哪些藥是補(bǔ)腎陰虛或者腎陽(yáng)虛的

怎么分辨腎陽(yáng)虛與腎陰虛 補(bǔ)腎的藥物作用會(huì)比較猛烈，大多數(shù)的時(shí)候需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。用藥物治療，我們先要弄清楚腎虛的性質(zhì)問題，就是要弄清楚它是陰虛還是陽(yáng)虛。陰虛的病人就是在有腎虛的同時(shí)會(huì)有熱象，陽(yáng)虛的病人在腎虛的同時(shí)會(huì)有寒象，即怕冷。比如說，腰痛大部分是腎虛，如果腰怕冷，身上怕冷，這種腎虛是一種陽(yáng)虛，同時(shí)再看看病人的舌頭，陽(yáng)虛的病人舌質(zhì)是比較淡的，同時(shí)舌苔是一種白的苔，這是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)。如果舌質(zhì)是紅的，或者苔是黃的是腎陰虛的表現(xiàn)。陰虛的人就是在腎虛的同時(shí)有熱象，比如說，腰痛，還怕熱，或者手心腳心是熱的，那是腎陰虛。 補(bǔ)藥吃錯(cuò)了如同雪上加霜 為什么要給大家強(qiáng)調(diào)這個(gè)問題？陰虛和陽(yáng)虛補(bǔ)的是不一樣的。陽(yáng)虛的人要用補(bǔ)腎陽(yáng)的藥，陰虛的人要用補(bǔ)腎陰的藥，這兩種藥是形同水火的。中醫(yī)說吃錯(cuò)藥主要是寒熱沒有辨清楚，就是吃錯(cuò)藥了。如果是腎陽(yáng)虛，你給他補(bǔ)腎陰的藥那不是雪上加霜嘛，如果是腎陰虛給他補(bǔ)陽(yáng)那不是火上澆油了嘛。所以，用藥的時(shí)候要謹(jǐn)慎。大家要記住這兩個(gè)概念，陰虛的人，是在腎虛的同時(shí)有熱象，陽(yáng)虛的人在腎虛的同時(shí)有寒象，大致的標(biāo)準(zhǔn)是這樣。 生活中經(jīng)常有人吃錯(cuò)藥，前幾天我坐診的時(shí)候看到這樣一個(gè)病人。這個(gè)病人性功能不太好，他聽朋友介紹說吃了六味地黃丸效果挺好，于是他也照方抓藥，結(jié)果吃了之后病情越來越重了。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？給他推薦藥的那個(gè)人是一個(gè)陰虛，而他是一個(gè)陽(yáng)虛，性功能不好的癥狀相同，但起因不同，這個(gè)人平時(shí)的脾胃就不太好，比較怕冷，所以吃了六味地黃丸以后大便更加不好，更加不想吃飯了，這就是典型的把藥吃錯(cuò)了。因此我們?cè)谥v藥物的時(shí)候，一定要辨清楚腎陰虛、腎陽(yáng)虛。 被皇帝稱為“仙藥”的補(bǔ)腎藥 關(guān)于腎陽(yáng)虛可以告訴大家一個(gè)很著名的中成藥——龜苓集，這是著名的補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥。這個(gè)藥是有來歷的。在明代的時(shí)候，朱元璋第八世的孫子嘉靖皇帝是一個(gè)體弱多病的體質(zhì)，29歲的時(shí)候已經(jīng)臥病不起了，沒有生育能力。這個(gè)時(shí)候在明代有兩個(gè)很著名的方士，一個(gè)叫邵之節(jié)，一個(gè)叫陶仲文，他們是很高明的醫(yī)生，從宋代張君房所編纂之《云笈七簽》中的許多滋補(bǔ)藥品中，取長(zhǎng)補(bǔ)短，加以增刪，并采取“爐鼎升煉”的技術(shù)，制成了號(hào)稱可以長(zhǎng)生不老的“仙藥”獻(xiàn)上，嘉靖服后，果然身體健康，連續(xù)生子，到了50歲的時(shí)候身體還很健康。嘉靖皇帝很喜歡這個(gè)藥，而且還給它賜了一個(gè)名字叫“龜苓集”。 據(jù)說，乾隆皇帝也經(jīng)常吃這個(gè)藥，還有很多名人與龜苓集有關(guān)系。中國(guó)有一個(gè)很著名的開國(guó)大將叫粟裕，當(dāng)初毛澤東讓他主持淮海戰(zhàn)役，但是他不愿意去，毛澤東說：“你怕死嗎？”他說：“我怕什么死，我身體不好，我怕完不成任務(wù)?！泵珴蓶|說：“我知道你身體不好，我已經(jīng)把藥給你買好了。”買的藥就是龜苓集。所以粟裕在淮海戰(zhàn)役的時(shí)候就靠這個(gè)龜苓集打完那場(chǎng)戰(zhàn)役。十大元帥聶榮臻也經(jīng)常吃這個(gè)藥。 所以，對(duì)于腎陽(yáng)虛的人可以吃龜苓集。龜苓集現(xiàn)在是膠囊劑，一膠囊0.3克，每一次用量?jī)闪＃?.6克，早飯前兩小時(shí)用淡鹽水送服，每天一次，可以長(zhǎng)期服用。 可提高精子質(zhì)量的補(bǔ)腎藥 除了龜苓集這種中成藥，再給大家介紹一種比較好的補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥，比較平和，叫淫羊藿，大家可以泡酒，用50克淫羊藿、一斤白酒，泡7天以后就可以喝了，每天喝一兩左右，可以長(zhǎng)期這樣喝。淫羊藿補(bǔ)腎陽(yáng)，還可以提高精子質(zhì)量，增強(qiáng)性功能。 這是關(guān)于補(bǔ)腎陽(yáng)的問題，給大家推薦龜苓集和淫羊藿。 