一般坐下來我的屁股后面的骨頭就痛得不得了

骶骨疼痛引發(fā)的原因可能有以下幾種，一是有外傷史；二是小腹器官有炎癥，細(xì)胞代謝、滲出異常，壓迫或刺激小腹后壁內(nèi)膜神經(jīng)引起疼痛；三是骶骨本身有位置異常，導(dǎo)致壓迫神經(jīng)引起疼痛。
上面三種問題如果沒有及時解決，就可能導(dǎo)致局部組織細(xì)胞共振傳導(dǎo)障礙，平時表現(xiàn)不是很明顯，當(dāng)外界溫度、濕度或氣壓出現(xiàn)變化或是突然受到外力作用時，因為能量發(fā)生變化，共振障礙點也會發(fā)生能量變化，引起細(xì)胞電離子的異?；顒樱碳ぜ?xì)胞代謝，出現(xiàn)酸痛問題。在西醫(yī)來說，是局部有炎癥沒有處理好，有異常的酸性物質(zhì)存在。
因為你給的條件不足，只能從以往的經(jīng)驗來分析你的問題。最好到醫(yī)院做個檢查，確定病因，才能對癥治療。

坐過板凳過十幾分鐘后，屁股的骨頭就很疼，是一種非常難受的體驗。因為板凳非常的硬，而自己的屁股坐在上面坐時間久了就會做的很僵硬，非常讓自己難受。所以在這個時候又可以拿一個墊子來墊在自己的板凳之下，就不會很難受了。

這種情況首先考慮三個原因：
1 、由于坐姿不正引起的局部軟組織勞損；
2、 骶髂關(guān)節(jié)存在蹭（比如骶髂關(guān)節(jié)炎結(jié)核致密性髂骨炎等）；
3 、腰椎間盤蹭引起的神經(jīng)癥狀.其中以第一種原因的可能性較大.建議您必要時去的骨科就診請醫(yī)生通過檢查（體格檢查拍片CT等）幫您明確診斷。
建議平時糾正坐姿，避免受寒和久站久坐，您的座位最好用氣墊或海綿等以保護(hù)局部緩解壓力，這點對減輕癥狀很有效。做做適當(dāng)?shù)倪\動，局部的熱敷以加速病情的康復(fù)。