遺尿癥可以吃中藥調(diào)理嗎

在晚飯后禁止飲水，睡前排尿，夜間可以定鬧鐘起床排尿1~2次。在日間盡量延長排尿間隔時間，逐漸由每1-2小時1次延長至3-4小時1次，以擴(kuò)大膀胱容量。藥物治療：你可以吃點(diǎn)健脾止遺片。入睡前口服羥丁寧（尿多靈），可促使尿肌松弛，抑制膀胱收縮。

讓男性朋友們備受困擾的一件事，有些難以啟齒。老張也深受困擾，他最近半年經(jīng)常會在夜晚出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿多的情況。自己明明睡前沒喝多少水，還是會出現(xiàn)很強(qiáng)烈的尿意，一旦被憋醒，就要馬不停蹄地往廁所趕，稍微慢了點(diǎn)，還可能出現(xiàn)遺尿。說起來也是四十多歲的人了，還是有些沒面子的。

一開始他只是減少了每天的飲水量，希望能夠避免夜間頻繁的上廁所。但堅持了一段時間卻發(fā)現(xiàn)，癥狀并沒有因此好轉(zhuǎn)，反而總覺得口干舌燥，夜尿也沒有減少。

一到晚上就容易尿頻尿急、遺尿，怎么回事？

如果是從中醫(yī)的角度來看這件事，多半是老張的腎不太好了。

中醫(yī)典籍《素問·上古天真論》中有言道：“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之?！焙唵蝸碚f就是腎臟能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水， 收斂五臟六腑的精氣 并且聚集在腎臟處，轉(zhuǎn)變?yōu)?腎精 。腎精充沛的時候，水的代謝自然是正常的，但是當(dāng)腎精不足，腎臟受損的時候，也會影響水的代謝。

腎臟陽氣不足的時候，可能導(dǎo)致氣化失常，水汽無法正常地進(jìn)行代謝運(yùn)轉(zhuǎn)。多余的水汽不能滯留在膀胱中，等待排出，反而是形成一些尿液后迅速地刺激膀胱，產(chǎn)生尿頻、尿急的情況。當(dāng)人們無法控制膀胱的開合時，也就會出現(xiàn)睡夢中遺尿的問題。

男性常見的3個行為可能在悄悄損傷腎陽

行為一： 熬夜通宵

經(jīng)常性的熬夜加班，可能在夜間也無法得到足夠的休息時間，更容易導(dǎo)致人體內(nèi)不斷地消耗陽氣，抵御自然界的陰氣，從而損傷腎臟，加重腎陽虛的問題。時間久了，也可能引發(fā)腎虛等異常。

行為二： 經(jīng)常吃生冷食物

很多男性平時喜歡喝冰啤酒，吃冷飲，這些壞習(xí)慣都可能不斷地?fù)p傷脾胃生發(fā)陽氣。在春季是陽氣生發(fā)的關(guān)鍵時期，如果你經(jīng)常有這種不好的飲食習(xí)慣，也會在無形中損傷脾胃，更容易誘發(fā)脾胃失調(diào)，影響膀胱的氣化不利。

行為三： 習(xí)慣性憋尿

事實(shí)上如果男性經(jīng)常性的憋尿，那么沒有及時排出的尿液，很可能會在膀胱內(nèi)滯留很長時間，并且被腎臟重新吸收利用，其中的代謝廢物也會導(dǎo)致腎臟受到損傷，從而不斷的損傷腎陽，時間久了就會出現(xiàn)尿頻、尿急等異常表現(xiàn)。

調(diào)理腎陽虛，中醫(yī)分享4招，了解一二

第一招：中藥調(diào)理

因?yàn)槟I陽虛、脾胃不調(diào)而帶來的尿頻、尿急等癥狀，可以用溫泉飲來調(diào)理。這個藥方中主要用到了肉桂、巴戟天、益智仁以及白術(shù)等藥材，能夠溫腎陽，補(bǔ)精血，改善名門之火，當(dāng)人們因?yàn)槟I虛等誘發(fā)夜尿頻繁、遺尿等癥狀時，也可以試試這個方子，也能起到改善腰膝酸軟等癥狀的效果。

