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過山龍
2023-07-29 02:20:55
出現(xiàn)發(fā)沙子并不一定是由于抵抗力偏差所造成的,建議在平時還是應多注意休息,多做一些體育活動,多食用一些高蛋白高營養(yǎng)的食物,增強自身體質(zhì),平時應注意體表衛(wèi)生的清潔,穿一些寬松舒適透氣的衣物。
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艾江
回復我一名70后,有兩個相差12歲的羊?qū)殞?,我來說說我兩個孩子的情況。
大寶:
大寶是我在28歲時剖腹產(chǎn)生的,剛好是在預產(chǎn)期那天剖的,6斤整,生下來很干凈,沒有一點褶皺,白白紅紅的,非常的漂亮。
出了月子后抱她出去玩,有些老人看到她鼻子上有特別明顯的青筋就跟我說,這個孩子小時候的脾胃一定不好,抵抗力也差,小病小痛特別多。我是不相信這些,我認為是因為我孩子比較瘦脂肪少,皮膚白青筋才看起來明顯,這些沒文化人說的話是不科學的。
但是很快我被打臉了,我一直母乳喂養(yǎng),但是從我寶五個月開始就特別容易生病,半歲后幾乎每個月都會扁桃體發(fā)炎而導致高燒,我們那個時候在老家,醫(yī)院每次都開吊瓶,而且一打就是四五天。
正是因為大寶體質(zhì)弱,每個月不是生病就是在生病的路上。所以我媽就特別小心帶她,六個月添米糊時就到藥店配些健脾胃的準山、蓮子、薏米等藥材配上大米打給她吃,兩歲多了還總是用家里自己打的茶油給她做飯菜和煮粥,梢微一變天就給她穿得厚厚的。
到了孩子五周歲過后,體質(zhì)才開始慢慢好轉(zhuǎn),上了小學后就很少生病了。
小寶
小寶是我40歲剖在深圳腹產(chǎn)生的,35周+1早產(chǎn),生下來才4.8斤,當時就直接抱到新生兒科去了,住了一周才出院。
小寶從醫(yī)院抱回來,這個臉就跟蘋果差不多大,瘦得可憐,皮膚也很白,鼻子上青筋明顯,跟姐姐一樣,純母乳喂養(yǎng)。
在小寶六個月時我們開始添加輔食,在我懷孕時看了很多 育兒 的書,同時也花錢報了很多 育兒 專家的課,所以我知道這個時候首先應該添加含鐵和鈣的米粉,然后再根據(jù)不同的年齡添加蛋、青菜、肉糜、面條、饅頭等,沒有像我媽帶大寶那個時候,總是覺得她脾胃不好,平??偸且灾酁橹鳎嗬锏乃菡及俜种?,一碗粥大多數(shù)都是水,真正攝入的營養(yǎng)并不多,看似一日三餐都有吃但卻造成營養(yǎng)不良。
營養(yǎng)跟不上的孩子身高體重都跟不是同齡的孩子,抵抗力也差。我?guī)毦桶盐茵B(yǎng)育大寶踩地的坑以及學到的知識都運靈活運用上。多元化的飲食,少穿衣服,多戶外運動,雖然我小寶是個早產(chǎn)兒,但是在一周半歲的時候基本身高體重、大動作和語言表達能力方面都在慢慢的追趕同齡孩子。現(xiàn)在小寶六歲上幼兒園大班,從小班時班上倒數(shù)第八的小個子,到現(xiàn)在班上第二高了
在養(yǎng)育小寶的過程中,讓我受益最大的就是這本《兒童長高食譜》,它從兒童睡眠、營養(yǎng)需求、經(jīng)絡按摩、增高食譜、運動計劃等幾個方面進行科學指導,讓孩子從不愛吃飯、長不高、免疫力差到愛吃、愛動、身體強壯少生病。
最主要這個書還可以掃碼看視頻教學,只要有一點時間都可以聽一聽、看一看,需要他媽媽可以點擊下面的“去看看"直接下單。
每個孩子都是不一樣的,但是吸取其他媽媽的經(jīng)驗、結(jié)合自己孩子的實踐,可以讓我們在養(yǎng)育孩子的路上少走很多彎路。
完成可以的,但前提是你要有足夠的耐心、細心、懂得一定的食療,還需要搭配運動,多管齊下,人為提高抵抗力是完成可以的。
