口吃靠湯藥可以矯正嗎

哈，說來不好意思，就口吃來說，老夫可是“老資格”了。后來，我注意矯正，竟然矯正成功。現(xiàn)在，我向大家分享一下矯正口吃的親身體會。全是干貨，有口吃的朋友不妨一試。

一、我口吃的原因

我小時候淘氣，在幼兒園里為了撩撥小朋友，就學(xué)人家口吃，大約在6歲的時候，自己就不知不覺地口吃了。那個時候人們都管口吃叫“磕巴”。以至于“磕巴”最嚴(yán)重的時候，去商店打醬油都說不明白，急得我直搓腳啊。

小學(xué)時候，我的學(xué)習(xí)成績好，又經(jīng)常做好人好事，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師多次讓我在全校大會上“講用”，現(xiàn)在叫做“分享”，就是介紹學(xué)雷鋒做好事的經(jīng)驗體會。我自己寫了發(fā)言稿，可無法上臺宣讀。沒有辦法，我的班主任郝曉峰老師就上臺替我念發(fā)言稿，再后來還讓我的弟弟替我上臺發(fā)言。在小學(xué)，即使我入了團(tuán)，當(dāng)了學(xué)校一號的學(xué)生干部，口吃依然存在，無法在班級發(fā)言，無法在全校大會上發(fā)言。

后來到了中學(xué)，我依然是學(xué)校一號的學(xué)生干部，出頭露面的機(jī)會很多，還在畢業(yè)前夕入了黨，可還是“磕巴”依舊，自己覺得很苦惱，很沒有面子。

1975年8月7日，我中學(xué)畢業(yè)就要上山下鄉(xiāng)了。這是離開家的頭一天晚間，全家人在一起吃了一頓豐盛一點的晚餐。父親慈祥地對我說：“我和你媽都相信你會把口吃的毛病改掉，希望你第一次探家的時候就能流利的說話?！备赣H的這句話，讓我這個即將離家的游子，深深地感覺到，我的口吃，是父母心里的痛啊。

我和2000多名知青一起下鄉(xiāng)到昭烏達(dá)盟翁牛特旗，到了插隊的東山大隊，在歡迎大會上帶隊師傅讓我代表知青們講話，結(jié)果是“磕巴”成串，很不像樣子。

但是我沒有灰心。夜深人靜的時候，我在思索，在回想。我記起來，在畢業(yè)前夕，我的恩師叢玉文、譚金榮不止一次地提醒我，你唱歌不磕巴，說話磕巴。不妨你說話的時候唱著說，一點點就會改過來了。于是我由此感悟到，磕巴的根子就在于有一種不良的心理暗示，自覺不自覺地給自己設(shè)限，也就是老有自己是磕巴的心理負(fù)擔(dān)，造成發(fā)音與腦子思維動作不夠協(xié)調(diào)、流暢、自如。既然是這個原因，那么“戒掉”磕巴的辦法，顯然就是通過練習(xí)，讓發(fā)音與腦子思維自如地協(xié)調(diào)起來。

二、矯正口吃的方法

于是，我就采用了最簡單的“三多”方法予以矯正。

第一種：多朗讀。我下鄉(xiāng)的地方是半農(nóng)半牧地區(qū)，青年點所在的生產(chǎn)大隊（村）周邊地廣人稀。于是，我就時常帶上一本書，有時候帶上一本《紅旗》雜志，來到小榆樹林里，來到山坡上，面對著山下炊煙渺渺的村莊或原野，只當(dāng)山下的一切是講臺下的觀眾，假如自己在臺上講話發(fā)言。既然唱歌不磕巴，那就在初期用唱歌的方式進(jìn)行朗讀。朗讀中，盡量地放松自己，放飛自己。后來，比較熟練了，就大聲朗讀，抑揚頓挫，音調(diào)高低，自如調(diào)整。

第二種：多說話。我在青年點里，是首任點長。全青年點共計有58名男女知青，在偌大的院子里和20多個寢室的“大家庭”里，吃喝拉撒睡，派工計分，需要管理的事項很多。每天扒開眼睛，督促知青們挑水、掃院子、做飯、打柴、喂豬、種菜、采買、公辦、處理糾紛等等，亂事兒不少。知青們有屁大的事兒都來找我，我也不推辭。每天我忙得焦頭爛額，嘴皮子都磨破了。

