吃什么藥物讓身體更好？
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吃什么藥物讓身體更好？
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蒼耳子
2023-07-28 16:03:24
想讓身體變得更好的話
，可以去吃一些保健品，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣鎂鐵納新，這些人體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，是可以使身體達(dá)到一個(gè)均衡的營(yíng)養(yǎng)的成分，對(duì)身體是有好處的
最新回答共有4條回答
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就是那個(gè)人
回復(fù)
2023-07-28 19:19:39
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西安-杜*
回復(fù)
2023-07-28 19:19:39
問題一：提高免疫力的藥有什么啊提高免疫力的藥物很多,有中藥也有西藥,還有保健品.中藥有玉屏風(fēng)散（口服液）,黃芪,黨參等.西藥有左旋咪唑,轉(zhuǎn)移因子,核酪,胸腺肽,匹多莫德,泛福舒揣脾氨肽口服凍干粉（復(fù)可托）,免疫球蛋白等.保健品就更多了,常見有牛初乳制品,益生菌制劑,多種維生素,微量元素制劑等,這些保健品同一種商品市場(chǎng)上有很多不同名稱.建議到醫(yī)院檢查一下,如果有免疫功能降低,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一種藥物治療或中西醫(yī)結(jié)合治療.
問題二：吃什么藥物和食物可以提高人體免疫力可以增強(qiáng)免疫力的食物
第一期健康食品:茶，木瓜汁
，番茄，桔子，橙子，胡蘿卜
喝茶能增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力
喝茶會(huì)讓你遠(yuǎn)離醫(yī)生。一項(xiàng)新研究認(rèn)為,茶里含有的一種茶氨酸能增強(qiáng)身體的抵抗力,其效果為咖啡所不具備。
刊登在新一期美國(guó)《全國(guó)科學(xué)院學(xué)報(bào)》上的研究說,美國(guó)布里格姆婦女醫(yī)院和哈佛醫(yī)學(xué)院的研究人員在實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)茶里含有一種物質(zhì),可以使免疫系統(tǒng)攻擊入侵的細(xì)菌、病毒和霉菌等。
木瓜汁可增強(qiáng)免疫力
世界艾滋病研究與防治基金會(huì)主席呂克?蒙塔尼耶說,從發(fā)酵木瓜中提取的汁液能增強(qiáng)人體免疫力,對(duì)抗包括非典在內(nèi)的一些病毒,但目前尚缺乏這方面的研究。
蒙塔尼耶說:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物質(zhì)。盡管我們沒有對(duì)非典病人的氧化力進(jìn)行研究,但我認(rèn)為這是可行的。”蒙塔尼耶說,他已經(jīng)向同行推薦這種提取液治療法國(guó)的非典病人 。
吃橘橙番茄可防病
提高自身免疫力是有效預(yù)防非典的方法之一,最近幾天,一些藥店的維生素 、西洋參銷量大增。但醫(yī)學(xué)專家提醒,服用這些補(bǔ)品都不會(huì)立竿見影,至少要在一周后才可見效 。
專家介紹,適當(dāng)補(bǔ)充維生素,可以增強(qiáng)人體免疫力 。身體健康的人最好通過吃水果、蔬菜來吸收維生素,現(xiàn)在市場(chǎng)上銷量較大的西紅柿、草莓、胡蘿卜、橘橙等都含有大量的維生素。
春天吃胡蘿卜增強(qiáng)免疫力
有關(guān)資料表明,兒童體內(nèi)缺乏維生素A是患呼吸道疾病的一大誘因。專家強(qiáng)調(diào),缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹瀉,體內(nèi)維生素A的水平又會(huì)進(jìn)一步下降。維生素A缺乏還會(huì)降低人體的抗體反應(yīng),導(dǎo)致免疫功能下降。維生素A對(duì)呼吸道及胃腸道粘膜的保護(hù)作用已得到廣泛的證實(shí)。
從食物中補(bǔ)充維生素A是一種安全有效的保健方法,在眾多食物中,最能補(bǔ)充維生素A的當(dāng)數(shù)胡蘿卜。要充分吸收其中的胡蘿卜素,科學(xué)合理的食用方法是:胡蘿卜應(yīng)烹煮后食用,要保持其營(yíng)養(yǎng)的最佳烹調(diào)方法有兩點(diǎn):一是將胡蘿卜切成塊狀,加入調(diào)味品后,用足量的油炒;二是將胡蘿卜切成塊狀,加入調(diào)味品后,與豬肉、牛肉、羊肉等一起用壓力鍋燉15-20分鐘。胡蘿卜素容易被氧化,烹調(diào)時(shí)采用壓力鍋燉,可減少胡蘿卜與空氣的接觸,胡蘿卜素的保存率可高達(dá)97%。
第二期：動(dòng)物肝臟，海鮮，蘑菇，平菇，大蒜，酸奶，菠菜
在人體免疫系統(tǒng)與病毒、細(xì)菌等病原體的抗?fàn)幹校嵘陨砻庖吡Φ囊饬x十分重大。一般說來，人體免疫功能越強(qiáng)，遭受病毒侵害的幾率就越小，即使不幸受感染，也能將病毒的侵害程度降至最低。
均衡飲食、合理營(yíng)養(yǎng)有助于改善人體的免疫力 。下面介紹一些能增強(qiáng)免疫力的食物療法：
適當(dāng)吃點(diǎn)動(dòng)物肝 加拿大營(yíng)養(yǎng)學(xué)家安恩?馬肯基認(rèn)為，動(dòng)物肝富含多種有助促進(jìn)免疫功能的物質(zhì) ，如微量元素硒 、鋅、銅 、鎂 、鐵及葉酸、維生素B6 、維生素B12 。
吃些海鮮 牡蠣、扇貝 、蟶子 、海魚等食物富含鋅，能促進(jìn)T細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生 。美國(guó)斯佩克特博士研究發(fā)現(xiàn) ，鋅有助于恢復(fù)正被損害的免疫系統(tǒng)功能。
吃些蘑菇 香菇 、灰樹花 、平菇、猴頭菇等含有抗病毒物質(zhì) ，有助于增強(qiáng)免疫力 。
吃點(diǎn)大蒜 大蒜能 *** T淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，能提升免疫力 。
喝點(diǎn)酸奶 最新研究發(fā)現(xiàn) ，酸奶能 *** 機(jī)體產(chǎn)生γ-干擾素，提高自然殺傷細(xì)胞活性 ，促進(jìn)抗體產(chǎn)生 。
多吃蔬果 應(yīng)多吃菠菜、胡蘿卜、花椰菜等富含β胡蘿卜素的能促進(jìn)免疫細(xì)胞增多的蔬菜和富含維生素C的有一定抗病毒感染作用的水果。例如，每天吃兩只橙子或橘子等。
多喝茶 據(jù)哈佛醫(yī)學(xué)院杰克?布科夫斯基博士研究，每天飲5杯茶能增強(qiáng)身體抗病能力。理由是：茶所含的L-茶氨酸經(jīng)肝臟分解為乙胺，能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)中γ-δT細(xì)......>>
問題三：吃什么藥可以提高免疫力您好，可以吃些維生素C提高免疫力，不過最好從飲食方面著手，要吃足夠的熱量,蛋白質(zhì),注意保暖,多吃一些蘿卜多喝一些茶,蘿卜茶可以預(yù)防感冒,并且加強(qiáng)鍛煉身體,提高自己的免疫能力. 合理曬太陽(yáng)也是增強(qiáng)免疫力的一大舉措。 增強(qiáng)免疫力的藥物：
松果菊：松果菊具有抗生素和抗菌功能，它是人們?cè)诳购约邦A(yù)防傳染時(shí)的首選藥物。
