失眠耳鳴是上火了嗎

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失眠耳鳴是上火了嗎

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失眠耳鳴是上火了嗎


最佳回答

艾灸師小愛

艾灸師小愛

2023-07-28 13:01:56

失眠耳鳴考慮是上火的癥狀根據(jù)您分析的這個情況來看的話

,當(dāng)身體出現(xiàn)這些疾病和癥狀的時候,如果得不到緩解和感染的話
,會使身體受到嚴(yán)重的影響和自身的建議
,根據(jù)目前實際情況當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀得不到恢復(fù)和改善的話,會使聲音我只能想到處理

最新回答共有5條回答

  • 就是那個人
    回復(fù)
    2023-07-28 16:16:26

    耳鳴有可能會引起失眠

    ,因為耳鳴可能會導(dǎo)致耳朵里面出現(xiàn)長鳴聲或者是嗡嗡聲
    ,所以會對睡眠帶來影響,可能會出現(xiàn)入睡困難的情況
    ,耳鳴還有可能會伴有聽力減退或者是耳內(nèi)有悶脹感
    ,嚴(yán)重者還有可能會引起眩暈或者是產(chǎn)生抑郁焦慮。

  • 杭州-毛**
    回復(fù)
    2023-07-28 16:16:26

    睡覺時感覺耳朵有嗡嗡的響聲是為什么

    那是耳鳴,快去醫(yī)院看看吧

    耳朵有嗡嗡的響聲

    耳鳴的常見原因和注意事項:
    1

    、噪聲:暴震聲和長時間的噪聲接觸
    ,均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生,對高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中)要注意噪聲防護(hù)
    。如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩
    、耳塞等。此外
    ,要注意不要長時間
    ,大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽耳機(jī)。
    2
    、精神緊張和疲勞:當(dāng)長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時均易使耳鳴加重
    。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏,放松耳鳴患者的情緒
    ,轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的

    3、特殊藥物:耳鳴患者由于其他疾病就診時,請不要忘記告訴醫(yī)師
    ,自己患有耳鳴
    。因為有些藥物會使您已有的耳鳴癥狀加劇。
    4
    、不良習(xí)慣:咖啡因和酒精常?div id="d48novz" class="flower left">
    ?墒苟Q癥狀加重:吸菸可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對氧極其敏感的細(xì)胞
    ,所以缺氧會對毛細(xì)胞造成損害
    ,因此要注意改變不良習(xí)慣。
    耳鳴雖然沒有非凡的預(yù)防及護(hù)理
    ,但按中醫(yī)傳統(tǒng)
    ,從飲食方面加以注重或以將耳鳴“吃掉”

    要注重減少肥甘飲食
    ,以防積滯成痰,加重病情
    。對腎虛耳鳴耳聾者
    ,尤要注重作息時間,減少溫燥食物
    ,脾虛病人尤要注重飲食調(diào)理
    ,并須忌飲濃茶、咖啡
    、可可
    、酒等 *** 性飲料。
    以下是一些預(yù)防和減少耳鳴的飲食指南

    1.要減少脂肪的攝入
    大量攝入脂類食物
    ,會使血脂增高,血液黏稠度增大
    ,引起動脈硬化
    。內(nèi)耳對供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液回圈障礙時
    ,會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏
    ,從而產(chǎn)生耳聾。
    中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克
    ,應(yīng)少吃各種動物內(nèi)臟
    、肥肉、奶油
    、蛋黃
    、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
    2.多吃含鐵豐富的食物
    缺鐵易使紅細(xì)胞變硬
    ,運輸氧的能力降低
    ,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽覺細(xì)胞功能受損
    ,導(dǎo)致聽力下降
    。補(bǔ)鐵,則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴
    、耳聾的發(fā)生