腎陰虛可吃六味地黃丸 補(bǔ)腎陰，推薦六味地黃丸，六味地黃丸比較平和，是腎陰虛的人可以吃的。六味地黃丸是有六種藥組成的，其中地黃是主藥，因此命名為六味地黃丸。這個(gè)方很著名，它也很奇特，它跟一般的補(bǔ)腎藥不是一回事，六味地黃丸的特征叫補(bǔ)腎為主，三陰同補(bǔ)，三補(bǔ)三瀉，補(bǔ)腎是主要的。補(bǔ)腎陰的藥很多，但是最主要的就是六味地黃丸。很多補(bǔ)腎陰的藥物都是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上變化而成的。所以這是一個(gè)很好的藥，也很著名。 腎陰虛的人比較輕一點(diǎn)，如果不復(fù)雜，就可以自己買一些六味地黃丸吃，而且這個(gè)六味地黃丸還有很多加減的方子，如果陰虛，眼睛不太好，加一點(diǎn)枸杞子和菊花，這個(gè)方叫杞菊地黃丸，現(xiàn)在眼睛不太好的人可以吃一吃杞菊地黃丸。如果陰虛的同時(shí)還覺得口是干的，老覺得口有一點(diǎn)苦味，再看看這個(gè)人的舌頭，舌質(zhì)紅，還有一點(diǎn)黃苔，陰虛的同時(shí)還有一個(gè)濕潤(rùn)，可以吃一點(diǎn)知柏地黃丸。六味地黃丸變化方子很多，如果你是腎陰虛可以吃這個(gè)藥。 女貞子泡酒喝治腎陰虛 再給大家介紹一個(gè)藥叫做女貞子。這也是比較平和的，可以大家自己用的。可以用這個(gè)女貞子泡酒，用多少量呢？用200克女貞子泡一斤的白酒，腎陰虛的人可以每天喝一點(diǎn)。 上面給大家介紹了腎虛的時(shí)候，我們?cè)趺磥磉x擇可以自己用的補(bǔ)腎陽(yáng)虛的藥和補(bǔ)腎陰虛的藥，還給大家介紹了一味很著名的藥——龜苓集，還有淫羊藿，補(bǔ)腎陰的藥給大家介紹了六味地黃丸，還介紹了女貞子。 最后，再給大家介紹幾種小的補(bǔ)腎的方法。 乾隆皇帝推薦的補(bǔ)腎妙招 這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，但是很好用，很多著名的長(zhǎng)壽的人都用這個(gè)方法。大家可能知道，我們唐代有一位很著名的醫(yī)生叫做孫思邈，當(dāng)時(shí)皇帝給他封的號(hào)叫“藥王”。孫思邈活了一百多歲，他推薦的方法就是叩齒。 叩齒怎么叩？每天早晨起來之后叩齒，一般是36下就可以了。叩齒的同時(shí)口中會(huì)產(chǎn)生津液，津液多了以后咽下去。乾隆也推薦這個(gè)方法，乾隆是皇帝當(dāng)中比較長(zhǎng)壽的，活到80多歲，這是很不容易的。乾隆非常注重保健，我們前面講到他經(jīng)常吃龜苓集，也經(jīng)常叩齒。 每天做做提肛運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎 撮谷道，也就是現(xiàn)在所說的提肛，這種方法比較簡(jiǎn)單，也很容易做，可以隨時(shí)隨地做。你在吸氣的時(shí)候肛門縮緊，呼氣的時(shí)候放松，一般一呼一吸算一次，一次做10-20次，每天做3-5次就可以了。 練貼墻功 讓腎虛遠(yuǎn)離你 大家找一面鏡子或者找一堵墻或者門，要求你的鼻尖貼在墻面上，腳尖也貼在墻面上，你往下蹲，蹲下去雙手抱著膝蓋，大家回去可以練一練。開始的時(shí)候你的腳可能不能完全貼到墻上，練到有一定的功力之后才能做到。如果貼近了站不住，可以先往后面移開一點(diǎn)，可以根據(jù)自己的情況，因人而異。蹲下去起來算1次，一次做9遍，第一次能夠做到9個(gè)，第二次能不能做第18個(gè)，慢慢往上加。 練習(xí)呼氣吸氣也可以補(bǔ)腎 跟大家講一個(gè)很簡(jiǎn)單、很盛行的練氣功的方法。練氣功最重要的一點(diǎn)就是要意守丹田，還有調(diào)呼吸，能讓人靜止下來。最重要就是守住丹田，什么意思？你可以任何姿勢(shì)，最規(guī)范的姿勢(shì)是兩腳分開與肩同寬，還有雙手抱頭，兩目平視前方，口自然張開，舌頂上顎，用你的意念守住你的丹田。這個(gè)時(shí)候你開始調(diào)你的呼吸，自己可以慢慢感受，呼氣的時(shí)候，氣是往下沉的，呼吸終了的時(shí)候，氣停在丹田的位置，吸氣的時(shí)候，氣自然上升沿著脊柱到頭頂?shù)?。自然呼吸的時(shí)候有這種氣在運(yùn)行，氣功就是讓我們靜下來感覺氣的運(yùn)行。呼氣氣存丹田，吸氣氣上到百合，自然運(yùn)轉(zhuǎn)的周期，實(shí)際上就是自然的氣的運(yùn)行。 練到什么程度呢？練到你的呼吸能夠盡量的細(xì)、盡量的長(zhǎng)、盡量的平穩(wěn)，練這個(gè)呼吸是練的腹式呼吸，使我們氣能夠真正的到丹田來，進(jìn)入一種自然靜止?fàn)顟B(tài)，感覺到氣的運(yùn)行，感覺到氣的運(yùn)行的軌跡。呼氣終了的時(shí)候，你的丹田的部位會(huì)有一種沉重的感覺。你可以按照我剛才所說的站樁的姿勢(shì)，你可以坐著躺著都可以，做的時(shí)候一定意念在丹田，呼吸終了的時(shí)候，一定是在丹田的位置。 我上面跟大家介紹的幾種小的方法：叩齒生津，撮谷道，貼墻功，意手丹田，都很簡(jiǎn)單。但是大家一定要記住，要持之以恒，只要持之以恒的做，就能收到好的效果。 (編輯：閑情咖啡 )