黃芪屬：以其增強(qiáng)免疫力以及抵抗寒冷、流感和疾病的功效而長(zhǎng)期聞名。黃芪屬能夠補(bǔ)充能量，改善人體消化功能，滋補(bǔ)肺部，使人體更容易自我康復(fù)。
靈芝：這種菌類是世界上最好的免疫系統(tǒng)滋補(bǔ)品之一。作為一種適應(yīng)原，靈芝可以幫助我們適應(yīng)壓力，避開壓力對(duì)我們的健康造成的消極影響。
希望能幫到您，祝健康！
問題四：吃什么保健品可以增強(qiáng)免疫力免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細(xì)菌等）；處理衰老 、損傷 、死亡 、變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體識(shí)別和排除“異己”的生理反應(yīng) 。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng) ，可通過多種方法增強(qiáng)免疫力，飲食調(diào)理 ，多食用有益食品 ，特別是小孩 ，需多注意免疫力的增強(qiáng)。
增強(qiáng)免疫力的方法有：
1.全面均衡適量營(yíng)養(yǎng)
維生素A能促進(jìn)糖蛋白的合成 ，細(xì)胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白 ，免疫球蛋白也是糖蛋白。現(xiàn)今都市人不愿意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素A攝入不足，呼吸道上皮細(xì)胞缺乏抵抗力，常常容易患病。維生素C缺乏時(shí)，白細(xì)胞內(nèi)維生素C含量減少，白細(xì)胞的戰(zhàn)斗力減弱，人體易患病。
除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關(guān)。
2.適度勞逸
適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)是健康保證，而生物鐘“錯(cuò)點(diǎn)”便是亞健康的開始。
3.經(jīng)常鍛煉
現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時(shí)間越來越少。加強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)可以提高人體對(duì)疾病的抵抗能力。
4.培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛
廣泛的興趣愛好，會(huì)使人受益無窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病
5.戒煙限酒
醫(yī)學(xué)證明，吸煙時(shí)人體血管容易發(fā)生痙攣，局部器官血液供應(yīng)減少，營(yíng)養(yǎng)素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會(huì)削減人體免疫功能，必須嚴(yán)格限制。
6.心理健康
善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學(xué)會(huì)適度減壓，以保證健康、良好的心境。
7.補(bǔ)鋅可增強(qiáng)免疫力
2011年英國(guó)《循證醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫(kù)》(The Cochrane Library)做過“補(bǔ)鋅提高免疫力”的相關(guān)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)得出：在出現(xiàn)感冒癥狀的第一天就補(bǔ)鋅，能夠有效抑制病情，減輕癥狀；感冒7天以后，與未曾補(bǔ)鋅的患者相比，服用鋅的患者好得更快。由此，證明補(bǔ)鋅能提高人體免疫力，并縮短感冒病程。所以補(bǔ)鋅可多吃含鋅豐富的食物，如牡蠣、生蠔、核桃、蛋黃等，也可適當(dāng)服用蛋白鋅類的補(bǔ)鋅產(chǎn)品。
8.香蕉
香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統(tǒng)的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對(duì)病人、嬰幼兒。每天吃1-2根香蕉，可以提高身體免疫力。
日常飲食調(diào)理是提高人體免疫能力的最理想方法：
1、多喝酸奶：堅(jiān)持均衡飲食，如果人出現(xiàn)酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會(huì)使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養(yǎng)生細(xì)菌，酸奶中就含有這類細(xì)菌。
2、多飲開水：記住，是白開水！這樣能使鼻腔和口腔內(nèi)的黏膜保持濕潤(rùn);多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。研究證明，白開水對(duì)人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細(xì)胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強(qiáng)，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開水，尤為重要。
3、多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經(jīng)常食用能促進(jìn)免疫功能。
4、經(jīng)常喝茶：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學(xué)物質(zhì)。由于它能夠調(diào)動(dòng)人體的免疫細(xì)胞去抵御細(xì)菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵御感染的能力提高5倍以上。
5、不妨飲點(diǎn)紅酒：大部分酒精飲料會(huì)對(duì)人體的免疫系統(tǒng)起到抑制作用，但紅酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物質(zhì)對(duì)增強(qiáng)免疫功能很有好處，而且還有利于保護(hù)心臟。
6、吃些動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等，這些物質(zhì)有助于促進(jìn)免疫功能。
7、研究發(fā)現(xiàn)，冬蟲夏草能有效增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)......>>
問題五：如何提高免疫力？需要吃什么藥物？喝西洋參雞湯能夠預(yù)防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，西洋參含有皂苷可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。每天用昌弘西洋參泡水喝或者燉湯都很好。
問題六：吃什么提高免疫力藥好通常所說的人體免疫力，就是身體在受到外來干涉的侵害時(shí)，身體抵抗外來入侵的能力。那免疫力低下的表現(xiàn)有哪些呢?其可表現(xiàn)為容易疲勞、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。而至于最受免疫力低下危害的人群，就要數(shù)嬰幼兒了，他們身體許多的功能和器官還沒有發(fā)育健全，是最容易因?yàn)槊庖吡Φ拖露患?xì)菌侵害的群體。