    45歲以上的人群不分男女,天天鐵的攝入量不應(yīng)少于12毫克

    常用食品中紫菜含鐵量較多
    ,每百克紫菜含46.8毫克鐵,蝦皮16.5毫克
    、海蜇皮17.6毫克
    、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克
    、黑木耳11.9毫克
    、莧菜10.5毫克,香菜
    、木耳菜含鐵量僅次于莧菜
    ,豆制品平均含鐵量約占4至6毫克。
    3.多食含鋅食物
    導(dǎo)致中老年人耳鳴
    、耳聾的因素很多
    ,缺鋅是一個重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官
    。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低
    ,影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。
    天天應(yīng)多吃含鋅豐富的食物如
    ,魚
    、牛肉、雞肉
    、雞蛋
    、各種海產(chǎn)品、蘋果
    、橘子
    、核桃、黃瓜
    、西紅柿
    、白菜、蘿卜等。
    4.常吃有活血作用的食物
    活血化瘀能擴(kuò)張血管
    ,改善血液黏稠度
    ,有利于保持耳部小血管的正常微回圈。
    可常食用黑木耳
    、韭菜
    、紅葡萄酒、黃酒等

    5.養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣
    牛奶中幾乎含所有已知的維生素
    ,以維生素A、維生素D
    、維生素B1
    、維生素B2、維生素B6
    、維生素B12
    、維生素E和胡蘿卜素。
    上述這些維生素與鈣的吸收利用
    ,對防治改善血液回圈和耳鳴癥狀很有幫助

    為什么睡覺起來耳朵就有點嗡嗡的響了
    ?, 睡覺起來
    , 耳朵嗡嗡的響, 時什么原因

    耳鳴

    ,一般是內(nèi)分泌不調(diào)或上火造成的,你是不是最近煩躁或心情不好
    ,不安
    ? 喝點茉莉花茶,做做瑜伽就好了
    。盡量別吃藥
    ,吃藥不好。 資料:耳鳴可分為主觀性與客觀性兩類 客觀性耳鳴
    ,又稱為他覺性耳鳴
    。是一種自己與他人都能聽到的耳鳴。此種病例很少見
    ,耳鳴可為有節(jié)律的馬蹄聲
    、鐘擺聲或其它無節(jié)律雜音。引起他覺性耳鳴的原因有:顱內(nèi)及頸部的動靜脈瘺或動脈瘤異常產(chǎn)生與脈搏一致的搏致力性耳鳴
    ;軟顎及聽小骨痙攣
    ;咽鼓管異常開放不能防聲,常能聽到與呼吸節(jié)律一致的耳鳴。 主觀性耳鳴
    ,又稱自覺性耳鳴
    。只有患者自己能感受到耳鳴,可為一側(cè)或雙側(cè)性
    。性質(zhì)多樣
    ,可呈 *** 、嗡嗡聲
    、哨聲
    、氣笛氣、蟲鳴聲等
    。引起主觀性耳鳴的原因多種多樣
    ,常見病因有:外耳道的炎癥、耵聹異物
    、腫瘤阻塞
    ;各種型別的中耳類、鼓室內(nèi)病變
    、耳硬化癥等中耳病變
    ;梅尼埃病、耳毒性藥物中毒
    、老年內(nèi)耳退行性變
    、內(nèi)耳道及顱內(nèi)的炎癥、腫瘤
    、血管異常
    ;顱腦外傷、顱底骨折等
    ;一些內(nèi)科疾病如貧血
    、高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退
    、腎臟疾病均可成為耳鳴的原因
    ;此外,精神緊張可引起血液回圈改變
    ,影響內(nèi)耳血供
    ,導(dǎo)致耳鳴發(fā)作
    ,緊張還可使耳鳴加重
    。 耳鳴的治療 有耳鳴的病人應(yīng)到醫(yī)院作詳細(xì)檢查
    ,盡量找出引起耳鳴的病因。采取針對病因的特殊治療或?qū)ΠY治療
    。對癥治療方法包括: ①藥物治療:常用血管擴(kuò)張劑改善內(nèi)耳血回圈
    ,如低分子右旋糖酐
    、丹參片等;或改善內(nèi)耳組織能量代謝的藥物
    ,有ATP
    、輔酶A等;抗驚厥藥
    ,如卡馬西平
    、西比靈、利多卡因等能抑制聽覺系統(tǒng)的異常興奮活動
    。 ②掩蔽療法:用耳鳴掩蔽器治療耳鳴
    ,是利用外界的聲 *** 來抑制內(nèi)耳或聽神經(jīng)的自發(fā)性興奮,也可用助聽器代替掩蔽器
    。 ③心理治療
    ,如生物反饋療法:是利用不同的生物反饋訊號訓(xùn)練患者進(jìn)入松弛狀態(tài),恢復(fù)體內(nèi)相對平衡
    ,以達(dá)到治療耳鳴的目的
    。 總之,耳鳴一般對健康危害不大
    ,但卻令人煩惱不安
    。目前治療亦存在一定困難。有耳鳴癥狀
    ,應(yīng)積極到醫(yī)院作相應(yīng)的檢查與處理
    ,以免延誤某些重要疾病的診治。如確無特殊疾病
    ,則不必緊張
    ,應(yīng)保持心情愉快,轉(zhuǎn)移注意力
    ,耳鳴或可減輕。