不僅如此，其中的白術(shù)也是幫助調(diào)理水濕的藥材，能夠讓人體內(nèi)的水濕也能得以運(yùn)轉(zhuǎn)。如果你也因?yàn)檫@些癥狀而睡眠不踏實(shí)，也可以試試看，相信也能因此收獲不少的好處。

第二招：用補(bǔ)中益氣湯來改善脾胃虛弱

有些人群會因?yàn)榫貌〔挥霈F(xiàn)中氣受損，脾胃也會因此受到損傷，也會影響腎陽虛，在小便時出現(xiàn)很多的異常癥狀。調(diào)理這種原因帶來的尿頻、尿急可以試試補(bǔ)中益氣湯，通過其中的黃芪、人參、陳皮、白術(shù)、炙甘草等藥材也能健脾益氣，改善尿頻、尿急的癥狀，讓男性收獲 健康 。

第三招：保證規(guī)律的作息

不少男性因?yàn)樯盍?xí)慣差，晝夜顛倒的作息習(xí)慣，經(jīng)常在晚上不睡覺，白天拼命的補(bǔ)覺，這樣的方式很可能導(dǎo)致腎臟受到嚴(yán)重的傷害，從而面臨一定的 健康 威脅，帶來夜尿增多等癥狀，想睡都睡不好。

但是如果你能夠保證規(guī)律的作息，堅持每天都能做到足夠的睡眠時長，相信也能讓腎臟在睡夢中得到更多的血液滋養(yǎng)，對 健康 更有好處。如果人們都能做到，腎陽也會因此更加充沛。

最后一點(diǎn)就是 食療溫補(bǔ)腎臟 。

山藥、肉蓯蓉、干姜等都是比較好的溫腎食材也是藥材，能夠堅持用這些食材加入飯菜中，也能夠起到較好的溫腎補(bǔ)陽的效果。總是因?yàn)槟蝾l尿急、遺尿、手腳冰冷的人，都可以試試這個方法，相信 健康 也能因此受益。

一到晚上就容易出現(xiàn)尿頻、尿急、遺尿等癥狀的人，或許要考慮是否存在腎陽虛的問題，通過4個方法來溫補(bǔ)陽氣，調(diào)理脾胃，相信對改善癥狀，調(diào)理 健康 都有好處，可以試試看。

參考資料：

1、上了年紀(jì)，突然有尿意，還憋不住?到底是什么原因?· 健康 之路官方·2022-03-08

2、回家就想躺著？你不是懶，可能只是虛，四個調(diào)理方法快收好！· 健康 時報·2018-10-01

3、夏天是補(bǔ)腎的好時機(jī) 溫補(bǔ)腎陽5招·海峽都市報·2019-06-17

　　兒童是一個正在生長發(fā)育的重要階段，在很多的身體發(fā)育上還不是很健全。忍耐性也是很弱的，也愛貪玩。正是這樣子就有很多的兒童會出現(xiàn)遺尿的情況，這種癥狀對于兒童的生殖器官還是有影響的。那么兒童遺尿癥偏方有哪些?

　　方1 白果羊肉粥治小兒遺尿

　　【原料】 白果10克一15克，羊腎1個，羊肉、粳米各50克，蔥白3克。

　　【制用法】將羊腎洗凈，去臊腺脂膜，切成細(xì)丁;蔥白洗凈切成細(xì)節(jié);羊肉洗凈;白果、粳米淘凈，再一同放入鍋內(nèi)，加水適量熬粥，待肉熟米爛成粥時即成。吃羊腎、羊肉、白果，喝粥，每日2次，溫?zé)崾场?/p>