免疫力低下的表現(xiàn)有哪些：
1、免疫力低下的身體易于被感染或患癌癥；免疫力超常也會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體有害的結(jié)果
如何提高孩子的免疫力，如引發(fā)過敏反應(yīng)、自身免疫疾病等。
2、各種原因使免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮保護(hù)作用，在此情況下，極易招致細(xì)菌、病毒、真菌等感染 ，因此免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病 。因經(jīng)常患病 ，加重了機(jī)體的消耗 ，所以一般有體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良 、精神萎靡 、疲乏無力 、食欲降低、睡眠障礙等表現(xiàn) ，生病 、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)，而且常常反復(fù)發(fā)作。長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致身體和智力發(fā)育不良，還易誘發(fā)重大疾病。
3、深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。當(dāng)人體免疫功能失調(diào)，或者免疫系統(tǒng)不健全時(shí)，下列問題就會(huì)反復(fù)發(fā)作：-- 感冒反復(fù)發(fā)作、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作、哮喘反復(fù)發(fā)作、支氣管炎反復(fù)發(fā)作、肺炎反復(fù)發(fā)作、腹瀉反復(fù)發(fā)作……所以千萬(wàn)不可小視。
4、經(jīng)常感到疲勞--工作經(jīng)常提不起勁，稍做一點(diǎn)事就感到累了，去醫(yī)院檢查也沒有發(fā)現(xiàn)什么器質(zhì)性病變，休息一段時(shí)間后你的精力又緩解，可持續(xù)不了幾天，疲勞感又出現(xiàn)了。
5、感冒不斷--感冒成了你的家常便飯，天氣稍微變冷、變涼，來不及加衣服你就打噴嚏，而且感冒后要經(jīng)歷好長(zhǎng)一段時(shí)間才能治好。
6、傷口容易感染--身體哪個(gè)部位不小心被劃傷后，幾天之內(nèi)傷口就會(huì)紅腫 ，甚至流膿 ，正常人很快就可以好，而你卻因此要拖許久 ；或者你的某個(gè)部位 ，比如臀部長(zhǎng)個(gè)又痛又癢的小癤子 ，過幾天頭上又長(zhǎng)了。
7 、嬌氣的腸胃--在外面餐館吃了一個(gè)普通的菜 ，其他的人安然無恙，而你卻上吐下瀉 。
孩子免疫力低下怎么辦呢 ？
孩子免疫力低下的問題，一定要得到充分的重視 。小的時(shí)候不把身體養(yǎng)好 ，那長(zhǎng)大了問題就很多也很麻煩的了。增強(qiáng)孩子免疫力最好的產(chǎn)品是什么 ？我想很多人會(huì)告訴你是obabyl-寶貝樂的 ，不過絕不是打廣告，而是obabyl-寶貝樂真的得到了許多家長(zhǎng)們的認(rèn)可 。obabyl-寶貝樂可使胃腸道產(chǎn)生多種有機(jī)酸和消化酶 ，幫助嬰幼兒吸收食物，增進(jìn)食欲;產(chǎn)生的乳糖 ，醋酸等 ，可以增強(qiáng)嬰幼兒的腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化 ，改善便秘 、上火等癥狀。obabyl-寶貝樂里所含的益生菌能夠 *** 嬰幼兒體內(nèi)的非特異性免疫功能，使吞噬細(xì)胞的活力增強(qiáng)，提高免疫力。
問題七：成人增強(qiáng)免疫力吃什么藥好?免疫力低下是需要調(diào)理的，吃藥解決不了根本的問題;
我就是日常飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，免疫力自然就提高了，
另外，我還吃保健食品來提高免疫力，如新稀寶，效果還不錯(cuò)，我一直吃很少生病呢。
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李雲(yún)松
回復(fù)
2023-07-28 18:18:29
女性如果氣血不足
，不僅臉色枯黃，而且嚴(yán)重的話會(huì)損害身體健康。所以補(bǔ)氣血對(duì)女人來說是一件非常重要的事，那么什么藥物補(bǔ)血效果好你知道嗎?下面是我為你整理的什么藥物補(bǔ)血效果好的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!
補(bǔ)血效果好的藥物
(一)心脾兩虛、氣血雙虧 常見于缺鐵性貧血、失血性貧血。主要癥狀為頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">、語(yǔ)聲低微、心悸氣短、四肢無力、飲食無味、大便溏薄、面色蒼白、下肢水腫、口唇指甲淡白 ，可有鼻衄 、齒齦或皮膚出血 ，婦女可見月經(jīng)量少色淡 ，甚則閉經(jīng)。治則健脾益氣 、補(bǔ)血養(yǎng)心 。適用的非處方中成藥有：
1.人參歸脾丸或十全大補(bǔ)丸。
2.胎盤片或紫河車膠囊，有大補(bǔ)氣血之功能，用于治療虛損勞傷、營(yíng)血不足、精氣虧損。臨床見：咳血?dú)獯⒐钦舫睙?div id="d48novz" class="flower left">、盜汗、陽(yáng)痿遺精、不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)、乳汁分泌不足等。本品促進(jìn)乳腺和女性生殖器官發(fā)育，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抗過敏作用，并適用于各種貧血癥。
3.健脾生血顆粒，能健脾和胃、養(yǎng)血安神。用于小兒脾胃虛弱及心脾兩虛型缺鐵性貧血。
本類可選用的中成藥還有健脾補(bǔ)血片、益中生血片。
(二)肝腎陰虛、精血虧損 常見于嚴(yán)重缺鐵性貧血、失血性貧血、再生障礙性貧血。主要癥狀有頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">、面赤耳鳴、腰酸腿軟、遺精盜汗、午后低熱、顴紅潮熱、手足心熱、口干、煩急。治宜滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝益腎。適用的非處方中成藥有：
1.河車大造丸，本藥滋補(bǔ)肝腎，對(duì)因肝腎不足、精血虧損所致頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、夢(mèng)遺滑精、咳嗽無力、年老體弱，凡陰血不足者(如肺結(jié)核、慢性腎炎、慢性支氣管炎等)，服之效佳。
2.大補(bǔ)陰丸
3.歸芍地黃丸，能滋補(bǔ)肝腎，益陰養(yǎng)血。對(duì)陰虛血少、頭暈?zāi)垦?div id="d48novz" class="flower left">、兩脅作痛、午后低熱、骨蒸盜汗、血虛頭痛、咽干耳鳴、腰腿酸痛以及因肝腎陰虛所致婦女月經(jīng)不調(diào)者適用。
(三)脾腎陽(yáng)虛、血虧氣弱 常見于缺鐵性貧血、再生障礙性貧血。主要癥狀有：面色蒼白，口唇、指甲缺乏血色，頭暈眼花，心悸耳鳴，神疲體倦，畏冷，腰酸腿軟，下肢水腫，少氣懶言，食少納差，易汗便溏。治則健脾益腎、補(bǔ)益氣血。適用的非處方中成藥有：