腎虛是現(xiàn)如今存在于多數(shù)男性身上的一種癥狀，一般來講，男性有腎虛的情況是需要盡快進(jìn)行治療的，因此，下文特為大家介紹腎虛吃什么藥好的問題。

方法/步驟

首先：腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足.腎虛主要分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛. 中醫(yī)所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽(yáng)虛.

其次：腎陽(yáng)虛常用藥(腎陽(yáng)虛常用中成藥)如下：桂附地黃丸，又名金匱腎氣丸.由附子，肉桂，熟地黃，山藥等組成.對(duì)于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟，肢體浮腫，小便不利等很有效果，右歸丸，由熟地黃，山茱萸，川附子，肉桂，菟絲子等組成.主治腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟，精神不振，畏寒肢冷，陽(yáng)痿遺精等病癥.

最后：腎陰虛常用藥(腎陰虛常用中成藥)：六味地黃丸，有熟地黃，淮山藥，山茱萸，丹皮等組成.其對(duì)于患者因?yàn)槟I陰虧所導(dǎo)致的眩暈癥狀是有著極好的療效的，陰虛潮熱，虛火牙痛，小兒發(fā)育不良等病癥.左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，對(duì)于患者身上所出現(xiàn)的腰膝酸軟、盜汗和腎陰不足等癥狀是有效的。

注意事項(xiàng)

腎虛患者在對(duì)適宜自己吃的藥物了解后，在平日里還應(yīng)該多曬太陽(yáng)和吃有補(bǔ)腎作用的食物。