中醫(yī)補充雌激素的方法雌激素有什么作用

「導讀」 　　雌激素是一種女性必不可少的生物激素。雌激素分泌平衡對于女性的美容健康相當重要，能夠讓女性保持潤滑肌膚、苗條身材，并能有效緩解痛經(jīng)，改善月經(jīng)不調。如果雌激素低，那么就要注意補充雌激素?？墒?，補充雌激素吃什么好呢？補充雌激素有必要嗎

對女性而言，雌激素具有不可替代的作用。如果女性體內(nèi)缺乏雌激素，那么皮膚皺紋會增多，皮膚彈性會減少，面部及手臂、手背色素沉著，甚至還會出現(xiàn)老年斑。顯然，雌激素的缺乏與女性衰老有關，因此很多女性認為補充雌激素可以預防衰老，可以使人年輕。但其實衰老是自然規(guī)律，不可抗拒，為防變老補充雌激素是不科學的，甚至會帶來某些疾病。

是否需要補充雌激素，需要由婦科內(nèi)分泌醫(yī)生根據(jù)病人的具體情況，分析補充雌激素的利與弊來決定。一般來說，病人有了雌激素減少的癥狀，應該補充雌激素，無癥狀的人可以與醫(yī)生共同討論決定是否補充。至于補充幾年、補充的藥物選擇和方案等，也應該和醫(yī)生商量清楚。

目前，很多女性對于補充激素還是非?？謶值?，她們比較能夠接受食物補充、中醫(yī)治療或者服用保健品。因為西醫(yī)認為應該缺什么就補什么，會要求病人單純補充雌激素。但是單純補充雌激素可能會發(fā)生并發(fā)癥，如可能增加乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生機會。

另外，要注意的是，卵巢早衰者補充雌激素和孕激素（黃體酮類的藥物）后，應該有月經(jīng)來潮，但是患有子宮肌瘤、高血脂、糖尿病、高血壓以及血液系統(tǒng)疾病的婦女，補充雌激素時應該謹慎，以防加重原來疾病和并發(fā)癥。

希望女性朋友根據(jù)個人情況合理補充雌激素，提高生活質量，做個快樂、漂亮而健康的女性。

雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產(chǎn)生，它的主要成分是雌二醇。腎上腺皮質也產(chǎn)生少數(shù)雌激素。女性兒童進入青春期后，卵巢開始分泌雌激素，用來促進 *** 、子宮、輸卵管和卵巢本身的發(fā)育，同時子宮內(nèi)膜增生而產(chǎn)生月經(jīng)。

在女性的一生中，無論是皮膚細膩、胸部高聳等外在美，還是生長、發(fā)育以及生殖能力的正常發(fā)揮，都離不開雌激素的幫助。若女性雌激素低，則會引起一系列的問題，嚴重的甚至會影響女性的正常孕育。

雌激素的作用主要體現(xiàn)在以下五個方面：

1、雌激素促進子宮、輸卵管、 *** 、外陰等生殖器官的發(fā)育和成熟，并讓它們維持在正常狀態(tài)。

2、雌激素促進女性 *** 發(fā)育、骨盆寬大、皮下脂肪積聚等，造就女性特有的豐滿體態(tài)。

3、雌激素與孕激素共同作用于子宮內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，產(chǎn)生月經(jīng)潮起潮落。

4、雌激素促使 *** 上皮增生、角化及糖原含量增加，使 *** 內(nèi)保持酸性環(huán)境，提高抵抗力，防止細菌感染。

5、雌激素使子宮頸口松弛，宮頸黏液分泌增多、變稀，有利于 *** 通過，所以有助于受孕。

說到補充雌激素的藥物，一般是炔雌酮（乙炔雌二醇）。己烯雌酚等補充雌激素的藥物，需要在醫(yī)生指導下服用。

針對需要補充雌激素的老年女性，醫(yī)生會建議使用戊酸雌二醇片。這種藥物主要針對的是絕經(jīng)后的更年期癥狀，或卵巢切除后、非癌性疾病放射性去勢后的雌激素不足的癥狀，如潮熱、陣發(fā)性出汗、睡眠障礙，情緒抑郁、易怒、頭痛及頭暈。具體使用方法要聽從醫(yī)囑。

