用手按摩眼部可以去黑眼圈嗎

很高興為樓主解答！ 黑眼圈和眼袋的形成是由于眼部的血液不循環(huán)導(dǎo)致的。根據(jù)樓主的描述，針對(duì)您的情況。若樓主只針對(duì)去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,我教您個(gè)我一直在用的最簡(jiǎn)單的方法：請(qǐng)您準(zhǔn)備比眼睛大兩圈的勺子(準(zhǔn)備4-6個(gè))在冰箱里冰十幾分鐘，拿出來放在眼上，您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯(cuò)(馬上見效奧)若樓主要想徹底去除，需要您做眼部按摩：用雙手無名指在眼周以逆時(shí)針方向畫圈，然后點(diǎn)按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點(diǎn)對(duì)的）建議樓主最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，這樣您就可以徹底和黑眼圈、眼袋說886 ~.~ 個(gè)人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆ 【以上回答是黃百合藍(lán)妖姬原創(chuàng),請(qǐng)各位君子自重,復(fù)制盜用者檢舉】
記得采納啊

一般作臉的地方都會(huì)幫你按摩臉部及眼部的按摩。眼部的按摩的確會(huì)幫你減輕眼部的壓力及疲勞，頭痛部分應(yīng)該要看看自己是不是因?yàn)閴毫υ斐苫蚴巧矸矫娉隽藛栴}，如果只是給人按摩卻沒找出造成的原因那只是治標(biāo)不治本的，其實(shí)你可以按摩diy。
(一)促進(jìn)血液循環(huán)
將無名指的指尖放在太陽穴上，輕輕的使力按壓五次。然后再合上雙眼，將無名指及中指的指尖放在上眼的眼瞼處，由眼頭位置開始輕輕按壓至眼尾，重復(fù)動(dòng)作做七到八次。
(二)．減少細(xì)紋及淡化黑眼圈
先由眼尾開始，以手指指尖在眼部四周輕力按壓至眼頭位置，重復(fù)動(dòng)作做七到八次。
然后閉上雙眼，利用無名指的指尖，在眼睛的四周以畫圈圈的方式，由眼頭開始輕力做點(diǎn)式的按摩(一壓一放一壓一放)，重復(fù)動(dòng)作做七至八次。

