，建議你可以選擇去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院
，開一些滋陰潛陽類中藥湯劑調(diào)理。中成藥的話可以試試服用一些當(dāng)歸六黃丸
。
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2023-07-28 21:21:30
晚上睡覺出虛汗怎么治療
晚上睡覺出虛汗怎么治療，晚上睡覺的時候出汗是很痛苦的
，睡的還不踏實
，那么晚上睡覺出虛汗怎么治療呢？下面是我準(zhǔn)備的解決晚上睡覺出虛汗的辦法
，一起來看看吧，希望對大家有所幫助
。 晚上睡覺出虛汗怎么治療1
晚上睡覺出虛汗可以根據(jù)導(dǎo)致虛汗的不同病因病機(jī)來進(jìn)行辨證調(diào)理。
第一
、肺衛(wèi)不固：多由于病后體虛，耗傷肺氣
，以致肺氣不足，表虛不固
，腠理開泄而導(dǎo)致夜間出汗?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢杂糜衿溜L(fēng)散，益氣固表調(diào)理。 第二
、營衛(wèi)不和：多由表虛之人外受風(fēng)邪，致營衛(wèi)不和
，衛(wèi)外失司，導(dǎo)致睡覺出虛汗
?div id="d48novz" class="flower left">
？梢杂霉鹬?div id="d48novz" class="flower left">
，調(diào)和營衛(wèi)調(diào)理
。
第三、心血不足：由于思慮太過
，心脾兩傷
，或血虛失養(yǎng)
，血不養(yǎng)心
，導(dǎo)致睡覺出汗?div id="d48novz" class="flower left">
第四、陰虛火旺：由于煩惱過度或者邪熱耗陰
，以致陰液虧虛，陰津不能自藏而外泄導(dǎo)致夜間盜汗?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢詰?yīng)用當(dāng)歸六黃湯
，黃連阿膠湯
，滋陰降火調(diào)理
。
那如果晚上睡覺經(jīng)常出汗，應(yīng)該怎么辦呢？
1、保持身體干燥
如果自己平時睡覺時經(jīng)常出汗
，一旦要注意保持身體干燥
，對于睡衣以及床上用品要及時進(jìn)行更換。在平時洗澡的時候用干凈的浴巾擦拭身體
，擦干之后可以撲一些爽身粉在身上
，保證身體干燥
，防止汗液給身體造成刺激
。
2、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度
現(xiàn)在一般家里都裝有空調(diào)
，如果晚上出汗比較嚴(yán)重，可以對室內(nèi)的溫度進(jìn)行一定的調(diào)整
。特別是因為血熱出汗的情況，一定要保證周圍的環(huán)境要比常溫涼一些
，這樣能夠緩解睡覺出汗的情況。
3、飲食調(diào)理
如果你也存在睡覺出汗的情況，應(yīng)該找到導(dǎo)致這一情況的原因
，根據(jù)這一點在飲食方面進(jìn)行調(diào)理
，找出適合自己的飲食習(xí)慣
，多吃一些對自己身體健康有幫助的食物
，少吃一些不適合自己的食物，就能夠緩解這一情況
。
都有哪些情況可能會導(dǎo)致晚上睡覺出汗呢？
1、溫度過高
很多人晚上出汗的原因就是因為室內(nèi)溫度過高造成的
，特別是在夏天的時候，如果晚上天氣不夠涼爽
，睡醒之后往往會發(fā)現(xiàn)一身汗
。此時
，可以通過空調(diào)來降低室內(nèi)溫度
，同時保證空氣流通，以此來進(jìn)行緩解。
2、做噩夢
幾乎每個人在晚上睡覺的時候都會做夢
，當(dāng)然有可能是美夢，也有可能是噩夢
。在做噩夢的時候
，人體通常會表現(xiàn)得過于緊張，在醒后就會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)出了一身的汗
。
3、疾病因素
很多疾病也可能會造成晚上出汗的情況，其中最為常見的就是糖尿病
、高血壓等等，這一類的疾病往往會對神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的刺激
，從而出現(xiàn)神經(jīng)失調(diào)，導(dǎo)致患者晚上睡覺時大量出汗
。若因為此類疾病造成的出汗情況，一定要及時進(jìn)行治療。
如果你也有晚上出汗的情況
，一定要多加注意，及時找到導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因