    為什么耳朵老是嗡嗡的響尤其晚上睡覺后

    你這叫耳鳴


    耳朵接受外界聲音 ***
    ,在耳朵里產(chǎn)生聽到聲音的感覺,這是正常的聽覺功能
    。而如果外界根本沒有發(fā)生聲音的音源
    ,但主觀上卻感到有各種各樣的聲音,這就是耳鳴
    。耳鳴的發(fā)生機(jī)制較為復(fù)雜
    ,可發(fā)生在多種情況下,概括起來有以下幾種:
    第一種是生理性耳鳴
    。在身體內(nèi)部
    ,血管搏動
    、血液流動、肌肉收縮
    、關(guān)節(jié)活動
    、呼吸運動等,都會發(fā)生微弱的聲音
    ,其中距耳較近者
    ,就會感覺出這種聲音。平時由于外界有較強(qiáng)的聲音
    ,把這種微弱的聲音掩蓋了
    ,而沒有感覺出來。但如果走進(jìn)隔聲室或在安靜的深夜
    ,有時就會感覺到耳內(nèi)有微弱的響聲
    ,這就是生理性耳鳴。
    第二種是傳導(dǎo)性耳鳴
    。此種耳鳴的原因是聽覺系統(tǒng)的傳導(dǎo)部分發(fā)生障礙
    ,如外耳道腫脹、堵塞
    、鼓膜穿孔
    、內(nèi)陷、中耳炎癥
    、粘連
    、硬化等。傳音障礙降低了聽取外界聲音的能力
    ,減弱了其掩蓋體內(nèi)所發(fā)生聲音的作用
    ,使之能感覺出來,而成為耳鳴
    。再有
    ,通過骨導(dǎo)傳入耳內(nèi)的聲音,由于傳導(dǎo)障礙
    ,向外逸散渠道受阻
    ,而提高了耳內(nèi)聲音的感覺,成為一種以低頻為主的
    ,象刮風(fēng)似的呼呼響聲
    。我們自己可以試試,用一只手捂住耳朵
    ,就感到耳內(nèi)轟轟的響聲
    ,這就是典型的傳導(dǎo)性耳鳴。
    第三種是神經(jīng)性耳鳴
    。原因是聽覺系統(tǒng)的感音神經(jīng)部分發(fā)生障礙
    。當(dāng)內(nèi)耳聽覺感受器有病
    ,如藥物中毒、噪聲外傷
    、美尼爾氏病等
    ;聽神經(jīng)和聽覺中樞遭受外傷或發(fā)生炎癥、中毒
    、缺血
    、腫瘤等;以及顱內(nèi)各種病變影響到聽神經(jīng)或聽覺中樞時
    ,都會出現(xiàn)耳鳴
    。這種耳鳴多為高頻性蟬鳴或刺耳的尖聲。有些全身性疾病也可以引起耳鳴
    ,如高血壓
    、低血壓、植物神經(jīng)功能失調(diào)等而影響供血
    、某些疾病的毒素的影響
    、精神緊張、焦慮等引起的內(nèi)分泌失調(diào)等
    。在生活方面
    、休息不好,失眠后也會有耳鳴出現(xiàn)
    。還有一些耳聾
    ,用當(dāng)前的醫(yī)療技術(shù)條件尚搞不清楚其原因或在臨床方面檢查不清楚的,稱為原因不明性耳鳴

