宮寒的人會(huì)有哪些異常反應(yīng)？

女性宮寒其實(shí)是很多女人都有的癥狀，在日常的時(shí)候，其實(shí)是有很多的人都會(huì)面對(duì)這樣的問題的，當(dāng)自己在面對(duì)這樣的疾病的時(shí)候，當(dāng)然要好好的治療了，首先是要搞清楚癥狀和原因，那么女人宮寒的癥狀是什么？女性宮寒有哪些原因？下面為大家介紹一下吧。
1、女性宮寒有什么癥狀
1、發(fā)胖
宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常
經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng)；行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
3、下腹寒冷
有時(shí)作痛，經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，欲望減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經(jīng)略有錯(cuò)后，有白帶，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
2、宮寒的原因
1、本身體質(zhì)虛弱
先天就是陽虛體質(zhì)或者氣虛體質(zhì)，從小就顯示出陽氣不足，怕冷的特點(diǎn)，表現(xiàn)在生殖系統(tǒng)則為子宮不夠暖。這樣的女性如果生活習(xí)慣不健康，或者受到寒冷的刺激，則更容易加重宮寒情況。
也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時(shí)，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長(zhǎng)期溫煦身體。
2、外寒邪侵人體
本身不是陽虛體質(zhì)，但是生活中受了涼，外部感受的寒邪侵入到人體，從而引起宮寒的癥狀。中醫(yī)講的受寒不單單是指穿衣少或者洗冷水澡這種身體冷刺激，還包括吃冰涼的東西，大量吃進(jìn)涼的甚至冰鎮(zhèn)的東西，不但胃受不了，還會(huì)讓處于身體下部的胞宮也受寒涼。
進(jìn)入盛夏之后，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底?？赊k公室里，永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃，空調(diào)冷氣拒驕陽于千里，離你近在咫尺。殊不知，此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢？不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖，宮寒不遠(yuǎn)了。
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。
3、腹部術(shù)后失調(diào)
腹部手術(shù)后失于調(diào)理（人工流產(chǎn)、腹部婦科或外科手術(shù)等），減肥，節(jié)食，營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致氣血不足，肝腎虧虛，胞宮失養(yǎng)，形成宮寒。
4、節(jié)食營(yíng)養(yǎng)不良
現(xiàn)在女性特別崇尚減肥瘦身，飲食上控制得比較厲害，長(zhǎng)期只吃一些蔬菜、瓜果肯定會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。體重快速下降以后，也容易出現(xiàn)宮寒得癥狀。
無論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個(gè)較長(zhǎng)的過程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的，那就只能用健康作為代價(jià)了?？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。
5、流產(chǎn)
精卵的結(jié)合及胎兒的生長(zhǎng)，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養(yǎng)不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。

所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。建議你去醫(yī)院檢查下，如果是宮寒的話有可能會(huì)導(dǎo)致不孕的。太原中山生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院采用的扁鵲暖宮方治療宮寒挺好的。

宮寒是女性較為常見的病癥，會(huì)對(duì)女性健康帶來許多不利的影響，而且對(duì)生理代謝也有不利的影響，因此女性調(diào)理宮寒是非常重要的，宮寒的調(diào)理與日常生活有很大的關(guān)系，除了生活護(hù)理之外，飲食方面也是非常重要的，而且有宮寒癥狀的女性非常多，因此不妨了解如何調(diào)理宮寒吧。
1、宮寒的癥狀表現(xiàn)
