鮮桔子皮可以泡水喝嗎有什么功效

橘子皮泡水喝的功效

　　橘子皮泡水喝的功效，橘子大家都很熟悉，平時也喜歡購買和食用，這種食物還可以降低血壓，它的功效與作用有很多種，任何事物都不能包治百病，功效顯著的食材也要少吃，下面是橘子皮泡水喝的功效。

　　 1、補(bǔ)充維生素

　　人們平時用桔子皮泡水喝能為身體補(bǔ)充豐富維生素，因為這種水果果皮中含有維生素c和維生素b還含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)化成維生素a，它們都是人體正常代謝時必須的重要營養(yǎng)，能提高身體各器官的功能，也能防止身體因缺少某種維生素而出現(xiàn)疾病。

　　 2、開胃消食

　　桔子皮帶有濃郁的香氣，它含有豐富揮發(fā)油和芳香類物質(zhì)，這些物質(zhì)都能促進(jìn)人類消化液分泌，而且能緩解人類脾胃虛弱，并能促進(jìn)腸胃蠕動，他對維持人力消化系統(tǒng)健康有十分積極的作用，人們用它泡水喝能預(yù)防緩解消化不良也能防止食欲不振發(fā)生。

　　 3、化痰止咳

　　桔子皮泡水還能化痰止咳，它能提高人類呼吸功能并能消除肺與氣管中的炎癥，而且能擴(kuò)張氣管稀釋痰液可加快身體內(nèi)痰液排出，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的咳嗽痰多還有氣喘，以及肺熱肺燥等癥，都有明顯治療作用。

　　 4、預(yù)防高血壓

　　經(jīng)常用桔子皮泡水喝還能預(yù)防高血壓發(fā)生，因為桔子皮中含有豐富的維生素p和一些橙皮苷，這些物質(zhì)能直接作用于人類的心血管，可以促進(jìn)血液循環(huán)，凈化血液并能營養(yǎng)心肌，能防止人類心臟功能減退也能讓人類血壓保持正常狀態(tài)。

　　 5、延緩胃疼

　　用曬干后的橘皮不僅香味特殊，還有消炎，調(diào)整腸胃功能的作用。喝點橘皮水，對于改善因為飲食不規(guī)律引起的胃痛，不適有一定的幫助。

　　 6、緩解醉酒

　　經(jīng)常應(yīng)酬或者有飲酒習(xí)慣的人，可以用新鮮的橘子皮緩解醉酒，還有醒酒的功效。在飲酒之前用橘子皮泡水喝，可以有效防止醉酒后引起的頭暈、頭痛、嘔吐等癥狀。

　　 7、防止睡覺磨牙

　　在睡覺前十分鐘，用橘子皮泡水喝，同時不要把橘子皮吐出，如果感到不適再將橘子皮吐掉。這種方法可以有效防止睡覺磨牙，還可以保持口腔氣味清新。牙齒敏感的人，可以用適量的橘皮泡水后服用，可以有效防止牙齒敏感。

　　 8、緩解便秘

　　新鮮的橘子皮加入適量食鹽煎煮后飲用湯水，可以有效緩解便秘。經(jīng)常便秘的患者可以食用橘子皮改善，可以起到潤腸、通便、排毒、養(yǎng)顏等功效。

　　 9、止咳化痰

　　咳嗽患者經(jīng)常用橘子皮泡水喝，可以有效改善病情。將干橘子皮切碎后加上開水沖泡，用適量的白糖調(diào)味后飲用。也可以將干橘子皮煎煮后加入商量姜末以及紅糖，趁熱服用效果最佳，有止咳化痰的功效，對咳嗽有輔助治療作用。

　　 一、功效

　　1、橘子皮中含有大量的`芳香醇和一些揮發(fā)油，橘子皮泡水時可以起到止咳化痰的作用，而且輔助治療痰多咳嗽、氣喘等癥狀時，功效尤其明顯。

　　2、橘子皮泡水性質(zhì)溫和，能驅(qū)寒解毒也能止痛，所含有的多種天然殺菌成分也能消滅胃部的多種炎癥，常用橘子皮泡水喝能有效抑制胃痛、胃炎、胃潰瘍等多種常見胃病的發(fā)生。

　　 二、好處

　　1、橘子皮泡水可以和胃止吐、疏肝健脾。不但能夠和胃，治療胃氣不和，還能止吐，在人能出現(xiàn)胃脹、惡心嘔吐時使癥狀盡快好轉(zhuǎn)。

　　2、橘子皮泡水還能開胃消食助消化，它含有的芳香醇和酚類物質(zhì)可以發(fā)出獨特的香氣，促進(jìn)胃酸和胃液分泌，增加腸胃的消化能力，常喝能緩解食欲不振，減少消化不良和食少腹脹的不良癥狀。

　　橘子皮泡水確實有利于健康，但是那是經(jīng)過炮制夠的橘皮，新鮮的橘子皮是不具備藥效的，用它泡水還可能對健康產(chǎn)生不利影響，需要將橘子皮制作成陳皮才行。下面果果就給大家講講如何將橘子皮制作成可以泡水喝的陳皮吧！

