口吃可以吃中藥嗎

說說我真實的經(jīng)歷，大概2014年左右，我得了胃病，具體說就是胃糜爛，整整四年求醫(yī)問藥，錢花了有好幾萬，期間不乏吃過最好的進(jìn)口西藥，省中醫(yī)院最好的中醫(yī)大夫、還有所謂的中醫(yī)學(xué)院博士生導(dǎo)師、甚至是民間罕見的90多歲的老中醫(yī)都找過，道理說的都對，中藥吃了一堆，效果不大。大概2017年年底，胃病最厲害的時候?qū)е铝朔戳餍允彻苎祝褪鞘裁匆渤圆幌?，一吃就吐。差不多一個月廋了20多斤，有一次去同學(xué)開的藥店買藥，同學(xué)看我瘦的不像樣，給我介紹了一個中醫(yī)，我抱著試一試的想法去了，去的時候人很多，大概等了一個多小時也沒輪到我，等的不耐煩就回去了。第二次直接拿上醫(yī)院的胃鏡檢查報告，問人家需要吃些什么西藥，這位中醫(yī)直接說我不懂西藥，只開中藥，我當(dāng)時其實已經(jīng)不相信中藥了，因為吃了整整一年的中藥了，一點效果也沒有，所以就沒讓他給開處方。直到2018年夏天，胃病和反流性食管炎折磨的我痛不欲生的時候，我再次抱著試一試的想法找這位中醫(yī)，這次給我把脈后說，你這是胃氣上逆，脾胃不和，先吃五天藥看看。我看他開的藥方大部分和我以前吃的差不多，無非就是一些補氣助消化的中藥，就是多了一味牽牛子，我們這里俗稱牽牛牛，這個吃了是會拉肚子的。當(dāng)時這位中醫(yī)說這個牽牛子是個好東西，既能夠消化積食，又能健脾胃。好吧，我先試試，抓完藥付錢的時候我一問多少錢，對方回答我竟然不敢相信，66元。五天的藥只花這么點錢，我以前吃中藥最便宜也200多，直到這時我也不太敢相信他能治好我的病，只是試一試。大概吃了三天藥后，我真的感覺癥狀減輕了很多，最起碼吃完飯肚子不漲了，反流也減輕了很多，因為藥里有牽牛子，一吃就拉肚子，一拉肚子，胃里面的東西就少了，既減輕了胃的消化壓力，又減少了反流的可能性，同時還增強了脾的運作動力。后來，一直吃他抓的藥，有時候會加一味附子，這個是用來驅(qū)趕胃寒的，大概吃了有兩個月，胃病就徹底好了。今年有幾次和朋友聚會，還敢喝點啤酒了，這要是放在兩年前是想也不敢想的。

說的不太詳細(xì)，但的確是事實。

我分享一個剛剛發(fā)生在我自己身上的故事，2018.5月底有一點咳嗽，在上海兩個權(quán)威醫(yī)院檢查一致認(rèn)為是肺癌晚期，基因比對成功靶向治療（吉非替尼），吃這種藥后皮膚特別干燥，找過北京專家經(jīng)常在北京衛(wèi)視 養(yǎng)生 堂講課的，這個醫(yī)生的特長是蟲藥治療，當(dāng)時吃藥引起的手上無緣無故裂口，2上北京裂口當(dāng)天吃的，第二天就有效 ，吃了兩個月左右，平時沒有高血壓結(jié)果高到1上壓128—168，同時冠心病也出來，去上海肺科醫(yī)院檢查血常規(guī)，肝功能高出一倍，CT掃描腫瘤還大起來，（2019.3.22）醫(yī)院安排住院，回家立馬挺掉這些中藥 ，因為我堅信吃中藥能治好我的病，共找過5位中藥，其中一位是一對老夫妻，老奶奶大字不識幾個，中藥名字說的偷偷是道，老奶奶負(fù)責(zé)賣藥，老頭子負(fù)責(zé)山上采藥，我去過她們家里，農(nóng)村家里都是草藥，我買過兩次的草藥，就不敢嘗試，上?；貋頉]辦法只能試試，死馬當(dāng)活馬醫(yī)繼續(xù)喝中藥，4.1醫(yī)院來電話安排住院，4.2穿刺出來找不到癌細(xì)胞，血常規(guī)肝功能都正常，醫(yī)生懷疑癌細(xì)胞擴散全身，重做穿刺，我不同意，安排細(xì)胞學(xué)化驗（3200）結(jié)果找不到耐藥，只好全身檢查，骨掃描、頭顱CT、肝膽脾彩超，我以為是擴散全身又找到北京的一個名醫(yī)中醫(yī)，家人不同意我去檢查全身對我打擊，后來我堅持要做 4.23上海長征醫(yī)院，月底拿報告出來，本來右邊有個血管瘤，現(xiàn)在什么都沒有，找到肺科醫(yī)院醫(yī)生，醫(yī)生都說奇跡出現(xiàn)！回來仔細(xì)一對比吃中藥的神奇，就是民間草藥吃好的，感恩一對老夫妻，各位朋友如果身邊有肺癌.乳腺癌，中風(fēng)中藥。我可以幫大家做做好事！

