diǎn)壓穴位，放松肌膚。

　　刮到抬頭紋或者法令紋處，會受到紋路的困擾，這個時候就需要用一只手把紋路撐平，在進(jìn)行刮痧，這樣才能起到淡化紋路的效果。

　　面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，這樣才能在刮痧的時候保護(hù)好肌膚，刮痧才會順利。

　　面部刮痧完畢之后，會使面部肌膚的血液循環(huán)加快，這個時候使用護(hù)膚品能效果加倍，肌膚可以吸收的很好。所以刮痧完畢之后，一定要涂抹上乳液，或敷個面膜眼膜都可。

　　面部刮痧如果用硬板刮的話，每周進(jìn)行1-2次就可以了。

　　 面部刮痧的好處

　　 1、恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌

　　面部刮痧能有效刺激表皮神經(jīng)末梢，增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能的作用，激活受損的枯、弱細(xì)胞，以及促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌、再生和清潔功能，從而加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出，達(dá)到舒暢、清潔毛孔的目的。

　　 2、疏通經(jīng)脈、活血化淤

　　面部刮痧能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位，并清除陽性反應(yīng)，幫助快速疏通經(jīng)脈、活血化淤，從而改善肌膚深部微循環(huán)，使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除，以改善臉色。

　　 3、收縮毛孔、收緊皮膚

　　面部刮痧可以有效提升肌肉，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，從而排除多余的水分和代謝產(chǎn)物，確保肌膚有充足的營養(yǎng)供應(yīng)，并同時使毛孔自然收縮，肌膚自然收緊、提升，臉型也隨著改變。

　　 4、平復(fù)皺紋，延緩衰老

　　面部刮痧可以有效疏通細(xì)胞營養(yǎng)的供應(yīng)渠道，恢復(fù)和增強(qiáng)皮膚自身的吸收，而且刮痧產(chǎn)生的熱效應(yīng)還可以增加血液和淋巴液、體液的流量，從而使供應(yīng)皮膚的血液循環(huán)持續(xù)增多，從而減少皺紋，延緩肌膚衰老。

　　 5、間接調(diào)節(jié)臟腑

　　面部刮痧可以刺激經(jīng)絡(luò)穴位和全息區(qū)，而且通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，還可以間接調(diào)節(jié)臟腑。

　　 面部刮痧有哪些壞處

　　 1、加重負(fù)擔(dān)

　　長期不加節(jié)制刮痧，會容易造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負(fù)擔(dān)。

　　 2、損傷皮膚組織

　　對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群而言，面部刮痧會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

　　 3、內(nèi)部疾病朋友應(yīng)避免

　　對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，避免對身體造成更大的傷害。

　　 背部刮痧的注意事項(xiàng)

　　 1、背部刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

　　背部刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖，室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位，刮痧時毛孔打開，要避免感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

　　 2、背部刮痧后洗浴的時間

　　刮痧后，為避免風(fēng)寒入侵，需要等皮膚毛孔閉合恢復(fù)后才能洗澡，一般需要3小時左右，但如果是在洗浴過程中，可以在水未干時刮痧。

　　 3、背部刮痧后不宜在原處補(bǔ)刮

　　在上一次刮痧部位的痧斑未退之前，不適宜在原處再次進(jìn)行刮痧，再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)，平時可以補(bǔ)刮，以加強(qiáng)退痧的作用。

　　 4、背部刮痧后飲熱水一杯

　　刮痧過程中會使汗水排泄，邪氣外排，會消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

　　 5、背部刮痧排毒后飲食調(diào)理

　　刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過多食用油膩厚重的食物，還要針對性地調(diào)理臟腑營養(yǎng)。

　　 刮痧后多久能洗澡

　　刮痧后需要24小時左右才可以洗浴，以免引起風(fēng)寒的發(fā)生，因?yàn)閯倓偣瓮牮鸬臅r候皮膚毛孔打開，如果洗澡的容易導(dǎo)致寒濕之氣進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致身體不適。，

　　 面部刮痧后可以敷面膜嗎

　　可以。

　　面部刮痧是一種良性的面部刮痧刺激，可以幫助改善人體面部的血液循環(huán)，促進(jìn)人體衰老細(xì)胞的脫落，這時人體面部毛孔會張大，這時候敷面膜可以使人體面部更好的吸收面膜的養(yǎng)分，使人體皮膚更細(xì)嫩，所以面部刮痧之后是可以敷面膜的。

　　 面部刮痧后的注意事項(xiàng)

　　 避免風(fēng)吹

　　做完面部刮痧之后人體面部的毛孔會張開，皮膚膠質(zhì)比較薄，受風(fēng)吹容易導(dǎo)致人體面部皮膚開裂，嚴(yán)重時還可能會導(dǎo)致寒氣侵入人體，最終誘發(fā)風(fēng)寒，不利于人體健康，所以面部刮痧之后避免風(fēng)吹。