第三種：多唱歌。那個時候，正是我們這一代人激情燃燒的歲月，知青們在一起生活、勞動、學(xué)習(xí)、民兵訓(xùn)練，唱歌的機(jī)會很多。尤其是我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)氐拿晒抛甯枨貏e好聽， 特別是當(dāng)我騎著馬路過牧區(qū)的時候，時常會聽見蒙古族姑娘唱的草原歌曲。那種音調(diào)嘹亮、悠揚久遠(yuǎn)、節(jié)奏自由的歌曲，正是遼闊草原的氣勢與牧民的寬廣胸懷。于是，我悟出，矯正口吃也一定要有遼闊的意境和博大的胸懷，說話要直抒胸臆，放松自己。憋憋屈屈地、夾夾咕咕地壓抑自己是無法進(jìn)行矯正的。

三、矯正口吃的效果

僅僅半年不到的時間，不知不覺地，矯正口吃的效果開始顯現(xiàn)了。我可以流利地與人們對話了，不少人對我驚奇地說：“啊，你不磕巴啦？”還有一種效果，那就是居然可以與人爭辯了，什么是與非、對與錯、多與少，有的時候爭得面紅耳赤，而且嗓門很高，語言流暢。不僅如此，我還能夠主持召開青年點全體知青大會。我被結(jié)合進(jìn)大隊領(lǐng)導(dǎo)班子，擔(dān)任了專職黨支部副書記后，經(jīng)常到各個生產(chǎn)隊給社員和父老鄉(xiāng)親們開會講話，弄得風(fēng)生水起的。

當(dāng)我下鄉(xiāng)第二年春節(jié)回家探親的時候，我的父母發(fā)現(xiàn)我能夠流利地與他們二老對話了，都高興地了不得，當(dāng)晚，父親喝多了......

四、結(jié)論

現(xiàn)在回想起來，其實口吃不可怕，可怕的是你沒有勇氣戰(zhàn)勝它，可怕的是你不懂得怎樣戰(zhàn)勝它。實踐讓我體會到，口吃是完全可以矯正的，這一點是毋庸置疑的；按照“三多”的方法進(jìn)行矯正，時間短，見效快，無成本，立竿見影；矯正后的效果是相當(dāng)穩(wěn)定的，好處多多，受益匪淺，利己、利家、利民。我矯正了口吃后，立業(yè)、成家都是一帆風(fēng)順。而且，對自己的前途愈加自信。經(jīng)過筆試、面試、口試，在數(shù)百人中脫穎而出，考入中共撫順市委政策研究室工作?，F(xiàn)在，我的后代口才很好，絲毫沒有受到我曾經(jīng)口吃的影響，辯才極佳，現(xiàn)在從事法律顧問工作。