　　【功效】 補(bǔ)腎止遺。適用于小兒遺尿。

　　方2白果燉豬膀胱治小兒遺尿

　　【原料】新鮮豬膀胱1只，白果15克，或加薏米、蓮子適量，白胡椒15粒。

　　【制用法】 豬膀胱切開洗凈，裝入白果，或加薏米、蓮子，撒入白胡椒。燉爛后分次食用。

　　【功效】 固腎縮尿。適用于小兒體虛遺尿，小便無力，周身疲累，納差者。

　　方3山藥豬肚黑棗湯治小兒遺尿

　　【原料】 山藥10一15克，糯稻根30克，豬肚1個，黑棗2～4枚。

　　【制用法】 將糯稻根、豬肚分別洗凈，切段，與山藥、黑棗同入砂鍋，加水適量，煮至豬肚熟爛。飲湯，吃豬肚。

　　【功效】健脾固腎。適用于小兒遺尿癥。

　　五倍子3克，研末，醋調(diào)外敷臍部。10天為1個療程。

　　鮮李子150克，綠茶2克，蜂蜜25克。將鮮李子剖開后置鍋內(nèi)，加水400毫升，煮沸3分鐘，再加茶葉與蜂蜜，沸后起鍋取汁。清熱利濕，柔肝散結(jié)。

　　揉丹田。丹田穴位于下腹部臍下2寸與3寸之間。操作時揉此穴100下。培腎固本，溫補(bǔ)下元，分清別濁，常用于治療小兒先天不足、疝氣、遺尿、脫肛等。

　　小兒遺尿癥的中醫(yī)治療是否有效，需視小兒的具體情況而定。遺尿癥的小兒腎虛也好，肝火旺也好，如果經(jīng)過正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)診斷以后，覺得經(jīng)過系統(tǒng)地中醫(yī)治療，有治愈的可能性，那么小兒是可以服用的。其中，遺尿癥指的是3歲以上的小兒在沒有神經(jīng)系統(tǒng)或者是泌尿生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性疾病的情況下，出現(xiàn)夜間睡眠的時候無意識地排尿，需要注意的是，嬰兒不能控制排尿的情況應(yīng)該視為正?，F(xiàn)象。兒童患有遺尿癥這種情況一般可以通過口服中藥治療，中藥治療遺尿癥效果是比較好的，但一定要經(jīng)過老中醫(yī)把脈面診，然后再對癥用藥，同時也可以外敷中藥貼膏。對于孩子患有遺尿癥，效果是比較好的，或者是做做理療針灸，按摩等都可以緩解。平時一定要給孩子養(yǎng)成，定時起來排尿的習(xí)慣，晚上睡覺之前盡量不要喝水，也不要吃含水分大的水果，要注意保暖，多穿點(diǎn)衣服，避免著涼，可以用熱水袋熱敷小腹，可以緩解尿癥。平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，有時隨著年齡的增長，慢慢會恢復(fù)正常的。

寶寶5歲尿床不算多大問題。有可能以下幾個問題引起的:神經(jīng)系統(tǒng)尚未成熟，調(diào)節(jié)不夠完善，小孩身體功能不完善，體虛的癥狀，腎虛，腎虛且不固，大一點(diǎn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善就好了。建議中藥調(diào)理，期間飲食清淡，多休息，不對其恐嚇，不受驚嚇，不食刺激性食物，臨睡不吃易脫水的食物，如西瓜等，臨睡少喝水。尿濕被褥不恐嚇，打罵，懲罰等刺激他。如再大尿床或頻繁請帶領(lǐng)正規(guī)醫(yī)院檢查。

您好！3歲以后的孩子還常尿床，除了日常排尿反射訓(xùn)練，還需要及時就醫(yī)。

治療不能“等等看”

孩子尿床引起的嚴(yán)重危害，還沒有引起家長足夠的重視。很多家長認(rèn)為尿床不是病，認(rèn)為寶寶長大一些就好了，從而耽擱了最佳治療的時機(jī)。

