，對身體的好處非常多

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太極拳：太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動

、針灸方法
　　這一方法是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理而演變出來的療法，使用時，應(yīng)該注意陰補陽瀉的原則，也就是說，腎陰虛則使用艾灸，腎陽虛則使用針灸疏血。
　　藥酒
　　適量喝酒本來對正常人的健康是有益的，可以疏通經(jīng)絡(luò)。在酒里加入中草藥泡制而成，常見的有治療腎陽虛的蛤蚧泡制藥酒。
　　氣功
　　這是華夏養(yǎng)生的一個經(jīng)典，通過身心的自身修煉而達到強健體魄的目的，常見的有太極氣功等。
　　湯藥
　　湯藥是使用中草藥熬制而成的藥水，一般只有在癥狀比較重的情況下才會使用，配方也因人而異。
　　在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是腎虛了，我們知道腎虛的危害性是非常大的，所以大家要重視這種癥狀，上文為我們詳細介紹了治療腎虛最好的辦法是什么。