有口吃的朋友們，不要苦惱啦，趕緊戰(zhàn)勝自我，堅定信心吧，更加美好的明天在等著你！

生活中有很多人患有口吃的疾病，說話的時候斷斷續(xù)續(xù)的，讓別人聽的不是很清楚，對于口吃患者，肯定會有來自他人的異樣眼光，那有什么方法能治療口吃呢？口吃到底是屬于生理疾病還是心理疾病呢？一些人也不太清楚，下面，給大家具體介紹一下口吃的治療方法。
1.口吃治療方法
1.緊張與放松
恐懼使肌肉緊張過度，所以肌肉的放松是治療的一個主要的目標(biāo)。因恐懼而產(chǎn)生的緊張在激發(fā)患者的口吃過程中扮演了關(guān)鍵的角色，也是患者語言困難的直接誘因。如果并不要求自己的語言毫無瑕疵的話，那么你的口吃就不會象現(xiàn)在這樣嚴(yán)重，或者說，至少你口吃的時候會輕松很多。
壓力是如何產(chǎn)生的？這很難回答。據(jù)說，催眠術(shù)對減輕壓力有幫助。如果你能夠通過一些催眠術(shù)方面的治療減輕或者消除自身的壓力，那當(dāng)然是再好不過了，但是很不幸，沒有跡象表明催眠術(shù)有長期的療效。
還有另外一種方法可以幫助減輕壓力，許多患者都曾經(jīng)體會到喝一些酒精飲料或者處于輕度酒醉狀態(tài)的話，他們會有一定程度的放松。雖然這種方法通常會減輕患者的壓力，同時在大多數(shù)情況下，患者口吃也要減輕一些，但是，我們還是只能很遺憾的說，這種效果只是暫時性的。所以，很明顯，這種方法不值得推薦。
很不幸，我們也不想給患者推薦任何藥物。鎮(zhèn)靜劑實現(xiàn)不了口吃矯正的目標(biāo)。有人提議說，放松練習(xí)可以幫助患者減輕或消除他們所體會到的緊張感。
如果患者可以通過放松練習(xí)過程來消除緊張，并且這種效果能夠持久的話，那這種放松練習(xí)絕對是了不起的治療方法。許多人投入到了這一課題的研究，許多口吃者花了數(shù)以千計的時間進(jìn)行這種放松練習(xí)，他們希望這種放松練習(xí)能夠物有所值。但是效果是否能令人滿意，還有待證實。
這并不是說放松練習(xí)的效果完全令人失望。因為學(xué)會放松對人們的身體健康總是有好處的，即使這種練習(xí)不是治療口吃的恰當(dāng)方法。其基本的原理還是：你越平靜和放松，你的口吃就會越輕。
這就是為什么我們要求患者以一種流暢、緩慢、輕松、從容的方式說話的原因之一，因為這有助于你以更平靜和放松的方式進(jìn)行交流。比一般性的放松更為有實用的是特定肌肉的放松。
如果你能確定你的緊張感處于身體的哪個部位，那么可能你應(yīng)該學(xué)會在說話時放松這些肌肉。你可以找到一些不同的放松肌肉的練習(xí)方法，它們在特定的環(huán)境中會對你有幫助。
這些練習(xí)僅僅涉及某些肌肉，這些肌肉包括控制你的嘴唇、舌頭、口腔、呼吸的肌肉，以及某種程度上也包括控制聲帶的肌肉。
當(dāng)你獨自一人處于放松狀態(tài)的時候，你可以有意地收縮和放松這些肌肉。如果你能夠在說話時放松這些肌肉的話，那肯定會對你有幫助。
我們也推薦經(jīng)常進(jìn)行柔軟體操或者此類的形體訓(xùn)練。這一訓(xùn)練的思路在于身體練習(xí)不僅對于人們的健康有好處，同時也有助于幫助增強(qiáng)大多數(shù)口吃患者都缺乏的自信心。
同時也因為體形訓(xùn)練可以使患者保持挺胸抬頭的站立姿勢。這種姿勢也能幫助患者產(chǎn)生自信心，一種你認(rèn)為你比別人行，或者跟別人一樣行的感覺。在這一方面，身體訓(xùn)練也會對你有幫助。
2.轉(zhuǎn)移注意力
如果能夠找到一些方法讓你從恐懼中轉(zhuǎn)移注意力，那么你就不會在意你的口吃，可能你說話的時候也就沒有口吃的問題了。
如果你能夠忘記你是一個口吃患者，你可能根本就不會口吃了，但是我們不知道怎樣才能培養(yǎng)你形成這樣一種“健忘癥”.任何一種東西，只要它能讓你從恐懼中轉(zhuǎn)移注意力，或者讓你不去考慮口吃給你帶來的威脅，通常都會讓你得到暫時的放松。
這就是為什么口吃者會受一些聰明的小把戲的誤導(dǎo)，例如，他們會以一種唱歌方式說話，或打著節(jié)拍說話，或者說話的同時，扳手指、揮舞胳膊，或跺腳等等。這些奇怪的說話方式包括其他一些方式會使患者短時間保持語言流暢。
當(dāng)你估計將遇到發(fā)生口吃的時候，這時轉(zhuǎn)移你的注意力，可以暫時性地掩蓋你的恐懼感。想想吧，你是怎樣運用這些小把戲的。但是這并不會永久地減輕你的恐懼或者口吃程度。
這些看起來稀奇古怪的方法，和新發(fā)明的矯正方法對患者起作用的方式是一樣的--至少要等患者對其新奇感消退之后才會失效，如果患者對它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影響的話，這些小把戲就會一直有效。
3.爭取別人的支持
如果你能夠得到在口吃領(lǐng)域接受過培訓(xùn)的稱職的語言病理學(xué)家的幫助的話，那你是非常幸運的。然而，我們的自我矯正計劃是基于以下的假設(shè)制定出的：你沒有機(jī)會得到這樣的專家的幫助。即使你確實能得到他們的幫助，能否矯治成功基本上還是取決于你自身。
這并不意味著你應(yīng)該拒絕別人的幫助，因為你需要別人和你說話，不斷地進(jìn)行練習(xí)。如果你和某個家庭成員或某個好友交情不錯，彼此互相信賴，并且你對他很有信心。
那么他/她會在很多方面給你提供有價值的幫助。作為一個旁觀者，這樣一個人可以看到或者聽到你自己并不清楚的東西。
在你研究你口吃模式的時候（這將在以后討論），當(dāng)你遇到困難時，這樣的一個朋友也有可能模仿你的口吃，幫助你弄清楚你的口吃模式。他/她也有可能陪伴你完成某些任務(wù)，在你不懈努力時贊揚你一下，鼓勵你繼續(xù)堅持直到你達(dá)到你的目標(biāo)，給予你精神上的支持。
你需要得到別人盡可能多的表揚。（有時候，你的朋友會就他們所聽出來的口吃問題，主動熱心地給你提出一些建議，或者會告訴你，他們認(rèn)為克服口吃你應(yīng)該做那些工作。雖然這些建議可能并不適當(dāng)，你也并不需要這些建議，我們還是建議你應(yīng)該得體地接受這些建議，即使這些朋友對口吃的理解并不深入，其建議當(dāng)然也不會特別恰當(dāng)。）
總結(jié)：你要有勇氣直面自己的口吃，能夠完成要求完成的任務(wù)
2.寶寶口吃怎么辦
1.當(dāng)寶寶說話結(jié)巴時，千萬不要大聲訓(xùn)斥他，應(yīng)當(dāng)循循善誘，不要操之過急，要有信心和耐心。
2.對寶寶進(jìn)行語言訓(xùn)練。注意一定要在肌肉放松的情況下練習(xí)發(fā)音，讓寶寶放慢說話速度，延長說話時間，反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練。
3.應(yīng)暫時與其他患有口吃的寶寶分開，以免相互影響。
4.對慣用左手的寶寶，不要強(qiáng)迫改用右手。