盡管尿床有15%的年自然緩解率，但孩子尿床可能是精神生理發(fā)育延遲的一種表現(xiàn)，需要早期開始訓(xùn)練和開發(fā)。

尿床嚴(yán)重的孩子可能伴有自卑、孤僻、注意力不集中等問題，影響學(xué)習(xí)和人際交往，少部分可能持續(xù)到成人期。

因此，除了注意飲食和按時睡眠外，最重要的還是要積極治療。

孩子幼兒園放假時，因不用擔(dān)心尿床的事情被老師和同學(xué)們知道而放下心理包袱，便于集中治療，效果會比平時好。

家長和孩子出門在外，也要按時按量、按療程用藥，服藥時要照顧孩子的“面子”，最好不要當(dāng)著其他小朋友的面吃藥，避免孩子自卑心理形成。71

排除生理因素，五歲后還尿床的話，是 脊柱格蘭特反射和脊柱佩雷茲反射不整合 。如果孩子有以下現(xiàn)象，就說明我的判斷是正確的：

l 耐力差 。做什么事情沒有長勁兒、沒長性，玩兒的時候也是玩玩這個玩玩那個，做事有頭沒尾，就是平時所說的耐不住性子。

l 注意力困難，專注力不足 。這樣的孩子很難集中注意力，容易被外界無關(guān)緊要的聲音、色彩等所吸引。在學(xué)習(xí)的時候也容易溜號、走神，一定做不到“兩耳不聞窗外事”，他的神經(jīng)很敏感，像是對什么都感興趣，但做什么都不會集中精力有始有終地完成。

l 坐立不安/多動 。一歲左右時的表現(xiàn)為手腳沒有停下來的時候，總在動，玩耍的時候無關(guān)的動作太多。兩三歲時的表現(xiàn)為四處張望、到處觸碰，有種不安的感覺。如果這種原始反射得不到有效抑制，孩子發(fā)生多動癥的可能性很大。

l 短期記憶差，容易丟三落四 ，有時候記不住老師留的作業(yè)，你剛告訴他做什么，一轉(zhuǎn)身就給忘了。

l對運(yùn)動的影響是 協(xié)調(diào)性不好、姿勢不良 ，以后容易駝背、愛蹺二郎腿、坐凳子上容易用腳鉤凳子腿兒、寫字容易伏案或手托腮、在跑跳時雙手或雙腿不協(xié)調(diào)，等等。

l 觸覺敏感 ，對衣服敏感和挑剔，例如彈性腰帶不舒服，“褲子里有螞蟻”，坐不住，不喜歡別人的觸碰。

如果沒有這些現(xiàn)象，就不用往下看了。

l嬰兒出生過程（順產(chǎn)）是原始反射整合的一個關(guān)鍵因素，難產(chǎn)、早產(chǎn)和剖腹產(chǎn)可能導(dǎo)致發(fā)育遲緩和不成熟的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，包括原始反射的遺留。

l缺少運(yùn)動，如嬰兒期腹部著地的時間不夠，缺乏爬行，走路過早等，如果孩子抱得多，自由玩耍的時候就少，手推車用得多，接受外界刺激就少。

l其他因素，可能包括頭部創(chuàng)傷性事件，疫苗，麻醉，頭部受傷，經(jīng)常摔跤，慢性耳朵感染，也會增加留存原始反射的可能性。

l多玩多運(yùn)動，孩子小的時候多讓孩子胸部和腹部著地爬行和手膝爬行，背部也要多接受刺激，有專家提議讓孩子多在地板上玩兒以便接受更多的外界刺激。接受外界刺激越多，孩子的原始反射完成得越好。

l允許孩子有重復(fù)性、節(jié)奏性和韻律性運(yùn)動，大人也要幫助他多做類似的動作，上下運(yùn)動、前后運(yùn)動、垂直運(yùn)動、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動、離心運(yùn)動、轉(zhuǎn)身運(yùn)動、深度運(yùn)動等。