我說一個真事，大概25年前，那時候我很小不記事，爺爺肝硬化腹水，這個病是爸爸告訴我的名字可能不全對大概就是這個病，而且爺爺已經(jīng)快不行了，那時候他才50來歲吧，醫(yī)院不治療了，等死類型。我家附近一個老中醫(yī)，這個人性格古怪，說話瘋瘋癲癲，投緣的不收錢都治，看著煩的給錢都不治，那時候濟南有人開車來找他，25年前車太少了能開車的都是有本事的，來了給他兩盒普通煙他不耐煩了不給看讓他們走了，他說那個人抽好煙這兩盒煙肯定是來這里才買的說人家看不起他，就這么倔，直接不談錢。那時候爺爺殺羊，他饞了就來家里玩吃點羊雜，爺爺也有時候剩下的給他一些，那次他來看到爺爺癥狀埋怨家里人不早告訴他，他當(dāng)天開了幾付藥，說太晚了只能死馬當(dāng)作活馬醫(yī)，說吃了第一付只要死不了我就能保住他，死了也別賴我，如果死不了給我點羊雜吃。家里也沒辦法只能試試了，結(jié)果隔了一天他來看到家里沒辦喪事就說爺爺保住了，他又給來了幾付藥，讓爺爺吃了，之后爺爺也沒事了，該達(dá)謝的也答謝了。那時候不像現(xiàn)在這么重視，都沒放在心上。爺爺從我記事到現(xiàn)在就一直喝酒雖然不是喝醉那種但他每天三頓飯必須喝點，早上起來先喝幾口才去干別的，直到去年奶奶去世爺爺由于打擊過大加上喝酒整個人就不行了，喝酒刺激小腦加上奶奶去世家里孩子的亂七八糟事打擊爺爺也像老年癡呆一樣了，但是去醫(yī)院給他做檢查時他的肝醫(yī)生說還像小孩的一樣好。醫(yī)院有我家里一個叔叔，他也納悶為啥喝了一輩子酒，腦子都萎縮了，而肝沒事，直到現(xiàn)在都納悶。我覺得跟那個中醫(yī)給他吃的中藥有關(guān)系。說說那個中醫(yī)，由于脾氣臭，有本事但不好好看病掙錢，一直沒有老婆孩子，他弟弟家的一個兒子跟他學(xué)過，但也馬馬虎虎看病不行只賣中藥為生。他直到大概十幾年前吧，自己死在家里了。太可惜了。聽同學(xué)說過好像之前一個中國中醫(yī)名醫(yī)記載里有他的名字，不過這個就無從考證了，畢竟那時候小小孩子愛吹牛

9幾年的事了，一校主任兒子兒媳在北京工作，懷孕妊娠期問難受，在北京作B超時說懷的是一女孩。后來夫婦回家，一段時間又難受，吃西藥不頂用后，婆婆說領(lǐng)媳要去找本村一老中醫(yī)，不過此老中名聲不怎么好，坐過牢，傳說是因為搞男女腐化而坐7，8年牢。媳不去，但實在難受，不得已。馬老中醫(yī)診后，開藥對婆婆說:兩個，且出生后，女孩比男孩身體好，男孩多病?！鰜砺飞?，婆婆告訴了媳，媳偷饑笑了說:不過是討人高興罷，。我們作過B超的…更因為兒媳是北京大牌研究生。后來呢?生了倆，一對龍鳳胎。十年多過去了，小孩也長大了。男孩多病，女孩杠杠的。這兒媳說:真的服了，B超都沒看出，中醫(yī)一把脈就能知道，且好，壞都得出了。中醫(yī)真是個好寶貝!

講講我的故事，我17年初結(jié)婚，5月份度蜜月回來，小肚子老是隱隱的疼，去醫(yī)院做b超，發(fā)現(xiàn)左側(cè)卵巢畸胎瘤！緊接著做了腹部的微創(chuàng)手術(shù)！7月初懷孕！但是一直不太好，先兆流產(chǎn)！保胎到60多天胎停！手術(shù)拿掉！內(nèi)心很痛苦！渴望要孩子，后來三個月后懷孕，生化！又懷孕又生化！我開始懷疑自己有毛?。∪ナ嗅t(yī)院生殖科做了全面檢查，連我老公都檢查，從血型到基因！一系列問題都沒有，只是來月經(jīng)會有血塊，開中成藥吃了沒什么效果，還死貴！這次檢查加治療估計前前后后得花了2萬，其實基本就是檢查，不斷的抽血化驗等等！這期間又一次懷孕，但孕酮很低，我問了一個老教授，為什么我懷孕就孕酮低，他說這個問題回答不出來，不行你就做試管吧！我當(dāng)時特別生氣，我又不是懷不上，也不是基因有問題需要篩選！就算做了試管，不還得打孕酮保胎！我一氣之下去了北京！我同事之前身體不好，就是在那喝中藥喝好的！我也去了，喝了2個月，還沒喝完就又懷孕了！生了個兒子！后來我身邊好多結(jié)婚好久沒孩子又查不出毛病的我都介紹去了北京，回來后得懷孕了，而且都是兒子！說的很神奇，但真的是事實！我很感謝懷大夫！也在這里告誡和我一樣的姐妹！不要迷信試管，他們都是公式化的治療！有幾個是真的有問題的！現(xiàn)在大環(huán)境不好，10個懷孕9個保胎的！還是中藥調(diào)理靠譜！自己身體好了比什么都強！女人真的要懂得愛自己！

我的真實經(jīng)歷，02年的六月腳面上起了一個小水泡，剛開始就是發(fā)癢，誰知道越撓越癢，癢的時候就非要撓爛了才過癮。買了腳氣水，但在創(chuàng)口上都冒泡，沒有任何效果。而且傷口大的只能穿拖鞋了，腳面爛的不能穿鞋了，還是癢的想撓。