1.痛經(jīng)
在經(jīng)期時(shí)，出現(xiàn)痛經(jīng)和血塊的情況，經(jīng)血的顏色也出現(xiàn)偏黑等癥狀，這些都是女性比較明顯的宮寒癥狀。
2.月經(jīng)出現(xiàn)異常
經(jīng)期有時(shí)提前有時(shí)延遲，顏色變淡，量變少。白帶量變多，腰酸兩乳脹痛等情況，少數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)反胃、作嘔的情況。
3.怕冷
宮寒的另外一個(gè)表現(xiàn)是手腳冰涼，或者是感覺自己全身體冷，白帶也變得清稀量多，這種情況是受寒的女性比較容易出現(xiàn)，但是宮寒體質(zhì)的人白帶是常常出現(xiàn)清稀量多。
4.容易發(fā)胖
宮寒的女性另外一種表現(xiàn)是發(fā)胖，還伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過少，女性子宮熱量不足為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，身體會(huì)開始囤積脂肪，子宮越冷也容易囤積的脂肪，來為自己提供足夠的熱量，從而引發(fā)自己發(fā)胖。
5.體質(zhì)虛弱
常常表現(xiàn)的精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便比較多，欲望也會(huì)減退，脈沉，真陽不足的則腰酸如折，女性朋友面色也變得黯黃，自我感覺下腹部不暖和，四肢不溫，主要表現(xiàn)有腳冷而疲軟、口淡而無味，想吃辛燥食物，小編頻繁舌質(zhì)淡。
2、宮寒的食療方法
(1)桂圓紅豆大棗湯
食材：干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。
做法：紅豆用清水洗凈，浸泡2小時(shí)備用。桂圓去殼留肉備用。然后把泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸，加入桂圓，再次沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。
(2)枸杞紅棗煲雞蛋
食材：雞蛋2個(gè)、棗（干）8顆、紅糖少許、水適量。
做法：雞蛋_枸杞和紅棗用水清洗干凈，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。開鍋后，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝?nèi)ルu蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。把紅糖倒入鍋中。最后把枸杞放進(jìn)去。煮5分鐘即可。
(3)紅豆大補(bǔ)湯
食材：紅豆50克、棗（干）5個(gè)、枸杞子10克、姜1塊、紅糖適量。
做法：紅豆洗凈，浸泡一段時(shí)間，再重新洗凈，紅棗、枸杞洗凈，稍稍浸泡后再?zèng)_洗干凈。最后把姜切片，將所有材料放入燉鍋，煮成湯，即可飲用。
(4)黑豆核桃蜂蜜奶
食材：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙
做法：黑豆炒熟（可用烤箱烤熟的，倒在烤盤上，200度，10分鐘左右），冷卻后磨成粉（用料理機(jī)打成粉，盡量細(xì)膩，口感好）。核桃炒微焦（可用烤箱烤的），冷卻后去衣，搗成泥。最后取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。
3、調(diào)理宮寒的方法
1.飲食
宮寒女性在飲食上一方面注意避免生冷和性寒的食物，如冷飲、冰淇淋、苦瓜等。
另一方面注意食用溫補(bǔ)食物。如艾草紅糖茶，利用艾草、生姜、紅糖等一同煲湯飲用；當(dāng)歸雞湯，用當(dāng)歸、枸杞和烏骨雞一同煲湯，驅(qū)寒暖身；益母草燉雞，暖腹、調(diào)經(jīng)。
2.中藥
宮寒的女性可將中藥加入到飲食中做成藥膳，如阿膠、紅花、龍眼肉和枸杞等。也可服用中成藥，僅就宮寒這一問題可服用暖宮丸、艾附暖宮丸等，針對(duì)腎陽虛可以服用腎氣丸。
但是，在不是專業(yè)醫(yī)生的情況下，是否是宮寒，是否需要服藥還需要咨詢醫(yī)生。
3.艾灸
艾灸可以起到溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、扶陽和調(diào)節(jié)免疫力的作用，一般宮寒的女性可以艾灸關(guān)元穴、氣海穴、神闕穴和命門穴等。
4.日常保健
首先，宮寒的女性要注意添加衣物，尤其是經(jīng)期避免受涼而加重痛經(jīng)。
其次，因?yàn)閷m寒女性容易畏寒、手腳冰冷、血液循環(huán)差，平時(shí)可以多泡腳、搓腳心、搓腰和熱敷肚臍進(jìn)行保健。
另外，中醫(yī)講動(dòng)則生陽，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以改善血液循環(huán)、調(diào)理氣血、驅(qū)除寒邪、改善體質(zhì)。
宮寒雖然對(duì)女性危害多，但不可怕，可以調(diào)通過飲食、中藥、艾灸和運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行調(diào)理，選對(duì)方法擺也可脫宮寒困擾。