l多帶孩子玩自然的東西，多到草地、森林、海邊、沙漠等地方玩耍，大自然給我們的饋贈很多，要好好利用，平時也帶孩子多玩水、沙子、泥、面團(tuán)等。多接觸大自然和自然的東西，原始反射完成得就好，少讓孩子玩兒聲光電的玩具。

l當(dāng)然，最好是通過完整的整合原始反射的方法來給孩子做調(diào)和，這樣會更精準(zhǔn)、需要時間更少。

1歲半至3歲是孩子的肛欲期發(fā)展階段，尿床是很正常的，父母不會有什么抱怨。但隨著年齡的增長，比如過了4歲，尤其是到達(dá)了5歲這個年齡，如果孩子還繼續(xù)尿床，父母就很著急了。

研究發(fā)現(xiàn)，孩子只有白天能控制自己的大小便，才能在夜間控制住自己的大小便。50%的孩子要到4歲才能不尿床，10%以上的3到6歲的孩子在夜間有時會尿床，這類現(xiàn)象男孩子多于女孩子。關(guān)于在夜間對自己小便的掌控能力，大部分的孩子在6歲前能夠完成。

如果是5歲這個年齡，偶爾尿床父母不必在意。排除生理性疾病，5歲的孩子如果頻繁地尿床可能是缺乏父母的關(guān)愛引起的。如果是這個原因要特別引起父母的注意，及時給足孩子愛和關(guān)注。

有時候，孩子的尿床可能是由成人造成的問題，比如不停地追問孩子有沒有尿，造成感覺紊亂；尿床后成人態(tài)度嚴(yán)厲、批評、指責(zé)甚至辱罵，造成孩子的緊張、自卑和恐懼；強(qiáng)烈地讓孩子認(rèn)識到自己所“犯”的“錯誤”，或反復(fù)強(qiáng)調(diào)有尿要說，造成孩子的失敗感。

如果父母想在這方面有所改善，就不要過分注意和提醒孩子這件事；給孩子做示范，如睡前要尿尿，夜里有尿了起來尿到哪里等。

5歲左右是肛欲期的自然修復(fù)時期，如果孩子在2歲時的尿褲子等行為被壓制了，那

么在5歲時可能再次出現(xiàn)。因此這個年齡，無論孩子出現(xiàn)什么樣的反復(fù)，父母都要從內(nèi)心接受，用溫和的態(tài)度幫助孩子一起度過這個時期。

不是所有孩子一尿床我們就說他患病了，但是孩子總尿床家長一定要重視起來。

尿床，在臨床上叫兒童遺尿，它指的是5周歲及以上兒童在熟睡時不自主地排尿行為。

根據(jù)《2017中國兒童和青少年遺尿癥流行病學(xué)調(diào)查報告》顯示，在中國，5歲孩子的患病率高達(dá)15%，10歲孩子的患病率高達(dá)5%，甚至16-18歲的青少年中還有高達(dá)1.7%的患病率。

令人擔(dān)心的是，在中國，兒童遺尿癥的就診率不到20%，很多家長都認(rèn)為尿床不是病，認(rèn)為是孩子笨，或是孩子的“壞習(xí)慣”，長大就會好。

目前國際上對于遺尿癥的程度劃分還沒有標(biāo)準(zhǔn)，但是國內(nèi)有一個比較通用的分度標(biāo)準(zhǔn)：

對于5-7歲之間，甚至是10歲以內(nèi)的孩子偶爾尿床行為，醫(yī)生一般不會直接診斷為遺尿癥，而是建議家長改變孩子的生活和飲食習(xí)慣來減少孩子尿床的機(jī)會。

如何減少？

>>> 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡前不要讓孩子過度活動。

>>> 晚餐進(jìn)食時間稍微提前，最好在6點(diǎn)以前，晚餐的食物盡量少吃流食，比如粥，盡量少吃利尿或含水分較多的水果，比如西瓜、梨等，有的父母覺得睡前一杯牛奶有助于睡眠，實(shí)際上這種行為也會增加孩子尿床的機(jī)會。