    第四種是客觀性耳鳴
    。耳鳴是主觀的感覺,但有一種搏動性耳鳴是別人也可以聽到的
    ,這叫作客觀性耳鳴
    。此種耳鳴與主觀性耳鳴不同,它確實有音源
    ,但音源不在外界
    ,而是本人耳部附近的體內(nèi)。一種音源是中耳內(nèi)的小肌肉或咽部肉攣縮發(fā)出的聲音
    ;另一種音源是血管搏動的聲音。在正常情況下血管搏動的聲音是感覺不出來的
    ,但是當(dāng)血壓升高搏動聲提高
    ,或向外逸散受阻,或發(fā)生動脈瘤或動靜脈瘺等疾病時
    ,血管的搏動聲就構(gòu)成了耳鳴

    為什么會感覺耳朵嗡嗡響

    建議:耳鳴是指人們在沒有任何外界 *** 條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺

    。建議用藥百合散來治療,百合研成粉末
    ,用溫水沖服每日兩次
    。也建議使用甲鈷胺分散片,銀杏葉片
    ,維生素B1片
    。 建議:你好,安靜情況下捂住耳朵,會有音響,主要是外耳與中耳壓力不平衡造成,不會有難受感覺,放開耳朵后音響消失,所以這是正?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)象,不要太擔(dān)心.

    我睡覺時感覺大腦里有響聲為什么

    上火

    為什么睡覺時耳朵會不斷嗡聲是什么事?

    正常的,在安靜情況下精神集中都會出現(xiàn)這樣的情況,主要是心理因數(shù),自己對自己的心理暗示造成的,并沒有什么病變,睡前泡腳喝杯牛奶,多想想輕松的事,如果對這個問題還心有余悸的話,我給你附中藥喝喝吧:酸棗仁15g茯神12g 知母10g 川芎9g泡水喝吧,一副藥泡兩天!

    為什么耳朵老是嗡嗡的響?

    耳朵老是嗡嗡響


    這個很正常啊

    很多人都會出現(xiàn)這種癥狀。
    有些時候是耳朵進(jìn)水會響

    我有些時候吃甜食太多了

    也會有這種感覺。

    耳朵嗡嗡的響 總感覺有水聲 這可怎么辦呢

    建議您去醫(yī)院看看

    。。
    。萬國治療耳病可以很專業(yè)的呢

  • 匿名用戶
    回復(fù)
    2023-07-28 16:16:26

    “實火”

    ,便是陽氣過盛,大多表現(xiàn)為牙齦疼痛
    、喉痛
    、口舌生瘡、口渴欲飲
    、內(nèi)熱
    、大便干結(jié)等;而如果感覺燥熱
    ,或有盜汗
    、口熱干燥、心煩
    、失眠
    、耳鳴、頭暈等癥狀出現(xiàn)則屬于“虛火”
    ,此時的陰陽失調(diào)不是陽氣的絕對過剩所導(dǎo)致
    ,而是因為陰虛而造成了陽盛的假象。而且一般情況下“虛火”更為常見

    針對“實火”自然需要清熱瀉火
    ,如牛黃類的藥物就是降實火的良藥
    。但若是“虛火”,則應(yīng)該重在“補(bǔ)陰”
    ,服用養(yǎng)陰清熱的藥物