剛好有事回老家一趟，因為祖輩是開藥鋪的，父親小時候在自家藥鋪呆過?；丶液缶妥尭赣H看看咋回事，父親認(rèn)為不是腳氣，應(yīng)該是濕氣太重。

家里又個治療濕氣的方子，拿到藥店抓了一副藥，我記得才1.8元，回家就煎藥，先用煎好的藥湯放在盆里，腳放在上面用熱氣熏，熏完在用藥湯洗傷口，藥湯熱的洗了兩次，就不是很癢了，從第第二天開始傷口就開始收，一個星期左右腳面就愈合了，神奇的好了。中醫(yī)看病，有好的藥方大家會收藏著，有人生病，癥狀差不多的，互相打聽好的治療方子。

在我小的時候，中醫(yī)和西醫(yī)是平分天下的，有好多病看西醫(yī)效果時也會看中醫(yī)，雖然效果慢，但是也能治好病。后來西醫(yī)就沒落了，好的中醫(yī)就更少了，現(xiàn)在要打聽一個好的中醫(yī)太難！

單位同事的閨女，得了皰疹，醫(yī)院每天打針折騰了好幾天，他家里親戚介紹去找個開飯店的老板，老板用毛筆粘著蜂蜜水在閨女的后腰上寫著點什么，嘴里嘟囔著，一會兒功夫，完活，第二天不疼了，過了三四天，好了。

后來知道，老板一直開餐館，在年輕的時候店里來個邋遢老頭，老板給了吃的，沒要錢，走之前老頭把他叫過來，教了好幾招治病救人的方法，飯店老板就記住了這一招。但有原則，治病救人絕對不能收錢。最后同事給飯店老板買的煙酒表示感謝。

這事我沒看見，絕對不會輕易相信，就在2019年初，親身經(jīng)歷了真的啞口無言，一個女的，快50的歲數(shù)，我頸椎經(jīng)常疼的厲害，吃藥、推拿試過無數(shù)，不管用，這女的問都沒問我的病癥，直接說了出來，我立刻被驚到，在我脖子上按了幾下，說“走吧”，更神奇的是第二天，一點也不疼了，一直到現(xiàn)在，沒事了。

跟你們分享一件真實事件

我們這的三級甲等中醫(yī)院 在我們省里都算牛B的了 我去看中醫(yī)大夫 掛了專家門診 進(jìn)去后醫(yī)生也沒問我怎么了 就直接號脈（我暗自慶幸遇到了傳說中神醫(yī)了吧）過了5分鐘 問我“吃了嗎”我說吃了 問我“你吃的什么” 我回答說早上吃的米飯和雞蛋還有咸菜 只見“神醫(yī)”暴跳如雷 說我說話不靠譜 故意氣他 還來句“國罵”當(dāng)時真把我嚇壞了 我想我并沒有冒犯誰呀他又問我吃的什么藥? 我說我都不知道我什么?。课揖褪怯X得老是沒有精神頭 想看看中醫(yī) 看看有沒有中草藥可以對癥的！然后他什么也沒說 就直接給我開藥 還不讓我看藥方 讓我去醫(yī)院的藥房直接抓藥 等我到了藥方我一看他開的藥劑 總計三千多 （名醫(yī)就是貴?。┧幏孔o(hù)士問我要嗎 當(dāng)時我真是無語啊 沒有診斷 不告知“病癥”直接抓藥 幾副湯藥三千多 佩服 佩服 中醫(yī)列害 中醫(yī)威武

曾記得年輕時，生完兒子沒兒年，媳婦的月經(jīng)就到期沒來，以為是拖后幾天唄，結(jié)果又過幾天還沒有，懷疑是不是又懷孕了，當(dāng)時只準(zhǔn)生￣個，這要懷孕那還了得，又該被抄家了，于是就去了醫(yī)院，檢查結(jié)果是有了，可是懷兒子時的癥狀一點沒有，心里總是不踏實，于是就去鄰村找-個老中醫(yī)，村落幾十戶人家，挺偏僻的，翻一架嶺才可到達(dá)，七八里路，打聽到他家他不在，去田里勞動還沒回來，于是等到中午。他老遠(yuǎn)就看到我們在等他，把我們讓到屋里問明情況后給我媳婦把脈。大約有十幾分鐘后告訴我們，有點婦科炎癥，并沒有身孕，不用擔(dān)心，最后讓我們回來弄幾樣平時山上都有的常見的幾種草藥，煮水喝就好了，聽了他的話我們也半信半疑的，給他錢人家也不要，說是前后屯住著哪能收錢啊，以后多注意身體就好。我們回家以后照他說的做，果真沒過幾天身上就來了。從那以后我才知道他姓伊，很有中醫(yī)專業(yè)水平，聽別人講他考取過什么的，只因口吃才被埋沒了一身的技能，什么疔癰之類的，婦科之類的，只要是別處看不好的，在他那幾乎都可治愈，但他的生活條件并不好，基本上不收錢，除非他自已弄的草藥，但都很便宜的，有的草藥根本不要錢，真的就是給人治病。在這個小村落里，埋沒了￣個既有醫(yī)術(shù)又有醫(yī)德的人啊。

分享一個本人親身經(jīng)歷的老中醫(yī)看病。本人老家四川，高中時期一直腦袋昏沉記憶力不佳，尋訪很多中醫(yī)無果，后由人推薦一位老中醫(yī)，老中醫(yī)在自己家坐診，只開藥單，10塊錢一個單（后來熟了就沒收過錢）。到了老中醫(yī)那里，要求必須靜坐至少十分鐘后才給把脈，把脈過程中不會問你問題，把脈后看一下舌苔，然后把我的病情全部說出來了，結(jié)果絲毫不差，心里暗自佩服。遂取單抓藥，幾副藥后病情好轉(zhuǎn)很多。后來聽說他的醫(yī)術(shù)真的很好，外地很多人都慕名前來，特厲害的是，他有很多自己的秘方，其中有一個是他能把中風(fēng)癱瘓不久的人醫(yī)好?？上皟赡昊丶衣犝f老人已去世，但他的兒子卻沒能學(xué)到他的全部醫(yī)術(shù)。