1.生血丸，有補(bǔ)腎健脾、填精補(bǔ)髓的功能。治療失血血虧，放化療后全血細(xì)胞減少及再生障礙性貧血。
2.阿膠補(bǔ)血膏口服液(顆粒劑)，對(duì)頭暈眼花，失眠健忘，指甲變形，毛發(fā)枯黃，皮膚干燥，女子月經(jīng)量少、色淡服之效佳。
屬于本類的中成藥還有人參養(yǎng)榮丸、人參鹿茸丸、腎氣丸。
補(bǔ)血效果好的食譜
1、銀耳紅棗湯
銀耳素有窮人的燕窩之美稱,其實(shí)從銀耳的養(yǎng)生價(jià)值上看的話和燕窩可以說是不相上下的,而且最為重要的是價(jià)格相對(duì)比較便宜。銀耳本身就具有滋陰潤(rùn)燥的作用,而用銀耳同紅棗一起燉湯就可起到滋補(bǔ)氣血,同時(shí)還有豐胸的作用。
2、四物湯
這里的四物湯指的是紅豆、花生、紅棗、紅糖。這四樣食物都是日常非常普遍的食物,但其都具有補(bǔ)氣血的作用。做這道四物湯前可將紅豆、花生先放到水中浸泡,然后把材料放到水中用大火燒開,然后改小火慢慢煮直至紅豆?fàn)€了加入紅糖進(jìn)行攪拌均勻就可。
3、黃芪黨參排骨湯
黃芪、黨參都具有補(bǔ)氣益血的作用,而同時(shí)加上的淮山、枸杞子、紅棗更可發(fā)揮出補(bǔ)血的作用。做黃芪黨參排骨湯的時(shí)候需要用到的材料主要有豬排骨、黨參、黃芪、枸杞子、淮山、紅棗等一起加適量水然后隔水燉就可以了。
4、黑糯米補(bǔ)血粥
黑糯米、桂圓、紅棗這些本身就具有滋陰補(bǔ)血的作用,同時(shí)為了使粥更黏稠也更有營(yíng)養(yǎng)我們特地在粥中加入具有益氣養(yǎng)血的山藥,這幾種材料一起熬成粥喝不僅可補(bǔ)血益氣,同時(shí)還能促進(jìn)血液循環(huán),但提醒一下這款粥不是很好消化,所以胃寒的女性建議不要輕易的償試。
5、當(dāng)歸紅棗排骨湯
當(dāng)歸是女性補(bǔ)血益氣的好朋友,特別是在每次月經(jīng)干凈后用當(dāng)歸同紅棗一起燉排骨湯喝更可起到滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)顏美容的作用。
6、紅薯紅棗湯
紅薯不僅含有豐富的纖維素可預(yù)防便秘,同時(shí)也是一個(gè)不可多得的對(duì)女性身體健康特別有好處的食物。如果喜歡吃甜品的女性建議多用紅薯同紅棗一起做成甜品,即可解饞又可補(bǔ)氣血。
7、蘋果川貝雞湯
用雞肉、蘋果、龍眼、川貝一起熬成湯就可以了。雞肉是公認(rèn)的補(bǔ)氣益血,同時(shí)又是脂肪含量相對(duì)較少的肉類食物,因此對(duì)于想補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又擔(dān)心肥胖的女性建議日常可以多吃雞肉,而用雞肉、蘋果、龍眼、川貝一起燉成湯滋補(bǔ)氣血,溫中補(bǔ)氣。
8、平菇燉豬肉
直接用新鮮的平菇和豬肉一起燉成湯喝就可以了,此湯最適合平常操勞過度,沒什么時(shí)間好好保養(yǎng)自己的女性經(jīng)常喝。
補(bǔ)血的訣竅
1、食療養(yǎng)氣血
食療是養(yǎng)氣血的一個(gè)好方法,不僅滿足食欲,還有助于身體健康,可謂是一舉兩得,讓吃得營(yíng)養(yǎng),吃得健康。女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含?造血原料?的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)食物。如動(dòng)物肝臟、腎臟 、血 、魚、蝦 、蛋類 、豆制品、黑木耳 、黑芝麻 、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜 、水果等 。
2、情志養(yǎng)氣血
當(dāng)女人每天心情愉快,性格開朗時(shí),不僅能增進(jìn)自身機(jī)體的免疫力,而且有利于身心健康,同時(shí)還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來,使得女人皮膚紅潤(rùn),面有光澤 。所以,應(yīng)該經(jīng)常保持樂觀的情緒 。
3、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)氣血
女人氣血是否充足還在于運(yùn)動(dòng)是否得當(dāng),充足的運(yùn)動(dòng)能夠讓女人的身體更加活躍,氣血也更加活絡(luò),因此氣色也會(huì)更加的好 。所以,建議經(jīng)常參加體育鍛煉,特別是生育過的女性,更要經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動(dòng),如打球 、跑步、爬山等等。每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí),對(duì)于養(yǎng)出好氣色都有很大的幫助。
4、睡眠養(yǎng)氣血
睡眠對(duì)女性來說其作用不亞于任何養(yǎng)生養(yǎng)顏佳品。夜間睡眠是女性身體得以補(bǔ)養(yǎng)陰血?充電?的最好機(jī)會(huì)。中醫(yī)提倡?靜養(yǎng)陰?,女性要靠睡覺來維持靜的狀態(tài)。另外,女性養(yǎng)生還講究?以血為用?,睡眠質(zhì)量高,則會(huì)氣血充盈。保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,并做到起居有時(shí)、娛樂有度、勞逸結(jié)合,謹(jǐn)記不熬夜、不偏食、不吃零食、戒煙限酒。
5、按摩養(yǎng)氣血
按摩腋窩可助女人養(yǎng)氣血。腋窩有著淋巴結(jié)和很多汗腺,同時(shí)也有很多的毛細(xì)血管和神經(jīng)。經(jīng)常按摩腋窩腋窩,能健身抗衰老。腋窩受到刺激后,不僅能使血液循環(huán)促進(jìn),還能使各個(gè)器官得到充分的氧氣與養(yǎng)分的交換,能增強(qiáng)器官的功能。每天只需自我按摩腋窩3次,每次5分鐘左右。此外,按摩后腦和前胸也有養(yǎng)氣血的功效
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吃什么藥物讓身體更好？
最佳回答
蒼耳子
2023-07-28 16:03:24
想讓身體變得更好的話
，可以去吃一些保健品
，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣鎂鐵納新，這些人體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素
，是可以使身體達(dá)到一個(gè)均衡的營(yíng)養(yǎng)的成分
，對(duì)身體是有好處的
最新回答共有4條回答
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2023-07-28 19:19:39
就是那個(gè)人
回復(fù)
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2023-07-28 19:19:39
西安-杜*
回復(fù)問題一：提高免疫力的藥有什么啊提高免疫力的藥物很多,有中藥也有西藥,還有保健品.中藥有玉屏風(fēng)散（口服液）,黃芪,黨參等.西藥有左旋咪唑,轉(zhuǎn)移因子,核酪,胸腺肽,匹多莫德,泛福舒揣脾氨肽口服凍干粉（復(fù)可托）,免疫球蛋白等.保健品就更多了,常見有牛初乳制品,益生菌制劑,多種維生素,微量元素制劑等,這些保健品同一種商品市場(chǎng)上有很多不同名稱.建議到醫(yī)院檢查一下,如果有免疫功能降低,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一種藥物治療或中西醫(yī)結(jié)合治療.