    如果沒弄清“虛實”,而讓虛火的患者也服用牛黃類藥物來降火
    ,反而會使陰虛更甚
    ,尤其是女性,更不可亂用寒性涼性的藥物

  • xuzhujun728
    回復(fù)
    2023-07-28 15:15:16

    秋季上火最常見的癥狀有:口腔潰瘍

    、唇舌腫痛、咽喉不適
    、疼痛
    、口臭、口苦
    、牙痛
    、耳聾耳鳴、便秘等

    建議
    ,避免食用辛辣油膩食物,多喝水多吃水果。
    中醫(yī)專家談上火

    上火有著更深層次的意思
    ,也就是上火的一些廣義的癥狀
    ,比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀
    ,肺火可以有咯血
    、咳嗽、黃痰等癥狀
    ,肝火會有一些煩躁
    、失眠、女性會有乳房脹痛等


    人體里本身是有火的
    ,如果沒有火那么生命也就停止了,也就是所謂的生命之火
    。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)
    ,比如體溫應(yīng)該在37度左右,如果火過亢人就會不舒服
    ,會出現(xiàn)很多紅
    、腫、熱
    、痛
    、煩等具體表現(xiàn)。

    從某種意義上說有火則生
    、無火則死
    ,正常意義上說來火在一定的范圍內(nèi)是必須的,超過正常范圍就是邪火
    。不正常的火又分為虛火和實火
    ,正常人體陰陽是平衡的,對于實火來說陰是正常的但是陽過亢
    ,這樣就顯為實火
    。另一種情況陽是正常的陰偏少,顯得陽過亢
    ,這樣就顯示為虛火


    上火還有什么含義?

    上火中的“上”從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位
    ,再就是表示的一個動詞也就是產(chǎn)生火了
    。一般人認(rèn)為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多,實際上中醫(yī)認(rèn)為人體是聯(lián)系的
    ,身體各個部位都應(yīng)該有不同程度的表現(xiàn)


    那么人體的邪火到底是從哪里來的?是自身引發(fā)的還是外界因素導(dǎo)致的


    中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的
    ,外界原因可以是一種誘因?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?偟恼f來還是身體的陰陽失調(diào)引起的


    外感火熱最典型的表現(xiàn)是什么?

    最常見的就是中暑
    ,通常都是在溫度過高
    、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時間過長
    ,然后體溫也會升高
    。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來說內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多
    。比如現(xiàn)在人壓力變大
    、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等
    ,內(nèi)生火的因素比以前要大得多


    很多人認(rèn)為上火是小毛病,吃點藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕
    ,是可以自己調(diào)節(jié)的
    。但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來說還是應(yīng)該引起注意的。

    解決上火的方法

    常用滋陰中藥

    天冬
    、麥冬
    、玄參等
    常用的清熱瀉火藥
    大黃、黃連
    、黃柏等
    常用的解毒消腫藥
    連翹
    、金銀花、大青葉等

    另外中醫(yī)針灸
    、拔罐
    、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用
    。生活中要注意勞逸結(jié)合
    ,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料
    ,少吃辛辣煎炸食品
    ,少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系
    ,保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是人們最好的滅火劑


    這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎?

    并不是所有人都適合
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    ;鸱譃樘摶鸷蛯嵒穑€要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型
    ,所以藥物不要隨便吃
    ,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

    吃水果也要引起注意
    ,有的水果屬于熱性水果
    ,比如荔枝、橘子
    、菠蘿
    、桂圓、石榴等
    。食品中的蔥
    、姜、蒜
    、辣椒
    、酒
    、辣椒、胡椒
    、花椒
    、熏蒸食品,四川的麻辣燙等都是容易上火的


    夏天喝牛奶容易上火
    ,是這樣嗎?

    中醫(yī)認(rèn)為牛奶是牛血所化的
    ,因此是有營養(yǎng)的,但是牛奶喝多了確實也是會上火的
    ,尤其是夏天
    。牛奶的營養(yǎng)成分很高,含有很多蛋白質(zhì)
    、礦物質(zhì).