對于口吃問題的原因和癥狀，人們?nèi)〉昧撕艽蟮墓沧R。但是，對于口吃矯正方法，人們卻沒有統(tǒng)一的共識，因為迄今為止，人們還沒有找到行之有效的矯正口吃的方法。

口吃的矯正，雖然還處在探索階段，但是也誕生了許多有一定效果的矯正方法，其中影響力比較大的是發(fā)音法、呼吸法、森田療法、突破法、藥物治療方法。

1.發(fā)音法

就是要在每句話的開始輕柔地發(fā)音，改變口吃者首字發(fā)音經(jīng)常很急很重的特點。說話的速度要降到很慢的程度，一開始時一分鐘60-100字，而人們平時說話的速度要達(dá)到每分鐘200字。這樣有兩個效果，一是慢速讓人心態(tài)平靜，二是有一種節(jié)奏感。這兩點都能有效地減少口吃?？诔哉咴诶收b和唱歌的時候不口吃，就是因為有一種穩(wěn)定的節(jié)奏感在里面。

2.呼吸法

提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉獲得適當(dāng)?shù)倪\動和協(xié)調(diào)，能松弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態(tài)，能逐漸消除伴隨運動。深呼吸能影響人的情緒，能使激動的情感得以緩和以致平息。

3.突破法

口吃患者組織在一起或單獨到人群密集的地方去演講，唱歌，逐步克服說話的恐懼心理。

4.森田療法

森田療法是治療精神病癥的方法，核心思想是“順其自然，為所當(dāng)為”。放棄口吃的治療，接受口吃，做自己應(yīng)該做的事情。這種思想類似于不治而愈。該方法能有效的緩解口吃患者的心理壓力。