>>> 睡前注意排空膀胱，也就是說睡覺前先指導(dǎo)孩子上廁所。

>>> 保持心情放松，不要讓孩子過度興奮、過度恐懼、或精神緊張

如果上述方法沒有改變或較少孩子的尿床行為，建議去?？崎T診檢查一下。

為什么我們不能忽視孩子的遺尿癥？

從疾病類型來看，根據(jù)病因，小兒遺尿分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。根據(jù)遺尿癥是否有伴隨癥狀，又可以分為原發(fā)性單癥狀性遺尿和原發(fā)性非單癥狀性遺尿。

原發(fā)性單癥狀性遺尿是指患兒除了尿床以外，不伴有任何其他的伴隨表現(xiàn)；而原發(fā)性非單癥狀性遺尿患兒除了尿床還有可能伴隨尿頻、尿急、尿不盡，或者白天漏尿。

原發(fā)性遺尿癥是一個慢性疾病，一般不會危及生命，但是繼發(fā)性遺尿癥卻有可能涉及到生命安康。繼發(fā)性遺尿癥治療前需要找到孩子的原發(fā)病，首先要鑒別孩子有沒有先天性泌尿系統(tǒng)畸形，腎臟、膀胱、輸尿管等是否正常，其次要檢查確定孩子有沒有內(nèi)分泌方面問題，有的糖尿病患兒會存在遺尿的情況，再有就是通過問卷或問診了解孩子有沒有精神心理方面的疾病。

如果家長不加以重視，而忽略了孩子身體或心理方面的問題，錯過了孩子最佳治療期，真的可能會遺憾終身。

為什么孩子會出現(xiàn)遺尿癥？

目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為小兒遺尿癥是一個綜合因素引起的，主要包括以下五個方面：

>>> 遺傳

前面我們已經(jīng)提到，約40%的遺尿癥患兒有遺傳傾向。孩子有遺尿癥并不意味著父母一定也有遺尿癥，父母是一級親屬，孩子的遺尿癥遺傳可以追溯到二級親屬、甚至三級親屬。

國外有文獻(xiàn)報道，遺尿癥的遺傳基因染色體位點(diǎn)大概在13號染色體上。

>>> 覺醒障礙

臨床中很多遺尿癥患兒來就診時，其父母會說，孩子睡覺特別沉，很難被喚醒。在門診問卷調(diào)查過程中，我們發(fā)現(xiàn)這類情況占到遺尿癥孩子的95%以上。

因?yàn)橛X醒障礙，所以膀胱脹滿的信號不能及時反饋到孩子的大腦，于是孩子就發(fā)生了遺尿。

>>> 抗利尿激素

人體中的抗利尿激素量非常小，但是功能很強(qiáng)大，它是酞類的激素，它能夠控制夜間尿量，使夜間尿量保持在全天總尿量的1/3以下，如果抗利尿激素分泌不足，患者夜間尿量就會相對較多，一旦超過正常孩子膀胱的容量，就會出現(xiàn)晚上尿床的現(xiàn)象。

>>> 心理疾病或精神障礙

存在心理方面問題或者其他精神障礙，也可能會引起夜間遺尿。

>>> 睡眠問題

有報道顯示，睡眠問題，比如呼吸睡眠暫停綜合癥，也可能會影響到遺尿。

以上五個方面的原因主要是針對原發(fā)性遺尿，至于繼發(fā)性遺尿，我們則需要找到孩子的原發(fā)病，通過治療原發(fā)性疾病，然后才能治療繼發(fā)性遺尿的問題。

【小兒遺尿如何治療？】

主講人：初梅——首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院腎臟內(nèi)科專業(yè)主任醫(yī)師