    什么辦法可以使胃火過盛的癥狀有所緩解


    患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦
    、打嗝等問題?div id="d48novz" class="flower left">
    ,F(xiàn)在西醫(yī)研究認(rèn)為這種病人很多都是屬于幽門螺桿菌感染,中醫(yī)認(rèn)為一般都是胃火過盛
    ,但是有時候也表現(xiàn)為肝火過盛
    。調(diào)理主要還是飲食調(diào)理,要多飲水
    ,改變不好的生活習(xí)慣
    。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥,如果出現(xiàn)肝火可以用丹參逍遙等


    上火了喝涼茶是否有用


    茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的
    ,有清火的作用
    。紅茶是溫的,不主張有上火體質(zhì)的人飲用
    。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好
    。具體喝哪一種茶要根據(jù)自身的體質(zhì)來決定,如果是虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火
    ,喝紅茶就會起到保健作用
    。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶
    回答者:匿名 10-27 11:45

    “上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛
    、兩眼紅赤
    、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血
    、牙痛等癥狀
    ,中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。

    “火”是如何產(chǎn)生的呢
    ?一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀
    ;一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動生命機(jī)能而看不見的“火”,

    由于陰陽失調(diào)
    ,失去了正常潛藏功能
    ,而引起“上火”癥狀。

    引發(fā)“上火”的具體因素很多
    。情緒波動過大
    、中暑、受涼
    、傷風(fēng)
    、嗜煙酒以及過食蔥、姜
    、蒜
    、辣椒等辛辣之品,貪食羊肉
    、狗肉等肥膩之品和中毒
    、缺少睡眠等都會“上火”。

    中醫(yī)把頭昏
    、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”
    ,把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”
    ,把便秘
    、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅
    ,把目赤腫痛稱“肝火”
    ,鼻扇氣喘稱“肺火”,口舌生瘡稱“心火”等等
    。結(jié)合內(nèi)在情況
    ,這些火還可統(tǒng)分“虛實”兩大類,癥狀重
    ,來勢猛的屬實火
    ;癥狀輕,時間長并伴手足心熱
    、潮熱盜汗等的屬虛火
    。這種分類為有關(guān)治療提供了依據(jù)


    治療“上火”要注意兩點:一是選用中藥,而不盲目投用西藥
    。因前者是調(diào)理全身以治本
    ,后者卻只能針對癥狀治其標(biāo)。二是遵照中醫(yī)理論辨證施治
    。如治“中焦火”宜投清胃散等
    ,治“心火”用導(dǎo)赤散等,治“實火”用三黃片
    、牛黃解毒片等藥泄火
    ,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若見“火”就用三黃片之類
    ,有時并不奏效
    ,反而誤事。

    五種“去火”食療法

    人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛
    ,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛
    、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀
    。“上火”可通過飲食調(diào)節(jié)
    ,且“食療”有獨特的效果


    一、喝蓮子湯去心火

    表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種
    ,虛火表現(xiàn)為低熱
    、盜汗、心煩
    、口干等
    ;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干
    、小便短赤
    、心煩易怒等。

    食療法:蓮子30克(不去蓮心)
    ,桅子15克(用紗布包扎)
    ,加冰糖適量,水煎
    ,吃蓮子喝湯


    二、吃豬肝可去肺火

    表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘
    、潮熱盜汗
    、手足心熱
    、失眠、舌紅


    食療法:豬肝1付
    ,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟
    ,吃肝喝湯


    三、喝綠豆粥去胃火

    表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種
    ,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽
    、飲食量少、便秘
    、腹脹
    、舌紅、少苔
    ;實火表現(xiàn)為上腹不適
    、口干口苦、大便干硬