，采取相應(yīng)的調(diào)理手段，對此類癥狀進(jìn)行緩解
。另外
，在平時要注意飲食的合理搭配
，堅持進(jìn)行體育運動
，從而對身體狀況進(jìn)行調(diào)整
，防止各類疾病的出現(xiàn)。 晚上睡覺出虛汗怎么治療2
一、因為環(huán)境而導(dǎo)致的出汗
如果是夏天氣溫高，房間通風(fēng)效果不好
，又沒開空調(diào)
，每個人都會出汗
。還有一些因為蓋的被子太厚
，或者是被子透氣性不好。也很容易導(dǎo)致出汗
，特別是一些小孩子，因為身體的調(diào)節(jié)功能不穩(wěn)定
，更容易出汗。
二 、因身體原因而導(dǎo)致的出汗
導(dǎo)致夜間出汗的原因有很多，如果不是因為睡眠環(huán)境導(dǎo)致的出汗
，那就有可能是身體出現(xiàn)地疾病，應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查出汗的原因
。
1
、內(nèi)心泌疾病導(dǎo)致的夜間出汗，如：糖尿病患者就會有夜間出汗的現(xiàn)象
。另外甲亢、情緒障礙和自主神經(jīng)障礙的人
，也會有夜間出汗過多的癥狀。
2、肺結(jié)核患者也會有夜間出汗
，還有一些癌癥患者
，以及心內(nèi)膜炎的人都會在晚上半夜出汗的現(xiàn)象。
夜間出汗主要是因為身體太過虛弱而導(dǎo)致的
，中醫(yī)也把夜間出汗叫做盜汗
。主要是因為氣虛引起的
。對于一些陰虛火旺體質(zhì)的.人，在晚上會有五心煩熱
，心悸
、入睡困難
、以及盜汗的癥狀
。對于一些輕型盜汗的人來說，出汗的時候一般在早上起床之前
，只會覺得身體的一些部位有出汗的現(xiàn)象，而且不會濕衣
。身體沒有明顯的不適癥狀，起床后也不會有明顯的感覺
。
對于一些中型盜汗的人來講，出汗的時候一般在睡著了之后就會出汗
。而且會把睡衣打消濕，不過
，起床擦干后再入睡，又不會出汗了
。這類患者往往會因為晚上出汗較多，而造成體內(nèi)的水分流失過快
，所以
，起床后會有口干舌燥的感覺
。
對于重度盜汗的人來說，出汗的時候更早
，甚至有一些人只是躺下，還沒有入睡就會有大量的汗水流出
，并且還會因為出汗把人熱醒。醒來后就不會出汗
，但是睡著后又會再度出汗。
對于因為身體原因而導(dǎo)致的出汗
，一定要去醫(yī)院檢查。也可以去中醫(yī)那里開中藥調(diào)理
。
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2023-07-28 20:20:20
男性晚上出虛汗主要是盜汗的表現(xiàn)
，并經(jīng)常伴有手腳心熱、心煩
、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點
，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。當(dāng)然含有很多其他的原因?qū)е履行酝砩铣鎏摵?div id="4qifd00" class="flower right">
，這種癥狀會影響男性的健康，需要及時調(diào)理 ，那男性晚上出虛汗怎么辦呢
？
1、睡覺前保持身體干燥經(jīng)常睡覺流汗的人群應(yīng)該注意勤換衣服和寢具，并且經(jīng)常洗澡
，洗完澡以后用軟布擦拭身體
，并且使用一些小兒爽身粉有助于幫助皮膚保持干燥
，減少汗液對皮膚的刺激
。
2、睡前保持心情平靜部分男性睡覺出虛汗是由于睡前活動量大
，精神高度興奮所致
，因此這部分患者在睡覺前應(yīng)該注意調(diào)適心情
，保持情緒平靜
，而且睡覺前最好不要吃東西
，此外要注意節(jié)制房事
。
3、按摩穴位調(diào)理出虛汗現(xiàn)象陰谷穴位于_窩內(nèi)側(cè)
，屈膝時，當(dāng)半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間;腎俞穴在第二腰椎棘突旁開1
5寸處
。患者一邊慢慢吐氣
，一邊用左右手同時使勁按摩這兩個穴位，堅持一到兩分鐘
，直到有酸麻脹痛的感覺為止
，有助于調(diào)理出虛汗的現(xiàn)象
。
4、睡覺出虛汗的人足以飲食調(diào)理
睡覺容易出虛汗的人群應(yīng)該少吃辛辣的東西
，煎炸
，燒烤的食物也要少吃些
，可以多吃性味甘寒的食物，這類食物具有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效