其實，對于缺乏雌激素的女性，除非重度缺乏才會建議服用藥物改善，一般情況建議選擇安全的植物雌激素類食品或是保健品補充即可。臨牀上，針對雌激素不足時，主要采取以下藥物治療措施：

1、鎮(zhèn)靜劑：適用于失眠較重的患者，用于改善睡眠，其精神及體力狀態(tài)將有所改善。一般于睡前服藥?？蛇x用以下藥物中的任一種服用或交替服用，利眠靈10-20mg，安定2.5-10mg，舒樂安定1-2mg，魯米那30-60mg。如果日間表現(xiàn)煩躁不安、精力不支但又不能安靜休息者，亦可日間分次服藥，劑量減半。長期服用會產(chǎn)生依賴性。

2、可樂定：0.1-0.2mg，一日2次，可使潮熱降低5%-10%，但副作用明顯。

3、甲基多巴：250mg，一日2次，可使潮熱降低20%，作用機制同可樂定相同，有胃腸道副作用，如惡心及嘔吐。

4、佳蓉片：純中藥制成的片劑，臨牀上用于治療更年期癥狀療效顯著。但由此引發(fā)的癌癥性疾病也頗受爭議。

5、科豪天雌：含天然植物雌激素，具備藥物補雌的明顯效果和食物補雌的安全性。是藥物雌激素的替代品，已通過中中國食品藥品監(jiān)督管理局的嚴格檢驗。

6、大豆異黃酮：每天服用大豆異黃酮100mg，每天早晚各一次，控制更年期效果比較理想，而且也沒有雌激素的副作用。

1、水

水是最好的營養(yǎng)品，喝水也可以補充女性的雌性激素。很多人一忙起來就什么都忘了，但是請記?。耗憧梢酝洺燥?，但不能忘了喝水。為了保持身體健康和皮膚彈性，每天的8杯水還是繼續(xù)堅持喝吧！

2、豆?jié){

大豆中含有異黃酮，這種物質可以在雌性激素不足時，進行補充。女孩子們?nèi)绻胍啻撼１?，就應該特別重視大豆類食物的補充。尤其是進入30歲之后，每天應保證一杯杯濃豆?jié){或是一塊豆腐的量，因為大豆對雌激素的補充不可能即刻體現(xiàn)出來，所以，大豆的補充應及早開始。

3、當歸山楂泡水

如果發(fā)現(xiàn)自己體內(nèi)的雌激素明顯減少時，可以嘗試當歸山楂泡水喝：從藥店買來一些當歸，每天放10克左右泡水喝，不到一個月就可看到明顯效果了。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在進入40歲時開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，也可自然地補充漸漸減少的雌激素。

4、蜂王漿

飲用純天然的蜂王漿是補充雌激素的一個途徑，具有悠久歷史的蜂王漿比那些合成的藥物更安全健康。每天喝一小杯蜂王漿可以補充雌性激素，同時因為它含有保水性，可以涂抹在臉上起到內(nèi)外同補的作用。

很多人想要補充雌激素，但是又害怕補充雌激素會有副作用。實際上，只要注意補充雌激素的方法，科學調理，那么就不會對健康造成太大影響。補充雌激素的同時要及時了解自己體內(nèi)雌激素水平，恢復正常就不要再繼續(xù)過量補充了。下面，我們一起來看看補充雌激素的注意事項。

1、及時了解體內(nèi)雌激素水平

根據(jù)每個人對所補充的雌激素的吸收、代謝和效果，調節(jié)激素劑量，將體內(nèi)雌激素控制在最佳水平。意大利的羅薩娜醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，低劑量的雌激素療法，每天服用0.3毫克，似乎不但不會引發(fā)子宮內(nèi)膜癌，而且對心臟和骨質仍有明顯生物效應。