    食療法:石膏粉30克
    ,粳米、綠豆各適量
    ,先用水煎煮石膏
    ,然后過濾去渣,取其清液
    ,再加入粳米
    、綠豆煮粥食之。

    、喝梨水去肝火

    表現(xiàn)癥狀:頭痛
    、頭暈、耳鳴
    、眼干
    、口苦口臭、兩肋脹痛


    食療法:川貝母10克搗碎成末
    ,梨2個,削皮切塊
    ,加冰糖適量
    ,清水適量燉服。

    、吃豬腰去腎火
    表現(xiàn)癥狀:頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> 、耳鳴耳聾
    、腰脊酸軟、潮熱盜汗
    、五心煩躁


    食療法:豬腰2只,枸杞子
    、山萸肉各15克
    ,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯


    上火
    ,要多吃點“苦”,因為苦味食物是“火”的天敵
    !最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜
    。可以涼拌
    、炒
    、煲湯吃,能炒得既不失“青”且熟最好
    ,或者把苦瓜洗干凈
    ,放點鹽、香油一涼拌便吃
    ,這樣不會破壞苦瓜本身的營養(yǎng)成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝
    ,飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分
    。為了苦瓜不至于那么苦,可以在吃之前
    ,用鹽水泡泡
    ,這樣可以去掉一些苦味,也可去除苦瓜中的一些草酸
    ,以免妨礙食物中鈣的吸收
    。除了苦瓜,還有其他苦味食物也值得推薦
    ,如杏仁
    、苦菜、苦丁茶
    、芹菜
    、苦蕎麥、芥蘭
    、旱金蓮等
    。用鮮芹菜葉加水煎劑
    ,或用鮮芹菜以開水燙后榨取其汁,食后同樣能清熱解暑


    除了多吃苦味食物
    ,春季蔬果多,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜
    。甘藍(lán)菜
    、花椰菜和西瓜、山楂
    、蘋果
    、葡萄等富含礦物質(zhì),特別是鈣
    、鎂
    、硅的含量高,有寧神
    、降火的神奇功效
    ,因此在春季應(yīng)常吃這些食品。
    上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞
    。如果出現(xiàn)咽喉干痛
    、兩眼紅赤、鼻腔熱烘
    、口干舌痛以及爛嘴角
    、流鼻血、牙痛等癥狀
    ,中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”


    “火”是如何產(chǎn)生的呢?一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀
    ;一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動生命機(jī)能而看不見的“火”


    由于陰陽失調(diào),失去了正常潛藏功能
    ,而引起“上火”癥狀


    引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動過大
    、中暑
    、受涼、傷風(fēng)
    、嗜煙酒以及過食蔥
    、姜、蒜
    、辣椒等辛辣之品
    ,貪食羊肉
    、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會“上火”


    中醫(yī)把頭昏
    、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”,把煩熱口渴
    、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”
    ,把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”
    。又按臟腑開竅
    ,把目赤腫痛稱“肝火”,鼻扇氣喘稱“肺火”
    ,口舌生瘡稱“心火”等等
    。結(jié)合內(nèi)在情況,這些火還可統(tǒng)分“虛實”兩大類
    ,癥狀重
    ,來勢猛的屬實火;癥狀輕
    ,時間長并伴手足心熱
    、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關(guān)治療提供了依據(jù)


    治療“上火”要注意兩點:一是選用中藥
    ,而不盲目投用西藥。因前者是調(diào)理全身以治本
    ,后者卻只能針對癥狀治其標(biāo)
    。二是遵照中醫(yī)理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等
    ,治“心火”用導(dǎo)赤散等,治“實火”用三黃片
    、牛黃解毒片等藥泄火
    ,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若見“火”就用三黃片之類
    ,有時并不奏效
    ,反而誤事。

    五種“去火”食療法

    人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛
    ,或喉嚨腫痛
    、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀
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    !吧匣稹笨赏ㄟ^飲食調(diào)節(jié)
    ,且“食療”有獨特的效果。

    、喝蓮子湯去心火

    表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種
    ,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗
    、心煩
    、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍
    、口干
    、小便短赤、心煩易怒等


    食療法:蓮子30克(不去蓮心)
    ,桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量
    ,水煎
    ,吃蓮子喝湯。