，此外還應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)和含水分的食物。
5、男人睡覺出虛汗吃什么好紫菜：紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸
，膳食纖維
，維生素
，鈣
，鐵等成分
，有清熱利水
，補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效，其中蛋白質(zhì)和多糖成分可以增加機(jī)體免疫力
，很好的改善晚上睡覺出虛汗的情況
。
獼猴桃：獼猴有含有大量維生素C和維生素A
，以及碳水化合物，氨基酸和各種微量元素
，晚上睡覺喜歡出虛汗的男性多吃一些獼猴桃有助于提高免疫力
，促進(jìn)新陳代謝
，增強(qiáng)體質(zhì)
，改善出汗的現(xiàn)象
。
6、病理因素導(dǎo)致睡覺出虛汗怎么辦有的人睡覺出虛汗是由于病理因素所導(dǎo)致
，常見的疾病因素包括佝僂病，結(jié)核病
，心內(nèi)膜炎等，這類人群應(yīng)該注意對癥下藥治療
，補(bǔ)充身體所缺乏的營養(yǎng)元素，來預(yù)防出虛汗的現(xiàn)象
。
7、食療方法
1
、龍眼人參飲
取龍眼肉30克、人參6克
、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈
，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內(nèi)
，加水適量
，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右
，取出后待涼即可食用
，一天內(nèi)分2次吃完
，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者
。
2
、芪二蜜飲
黃芪30克
，糯稻根30克
，麻黃根15克
，蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi)
，加水3碗煎煮，煮至l碗時
，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化后分2次飲用
，每日一劑
，適宜于氣虛盜汗者
。
3、百合蓮子飲
百合20克
，蓮子30克，冰糖30克
。先將百合、蓮子洗凈
，放鍋內(nèi)加適量水，用小火慢慢燉至百合
、蓮子爛熟
，加入冰糖溶化后即可食用
，每天一次，連服數(shù)天
，適宜于陰虛盜汗者。
4
、參苓粥
取人參10克
，白茯苓20克，生姜10克
，粳米100克，食鹽
、味精適量。先將人參
、茯苓、生姜加適量水煎熬后
，去汁取渣待用，然后將粳米淘洗干凈
，下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽
、味精調(diào)勻
，空腹分2次食用
，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者
。
5、黑豆浮麥湯
取黑豆50克
、浮小麥30克、蓮米15克
、紅棗10枚
、冰糖30克
。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈
，共放鍋內(nèi)加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁
，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗
，煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化
，起鍋后即可食用
。每天一劑
，分2次吃完
，適宜于陰虛盜汗者。
6
、銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克
、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā)
，除去蒂頭
，洗凈后撕成小塊
。紅棗洗凈撕開
。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量
，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟
，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用
，每劑分2次食完，適宜于陰虛盜汗者
。
2023-07-28 21:21:30