希望回答能幫助到您，如果還有其他問題歡迎評論區(qū)回復(fù)，我會盡力回復(fù)您的。

孩子從新生兒到成年，神經(jīng)系統(tǒng)是從最初的低級水平逐步發(fā)育成熟的。嬰兒期0-3歲之間，神經(jīng)系統(tǒng)沒有完善的時候，拉撒等生理活動無法控自主意識去控制大腦中樞神經(jīng)。所以嬰兒不能自控 大小便。隨著嬰兒百天后，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育進(jìn)入新的一個臺階了，母親可以嘗試著訓(xùn)練孩子排尿 和定點(diǎn)排便。當(dāng)然訓(xùn)練是 成人與嬰兒相互協(xié)調(diào)調(diào)整中進(jìn)行的，逐步摸索嬰兒規(guī)律，然后順著嬰兒規(guī)律去訓(xùn)練孩子排尿排便的意識，基本這個訓(xùn)練當(dāng)孩子接近12個月的時候，可以初見成效。隨著孩子言語發(fā)育期高速發(fā)展，家長訓(xùn)練寶寶表達(dá)與排尿排便 連接性互動，也是訓(xùn)練孩子的自主意識的能力。這些都是家庭訓(xùn)練大腦發(fā)育的早教方法。促進(jìn)大腦神經(jīng)完善高速成熟。

家長用心細(xì)心的訓(xùn)練，3歲基本可以達(dá)到寶寶自己表達(dá) 有尿有便的意愿。

另外，家長必須給寶寶養(yǎng)成規(guī)律的起居習(xí)慣。睡前不要多喝水，睡前要引導(dǎo)孩子排尿習(xí)慣。起床第一件事也要引導(dǎo)訓(xùn)練孩子去排尿的習(xí)慣。習(xí)慣良好，孩子大腦神經(jīng)系統(tǒng)也是規(guī)律和完善 健康 的。家長嬌慣孩子，任意隨意，孩子大腦神經(jīng)處于沒有任何訓(xùn)練，只能停留在生物本能階段上，孩子言語發(fā)育也沒獲得家長的良好訓(xùn)練，孩子只能發(fā)育的是動物本能的神經(jīng)系統(tǒng)，拉撒毫無自主表達(dá)和自主意識。這樣孩子等于被家長培養(yǎng)成了神經(jīng)系統(tǒng)不完善的不 健康 人。

提問中5歲孩子尿床，需要家長根據(jù)上述內(nèi)容自查，是否存在自身培養(yǎng)訓(xùn)練孩子不足導(dǎo)致孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育落后。同時家長要甄別 孩子是每每尿床還是只在幼兒園午睡的時候尿床？ 孩子不分家里幼兒園統(tǒng)統(tǒng)尿床，那就是神經(jīng)系統(tǒng)訓(xùn)練不夠，孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育落后，家長抓緊訓(xùn)練，否則直接影響孩子未來上學(xué)后的思維能力。

如果孩子僅僅就是幼兒園午睡尿床，那就不是神經(jīng)發(fā)育問題，那就是情緒焦慮不安導(dǎo)致孩子神經(jīng)系統(tǒng)紊亂激發(fā)的無法控制排尿。這是孩子不適應(yīng)幼兒園生活，總處于緊張不安，孩子情緒不好，5歲孩童根本不會自己調(diào)整處理情緒，就會激發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)亂套來預(yù)警孩子的心理壓力焦慮的外顯體現(xiàn)。需要家長幫孩子適應(yīng)幼兒園生活，幫孩子緩解不安緊張的心理。自己不會找跟我一樣的 育兒 咨詢師進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。

小孩子一般要兩歲到三歲左右才會逐漸有控制大小便的能力。而在此之前，小孩子尿床大多數(shù)是正常的現(xiàn)象。隨著年齡的增長，這種情況會逐漸變少。

一般來說，兩歲以后的小孩子大小便會知道叫人，但是要小孩子自己控制大小便要等到三歲以后。而且每個小孩子的發(fā)育進(jìn)度不一樣，有的快一點(diǎn)有的慢一點(diǎn)；父母不要太著急，這個階段的小孩子尿床尿褲子不要責(zé)備和打罵，否則會對寶寶的發(fā)育和心理成長帶來不好的影響。