    、吃豬肝可去肺火

    表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘
    、潮熱盜汗、手足心熱
    、失眠
    、舌紅。

    食療法:豬肝1付
    ,菊花30克(用紗布包好)
    ,共煮至肝熟,吃肝喝湯


    、喝綠豆粥去胃火

    表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽
    、飲食量少
    、便秘、腹脹
    、舌紅
    、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適
    、口干口苦
    、大便干硬。

    食療法:石膏粉30克,粳米
    、綠豆各適量
    ,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣
    ,取其清液
    ,再加入粳米、綠豆煮粥食之


    、喝梨水去肝火

    表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈
    、耳鳴
    、眼干、口苦口臭
    、兩肋脹痛


    食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個
    ,削皮切塊
    ,加冰糖適量,清水適量燉服


    、吃豬腰去腎火
    表現(xiàn)癥狀:頭暈?zāi)垦!⒍Q耳聾
    、腰脊酸軟
    、潮熱盜汗、五心煩躁


    食療法:豬腰2只
    ,枸杞子、山萸肉各15克
    ,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟
    ,吃豬腰子喝湯。

    一般而言寒涼水果有:西瓜
    、水梨
    、葡萄柚、柚子
    、椰子、橘子
    、硬柿子
    、山竹、蕃茄。熱性水果有:龍眼
    、荔枝
    、芒果、榴連
    。平性水果有:芭樂
    、蘋果、葡萄
    、柳橙
    、木瓜、草莓
    、櫻桃
    、桑椹。當(dāng)身體不舒服時
    ,有感冒的現(xiàn)象
    ,寒涼及熱性的水果要少吃,此時可多吃一點平性的水果


    體質(zhì)燥熱的人:宜多吃梨
    、香蕉、西瓜等性偏寒類水果

    經(jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> !吧匣稹憋嬍持委?br>深秋天氣干燥,口干舌噪易感冒
    ,經(jīng)常氣郁上火煩躁不安者
    ,可表現(xiàn)為以下幾種情況:

    上焦有火(上焦指心肺部位),
    癥見口干
    、舌爛
    、唇裂、目赤
    、耳鳴
    ,甚則微咳。

    中焦有火(中焦指脾胃部位)
    ,表現(xiàn)為時而胃火亢盛
    ,食不知飽,時而噯腐吞酸
    ,呃氣上逆
    ,脘腹脹滿,飲食少進(jìn)


    下焦有火(下焦指肝
    、腎
    、膀胱、大小腸部位)
    ,表現(xiàn)為大便干
    ,小便少且黃赤,混濁有味
    ,陰部時癢
    ,婦女白帶多,甚至帶黃


    從食療保健角度來看
    ,總的原則是,平時多飲水
    ,少吃辛辣刺激性食物
    ,最好少吸煙,少飲酒
    ,甚至戒煙酒
    ;少食過于油膩性的食物,多吃新鮮蔬菜
    、水果
    ,保持大便不干燥,小便不混濁


    如有輕微上火現(xiàn)象
    ,平時可以吃些梨、藕
    、柿餅霜類的食品


    腸胃系統(tǒng)有火者,可以多食富含纖維素的蔬菜
    ,增加腸蠕動
    。如果大便干燥時,可以每日飲蜂蜜50~100克
    。身體比較健壯的人
    ,可以吃檳榔片,以助消化


    癥狀明顯者
    ,可區(qū)分情況服用下列藥物:中焦有火,可以服焦三仙(山楂
    、神曲
    、麥芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦檳榔)
    ,也可以服雞內(nèi)金
    、五香檳榔糖(檳榔為主要成分加上砂仁
    、豆蔻等消食行氣的藥制成),下焦有火
    ,可以服中成藥龍膽瀉肝丸、當(dāng)歸龍薈丸
    、梔子金花丸等
    。也可以吃單味藥生槐花、生地榆等
    。如果陰癢劇烈可買點蛇床子熏洗坐浴

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