2、長期服用雌激素藥物易患癌

長期服用雌激素是否會增加子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生，仍是當今相當一部分婦女接受激素替代療法治療時關注的問題，如果長期服用單一的雌激素，用藥5~10年以上者，子宮內(nèi)膜癌或乳癌的發(fā)生率將增加50%。

3、用植物雌激素來代替?zhèn)鹘y(tǒng)雌激素補充療法

中國人經(jīng)常食用的黃豆類食品也有助于緩解雌激素缺乏引起的種種癥狀。大多數(shù)植物雌激素對人體的激素受體的結合力遠遠低于傳統(tǒng)使用的雌激素，它的副作用可能遠遠少于傳統(tǒng)使用的雌激素藥物。

1、卵巢，直接作用：雌激素可以刺激卵泡發(fā)育；間接作用：雌性激素血濃度的高低可以促進或抑制促性腺激素的釋放，從而間接影響卵巢功能。

2、輸卵管，雌性激素能加速卵子在輸卵管的運行速度。

3、子宮，雌性激素對子宮內(nèi)膜和平滑肌的代謝有明顯促進作用。

4、胚泡，適量的雌性激素為胚泡著床所必需。

5、刺激女性外生殖器、陰道、子宮等附性器官的發(fā)育、成熟，并可促使陰道上皮細胞分化和角質化，增加上皮細胞內(nèi)的糖原及糖原分解，保持陰道酸性環(huán)境，以提高其抗菌能力。

擴展資料：

補充雌性激素：

1、大豆的食品

我們平時喝的豆?jié){、吃的豆腐里面富含大豆異黃酮和雌激素相似，大豆食品里面含有大量的維生素b6，有利于調節(jié)雌激素的代謝和平衡，大豆里面含有天然的雌激素，能夠為女性補充雌激素，盡量每天早晨喝一杯豆?jié){或者吃豆腐菜。

2、堅果

堅果里面含有大量的不飽和脂肪酸，能夠改善女性焦慮的癥狀，讓身心變得更加的放松，減輕壓力，可以保持雌激素分泌的平衡。

3、卷心菜

卷心菜里面富含硼能夠有利于促進雌激素分泌，而且里面含有的膳食纖維具有潤腸通便的功效，促進身體的排毒，有利于皮膚的健康。

——雌性激素

人民網(wǎng)——女性雌激素低的危害有哪些？吃什么可以補充雌激素？

女性一旦出現(xiàn)雌激素含量缺乏問題，就很容易會引發(fā)各種身體不良反應，導致身體健康受損。那這種情況就可以通過服用中藥、中成藥來刺激體內(nèi)雌性激素分泌，同時也可以通過食補的辦法來做好養(yǎng)生措施，以此來增加體內(nèi)的雌性激素含量，幫助女性解決雌激素含量過低的身體狀態(tài)。

雄性激素和雌性激素是相對應存在的一對激素成分，而女性體內(nèi)的雌性激素較多。但是如果女性體內(nèi)的雌性激素含量開始變低，那就會影響女性的身體健康狀態(tài)，誘發(fā)很多病癥，比如說內(nèi)分泌失調、月經(jīng)紊亂、卵巢早衰等問題。因此就需要進行雌激素補充治療，從而更好地幫助女性恢復健康的激素平衡狀態(tài)，促進身體健康發(fā)展。那當女性出現(xiàn)雌性激素偏低情況時應該怎樣補充雌激素呢?具體的辦法如下：

1、藥物服用是補充雌激素比較快速的一種方法。而主要的雌激素補充藥有五種，分別是已烯雌酚、倍美力、補佳樂、媽富隆以及達英-35。因為這五種藥物中都含有豐富的激素成分，服用后能夠有效的刺激人體的下丘腦垂體功能，幫助人體增強雌激素自我分泌能力，所以是很好的雌激素不足時的治療藥物，但是這些藥物畢竟屬于激素藥，服用時間過長的話確實也會對人體形成一些不良的反應，因此服藥補充雌激素要在醫(yī)生的正確指導下進行。