　　 注意洗臉時間

　　一般做完面部之后是不建議馬上用清水洗臉的，因?yàn)檫@個時候人體的毛孔的被打開了，這時候洗臉容易刺激到人體面部肌膚，從而引起發(fā)炎，一般建議待毛孔閉合之后再洗臉。

　　 不宜使用化妝品

　　化妝品中含有大量的化學(xué)成分，而面部刮痧之后人體面部肌膚比較敏感，這時候化妝或者使用含化學(xué)成分的洗面奶，很容易引起人體肌膚過敏，引起長痘以及面部發(fā)炎等不適癥狀的發(fā)生，所以面部刮痧之后是不建議使用化妝品的。

　　 面部刮痧后多久敷面膜好

　　面部刮痧之后即可敷。

　　一般來說人體進(jìn)行完面部刮痧即可敷面膜，因?yàn)檫@時候人體面部肌膚的毛孔已經(jīng)被打開，再加上面部的血液循環(huán)加快，這時候敷面膜，可以使面膜的養(yǎng)分充足的被利用，滋養(yǎng)人體肌膚，反而毛孔閉合敷面膜效果就沒有那么好了，所以面部刮痧之后即可敷面膜。

　　 面部刮痧多久一次

　　因人而異，一般建議隔一周以上刮一次好。

　　面部刮痧的頻率與面部恢復(fù)情況息息相關(guān)，面部刮痧之后人體面部會有一些瘀斑，皮膚膠質(zhì)較薄，建議等面部恢復(fù)正常之后再刮，而每個人的愈合速度都是不一樣，所以一般建議隔一周以上進(jìn)行刮一次痧比較好。

　　 面部刮痧后精油要洗嗎

　　建議等半個小時再洗掉。

　　進(jìn)行面部刮痧的時候，面部會抹上一層精油，這層精油可以幫助保護(hù)人體面部不受細(xì)菌刺激，促進(jìn)人體面部血液循環(huán)，面部刮痧完之后不宜馬上洗掉，而是等待半個左右，使面部肌膚適應(yīng)之后再用溫水洗掉，避免刺激到人體面部刺激，導(dǎo)致肌膚發(fā)炎。

　　 什么人不適合面部刮痧

　　 面部有傷者

　　面部有傷的人是不適宜刮痧的，因?yàn)槊娌抗勿鹑菀状碳さ狡鋫冢瑥亩又匮装Y的癥狀，不利于傷疤的恢復(fù)。

　　 有出血傾向者

　　有出血傾向者是不適宜進(jìn)行面部刮痧的，因?yàn)楣勿鹬笕菀讓?dǎo)致面部出血，從而容易不利于人體面部肌膚健康，嚴(yán)重時還可能會加重有出血傾向者的健康。

需要堅(jiān)持?jǐn)?shù)月時間會有明顯效果。
　　刮痧療法，作為祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一支奇葩，簡便易行，見效快無副作用。面部刮痧對提升面部、頸部皮膚有顯著功效，更是眼袋、黑眼圈，斑點(diǎn)痘痘等常見的皮膚問題有良好的作用。
　　良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。
　　“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開泄，促進(jìn)邪氣外排，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，消除隱患；同時又可以疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，振奮陽氣，補(bǔ)氧祛瘀，調(diào)理臟腑，提高機(jī)體的抗病能力；改變組織的缺氧狀態(tài)，加強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。

有一定的效果。砭石面部刮痧是非藥物療法中最好的一種，你可以嘗試以下。
值得注意的是，砭石面部刮痧時，掌握正確的操作方法可以達(dá)到事半功倍的效果。我在這里簡單提一下具體的做法。
首先刮眼部。用泗濱砭石標(biāo)準(zhǔn)刮痧板從眼部靠近鼻梁處向外經(jīng)太陽穴刮至耳廓上，單向刮16次。其次刮太陽穴。使泗濱砭石標(biāo)準(zhǔn)刮痧板刃部平直向內(nèi)，上下往復(fù)刮16次(往復(fù)計1次)。然后刮面部。使泗濱砭石標(biāo)準(zhǔn)刮痧板刃部直立，從鼻頭根部向外經(jīng)顴骨斜上刮到耳廓切線至耳廓上，單向刮16次。最后刮額頭。使泗濱砭石標(biāo)準(zhǔn)刮痧板刃部平直向內(nèi)，從左眉上沿直上、刮到前發(fā)際處，再依次向右、到右眉外側(cè)，單向刮整個額頭9次。
希望我的回答可以幫到你，望能采納！