5.藥物治療

目前有一些抗多巴胺類藥物（多巴胺拮抗劑）能夠抑制口吃，包括氟哌啶醇、利培酮和奧氮平。這些藥物減輕口吃的療效已經(jīng)通過雙盲、安慰劑效應(yīng)受控的臨床研究的檢驗。這些藥物一般可以減少口吃程度33%-55%。不過氟哌啶醇由于有很強(qiáng)的副作用，很少用于口吃患者。利培酮和奧氮平的副作用相對較小。不過目前美國食品藥品監(jiān)督局尚未批準(zhǔn)這三種藥物的任何一種用于口吃治療。目前一些臨床試驗正在進(jìn)行中，如果結(jié)果順利的話，不久FDA可能會批準(zhǔn)第一種用于口吃的藥物。另一種對減輕口吃有效的藥物帕戈隆是一種特異性氨基丁酸γ-氨基丁酸（GABA）受體調(diào)節(jié)藥物。

其他一些藥物能夠加重口吃，甚至引起不口吃的人口吃。這些藥物包括一些多巴胺激動劑，例如利他能；以及一些特異性抗血清素重吸收類藥物（SSRI），例如氟西汀和復(fù)蘇樂。

6.沉默療法

在你緊張或有口吃預(yù)期的時候，少說或不說?？诔允且环N條件反射。長年的口吃，會強(qiáng)化你的條件反射。但是在緊張的環(huán)境下，少說或不說，使口吃的發(fā)生幾率降低，口吃的條件反射就會逐漸淡化，最后消失。需要強(qiáng)調(diào)的是，利用該方法，并不是要你不說話，少說話，恰恰相反，你需要經(jīng)常跟人交流，多傾聽，只是偶爾緊張或預(yù)期口吃的時候，適當(dāng)少說而已。

口吃的矯正方法還有很多，除了對身體有損害的療法之外，口吃患者都可以勇于嘗試。許多口吃患者通過上面的一些方法，獲得了語言新生。

在平時的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有好多的朋友會有口吃的情況，這樣的現(xiàn)象在平時時候也比較多，而且口吃的程度也不等，有的比較嚴(yán)重，也有的比較輕，在有口吃的情況后，我們一定要引起重視，這對個人的生活還有交際都會有影響的，那么，輕微口吃如何矯正？針對這樣的問題，我們通過下面的介紹來進(jìn)行一下了解。

1、關(guān)于口吃的很多原因以及癥狀到目前為止都沒有完全弄清楚，但是大家都有一個共識就是此病可以通過矯正的辦法來改善。在通過矯正治療之后口吃的大部分癥狀都可能得到極大的解決。矯正一般采用發(fā)音鍛煉，呼吸鍛煉以及結(jié)合藥物治療等。

2、口吃可以通過發(fā)音鍛煉來矯正，在做發(fā)音矯正的時候需要注意緩慢推進(jìn)，此方法不可操之過急，讓患者發(fā)音的時候緩慢而平穩(wěn)，語速慢慢變快，一般一次發(fā)音鍛煉選擇六十個左右的字詞為最佳，在做發(fā)音鍛煉的時候要節(jié)奏平緩，語速不需要過分的求快，做到穩(wěn)中求勝。

3、通過呼吸方法鍛煉來緩解口吃是一種行之有效的方法。在鍛煉的時候患者通過腹式呼吸的訓(xùn)練讓發(fā)音的肌肉得到調(diào)節(jié)，使之協(xié)調(diào)，還能起到松弛面部肌肉的作用，呼吸也是要講究緩慢平穩(wěn)，還要帶有一定的感情。此方法雖然見效緩慢，但是長期堅持對于穩(wěn)定說話情緒，調(diào)節(jié)與發(fā)音有關(guān)的肌肉是大有裨益的。

以上就是關(guān)于輕微口吃如何矯正的問題，在平時的時候我們一定要注意自己口吃的情況，通過長期的鍛煉和矯正后，一定會得到改善，只是在平時的時候我們要從心里重視，另外也可以通過朗誦等情況進(jìn)行口語的鍛煉，平時從各方面進(jìn)行調(diào)理。