問題二：吃什么藥物和食物可以提高人體免疫力可以增強(qiáng)免疫力的食物
第一期健康食品:茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡蘿卜
喝茶能增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力
喝茶會(huì)讓你遠(yuǎn)離醫(yī)生。一項(xiàng)新研究認(rèn)為,茶里含有的一種茶氨酸能增強(qiáng)身體的抵抗力,其效果為咖啡所不具備。
刊登在新一期美國(guó)《全國(guó)科學(xué)院學(xué)報(bào)》上的研究說,美國(guó)布里格姆婦女醫(yī)院和哈佛醫(yī)學(xué)院的研究人員在實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)茶里含有一種物質(zhì),可以使免疫系統(tǒng)攻擊入侵的細(xì)菌、病毒和霉菌等。
木瓜汁可增強(qiáng)免疫力
世界艾滋病研究與防治基金會(huì)主席呂克?蒙塔尼耶說,從發(fā)酵木瓜中提取的汁液能增強(qiáng)人體免疫力,對(duì)抗包括非典在內(nèi)的一些病毒,但目前尚缺乏這方面的研究。
蒙塔尼耶說:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物質(zhì)。盡管我們沒有對(duì)非典病人的氧化力進(jìn)行研究,但我認(rèn)為這是可行的。”蒙塔尼耶說,他已經(jīng)向同行推薦這種提取液治療法國(guó)的非典病人。
吃橘橙番茄可防病
提高自身免疫力是有效預(yù)防非典的方法之一,最近幾天,一些藥店的維生素、西洋參銷量大增。但醫(yī)學(xué)專家提醒,服用這些補(bǔ)品都不會(huì)立竿見影,至少要在一周后才可見效。
專家介紹,適當(dāng)補(bǔ)充維生素,可以增強(qiáng)人體免疫力。身體健康的人最好通過吃水果、蔬菜來吸收維生素,現(xiàn)在市場(chǎng)上銷量較大的西紅柿、草莓、胡蘿卜、橘橙等都含有大量的維生素。
春天吃胡蘿卜增強(qiáng)免疫力
有關(guān)資料表明,兒童體內(nèi)缺乏維生素A是患呼吸道疾病的一大誘因。專家強(qiáng)調(diào),缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹瀉,體內(nèi)維生素A的水平又會(huì)進(jìn)一步下降。維生素A缺乏還會(huì)降低人體的抗體反應(yīng),導(dǎo)致免疫功能下降。維生素A對(duì)呼吸道及胃腸道粘膜的保護(hù)作用已得到廣泛的證實(shí)。
從食物中補(bǔ)充維生素A是一種安全有效的保健方法,在眾多食物中,最能補(bǔ)充維生素A的當(dāng)數(shù)胡蘿卜。要充分吸收其中的胡蘿卜素,科學(xué)合理的食用方法是:胡蘿卜應(yīng)烹煮后食用,要保持其營(yíng)養(yǎng)的最佳烹調(diào)方法有兩點(diǎn):一是將胡蘿卜切成塊狀,加入調(diào)味品后,用足量的油炒;二是將胡蘿卜切成塊狀,加入調(diào)味品后,與豬肉、牛肉、羊肉等一起用壓力鍋燉15-20分鐘。胡蘿卜素容易被氧化,烹調(diào)時(shí)采用壓力鍋燉,可減少胡蘿卜與空氣的接觸,胡蘿卜素的保存率可高達(dá)97%。
第二期：動(dòng)物肝臟，海鮮，蘑菇，平菇，大蒜，酸奶，菠菜
在人體免疫系統(tǒng)與病毒、細(xì)菌等病原體的抗?fàn)幹校嵘陨砻庖吡Φ囊饬x十分重大。一般說來，人體免疫功能越強(qiáng)，遭受病毒侵害的幾率就越小，即使不幸受感染，也能將病毒的侵害程度降至最低。
均衡飲食、合理營(yíng)養(yǎng)有助于改善人體的免疫力。下面介紹一些能增強(qiáng)免疫力的食物療法：
適當(dāng)吃點(diǎn)動(dòng)物肝 加拿大營(yíng)養(yǎng)學(xué)家安恩?馬肯基認(rèn)為，動(dòng)物肝富含多種有助促進(jìn)免疫功能的物質(zhì)，如微量元素硒、鋅、銅、鎂、鐵及葉酸、維生素B6、維生素B12。
吃些海鮮 牡蠣、扇貝、蟶子、海魚等食物富含鋅，能促進(jìn)T細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生。美國(guó)斯佩克特博士研究發(fā)現(xiàn)，鋅有助于恢復(fù)正被損害的免疫系統(tǒng)功能。
吃些蘑菇 香菇、灰樹花、平菇、猴頭菇等含有抗病毒物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。
吃點(diǎn)大蒜 大蒜能 *** T淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，能提升免疫力。
喝點(diǎn)酸奶 最新研究發(fā)現(xiàn)，酸奶能 *** 機(jī)體產(chǎn)生γ-干擾素，提高自然殺傷細(xì)胞活性，促進(jìn)抗體產(chǎn)生。
多吃蔬果 應(yīng)多吃菠菜、胡蘿卜、花椰菜等富含β胡蘿卜素的能促進(jìn)免疫細(xì)胞增多的蔬菜和富含維生素C的有一定抗病毒感染作用的水果。例如，每天吃兩只橙子或橘子等。
多喝茶 據(jù)哈佛醫(yī)學(xué)院杰克?布科夫斯基博士研究，每天飲5杯茶能增強(qiáng)身體抗病能力。理由是：茶所含的L-茶氨酸經(jīng)肝臟分解為乙胺，能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)中γ-δT細(xì)......>>
問題三：吃什么藥可以提高免疫力您好，可以吃些維生素C提高免疫力，不過最好從飲食方面著手，要吃足夠的熱量,蛋白質(zhì),注意保暖,多吃一些蘿卜多喝一些茶,蘿卜茶可以預(yù)防感冒,并且加強(qiáng)鍛煉身體,提高自己的免疫能力. 合理曬太陽(yáng)也是增強(qiáng)免疫力的一大舉措。 增強(qiáng)免疫力的藥物：
松果菊：松果菊具有抗生素和抗菌功能，它是人們?cè)诳购约邦A(yù)防傳染時(shí)的首選藥物。
黃芪屬：以其增強(qiáng)免疫力以及抵抗寒冷、流感和疾病的功效而長(zhǎng)期聞名。黃芪屬能夠補(bǔ)充能量，改善人體消化功能，滋補(bǔ)肺部，使人體更容易自我康復(fù)。
靈芝：這種菌類是世界上最好的免疫系統(tǒng)滋補(bǔ)品之一。作為一種適應(yīng)原，靈芝可以幫助我們適應(yīng)壓力，避開壓力對(duì)我們的健康造成的消極影響。
希望能幫到您，祝健康！