這個病是嚴(yán)重的，不太好治，須要長時間治療，可能終身服藥才能控制不加重，這是因為腦動脈硬化引起的，平時要以防為主，減鹽防控多吃瓜果菜木耳加強體育運動，不抽煙不喝酒對此病很好_般永不加重。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為遺尿的發(fā)生與肺、脾、腎三臟功能的失調(diào)有關(guān)，要及時治療，再利用以下驗方治腳，洗澡其效果更好。
驗方一：地龍15克，山韭30克，加適量水煮好泡腳。
驗方二：蟬皮15克，木蓮20克，加適量水煮好泡腳。
驗方三：青蚨1只，地龍1條，加適量水煮好泡腳。撈出青蚨用微火妙熟，給小孩食用。
驗方四：桑螵蛸5克，益智仁8克，復(fù)盆子8克，兔絲子6克，五味子6克，白術(shù)8克，烏藥5克，薏米仁10克，甘草6克，;加2000毫升水煮20分鐘即可泡腳。
注意事項：
A.小兒遺尿是兒科常見病之一，在泡腳治療的同時，家長在晚上孩子睡后，定時喚醒孩子，起床排尿，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
B.在中藥泡腳治療小兒遺尿過程中，也可配合其它易于被接受的治療方法，如耳穴壓丸法，以提高治療效果。
C.對于遺尿患兒，家長應(yīng)正面鼓勵孩子，讓孩子樹立正面戰(zhàn)勝疾病的信心，千萬不要岐視孩子和打罵孩子，使孩子產(chǎn)生自痹感影響智力發(fā)育。
口吃心德
開始想寫些什么東西了，又不知道從何說起，這一年來口吃有了很大的好轉(zhuǎn)。一年前，其實日常生活也沒有什么大障礙，但是就是很少敢打電話。因為一接電話就會緊張，自己覺得萬分的痛苦，因為自言自語時，是可以暢所欲言的，但是一緊張常常一個字也蹦不出來了。
但是在網(wǎng)上看了一些方法后，自己也悟出了一些道理，覺得挺有用的。在平時觀察正常人講話時，你會發(fā)現(xiàn)，他們所采用的是一口氣說法，包括新聞播抱員，即是在一口氣中講完所有的話，既換另外一口氣。但是口吃時，你會發(fā)現(xiàn)你發(fā)生口吃時，胸腔阻塞沒有氣，而且只能以時間極短的氣體說話，于是我就想如果能夠一直連續(xù)不段的用一口長氣說話，就等于和正常人一樣了。于是我也是這樣做的，雖然有時候還是要把一口長氣分為兩三口，但是畢竟是有提高了。于是，我打電話雖然還是有些怕，但是基本已經(jīng)沒有問題了。平時生活完全沒有障礙了，而且還經(jīng)常在小集體和大集體之間發(fā)言，也無障礙。我認(rèn)為口吃的第一階段對我已經(jīng)成功了，因為它已經(jīng)基本可以說是完全不影響我的生活了。我認(rèn)為我采用了呼吸法，很管用。
但是人是永遠(yuǎn)要求進(jìn)步了，在穩(wěn)定了一年之后。我要求自己象正常人一樣了。但是我現(xiàn)在的口吃雖然不影響生活，講的也流利，但是畢竟還是有一些的。所以講話是還是有些怕的，特別是對陌生人的時候。這時，我就意識到我的口吃還沒完全好的。因為完全好的口吃就應(yīng)該象我平時自言自語那樣，所以我很困惑為什么不能象平時一樣。其實我一直以為，如果在日常交流中，能自如運用一口氣說法，口吃就好了。但是事實上就算你懂了道理，但是還不能完全做到。我說過了，我現(xiàn)在交流沒問題，但是有時候是把一口氣拆成幾口說的，總覺得沒達(dá)到隨心所欲的地步，其實現(xiàn)在說話是就是有點緊張但是完全不想所謂的難發(fā)音了。因為講話的時候只要想一口氣，這口氣不段，沒有任何問題的。但是往往還是做不到一口氣，當(dāng)中要斷，雖然自己可以做出挑整，但是總覺得不爽，因為自己平時自言自語是有這個能力的為什么實現(xiàn)不了呢。其實是自己在作弄自己。這個道理誰都明白，但是卻不總能克服。
有時說話時已經(jīng)完全好了，但是有是不行，交流一緊張一句句子就要頓一下，雖然交流真的不成問題的，但是總覺得不爽，所以我自己還在摸索一套方法。有時候說話是很緊張，想用一口氣法，但是總感覺不受自己控制，氣流還是混亂，這要在以前早就一個字都說不出了，但是現(xiàn)在經(jīng)過調(diào)整，馬上就好了，但是總感覺口吃是沒有完全好的。
其實自己一直在探究一套發(fā)法的，總覺得和人講話前有點緊張。為什么達(dá)不到平常人的水平，即使已經(jīng)了解了一定的理論，自己也有方法，只有每次說話能按照其做，就是正常人了。但是有時候還是不行，我分析了我的一些不行的情況，癥狀就是一口氣講到一半又被胸腔封了，但是自己一挑整一股氣又來了，付出的代價是一兩個字口吃，其實倒也無傷大雅。
后來我又反復(fù)分析了我自言自語時的情況，發(fā)現(xiàn)我的氣流很穩(wěn)，想什么時候有就有停就停。但是自己說話時候為什么不能如此逍撒的控制的了呢。其原因就是因為緊張。但是為什么正常人緊張也不口吃了呢，我常常聽到害羞的女同學(xué)發(fā)言，調(diào)子都變了但是還是流利，這就牽涉到了一個條件反射的問題，我認(rèn)為是長期的口吃習(xí)慣導(dǎo)致了一緊張就氣流阻塞，我認(rèn)為解決他的方法就是不緊張，講話是感覺氣流的支持又穩(wěn)又平，那其實和正常人就一樣。這需要時間了。
而且我發(fā)現(xiàn)我性子其實很急的，這可能也是口吃患者的一個通病，放慢一點，特別是氣流不順時，放慢一點節(jié)奏。別急，沒人跟你搶的。
總而言之，以上是我的一點心得，別把口吃太當(dāng)一回事情了，生活中畢竟還有很多美好的事情了的。
注：我現(xiàn)在還在最后努力中，我希望在最快的時間恢復(fù)：）我恢復(fù)了，我會告訴大家心得，如果我碰到困難了就會在來網(wǎng)上看看，尋找動力。我覺得最后階段挺難的，因為你要完全戰(zhàn)勝你自己了。拒上一次上網(wǎng)至今，我已經(jīng)有大半年沒有來看過了，因為我覺得我差不多好了，但是最后階段自己總結(jié)中確實有過困難，不過看到大家又有信心了。

