既有濕熱又有陰虛怎么辦

時(shí)間:2025-09-09 18:03:13 閱讀：10894

既有濕熱又有陰虛怎么辦

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艾灸師小愛

2023-07-28 23:39:13



如果患有濕熱和腎陰虛的話

，可以使用六味地黃丸來進(jìn)行這樣的當(dāng)時(shí)有這些癥狀的時(shí)候要根據(jù)目前的情況來進(jìn)行針對(duì)性的處理，如果得不到幫助的話會(huì)使身體受到嚴(yán)重的影響

，損傷的建議根據(jù)目前的實(shí)際情況來進(jìn)行針對(duì)性的處理和針對(duì)性的處理和改善

，使身體得到有效的調(diào)整。

最新回答共有5條回答

姜齊
回復(fù)
2023-07-29 02:02:30
陰虛體質(zhì) 體形多瘦長(zhǎng)
，常感到手腳心發(fā)熱
，面頰潮紅或偏紅，眼睛干澀
，口干咽燥
，易失眠，性情急躁
，舌質(zhì)偏紅
，苔少。養(yǎng)生法： 1
、他們?cè)陲嬍成蠎?yīng)多吃瘦豬肉
、鴨肉、荸薺
、銀耳等甘涼滋潤(rùn)之品
，少食羊肉、韭菜
、辣椒
、葵花子等性溫燥烈之品。 2
、其居住環(huán)境宜安靜
，避免熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)和在高溫酷暑下工作
。 3
、適合做有氧運(yùn)動(dòng)，可選擇太極拳
、太極劍等動(dòng)靜結(jié)合的傳統(tǒng)健身項(xiàng)目
。鍛煉時(shí)要控制出汗量，及時(shí)補(bǔ)充水分
。不宜洗桑拿
。適宜藥膳： 1、蓮子百合煲瘦肉：用蓮子20克
、百合20克
、豬瘦肉100克，加水適量同煲
，肉熟爛后用鹽調(diào)味食用
，每日1次
。有清心潤(rùn)肺、益氣安神之功效
。適用于陰虛質(zhì)見干咳
、失眠、心煩
、心悸等癥者食用
。 2、蜂蜜蒸百合：將百合120克
，蜂蜜30克
，拌均勻，蒸至其熟軟
。時(shí)含數(shù)片
，咽津，嚼食
。能補(bǔ)肺
、潤(rùn)燥、清熱
，適用于肺熱煩悶或燥熱咳嗽
、咽喉干痛等癥。濕熱體質(zhì) 臉上易生粉刺
，皮膚易瘙癢
。常感到口苦、口臭
，大便黏滯不爽
，小便有發(fā)熱感，尿色發(fā)黃身重困倦
。大便燥結(jié)或黏滯不爽
，舌質(zhì)偏紅苔黃膩。他們多性格急躁易怒
，對(duì)又潮又熱的氣候較難適應(yīng)
。。養(yǎng)生方法： 1
、在飲食上應(yīng)以清淡為主
，可多食紅小豆、綠豆
、芹菜
、黃瓜、藕等甘寒
、甘平的食物
。少吃羊肉
、韭菜、生姜
、辣椒
、胡椒、花椒等甘溫滋膩及火鍋
、烹炸
、燒烤等辛溫助熱的食物
。 2
、避免居住在低洼潮濕的地方，居住環(huán)境宜干燥
，通風(fēng)
。 3、盛夏暑濕較重的季節(jié)
，要減少戶外活動(dòng)的時(shí)間
。不要熬夜或過于勞累，必須保持充足而有規(guī)律的睡眠
。 4
、運(yùn)動(dòng)上，適合做高強(qiáng)度
、大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉
，如中長(zhǎng)跑、游泳
、爬山
、各種球類、武術(shù)等
。夏天由于氣溫高
、濕度大，最好選擇涼爽時(shí)鍛煉
。適宜藥膳： 1
、泥鰍燉豆腐：泥鰍500克去腮及內(nèi)臟，沖洗干凈
，放入鍋中
，加清水，煮至半熟
，再加豆腐250克
，食鹽適量，燉至熟爛即成
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？汕謇麧駸?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。 2、綠豆藕：藕去皮
，沖洗干凈備用
。綠豆50克，用清水浸泡后取出
，裝入藕孔內(nèi)
，放入鍋中，加清水燉至熟透
，調(diào)以食鹽進(jìn)食
。可明目止渴
。