問題四：吃什么保健品可以增強(qiáng)免疫力免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細(xì)菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體識(shí)別和排除“異己”的生理反應(yīng)。人體內(nèi)執(zhí)行這一功能的是免疫系統(tǒng)，可通過多種方法增強(qiáng)免疫力，飲食調(diào)理，多食用有益食品，特別是小孩，需多注意免疫力的增強(qiáng)。
增強(qiáng)免疫力的方法有：
1.全面均衡適量營(yíng)養(yǎng)
維生素A能促進(jìn)糖蛋白的合成，細(xì)胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現(xiàn)今都市人不愿意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素A攝入不足，呼吸道上皮細(xì)胞缺乏抵抗力，常常容易患病。維生素C缺乏時(shí)，白細(xì)胞內(nèi)維生素C含量減少，白細(xì)胞的戰(zhàn)斗力減弱，人體易患病。
除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關(guān)。
2.適度勞逸
適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運(yùn)轉(zhuǎn)是健康保證，而生物鐘“錯(cuò)點(diǎn)”便是亞健康的開始。
3.經(jīng)常鍛煉
現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時(shí)間越來越少。加強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)可以提高人體對(duì)疾病的抵抗能力。
4.培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛
廣泛的興趣愛好，會(huì)使人受益無窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病
5.戒煙限酒
醫(yī)學(xué)證明，吸煙時(shí)人體血管容易發(fā)生痙攣，局部器官血液供應(yīng)減少，營(yíng)養(yǎng)素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會(huì)削減人體免疫功能，必須嚴(yán)格限制。
6.心理健康
善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學(xué)會(huì)適度減壓，以保證健康、良好的心境。
7.補(bǔ)鋅可增強(qiáng)免疫力
2011年英國(guó)《循證醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫(kù)》(The Cochrane Library)做過“補(bǔ)鋅提高免疫力”的相關(guān)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)得出：在出現(xiàn)感冒癥狀的第一天就補(bǔ)鋅，能夠有效抑制病情，減輕癥狀；感冒7天以后，與未曾補(bǔ)鋅的患者相比，服用鋅的患者好得更快。由此，證明補(bǔ)鋅能提高人體免疫力，并縮短感冒病程。所以補(bǔ)鋅可多吃含鋅豐富的食物，如牡蠣、生蠔、核桃、蛋黃等，也可適當(dāng)服用蛋白鋅類的補(bǔ)鋅產(chǎn)品。
8.香蕉
香蕉能夠增加白血球，改善免疫系統(tǒng)的功能，提高人體抵抗疾病的能力，特別對(duì)病人、嬰幼兒。每天吃1-2根香蕉，可以提高身體免疫力。
日常飲食調(diào)理是提高人體免疫能力的最理想方法：
1、多喝酸奶：堅(jiān)持均衡飲食，如果人出現(xiàn)酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會(huì)使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養(yǎng)生細(xì)菌，酸奶中就含有這類細(xì)菌。
2、多飲開水：記住，是白開水！這樣能使鼻腔和口腔內(nèi)的黏膜保持濕潤(rùn);多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。研究證明，白開水對(duì)人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細(xì)胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強(qiáng)，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開水，尤為重要。
3、多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經(jīng)常食用能促進(jìn)免疫功能。
4、經(jīng)常喝茶：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學(xué)物質(zhì)。由于它能夠調(diào)動(dòng)人體的免疫細(xì)胞去抵御細(xì)菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵御感染的能力提高5倍以上。
5、不妨飲點(diǎn)紅酒：大部分酒精飲料會(huì)對(duì)人體的免疫系統(tǒng)起到抑制作用，但紅酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物質(zhì)對(duì)增強(qiáng)免疫功能很有好處，而且還有利于保護(hù)心臟。
6、吃些動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等，這些物質(zhì)有助于促進(jìn)免疫功能。
7、研究發(fā)現(xiàn)，冬蟲夏草能有效增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)......>>
問題五：如何提高免疫力？需要吃什么藥物？喝西洋參雞湯能夠預(yù)防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，西洋參含有皂苷可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。每天用昌弘西洋參泡水喝或者燉湯都很好。
問題六：吃什么提高免疫力藥好通常所說的人體免疫力，就是身體在受到外來干涉的侵害時(shí)，身體抵抗外來入侵的能力。那免疫力低下的表現(xiàn)有哪些呢?其可表現(xiàn)為容易疲勞、精神不振、容易感冒或染上其他疾病等。而至于最受免疫力低下危害的人群，就要數(shù)嬰幼兒了，他們身體許多的功能和器官還沒有發(fā)育健全，是最容易因?yàn)槊庖吡Φ拖露患?xì)菌侵害的群體。