一、關(guān)于自我治療>>>>

　　也許你就像美國的150萬口吃者中的大多數(shù)一樣，不能得到適當(dāng)?shù)目诔耘R床治療。你所能做的只能是依靠你自己，利用一切你所能夠利用的治療方法和相關(guān)資料，進(jìn)行自我治療。

　　你要做的第一件事就是告訴自己，你需要改變這一切，你真的需要改變你現(xiàn)在的說話方式。雖然要做到這一點很困難，但是你依然要全身心投入，不能有一絲一毫的懈怠。有些人有一種不切實際幻想認(rèn)為口吃會在某一天自動消失，你不能對此說法抱有希望。另外也不要寄希望于一貼靈丹妙藥就能解決你的問題。

　　你也不能被動等待好的治療方法某一天會自動上門來找你，相反你必須自己去努力去尋找。你要明白，那些老的治療方法以及多年來你所為之所付出的努力對你都沒起什么作用。習(xí)慣勢力總是很強大，你會發(fā)現(xiàn)自己很難改變目前的這一切。盡管現(xiàn)在的講話方式讓你不是太舒服，但是你已經(jīng)習(xí)慣了這種方式。我們總是在那些未知的東西面前退縮。

　　為了得到你所希望得到的長期進(jìn)步，你必須愿意忍受暫時的不適，有時候甚至是苦惱。天上不會掉餡餅。為什么你現(xiàn)在不能花點時間和精力來治療，讓你以后能想說就說呢？那么怎樣治療呢？你要把口吃這一世界難題徹底擊垮，一次性予以解決。沒有人認(rèn)為能不費吹灰之力就能做到這一點。那我們現(xiàn)在就該開始了嗎？

　　要想治好口吃，一個相當(dāng)重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的制服，同時還要有戰(zhàn)斗精神和吃苦耐勞、甘于寂寞的品格。絕望、悲觀、被動是自我治療的最危險的敵人。

　　二、關(guān)于我們的自我療法>>>>

　　這本書是寫給我國（美國）的許許多多的口吃患者看的，是以第二人稱來闡述他們應(yīng)該如何控制口吃。我們可以很有信心地說，作為一個口吃患者，你不需要向你的口吃絕望的投降，因為你能夠改變你的說話方式。你能夠?qū)W會以更輕松的方式說話，而不是象以前那樣苦不堪言。沒有哪一種方法能輕松而且快速的解決你的問題，但是采用正確的自我療法，肯定會帶來成效。

　　經(jīng)驗已經(jīng)讓你對一切聲稱能解決你的口吃問題的治療方法都抱有懷疑的態(tài)度。過去，你可能已經(jīng)嘗試過不同的治療方法，結(jié)果讓你一次又一次地失望，最終你終于幡然醒悟。本書不會承諾迅速而神奇地治好你的口吃，也不會對你進(jìn)行誤導(dǎo)。它只是闡釋你能夠做而且應(yīng)該做的工作，來克服你的語言困難。這本書基于那些經(jīng)事實證明有效的治療方法和過程，提供了一個合理的，可行的矯正計劃。在這一計劃中，你可以隨意的四處走動，除非你處于那些可以近距離地觀察你的場合，比如說，當(dāng)你在打電話的時候。如果你擁有一個手掌大小的復(fù)讀機或者錄音機，能夠隨時隨地地錄下你的聲音，那就再好不過了。這些設(shè)備的價格并不太貴。同時你也要準(zhǔn)備一個小的備忘錄。

　　三、 口吃的最初原因>>>>

　　有一個廣泛接受的觀點值得一提，這個觀點也是比較有趣的?？诔园l(fā)生的最初原因其實并不存在。人們提出了好多理論來解釋口吃的原因和特性。但是沒有哪一種理論得到了證實或者可能會得到了證實。這些理論認(rèn)為口吃的原因可能是環(huán)境影響或遺傳因素，或者由于兩者的交互作用。

　　無論口吃的原因是什么，這一原因現(xiàn)在都不會再對你起作用了，在現(xiàn)在看來，這些原因也不見得正確。因而我們認(rèn)為口吃的最初原因現(xiàn)在對你沒有任何意義，也不會影響你現(xiàn)在進(jìn)行的矯正過程。你真正需要考慮的是什么原因讓你現(xiàn)在一直口吃、不見好轉(zhuǎn)。