北京-梁**
回復(fù)
2023-07-29 02:02:30
一般來說
，當(dāng)空氣中的濕度為40%至60%時(shí)，人體體感比較舒適
。但如果濕度過大
，細(xì)菌則更易繁殖或傳播。濕度大除了可能會(huì)對(duì)人體皮膚產(chǎn)生影響外
，還會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生一些疾病
。人體對(duì)外界溫度、濕度變化有自然的調(diào)節(jié)能力
，但有些人因體質(zhì)
、疾病或生活習(xí)慣等因素，造成體內(nèi)水分調(diào)控失衡
，濕留體內(nèi)
，影響健康。而濕氣重容易讓人感覺疲乏困倦
，沒有食欲
，手腳冰冷，身體黏膩不舒服
。這些都是濕清重表現(xiàn)
，可以選擇中藥調(diào)理，徳甫的濕清草茶
，可以幫助去除體內(nèi)濕氣
，幫助調(diào)理，祛走“濕”氣
，隨身攜帶
、方便飲用。
濕氣重的人要多食扁豆
、玉米
、鯉魚
、鯽魚、芡實(shí)等祛濕之物
。
濕氣重應(yīng)該避免吃水果的
，不要吃涼性的，西瓜
、香蕉和柿子是大忌
。濕氣重的人應(yīng)少食蝦蟹、芒果
、榴蓮等濕熱
、滯膩之物。
體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)
1
、在夏季
，脾濕的人常常感覺口內(nèi)粘膩
，面色晦暗
，發(fā)黃，往往臉上沒有血色
，精神也不夠充沛
，甚至心悸、貪睡
。
2
、腸胃不佳。
3
、正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形
。而如果像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩的大便就是脾濕的表現(xiàn)
，說明身體消化功能異常
。體內(nèi)濕氣過重時(shí)，小便往往表現(xiàn)為尿不多
，甚至尿量很少或尿得不痛快
。有些女性白帶量多，也是濕氣的顯現(xiàn)
。
4
、體重明顯增加，關(guān)節(jié)僵硬
，起床時(shí)渾身酸痛
，下肢水腫等。

常州-薛**
回復(fù)
2023-07-29 02:02:30
你好!我曾經(jīng)也有過這樣的癥狀以下是我吃過的配方:(知柏地黃丸+固精丸+純天麻膠囊)這三種藥配合一起吃一個(gè)月保證見效果!
另外加上適量的鍛煉!
再加上食療：凡屬質(zhì)地比較粘稠厚重
，而味道比較甘淡的食物都可以養(yǎng)陰
，藥如地黃
、阿膠、玉竹
、百合
、山藥等等；食物如雪梨
、冬瓜
、薏苡、鯽魚
、肥肉
、龜、鱉等等
。
茶：鐵皮石斛
，西洋參，羅漢果
，枸杞
，百合，蓮子
。
我每天晚上都堅(jiān)持喝清補(bǔ)涼：百合
，蓮子，薏苡
，銀耳
，花生，紅棗
，桂圓
，天冬，山藥等熬粥喝
這三者結(jié)合
，相信你的身體會(huì)一天天見好!

就是那個(gè)人
回復(fù)
2023-07-29 01:01:20
問題一：陰虛濕熱體質(zhì)怎么調(diào)理紅豆薏米粥
，每天早上來一碗，其他多吃清涼解毒的食品
，比如銀耳蓮子羹
。

問題二：濕熱陰虛體質(zhì)怎么調(diào)理祛濕和補(bǔ)陰是兩個(gè)矛盾的方面，所以你的狀況治療起來還是比較復(fù)雜的
。我建議你平時(shí)可以多吃點(diǎn)健脾的食物
。像是山藥、蓮子
、紅棗都是比較好的
。等你的舌苔退掉了之后，你可以去吃點(diǎn)“大補(bǔ)陰丸”效果還是比較好的。平時(shí)的話
，注意酒不要喝
，特別油膩的食物少吃一點(diǎn)。

問題三：陰虛濕熱癥怎樣調(diào)理
？你好
！若是陰虛濕熱，那就需要滋陰降熱祛濕
。首先在飲食山不可食用熱性食物
，如油膩、葷腥
、辛辣這三大類食物
。不可飲酒！飲食宜清淡
，以涼性食物為主
，如絲瓜、苦瓜
、冬瓜
、蓮藕、海帶
、西瓜
、雪梨、柚子等食物
。特別是下午可食用柚子西瓜，起到滋陰降熱去火的作用
。但單純地滋陰降熱并不可以
，因還有濕。脾喜躁不喜濕
，濕熱中的濕
，多指脾濕。而內(nèi)熱之人解決這種問題還不能用大熱只藥
。所以只能用食物來調(diào)理
。在上午多食山藥茯苓粥。山藥50克
、薏米100克
、茯苓15克熬粥喝，可健脾祛濕
，再配合滋陰降熱之藥
，即可解決陰虛濕熱的問題。
求采納

問題四：陰虛濕熱體質(zhì)的人應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)身體??你好，陰虛濕熱體質(zhì)的人在養(yǎng)生的時(shí)候應(yīng)多加注意疏肝利膽
、清熱祛濕
。平常的生活中盡量減少熬夜，保證充足的睡眠
。多參加些體育鍛煉
，比如可以練習(xí)瑜伽、氣功
、太極等有助舒展筋骨的運(yùn)動(dòng)
，有助調(diào)理濕熱體質(zhì)。平常就應(yīng)注意避免呆在潮濕
、炎熱的環(huán)境中
，穿衣盡量保持寬松為宜。如果從食療上
，可以吃些潤(rùn)肺的
，生津的補(bǔ)腎的食物。如銀耳
，白杏仁
，藕，大豆
，黃花菜
，玉米等。

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