免疫力低下的表現(xiàn)有哪些：
1、免疫力低下的身體易于被感染或患癌癥；免疫力超常也會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體有害的結(jié)果
如何提高孩子的免疫力，如引發(fā)過敏反應(yīng)、自身免疫疾病等。
2、各種原因使免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮保護(hù)作用，在此情況下，極易招致細(xì)菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病。因經(jīng)常患病，加重了機(jī)體的消耗，所以一般有體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現(xiàn)，生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)，而且常常反復(fù)發(fā)作。長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致身體和智力發(fā)育不良，還易誘發(fā)重大疾病。
3、深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。當(dāng)人體免疫功能失調(diào)，或者免疫系統(tǒng)不健全時(shí)，下列問題就會(huì)反復(fù)發(fā)作：-- 感冒反復(fù)發(fā)作、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作、哮喘反復(fù)發(fā)作、支氣管炎反復(fù)發(fā)作、肺炎反復(fù)發(fā)作、腹瀉反復(fù)發(fā)作……所以千萬(wàn)不可小視。
4、經(jīng)常感到疲勞--工作經(jīng)常提不起勁，稍做一點(diǎn)事就感到累了，去醫(yī)院檢查也沒有發(fā)現(xiàn)什么器質(zhì)性病變，休息一段時(shí)間后你的精力又緩解，可持續(xù)不了幾天，疲勞感又出現(xiàn)了。
5、感冒不斷--感冒成了你的家常便飯，天氣稍微變冷、變涼，來不及加衣服你就打噴嚏，而且感冒后要經(jīng)歷好長(zhǎng)一段時(shí)間才能治好。
6、傷口容易感染--身體哪個(gè)部位不小心被劃傷后，幾天之內(nèi)傷口就會(huì)紅腫，甚至流膿，正常人很快就可以好，而你卻因此要拖許久；或者你的某個(gè)部位，比如臀部長(zhǎng)個(gè)又痛又癢的小癤子，過幾天頭上又長(zhǎng)了。
7、嬌氣的腸胃--在外面餐館吃了一個(gè)普通的菜，其他的人安然無恙，而你卻上吐下瀉。
孩子免疫力低下怎么辦呢？
孩子免疫力低下的問題，一定要得到充分的重視。小的時(shí)候不把身體養(yǎng)好，那長(zhǎng)大了問題就很多也很麻煩的了。增強(qiáng)孩子免疫力最好的產(chǎn)品是什么？我想很多人會(huì)告訴你是obabyl-寶貝樂的，不過絕不是打廣告，而是obabyl-寶貝樂真的得到了許多家長(zhǎng)們的認(rèn)可。obabyl-寶貝樂可使胃腸道產(chǎn)生多種有機(jī)酸和消化酶，幫助嬰幼兒吸收食物，增進(jìn)食欲;產(chǎn)生的乳糖，醋酸等，可以增強(qiáng)嬰幼兒的腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，改善便秘、上火等癥狀。obabyl-寶貝樂里所含的益生菌能夠 *** 嬰幼兒體內(nèi)的非特異性免疫功能，使吞噬細(xì)胞的活力增強(qiáng)，提高免疫力。
問題七：成人增強(qiáng)免疫力吃什么藥好?免疫力低下是需要調(diào)理的，吃藥解決不了根本的問題;
我就是日常飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，免疫力自然就提高了，
另外，我還吃保健食品來提高免疫力，如新稀寶，效果還不錯(cuò)，我一直吃很少生病呢。-
、語(yǔ)聲低微、心悸氣短、四肢無力、飲食無味、大便溏薄、面色蒼白、下肢水腫、口唇指甲淡白2023-07-28 18:18:29
李雲(yún)松
回復(fù)女性如果氣血不足
，不僅臉色枯黃，而且嚴(yán)重的話會(huì)損害身體健康。所以補(bǔ)氣血對(duì)女人來說是一件非常重要的事，那么什么藥物補(bǔ)血效果好你知道嗎?下面是我為你整理的什么藥物補(bǔ)血效果好的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!
補(bǔ)血效果好的藥物
(一)心脾兩虛、氣血雙虧 常見于缺鐵性貧血、失血性貧血。主要癥狀為頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">，可有鼻衄、齒齦或皮膚出血，婦女可見月經(jīng)量少色淡，甚則閉經(jīng)。治則健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心、面赤耳鳴、腰酸腿軟、遺精盜汗、午后低熱、顴紅潮熱、手足心熱、口干、煩急。治宜滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝益腎。適用的非處方中成藥有：。適用的非處方中成藥有：、盜汗、陽(yáng)痿遺精、不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)、乳汁分泌不足等。本品促進(jìn)乳腺和女性生殖器官發(fā)育，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抗過敏作用，并適用于各種貧血癥。
1.人參歸脾丸或十全大補(bǔ)丸。
2.胎盤片或紫河車膠囊，有大補(bǔ)氣血之功能，用于治療虛損勞傷、營(yíng)血不足、精氣虧損。臨床見：咳血?dú)獯⒐钦舫睙?div id="d48novz" class="flower left">
3.健脾生血顆粒，能健脾和胃、養(yǎng)血安神。用于小兒脾胃虛弱及心脾兩虛型缺鐵性貧血。
本類可選用的中成藥還有健脾補(bǔ)血片、益中生血片。
(二)肝腎陰虛、精血虧損 常見于嚴(yán)重缺鐵性貧血、失血性貧血、再生障礙性貧血。主要癥狀有頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">
1.河車大造丸，本藥滋補(bǔ)肝腎，對(duì)因肝腎不足、精血虧損所致頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、夢(mèng)遺滑精、咳嗽無力、年老體弱，凡陰血不足者(如肺結(jié)核、慢性腎炎、慢性支氣管炎等)，服之效佳。、兩脅作痛、午后低熱、骨蒸盜汗、血虛頭痛、咽干耳鳴、腰腿酸痛以及因肝腎陰虛所致婦女月經(jīng)不調(diào)者適用。