　　你沒有理由一輩子都這樣絕望的口吃下去，使你的生活和事業(yè)一敗涂地。別人治療成功了，你也能。

　　四、影響治療的因素>>>>

　　在向讀者解釋口吃治療的詳細(xì)步驟前，我們要討論一些相關(guān)的因素。因為這些因素和你的矯正態(tài)度，矯正觀點，矯正中的所作所為有關(guān)系并影響了這些方面。

　　這些因素包括了會對矯正過程產(chǎn)生實質(zhì)影響的那些方面的信息，例如，人的感覺、情緒、壓力、注意力分散、獲得他人幫助、動機等等。首先，我們指出感覺和情緒一般是如何影響語言困難的程度的。

　　1）感覺和情緒

　　口吃不是一種簡單的語言障礙。它是生理和心理方面的一種復(fù)雜的功能紊亂。對心理方面來說，我們可以這樣說，口吃大體上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。換句話說，它是口吃者對自己開的一個不可思議的玩笑。

　　接下來發(fā)生的一切就是在說話時你非常非常想流利的說話，以至于你試圖讓自己把話說得完美無缺。你的壓力也就越來越大，你的問題也就越來越嚴(yán)重。不幸的是，語言的機制處于一種微妙的平衡狀態(tài)，你越想不口吃，無意中口吃就越厲害。

　　口吃影響了你的情緒，因為作為一個口吃者是非常令人難受的?？赡芩麄儠胱鳛橐粋€口吃者真丟臉，即使事實上并不是這樣。結(jié)果是你對你的語言困難更加地敏感。

　　口吃的經(jīng)歷或者不能流利地說出想說的話讓他們感到非常沮喪，這是事實。結(jié)果是，某些環(huán)境下，口吃者感到非常困窘和丟臉，他們不得不忍受絕望、羞辱、自卑、沮喪，有時候還會有自我仇視。

　　人們的情緒會讓他們產(chǎn)生恐懼和焦慮，這一切會從總體上影響到他們對他人和生活的態(tài)度。正如狗搖動的尾巴對狗的個性有影響一樣（注：此說不知從何而來，看不明白），口吃也改變了口吃者的個性，但是如果你不那么敏感，并且知道當(dāng)口吃可能會發(fā)生或者口吃確實發(fā)生了，你根本沒必要驚慌的話，很快你的語言就會流利的多。

　　口吃恐懼可能是對于單詞、音節(jié)、某些人、某些場合、打電話、說自己的名字等等的恐懼。如果你恐懼小一點。壓力輕一點，可能你也就不會有如此有的語言困難了。

　　當(dāng)你的恐懼感很強烈，相應(yīng)的壓力會增強，你會口吃得更加頻繁，更加嚴(yán)重。有時候，你的恐懼感非常非常強，你會處于狂亂的境地，你的思想和行動近乎癱瘓。這種恐懼和焦慮感妨礙你進(jìn)入那些本來你很喜歡的場合，你的個人經(jīng)歷也失色許多。這會讓你感到更加恥辱和尷尬，你會覺得更加失敗，因而你也會口吃得更厲害。所以你的口吃程度和你心中的恐懼大小是成比例的。

　　2）緊張與放松

　　由于恐懼使肌肉過度緊張，所以肌肉的放松是治療的一個主要的目標(biāo)。緊張，由于恐懼而產(chǎn)生，在激發(fā)患者的口吃中扮演了關(guān)鍵的角色，也是患者語言困難的直接觸發(fā)器。如果并不要求自己的語言毫無瑕疵的話，那么你的口吃就不會象現(xiàn)在這樣多，或者至少你口吃起來也要容易的多。

　　壓力是如何產(chǎn)生的？這很難回答。據(jù)說，催眠術(shù)會對減輕壓力有幫助。如果你能夠通過一些催眠術(shù)治療降低或者消除自己的壓力，那當(dāng)然是非常好了，但是很不幸，沒有跡象表明催眠術(shù)有長期的療效。

　　還有另一種方法對患者的放松有幫助，許多患者都體會到喝一些酒精飲料或者處于輕度酒醉狀態(tài)的話，他們會有一定程度的放松。雖然這種方法通常會降低患者的壓力，同時在大多數(shù)情況下，患者口吃也要少一些，我們還是只能很遺憾的說，這種效果是暫時性的。所以很明顯這種方法不值得推薦。

　　很不幸，我們也不能給患者推薦任何藥物。鎮(zhèn)靜劑完不成我們的任務(wù)。

　　有人提議說，放松練習(xí)可以幫助患者降低或消除他們所體會到的緊張。如果患者可以通過放松練習(xí)過程來消除緊張，并且這種效果持久的話，那絕對是了不起的治療方法。許多人投入了這一課題的研究，許多口吃者花了數(shù)以千計的時間進(jìn)行這種練習(xí)，他們希望這一練習(xí)的效果能夠?qū)Φ闷疬@一練習(xí)所需要的時間。但是效果是否能令人滿意，還沒有被證明。

　　這并不意味著放松練習(xí)令人氣餒。因為學(xué)會放松對人們的總體健康有好處--即使他們不是口吃的治療方法。基本的原理還是：你越平靜和放松，你得口吃就會越少。這就是為什么我們要求你以一種流暢、緩慢、從容、深思熟慮的方式說話的原因之一，因為這有助于促使你以更平靜和放松的方式進(jìn)行交流。