小孩子對自己大小便的控制能力從兩歲開始逐漸出現(xiàn)，到五歲左右接近完善。在這一過程，孩子有尿褲子尿床都是正常的，家長要正確對待以及引導(dǎo)。

但是孩子五歲了，依舊經(jīng)常尿床。這就有點(diǎn)不正常了。建議家長帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，看看是否因?yàn)榧膊∫鸬摹Ｈ绻麢z查沒有異常，可能是習(xí)慣沒養(yǎng)好以及發(fā)育遲緩。

那生活中家長們應(yīng)該怎么給孩子養(yǎng)成自己控制大小便好習(xí)慣呢？

1、養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣。小兒睡覺前，家長應(yīng)該提醒他先排尿再睡覺。

2、睡覺前不要太興奮。大腦過度興奮，容易引起夜里尿床。

3、睡前少喝水或者飲料。

4、生活要規(guī)律，按時睡覺，即使補(bǔ)充營養(yǎng)以免發(fā)育不良。

5、家長調(diào)好鬧鐘，觀察孩子大概什么時候尿床，在這個時候就叫醒寶寶去尿尿。

6、白天不一太疲勞。睡得太沉，有尿意起不來去尿尿，也會引發(fā)尿床。

7、孩子尿床，家長要寬容點(diǎn)，不要過度責(zé)備打罵。要多安慰和鼓勵孩子。樹立孩子的自信心，有利于孩子的成長。

我遇到過幾個類似案例。日常生活當(dāng)中，我有見過快十歲的孩子，依然每天都差不多要尿床的?？梢栽囍鴱纳砗托睦韮蓚€角度去看。通常我們關(guān)注孩子生理方面會多一些。孩子尚小，神經(jīng)發(fā)育不夠成熟，的確會比較容易尿床。從中醫(yī)的角度來看，也許有腎氣不足等狀況，這個需要專業(yè)的中醫(yī)師來診斷。另外，心理方面也是一個不可忽視的因素。兩年前在寧夏、重慶講課時，遇到過類似的例子。有個孩子遇到了比較嚴(yán)苛的老師，那段時間總是尿床；當(dāng)家長帶孩子回老家一個月后，孩子就慢慢不尿床了。另外的一個孩子則是母親非常嚴(yán)苛；等孩子跟母親一起睡覺時不尿床，但跟奶奶睡覺的時候會尿床，因?yàn)樗赣H時如果尿床就會挨打；但我必須要說的是，孩子在跟她奶奶睡覺的時候睡眠質(zhì)量會非常好，跟著她媽媽會非常差，不敢睡，有時會夜醒。

一些可能的做法：接納孩子暫時這樣的狀態(tài)；白天可以給孩子多些水，睡前2個小時不再給水，除非孩子有要求，可以喝一點(diǎn)；晚餐后帶孩子適當(dāng)做一些運(yùn)動；天氣干燥時打開加濕器；當(dāng)孩子真的尿床時，少一些批評，少一些無奈的表情，與孩子一起協(xié)商如何處理。

關(guān)于這件事情，我的看法是：多多去鼓勵孩子，少一些批評和指責(zé)，少一些羞辱。孩子跟孩子本來就有一些不同，我們也避免拿自己的孩子跟別人橫向比較。不如去看看孩子有怎樣的困難，是來自生理上的還是心理上的，還是兩者都需要我們關(guān)注呢？又或者是孩子自己就在按自己的步調(diào)成長，我們只需要陪伴、等待呢？

五歲小孩尿床，也有可能白天瘋的很了，所以晚上睡覺就會尿床，還有就是，家長夜里要叫孩子起來尿，不就不會尿到床上了嗎？要不是這個原因就要帶孩子到醫(yī)院檢查看看，不是醫(yī)生不好下定論。