4、宮寒女性經(jīng)期注意
宮寒對(duì)女性的健康威脅很大，但是經(jīng)期是一個(gè)特殊時(shí)期，如果不注意保護(hù)自己，反而容易出現(xiàn)疾病問題。
1.注意保暖
宮寒的女性經(jīng)常在經(jīng)期出現(xiàn)畏寒和腹痛現(xiàn)象，為了避免宮寒的加重，在經(jīng)期一定要注意保暖，必要時(shí)可用進(jìn)行熱敷。
2.注意衛(wèi)生
宮寒女性本就容易惹來婦科疾病，如上文提到的忙些盆腔炎等。如果在經(jīng)期再不注意衛(wèi)生情況，那么婦科疾病將加重。
3.避免飲酒
酒精的代謝注意再肝臟中進(jìn)行，經(jīng)期喝酒不僅易醉，還容易加重肝臟負(fù)擔(dān)，甚至延長(zhǎng)經(jīng)期和導(dǎo)致經(jīng)血過多。
4.飲食上注意少生冷
宮寒女性如果在經(jīng)期生冷食物食用過多，不僅容易發(fā)生月經(jīng)不調(diào)，還可能加重宮寒。
5、預(yù)防宮寒的方法
1、莫貪涼
冷飲涼食雖然可口又解暑，但多吃容易刺激臟腑，引起內(nèi)分泌失調(diào)。建議使用前先吃一些溫?zé)岬臇|西墊補(bǔ)一下。
2、善保暖
夏末余溫未退，空調(diào)風(fēng)扇在所難免。皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在冷空氣中，容易邪風(fēng)入體，進(jìn)而引發(fā)宮寒。建議身邊常備一件擋風(fēng)的小外套，不時(shí)起身走動(dòng)一下。
3、多按摩
中醫(yī)認(rèn)為，人的五臟六腑和肢體相關(guān)相連，手足之上都有許多強(qiáng)宮暖宮的穴位，趁現(xiàn)在衣服不厚不緊，時(shí)不時(shí)的按摩捶打幾下，功效日久可見。
4、勤健身
不會(huì)太熱，也不會(huì)太冷，夏末初秋是最適合鍛煉的季節(jié)了。適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H能增強(qiáng)體質(zhì)，還能輔助排毒，祛除體內(nèi)寒邪，預(yù)防宮寒的發(fā)生。

宮寒即子宮虛寒，為女性常見疾病，具體癥狀如下：
1.典型癥狀：腹部冷痛、白帶增多、清稀、性欲下降等；
2.繼發(fā)月經(jīng)疾?。涸陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、經(jīng)行泄瀉、經(jīng)行頭痛；
3.引起妊娠疾?。喝焉锔雇础⑾日琢鳟a(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩、產(chǎn)后腹痛等；
4.引起雜病:不孕癥、子宮肌瘤等。
【拓展資料】
宮寒的癥狀可以表現(xiàn)在女性的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)，包括雜病等各方面都有不同的臨床表現(xiàn)，例如月經(jīng)病表現(xiàn)為月經(jīng)量少、月經(jīng)推后、閉經(jīng)、近期浮腫、經(jīng)期腹瀉、痛經(jīng)，表現(xiàn)為孕期的疾病，可有先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、宮外孕等，表現(xiàn)為哺乳期的疾病，有惡露淋漓不盡、產(chǎn)后腹痛等。表現(xiàn)在我們婦科雜病的如慢性盆腔痛、子宮內(nèi)膜異位癥、陰道炎、不孕癥等等情況。它還可以有小腹冷痛、怕冷、手足發(fā)涼、腰酸、腰涼，表現(xiàn)為性欲淡漠，大便稀溏。在舌苔脈象上表現(xiàn)為舌質(zhì)暗淡，苔白，脈沉濡等等。
宮寒的癥狀有：發(fā)胖，宮寒者常常體型偏胖，并伴有氣短、乏力、失眠、多夢(mèng)、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。月經(jīng)異常，經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或疼、兩乳脹痛，少數(shù)有反胃做嘔的反應(yīng)，體質(zhì)虛弱，精神較差，平時(shí)腰酸、腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌苔淡黃，面色蒼白，下腹部不暖，四肢不溫，主要是腳涼。
宮寒對(duì)月經(jīng)造成影響，在月經(jīng)來潮前小腹有明顯的墜脹感，而且還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)推遲或者提前、量少、顏色較淡。在月經(jīng)期間出現(xiàn)白帶增多以及兩乳房有明顯腫脹疼痛、腰部發(fā)酸、背痛，宮寒會(huì)導(dǎo)致女性發(fā)胖伴有失眠、多夢(mèng)、氣短、乏力、體質(zhì)虛弱，宮寒也會(huì)對(duì)精神情緒造成影響，如情緒不佳、性欲減低、面色蒼白。除此之外，宮寒的女性四肢不溫、腳涼、下腹部不暖、腿軟、小便增多、舌苔發(fā)黃。宮寒嚴(yán)重的女性會(huì)導(dǎo)致不排卵，宮寒要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理，生活中注意保暖，避免接觸寒涼性物品，尤其是月經(jīng)期。