　　比一般性的放松更為有實用的是特定肌肉的放松。如果你能確定大部分緊張所在的位置，那么可能你應(yīng)該學(xué)會在說話時放松這些肌肉。有一些不同的肌肉放松練習(xí)方法，他們在特定的環(huán)境中會對你有幫助。

　　這些練習(xí)僅僅涉及某些肌肉，這些肌肉包括控制你的嘴唇、舌頭、口腔、呼吸的肌肉，以及某種程度上控制聲帶的肌肉。當(dāng)你獨自一人處于放松狀態(tài)的時候，你可以故意的收縮和放松這些肌肉。如果你能夠在說話時放松這些肌肉的話，那肯定會對你有幫助。

　　我們也推薦經(jīng)常進(jìn)行柔軟體操或者此類的體形訓(xùn)練。這一思路在于身體練習(xí)不僅對于人們的健康有好處，同時也有助于幫助建立大多數(shù)口吃患者都缺乏的自信心。

　　同時也因為體形訓(xùn)練可以使患者傾向于挺胸抬頭，站的很直。這種姿勢也能幫助患者產(chǎn)生自信心--一種你認(rèn)為你比別人行，或者跟別人一樣行的感覺。在這個方面，身體訓(xùn)練也會對你有幫助。

　　3）轉(zhuǎn)移注意力

　　如果有一些方法可以使你從恐懼的想法中轉(zhuǎn)移注意力，那么你就不會想到你的口吃，可能你說話的時候也就沒有問題了。如果你能夠忘記你是一個口吃者，你可能根本就不會口吃了，但是我們不知道怎樣才能培養(yǎng)你形成這樣一種“健忘”。

　　任何東西，只要它能讓你從恐懼那里轉(zhuǎn)移注意力，或者不去考慮口吃的威脅，通常都會給你暫時的輕松。這就是為什么口吃者會受一些聰明的小把戲的誤導(dǎo)，例如，他們會以一種唱歌方式說話，或跟著節(jié)拍器說話，或者說話的同時，扳手指、揮舞胳膊，或跺腳等等。這些奇怪的說話方式和其他一些奇怪的方式會使患者短時間說話流利。

　　當(dāng)你預(yù)期會遇到語言困難的時候，轉(zhuǎn)移你的注意力，可以暫時的掩蓋你的恐懼。想想吧，你就是這樣使用這些辦法的。但是這并不會永久的減輕你的恐懼或者口吃程度。這些看起來稀奇古怪的方法，和新奇的矯正方法對患者起作用的方式是一樣的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者對它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影響的話。

　　4）爭取別人的支持

　　如果你能夠得到在口吃領(lǐng)域接受過培訓(xùn)的稱職的語言病理學(xué)家的幫助的話，那你是非常幸運的。然而，我們的自我矯正計劃是基于以下的假設(shè)作出的：你沒有機會得到這樣的專家的幫助。即使你確實能得到他們的幫助，能否矯治成功基本上還是取決于你自身。

　　這并不意味著你應(yīng)該拒絕別人的幫助，因為你需要別人和你說話，進(jìn)行持續(xù)的練習(xí)。如果你和一個家庭成員或一個好友關(guān)系很好，彼此互相信賴，并且你對他很有信心。他/她會在很多方面給你提供有價值的服務(wù)。

　　作為一個觀察者，這樣一個人可以看到或者聽到你自己并不清楚的東西。在你研究你口吃方式的時候（這將在以后討論），在你遇到困難時，這樣的一個朋友也有可能模仿你的口吃方式，幫助你弄清楚你的口吃行為。

　　他/她也有可能陪伴你完成某些任務(wù)，在你去的成績的時候贊揚你一下，通過鼓勵你繼續(xù)堅持知道你達(dá)到你的目標(biāo)，給予你精神上的支持。
　　口吃比較復(fù)雜，分假性口吃和真性口吃。

　　假性口吃：輕微的，單一的，假兮兮的口吃。
　　具體可分兩種：
　　A．有口吃心理障礙，甚至比較嚴(yán)重，但口吃現(xiàn)象很少，也就是說發(fā)音器官功能正常，沒有口吃習(xí)慣。
　　比如隱性口吃，比如因社交恐懼癥、因自卑、膽怯、內(nèi)向而引起的說話口吃，卻誤認(rèn)為自己是口吃病的人。
　　B．因模仿口吃或性格急躁說話過快，以及發(fā)音器官功能先天較弱等原因，導(dǎo)致說話時口吃現(xiàn)象較多的，但沒有口吃的心理障礙。小孩子在3-8歲時，這種情況會比較多。

　　假性口吃比較容易治，有些甚至可不治而愈：
　　A種的往往會隨著環(huán)境、運氣地變好，注意力的轉(zhuǎn)移而自愈。
　　B種會隨著年齡的增長和情緒的穩(wěn)定而自愈。
　　你看不少人小時候也曾口吃過，后來都好了；口吃矯正專家錢厚心的兩個小孩都得過口吃，也沒怎么治療，只是把他們送到了親戚家，換了一個環(huán)境，以后就好了。
　　我父親的結(jié)巴病，屬于A型，后來家境好了，人也自信開朗了，口吃病也在不知不覺中沒了。
　　我表姐的口吃屬于B 種，被我姨媽打了幾次之后，不搶著說話了，大概在18歲左右也好了。