　　 陳皮的制作方法

　　用料：橘子

　　制作步驟：

　　1、選用表皮完好成熟，顏色為紅色、朱紅色、橙黃色的最好。剝橘皮之前將橘皮仔細(xì)洗凈，洗凈后將橘皮剝?nèi)∠聛怼?/p>

　　2、將剝?nèi)∠聛淼拈倨し旁谀鼙惶枙竦降牡胤搅罆裰溜L(fēng)干，注意橘白朝外。將風(fēng)干的橘子皮放在潮濕的地方加濕，使其橘子皮軟化，再放到太陽下曬干，就可以密封存放了。

　　風(fēng)干后的橘子皮儲存時不能放在塑料袋里存放，橘子皮存放三年以上最好，用橙皮泡水時可以加入適量的蜂蜜。雖然陳皮有清熱、健脾胃、止咳化痰、美容養(yǎng)顏的功效，但胃酸過多和吃藥期間不能喝陳皮水，孕婦喝陳皮水時也要注意根據(jù)自身的具體情況取用。

桔子皮泡水喝的功效與作用

桔子皮泡水喝的功效與作用，桔子味道酸甜誘人特別好吃，吃桔子時，把他的果皮取下，取下的桔子皮有人也喜歡收集起來，在需要時取出用它泡水喝。桔子皮泡水喝的功效與作用

1、提高消化功能

桔子皮泡水喝味道芳香，能讓人體吸收豐富的揮發(fā)油，這種物質(zhì)對人類的腸胃有溫和刺激作用，他不但能加快腸胃蠕動，還能促進(jìn)人類腸胃中消化液分泌，更能加快腸胃中積氣排出，它對人類經(jīng)常出現(xiàn)的食少腹脹和消化不良有以及食欲不振都有特別明顯的緩解作用。

2、化痰止咳

化痰止咳也是桔子皮泡水喝的重要功效，因為桔子皮本身是一種中藥材，理氣化痰是他入藥后的主要功效，人們用它泡水喝也能讓它的這種功效得到有效發(fā)揮。人們用桔子皮泡水和吸收它含有的揮發(fā)油后，能對肺和氣管產(chǎn)生一定刺激，并能讓氣管擴(kuò)張，也能讓痰液稀釋并能讓它們隨身體代謝排出體外，人們的咳嗽也能隨之減輕。

3、排毒美容

桔子皮泡水和不丹能促進(jìn)消化，它還能加快人體代謝，能讓人體內(nèi)的毒素從代謝排出體外，可防止身體內(nèi)的毒素對人類皮膚產(chǎn)生不良影響，另外桔子皮泡水喝還能讓人體吸收豐富維生素c，這種物質(zhì)能淡化色斑，也能提高皮膚的'光澤度，并能增加皮膚彈性減少皺紋生成，經(jīng)常用它泡水喝會讓人們的皮膚變得越來越好。

4、保護(hù)心血管

人們堅持用桔子皮泡水喝，還能保護(hù)心血管，它含有的橙皮甙是一種天然藥用成分，能防止血壓升高，而它還有的其他微量元素則能直接作用于人力心臟，可提高心肌收縮功能，并能穩(wěn)定血壓和血脂，經(jīng)常用桔子皮泡水喝能提高心血管健康水平，也能降低中風(fēng)和動脈硬化的發(fā)病率。

盤點桔子皮的妙用

1、除異味、清新空氣。

冰箱中東西放多了味雜，放進(jìn)一些桔子皮，它的清香氣息能夠排除掉冰箱里的異味。在其他的空間，桔子皮也有此功效。

2、降火、醒酒。

將桔子皮榨汁或者泡水飲用，可以起到去火的作用，對于醉酒的人來說，桔子皮還可以用來醒酒。

3、護(hù)發(fā)、潤膚。

將桔皮泡進(jìn)熱水里，用它來洗頭，如同用了高質(zhì)量的護(hù)發(fā)劑，頭發(fā)會光滑柔軟。把桔子皮放入臉盆中，它可散發(fā)清香，還能潤膚，防治皮膚干燥。

4、驅(qū)蚊蟲。

將桔子皮曬干，還可以把它當(dāng)蚊香來食用。夏季，可以點燃干桔皮驅(qū)趕蚊蠅。

5、去跳蚤、虱子。

喜歡養(yǎng)寵物的人家，可以將桔子皮泡水，涂抹在寵物的身上可以去跳蚤，虱子。

6、天然肥料。

喜歡養(yǎng)花的人家，可將桔皮泡在水里漚肥，加進(jìn)盆土作肥料，沒有難聞的氣味，肥效還很持久。

7、提起、通神。

桔子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨沖飲，其味清香，而且提神、通氣。

8、去腥味、去油膩。

家里蒸魚時加入一些桔子皮，可除魚腥味。燒肉或燒排骨時，加入幾片桔子皮，味道既鮮美又不會感到油膩。

9、清肺化痰。

桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材?？蓪⑵滟魰窀珊螅诎拙浦校?～3周后即可飲用，能清肺化痰。