痰濕體質(zhì)容易過敏性鼻炎嗎

天氣悶熱潮濕是螨蟲以及各種細(xì)菌滋生的時期，容易引起過敏性鼻炎發(fā)作。建議日常要注意工作和生活的環(huán)境，保持空氣良好，空氣要定時更新。此外還可以做到以下幾點(diǎn)預(yù)防：

1、忌食寒涼生冷等刺激性食物；慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物；平時注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物；
2、可以經(jīng)常進(jìn)行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強(qiáng)家庭保健體制。
3、采用正確的擦鼻方法；
4、戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方；
5、不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。
6、用生理鹽水洗滌鼻孔：患有過敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時比較好用生理鹽水清潔鼻孔。生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。早上起床和晚上睡覺前做效果更好。
7、有規(guī)律地做有氧運(yùn)動：每周堅持做三次左右有氧運(yùn)動可以排出體內(nèi)毒素，增強(qiáng)主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，改善免疫力。春天比較好多做室內(nèi)運(yùn)動，少做室外運(yùn)動。
過敏性鼻炎的癥狀與感冒相似，患者一定要注意區(qū)分過敏性鼻炎和感冒，出現(xiàn)過敏性鼻炎癥狀應(yīng)及時到正規(guī)耳鼻喉醫(yī)院就診治療，切莫錯當(dāng)感冒治療，從而延誤了治療，導(dǎo)致病情加重。祝早日康復(fù)。

中醫(yī)進(jìn)行體質(zhì)辨識，目前一共有九種體質(zhì)，具體如下:

1、平和體質(zhì):一般表現(xiàn)是精力充沛、健康樂觀、體態(tài)適中、面色紅潤、睡眠良好、大小便正常，這樣的人一般性格隨和開朗，平素可以多吃五谷雜糧、蔬菜、瓜果，少食油膩辛辣之物;

2、陽虛體質(zhì):一般表現(xiàn)為怕冷、手腳發(fā)涼、平時喜歡吃熱食，大便稀、小便清長，性格多內(nèi)向沉靜，這樣的人平時可以多吃甘溫食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、蔥、姜、蒜、鱔魚、韭菜、辣椒、胡椒等;

3、陰虛體質(zhì):一般表現(xiàn)是手足心熱、口燥咽干、平時喜喝涼，比如飲料、涼水等，面色容易潮紅、大便干燥，這樣人性格一般急躁、外向、好動、活潑，平素可以多吃甘涼滋潤食物，比如黑芝麻、鴨肉、百合、豆?jié){、銀耳、木耳以及梨等;

4、氣虛體質(zhì):一般比較容易疲憊，平時總覺氣短、懶言、不想講話、活動后出汗多，性格比較內(nèi)向，不太喜歡冒險，平素這樣的人可以多吃益氣健脾食物，比如粳米、小米、大麥、白扁豆、土豆、紅薯、山藥等;

5、痰濕體質(zhì):一般表現(xiàn)是身體肥胖、大腹便便、皮膚油脂較多，而且容易出汗也比較黏，平時會感覺胸悶痰多、口中有黏膩感或者有甜味。這樣人性格一般溫和、穩(wěn)重，比較善于忍耐，這樣人一般飲食上多清淡，可以吃蔥、蒜、海藻、海帶、蘿卜、金橘、胖頭魚等;

6、濕熱體質(zhì):一般表現(xiàn)是面部比較油膩或者油光發(fā)亮，平時覺得口苦或者口中有異味，皮膚比較容易瘙癢、生痤瘡，大便黏滯不爽、小便短赤，這樣的人平時最容易出現(xiàn)心煩急躁。這一類人平時飲食稍微清淡一點(diǎn)，可以吃甘寒、甘平食物，比如薏米仁、蓮子、茯苓、紅小豆、綠豆、冬瓜、絲瓜、西瓜等;

7、血瘀體質(zhì):這類人群表現(xiàn)是面色晦暗、皮膚容易出現(xiàn)褐斑、黑眼圈，同時胸悶、胸痛，女性多有痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)血紫黑有塊、煩躁、健忘，這樣可以吃像金桔、香菇、紫菜、蘿卜、柚子、山楂、玫瑰花、紅糖、紅酒、白酒這些具有活血、散結(jié)、行氣以及疏肝解郁作用的食物;

8、氣郁體質(zhì):表現(xiàn)是胸脅脹滿、心煩、愛生悶氣、多愁善感、悶悶不樂、精神抑郁、憂慮脆弱、脅肋部乳房脹痛，這樣的人比較容易患梅核氣，就是喉中總有異物感，吐又吐不出，咽又咽不下去;還有臟燥，婦女多得臟燥病，平時總是悲傷，容易哭。另外還有百合病和郁病都是神經(jīng)性疾病。飲食上可以多吃小麥、高粱、香菜、山楂、玫瑰花、金桔等，都可以行氣解郁、消食醒神。這樣的人一般避免睡前喝茶、咖啡等醒腦飲料;

9、特稟體質(zhì):通常比較容易過敏，平時容易打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，還有因?yàn)榧竟?jié)或者異味出現(xiàn)哮喘。這樣的病人對易過敏季節(jié)的適應(yīng)能力很差，比如春天、夏天花開的季節(jié)很容易出現(xiàn)哮喘、過敏性鼻炎等，這樣的人飲食需要清淡均衡一點(diǎn)。

面對過敏性鼻炎，很多人都尋醫(yī)無果，甚至有人疾病治好了也不知道自己到底是怎么過敏的，然后來年繼續(xù)復(fù)發(fā)，家住福田的李先生自從他的孩子患上了過敏性鼻炎，不但要忍受病痛的折磨，而且每到換季時節(jié)連門都不敢出，嚴(yán)重影響了家人的生活。那么哪些人容易得過敏性鼻炎呢，過敏性鼻炎的危害有哪些?
一、過敏性鼻炎高發(fā)人群解析:
季節(jié)性過敏性鼻炎多發(fā)病于兒童，主要由花粉引起，故又稱花粉癥。發(fā)病有顯著季節(jié)性是季節(jié)性鼻炎的臨床特點(diǎn)?；颊呙康交ǚ鄄ド⒓竟?jié)便開始發(fā)病。噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵是最常見的四大季節(jié)性過敏性鼻炎的癥狀。
二、過敏性鼻炎的癥狀及危害
鼻癢、噴嚏以清晨剛睡醒時最嚴(yán)重。由于夜里鼻涕流向鼻咽部引發(fā)反復(fù)咳嗽清嗓。鼻堵癥狀與體位相關(guān)，如左側(cè)臥則左鼻堵，右側(cè)臥則左鼻通而右鼻堵，這也是季節(jié)性過敏性鼻炎的癥狀，鼻堵嚴(yán)重時甚至張口呼吸。
三、過敏性鼻炎的發(fā)病特點(diǎn)
季節(jié)性過敏性鼻炎患者在第一年發(fā)病時常誤認(rèn)為感冒或熱傷風(fēng)，但第二年、第三年同一季節(jié)同一時間又患“感冒”時，才開始懷疑該病性質(zhì)而求進(jìn)一步診治。其另一特點(diǎn)是地區(qū)性。某些患者當(dāng)遷移至氣候、地理?xiàng)l件不同的另一地區(qū)時，由于植物種類的差異可不發(fā)病，但過若干年后也可能由于當(dāng)?shù)啬撤N花粉反復(fù)致敏而再度發(fā)病。