　　真性口吃：是一種在心理、行為性格、發(fā)音器官等方面都存在一定問題的復(fù)雜性口吃。其特征：
　　1．有嚴(yán)重的口吃心理障礙，及一定的性格缺陷。
　　2．語言神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，發(fā)音器官功能失調(diào)，且已與某些特定的環(huán)境或人或意識形成了口吃的條件反射，無法控制自己的口吃。
　　只要是真性口吃的，必然具備第2個特征，且絕大多數(shù)患者兩個特征都有。也就是說真性口吃病，不僅是心理障礙的問題，并且發(fā)音器官的功能已失調(diào)，他們不能象正常人那樣，想說什么話時，言語系統(tǒng)內(nèi)各器官就會做出這個字，這句話的肌肉動作。
　　比如中阻性口吃，想說“你”字，但發(fā)音器官做不出“你”字的肌肉動作和口型，自然說不出來。
　　又如連發(fā)性口吃，想說“你們”，往往說出的是“你……你……你……們”。為什么要說這么多個“你”字后，才能發(fā)出“們”呢？因為發(fā)音器官功能失調(diào)，發(fā)音器官的肌肉動作始終是“你”字的肌肉動作，要好長時間才能調(diào)整到“們”字的肌肉動作，自然發(fā)出的是“你”字的連發(fā)音。

　　正常人的語言神經(jīng)系統(tǒng)功能和發(fā)音器官的功能是很穩(wěn)定的，你想說什么話或潛意識中想說什么話，一張口就來，發(fā)音器官絕對的聽話?？诔曰颊?，因主導(dǎo)說話的兩大系統(tǒng)功能失調(diào)，就沒這么如愿了。

　　絕大多數(shù)患者語言神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂和發(fā)音器官功能失調(diào)都不會很嚴(yán)重，要是嚴(yán)重的話，跟誰說話，每句話都應(yīng)是結(jié)巴的，這樣的人只占5%左右。
　　因此我們平時說話還是比較流利的，尤其在自信時、快樂時、放松時，只有在出現(xiàn)口吃意識、害怕口吃，或恐懼、自卑、緊張、急躁，或說話太急、太快、太重時，語言神經(jīng)系統(tǒng)功能才會紊亂，發(fā)音器官功能才會失調(diào)，他們的病態(tài)才會顯現(xiàn)。

　　因此，只要是真性口吃的，有時在根本不怕口吃、沒想到口吃、心情好時、和最熟悉的人說話時，都可能口吃。這我有很深的體會，真性口吃者肯定也會有同感。
　　要是口吃純粹是心理問題的話，這種情況是不應(yīng)該發(fā)生的。

　　還要清楚的是，每個人的刺激源和某事對自身語言神經(jīng)系統(tǒng)及發(fā)音器官的刺激力度是不同的。有些人說話一急、一快、一猛功能就失調(diào)，有些人一旦情緒低落功能就失調(diào)，有些人一生氣就失調(diào)，有些人一想到口吃就失調(diào)，有些人一看到熟人或陌生人就失調(diào)，但有一處是共同的，當(dāng)我們很害怕口吃、很在意口吃時，功能十有八九會失調(diào)，口吃必然。
　　道理正如有些人怕蛇、有些人怕老鼠，但都怕失敗那樣的簡單。

　　認(rèn)識了假性口吃和真性口吃，那么你就知道了哪種方法適合你，也就知道了你的口吃該怎么治。

　　從慈悲心、平易、洪建明對口吃的認(rèn)識和提出的理論方法來看，他們都是假性口吃，主要以心理問題、社交恐懼癥為主，發(fā)音器官功能基本正常。那么他們所謂的這些新法，是能夠根治他們的口吃的。
　　要是假性口吃的朋友，不妨參考他們的方法去治療，尤其是平易的成功突破法。
　　要是真性口吃的朋友們，用他們的方法效果會是怎么樣？在剛開始時肯定有效，但不太可能太好。
　　這我們就不難理解，“成功突破法”的創(chuàng)始人之一蘋果3、南京協(xié)會的重量級人物寒火，心態(tài)一級棒，也堅信自己不口吃，但在一些場合總是時時被口吃所光顧的原因了。
　　我想他們兩位的口吃應(yīng)該同我的差不多，以前都曾是真性口吃。那就不是去除心理障礙，認(rèn)為自己不是口吃患者那樣簡單了。后階段要是不用言語訓(xùn)練及專門性的功能訓(xùn)練，那么要想在1-2年內(nèi)根治可能性不大，當(dāng)然時間長了，5年、10年以后也是可能根治的。

　　這也不難理解西安協(xié)會的潯陽樓主等，膽子特大，根本無畏口吃，也很愛說話，但結(jié)結(jié)巴巴難免，當(dāng)然他們已經(jīng)開始進(jìn)行相應(yīng)的言語訓(xùn)練，只要堅持，根治是不成問題的。

　　這也不難理解，從50年代開始到現(xiàn)在，差不多所有能生存的口吃治療機構(gòu)都偏重于發(fā)音法。（只是在經(jīng)濟誘惑下多數(shù)機構(gòu)歪曲了發(fā)音法的本意）

　　真假口吃要搞清，對癥下藥才為高。

　　以心理障礙為主的假性口吃者想要快點治愈，可考慮參加當(dāng)眾說話、自信訓(xùn)練及成功艦隊或到平易處訓(xùn)練。要是練習(xí)發(fā)音法只會越練越重?，F(xiàn)在的治療機構(gòu)絕大多數(shù)都是假性、真性口吃不分，采取的以發(fā)音法為主的療法，需慎重選擇。

　　以口吃習(xí)慣為主的假性口吃者，重點在于調(diào)整性格、情緒和言語習(xí)慣。

　　真性口吃者，不僅要去除心理障礙，還要進(jìn)行功能恢復(fù)訓(xùn)練。最忌急功近利、異想天開，老驕陽犯過這種錯誤，兄弟姐妹們無須重蹈覆轍，按我以前制定的藥方抓藥，不用一年、二年也能搞定。