現(xiàn)在的生活和工作的壓力很大，很多人的眼周開始出現(xiàn)黑眼圈，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期沒有充足的睡眠引起的。有黑眼圈的最大元兇就是熬夜，休息不好會(huì)導(dǎo)致眼部的血管血液不暢，就會(huì)形成黑眼圈。按摩能去除黑眼圈嗎？按摩去除黑眼圈有效嗎？。
1、第一步：按揉睛明穴
位置：目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。
按摩方法：用拇指尖和食指指尖按于睛明穴，待出現(xiàn)酸脹感時(shí)，由輕漸重．邊按邊揉約2分鐘。
功效：緩解眼睛疲勞，恢復(fù)視力，對(duì)眼睛充血、紅腫、浮腫、等有效果更，此外，配合鼻子周圍的穴位一起按揉，能夠緩解鼻塞等癥狀。
2、第二步：按揉承泣穴
位置：瞳孔直下，當(dāng)眶下緣與眼球之間。
按摩方法：雙手食指指端分別按于兩側(cè)承泣穴上，沿眼下眶按揉。手法用力宜適中，以局部有明顯酸脹感為佳。
功效：可以治療迎風(fēng)流淚、近視、夜盲、眼瞼跳動(dòng)、黑眼圈、眼袋等。
3、第三步：按揉四白穴
位置：目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。
按摩方法：將雙手食指指腹分別按于兩側(cè)四白穴處，待出現(xiàn)酸脹感，時(shí)間約2分鐘。
功效：對(duì)于臉頰附近疼痛、近視、眼睛疲勞、眼袋、黑眼圈、眼花等癥狀有很好的療效。
4、第四步：按揉瞳子_
位置：外眼角外側(cè)約1厘米凹陷處。
按摩方法：將食指指腹按于瞳子韶穴處，待出現(xiàn)酸脹感時(shí)，由輕漸重，邊按邊揉，使酸脹感傳導(dǎo)擴(kuò)散到眼區(qū)，時(shí)間約2分鐘。
功效：對(duì)于消除眼袋、黑眼圈有很好的療效。
5、第五步：按揉太陽穴
位置：在頭側(cè)，眉梢與眼外角延續(xù)交叉處．向后約1橫指的凹陷處。
按摩方法：取坐位或仰臥位，雙手食指指腹分別按于兩側(cè)太陽穴，順時(shí)針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
功效：主治感冒、頭痛、發(fā)熱、頭暈、黑眼圈、眼袋、目赤腫痛等。
6、腳底反射區(qū)按摩
選取反射區(qū)：額竇、眼睛、肝、心、三叉神經(jīng)、頸椎、頸項(xiàng)、上身淋巴腺。
按摩方法：額竇反射區(qū)運(yùn)用拇指指腹推壓或者食指指壓，頸部反射區(qū)運(yùn)用拇指推法，三叉神經(jīng)、頸項(xiàng)、上身淋巴腺反射區(qū)用拇指指腹推壓法，其余反射區(qū)用單食指扣拳法按摩。
7、小貼士
通過穴位按摩可以促進(jìn)眼睛局部和粥周身血液循環(huán)及新陳代謝，供給皮膚養(yǎng)料及氧氣，平衡體內(nèi)水分，排出代謝廢物及二氧化碳，同時(shí)可以使皮下組織得到充分的運(yùn)動(dòng)，幫助消除黑眼圈。
怎樣去除黑眼圈
1、健康、均衡的飲食
這對(duì)于所有健康問題和面子問題都是一個(gè)最佳答案。缺乏維生素會(huì)對(duì)我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會(huì)引發(fā)黑眼圈。
為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當(dāng)然，要選擇那些最新鮮的。
2、大量喝水
你一定早就聽說過這一點(diǎn)，但不得不說，這對(duì)我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會(huì)給出很多信號(hào)。其中一個(gè)，就是黑眼圈。
3、每晚擁有良好的睡眠
這是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個(gè)小時(shí)的健康睡眠，睡眠不足會(huì)使皮膚愈發(fā)蒼白，因?yàn)樗屟貉h(huán)減速。
沒有良好的血液循環(huán)，眼部下方的肌膚顏色自然也就會(huì)變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點(diǎn)就上床睡“美容覺”吧。
4、使用富含維他命的眼霜
選擇一款合適的眼霜是一個(gè)大難題，因?yàn)槭袌?chǎng)中的產(chǎn)品實(shí)在太多。選擇關(guān)鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。
盡量避免使用含有很多化學(xué)成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養(yǎng)品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。
5、減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那么你可能會(huì)有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發(fā)原因之一。如果你認(rèn)為這是問題所在，那么嘗試減少原鹽的攝入，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它在食物標(biāo)簽中叫做“鈉”。
6、放松
如果你感覺心理壓力很大，那么最好把它發(fā)泄出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。
找出一個(gè)最適合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。嘗試著躺下來，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。
7、戒煙
吸煙不僅僅會(huì)對(duì)健康造成傷害，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致血管老化，讓皮膚下面的血管變得更藍(lán)，從而形成黑眼圈。它還會(huì)消耗體內(nèi)的維生素C，所以，如果你一定要吸煙，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補(bǔ)這一損失。

您好，長(zhǎng)春卓秀美眼美容顧問很高興幫助您。
眼紋眼袋的去除，首先要找出其原因，對(duì)因施治，才會(huì)取得預(yù)期的效果。無論是眼尾紋、皺紋、魚尾紋、眼袋、都是皮膚表層不均一的塌陷引起的，隨著年齡的增長(zhǎng)，構(gòu)成支撐皮膚的骨架的膠原蛋白和彈力蛋白的流失、肌膚保濕作用及屏障功能逐漸減弱、天然保濕因子含量減少、眼部肌肉的長(zhǎng)期性收縮，再加上眼周肌膚缺乏皮脂腺和汗脂腺，干燥便成了最容易遭遇的問題，所以眼紋眼袋會(huì)最先光顧眼睛。
但是經(jīng)常性的按摩也是可以緩解黑眼圈的，最好用冰凍的小勺，效果更好
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