2、一些常見的中藥也能夠很好的幫助女性補充雌激素，比如當歸、葛根、杜仲等，這些藥材中的雌激素含量也比較高，服用后能夠直接幫助人體增強體內(nèi)的雌激素含量，所以作用也是比較顯著的。而且中藥起調理作用，對于幫助女性調理由于雌激素含量不足而引發(fā)的身體癥狀也有一定的療效。

3、而最常見的能夠幫助女性補充雌激素的辦法就是食補。比如多吃一些牛肉、羊肉、多喝紅棗當歸烏雞湯，這都能夠很好地幫助人們補充身體元氣，刺激雌性激素分泌，達到很好的養(yǎng)生作用。

雌性激素存在于女性體內(nèi)其影響力是很大的，所以如果女性發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了雌激素缺乏的問題，就一定要積極做好身體調理，通過上文所介紹的藥物、中藥以及食補等辦法來補充體內(nèi)雌激素，治愈雌激素不足病癥，幫助女性維持身體健康。

女人雌激素低中藥調理 有哪些?能補充雌激素的中藥還有仙鶴草、蘆薈、羅布麻、金錢草和魚腥草，陳皮、桑白皮、甘草和滿山紅，最后還有紫花杜鵑、槐花、紫菀和補骨脂。女性朋友一定要先找專業(yè)醫(yī)生診治，再服用適合的藥材，才能安全、有效地調理雌激素水平。

雌激素水平低的原因有很多，比如卵巢功能衰退，無論如何，女性朋友都要及時關注身體變化，一旦發(fā)生雌激素水平偏低，就要及早調理。如果早期不重視的話，病情會進一步惡化，最終會出現(xiàn)不排卵等現(xiàn)象。所以，育齡期女性一定要注意調節(jié)激素水平。下面我們就來詳細看看哪些中藥能補充雌激素。

對于雌激素低的調理，很多患者首先想的便是中藥療法。確實，雌激素水平偏低的女性朋友可以通過中藥調理，效果較為顯著。中醫(yī)認為雌激素低的原因在于腎氣虧虛、肝氣郁結和氣血不調，身體生理功能異常，從而導致雌激素水平偏低。

在眾多的中藥材中，雌激素含量高的有葛根、當歸、女貞子和杜仲，銀杏、銀杏葉、虎杖和蛇麻花，卷柏、松針、石膽草和貫眾，還有黃芪、黃芩、三七、柴胡和麥冬等。能補充雌激素的中藥還有仙鶴草、蘆薈、羅布麻、金錢草和魚腥草，陳皮、桑白皮、甘草和滿山紅，最后還有紫花杜鵑、槐花、紫菀和補骨脂。

以上列舉的這些中藥雖然都富含了雌激素，但每種藥材的藥性不同。所以，需要補充雌激素的女性朋友一定要先找專業(yè)醫(yī)生診治，再服用適合的藥材，才能安全、有效地調理雌激素水平?，F(xiàn)在大家知道哪些中藥能補充雌激素了吧。

中藥調理的見效雖慢，可長遠效果好。因為中藥主要是調節(jié)內(nèi)臟氣血，通常是調理肝與腎的功能，副作用也會小一些。

1、多吃富含硒和鋅的食物

硒能防止致癌物質與正常細胞脫氧核糖核酸結合，從而起到抑制癌細胞發(fā)生的作用，鋅對人體不同部位的多種癌癥都有較強的抑制作用。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等，含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。

2、食物調節(jié)

通過食物可以補充雌性激素，新鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品，也含有一定量的雌激素，建議愛美的女士可以在生活中多食用。

3、多食用維生素D

維生素D主要來源于飲食，可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展，如牛奶和魚等都含有豐富的維生素D。女性朋友如果每天食用1杯牛奶和500克魚，長期堅持，能起到調理雌激素平衡的作用。

4、晨練運動

太極拳、氣功、太極劍、強壯功、廣播操等運動都利于調節(jié)雌激素水平，晨起作擴胸運動、深呼吸運動及跑步等，都可以有效的輔助改善雌激素偏低引起的各種癥狀。

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