2.大補(bǔ)陰丸
3.歸芍地黃丸，能滋補(bǔ)肝腎，益陰養(yǎng)血。對(duì)陰虛血少、頭暈?zāi)垦?div id="d48novz" class="flower left">
(三)脾腎陽(yáng)虛、血虧氣弱 常見于缺鐵性貧血、再生障礙性貧血。主要癥狀有：面色蒼白，口唇、指甲缺乏血色，頭暈眼花，心悸耳鳴，神疲體倦，畏冷，腰酸腿軟，下肢水腫，少氣懶言，食少納差，易汗便溏。治則健脾益腎、補(bǔ)益氣血。適用的非處方中成藥有：
1.生血丸，有補(bǔ)腎健脾、填精補(bǔ)髓的功能。治療失血血虧，放化療后全血細(xì)胞減少及再生障礙性貧血。
2.阿膠補(bǔ)血膏口服液(顆粒劑)，對(duì)頭暈眼花，失眠健忘，指甲變形，毛發(fā)枯黃，皮膚干燥，女子月經(jīng)量少、色淡服之效佳。
屬于本類的中成藥還有人參養(yǎng)榮丸、人參鹿茸丸、腎氣丸。
補(bǔ)血效果好的食譜
1、銀耳紅棗湯
銀耳素有窮人的燕窩之美稱,其實(shí)從銀耳的養(yǎng)生價(jià)值上看的話和燕窩可以說是不相上下的,而且最為重要的是價(jià)格相對(duì)比較便宜。銀耳本身就具有滋陰潤(rùn)燥的作用,而用銀耳同紅棗一起燉湯就可起到滋補(bǔ)氣血,同時(shí)還有豐胸的作用。
2、四物湯
這里的四物湯指的是紅豆、花生、紅棗、紅糖。這四樣食物都是日常非常普遍的食物,但其都具有補(bǔ)氣血的作用。做這道四物湯前可將紅豆、花生先放到水中浸泡,然后把材料放到水中用大火燒開,然后改小火慢慢煮直至紅豆?fàn)€了加入紅糖進(jìn)行攪拌均勻就可。
3、黃芪黨參排骨湯
黃芪、黨參都具有補(bǔ)氣益血的作用,而同時(shí)加上的淮山、枸杞子、紅棗更可發(fā)揮出補(bǔ)血的作用。做黃芪黨參排骨湯的時(shí)候需要用到的材料主要有豬排骨、黨參、黃芪、枸杞子、淮山、紅棗等一起加適量水然后隔水燉就可以了。
4、黑糯米補(bǔ)血粥
黑糯米、桂圓、紅棗這些本身就具有滋陰補(bǔ)血的作用,同時(shí)為了使粥更黏稠也更有營(yíng)養(yǎng)我們特地在粥中加入具有益氣養(yǎng)血的山藥,這幾種材料一起熬成粥喝不僅可補(bǔ)血益氣,同時(shí)還能促進(jìn)血液循環(huán),但提醒一下這款粥不是很好消化,所以胃寒的女性建議不要輕易的償試。
5、當(dāng)歸紅棗排骨湯
當(dāng)歸是女性補(bǔ)血益氣的好朋友,特別是在每次月經(jīng)干凈后用當(dāng)歸同紅棗一起燉排骨湯喝更可起到滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)顏美容的作用。
6、紅薯紅棗湯
紅薯不僅含有豐富的纖維素可預(yù)防便秘,同時(shí)也是一個(gè)不可多得的對(duì)女性身體健康特別有好處的食物。如果喜歡吃甜品的女性建議多用紅薯同紅棗一起做成甜品,即可解饞又可補(bǔ)氣血。
7、蘋果川貝雞湯
用雞肉、蘋果、龍眼、川貝一起熬成湯就可以了。雞肉是公認(rèn)的補(bǔ)氣益血,同時(shí)又是脂肪含量相對(duì)較少的肉類食物,因此對(duì)于想補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又擔(dān)心肥胖的女性建議日常可以多吃雞肉,而用雞肉、蘋果、龍眼、川貝一起燉成湯滋補(bǔ)氣血,溫中補(bǔ)氣。
8、平菇燉豬肉
直接用新鮮的平菇和豬肉一起燉成湯喝就可以了,此湯最適合平常操勞過度,沒什么時(shí)間好好保養(yǎng)自己的女性經(jīng)常喝。
補(bǔ)血的訣竅
1、食療養(yǎng)氣血
食療是養(yǎng)氣血的一個(gè)好方法,不僅滿足食欲,還有助于身體健康,可謂是一舉兩得,讓吃得營(yíng)養(yǎng),吃得健康。女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含?造血原料?的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)食物。如動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。
2、情志養(yǎng)氣血
當(dāng)女人每天心情愉快,性格開朗時(shí),不僅能增進(jìn)自身機(jī)體的免疫力,而且有利于身心健康,同時(shí)還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來,使得女人皮膚紅潤(rùn),面有光澤。所以,應(yīng)該經(jīng)常保持樂觀的情緒。
3、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)氣血
女人氣血是否充足還在于運(yùn)動(dòng)是否得當(dāng),充足的運(yùn)動(dòng)能夠讓女人的身體更加活躍,氣血也更加活絡(luò),因此氣色也會(huì)更加的好。所以,建議經(jīng)常參加體育鍛煉,特別是生育過的女性,更要經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動(dòng),如打球、跑步、爬山等等。每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí),對(duì)于養(yǎng)出好氣色都有很大的幫助。
4、睡眠養(yǎng)氣血
睡眠對(duì)女性來說其作用不亞于任何養(yǎng)生養(yǎng)顏佳品。夜間睡眠是女性身體得以補(bǔ)養(yǎng)陰血?充電?的最好機(jī)會(huì)。中醫(yī)提倡?靜養(yǎng)陰?,女性要靠睡覺來維持靜的狀態(tài)。另外,女性養(yǎng)生還講究?以血為用?,睡眠質(zhì)量高,則會(huì)氣血充盈。保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,并做到起居有時(shí)、娛樂有度、勞逸結(jié)合,謹(jǐn)記不熬夜、不偏食、不吃零食、戒煙限酒。
5、按摩養(yǎng)氣血
按摩腋窩可助女人養(yǎng)氣血。腋窩有著淋巴結(jié)和很多汗腺,同時(shí)也有很多的毛細(xì)血管和神經(jīng)。經(jīng)常按摩腋窩腋窩,能健身抗衰老。腋窩受到刺激后,不僅能使血液循環(huán)促進(jìn),還能使各個(gè)器官得到充分的氧氣與養(yǎng)分的交換,能增強(qiáng)器官的功能。每天只需自我按摩腋窩3次,每次5分鐘左右。此外,按摩后腦和前胸也有養(yǎng)氣血的功效
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