大部分孩子抵抗力不好,不是天生的,是人為的我侄子冬冬就是一個很好的例子,從出生到7歲,只要天氣有變化,不是喉嚨發(fā)炎就是腸胃型感冒,又或者鼻炎發(fā)作。
一年之中,醫(yī)院是沒少去,提高免疫力的藥也沒少吃,卻沒有什么見效,該感冒還是感冒。
我嫂子一直認為是月子沒做好,讓孩子體弱,免疫力下降。
其實跟月子沒有太大的關系,跟我嫂子平時帶孩子的方式有很大關系,其中最明顯的是冬冬的腸胃不好。
冬冬每次到了飯點不吃飯,明知道孩子不吃飯,嫂子照樣盛起來,喂沒幾口,孩子就鬧脾氣不吃飯,哄也哄不住,嫂子就放一邊。
等孩子餓了,而我嫂子又在忙其他的事情,孩子就開始吃已經(jīng)涼的飯,長此以往當然會造成孩子腸胃不好。
冬冬腸胃不好,但是到了夏天,冰鎮(zhèn)西瓜、冰棍、冰淇淋沒少吃,除了生病的時候,嫂子不讓冬冬吃冰的東西,平時也沒見嫂子限制。
孩子小,腸胃發(fā)育不全,家長稍微不注意,很容易造成孩子積食,一旦積食,孩子就食欲不振,精神也會不大好,身體沒有吸收足夠的營養(yǎng),身體就會變?nèi)酢?/strong>
提高孩子的免疫力,從飲食習慣、飲食結(jié)構開始孩子養(yǎng)成到點吃飯,過時不候,除了平時三餐,可以在兩餐之間給孩子加點水果、牛奶等等,但是加餐不宜太多,也不宜臨近飯點,不然到飯點孩子就又吃不下了。
每天按時吃飯就最重要的,不要讓孩子養(yǎng)成餓了再吃飯,這樣會導致孩子三餐不準時,大人長期不按時吃飯,都會得胃病,就更不用說成長中的孩子。
飲食結(jié)構,開始調(diào)理的時候以容易讓孩子吸收、營養(yǎng)豐富的食物為主,可以做一些養(yǎng)胃粥、養(yǎng)胃湯,其中小米粥的養(yǎng)胃效果不錯,每個禮拜吃1-2次,但不要這個禮拜吃,下個禮拜就不吃。
好的飲食結(jié)構少不了蔬菜、水果以及牛奶,很多孩子都不愛吃蔬菜,我們可以把蔬菜剁碎,少量放在粥里,后面慢慢增加蔬菜的攝入量。
在食療的過程中,一些涼的、寒性的食物少讓孩子接觸,很多時候我們家長不買,孩子看不到,也不會想著要吃的。
運動是增強免疫力的法寶冬冬在食療一段時間后,我們就給他報名了跆拳道,只要有時間就會送他上去,哪怕是下大雨、下大雪,都不能阻止送孩子上跆拳道課的步伐。
孩子剛開始也很喜歡上課,但是時間久,新鮮感沒有了,也會鬧脾氣不去上課,這時候可先聽孩子的說法,如果是有正當理由,我們可以適當考慮。
如果純粹是不想去,直接押著他去上課就好了,后面跟教練說一下,一般孩子會跟家長鬧脾氣,但是會老老實實聽教練的話。
孩子運動后會大量出汗,這時一定要注意不要讓孩子吹風,及時給孩子更換衣服,擦干身體,在孩子出門的時候,給孩子戴上帽子。
冬冬從食療到運動,再到提高免疫力,花費了整整一年才徹底把免疫力提高上去,跟一年前的他相比,人不僅結(jié)實,飯量也大不少,最主要的是不再弱不禁風。
通過食療、運動提高免力沒有那么簡單,也沒那么快見效,但確是最穩(wěn)妥的方法,在這個過程中,有孩子堅持不下去,也有家長堅持不下去的,但只要堅持下去,孩子的提抗力是可以提高的。
可以多給孩子吃一些牛肉,牛脊骨煲湯效果更好,一個星期喝兩次,一個月有明顯的效果,堅持食補。
當然可以,但是你要寫清孩子年齡。
可以,調(diào)理脾胃就可增加抵抗力
必須行,相信中醫(yī)!再進行適當?shù)腻憻挕?/p>
當然是可以調(diào)理好孩子的抵抗力的 以前我的小孩 New個多月的時候,動過手術之后抵抗力就一直很差,但是經(jīng)過我自己親手每一頓都親手地做好飯給他吃,做營養(yǎng)粥給他吃,然后盡量不吃零食,不吃糖類的東西 他現(xiàn)在身體很好,一年最多就是感冒一次,或者是兩次 身體棒棒的 孩子只要正常飲食,正常吃飯,蔬菜水果是不會感冒和抵抗力不好的,如果你老是吃很多零食,不正常吃飯 他就可能老是會感冒什么的 明天會生很多病 加上還是要運動,小孩子多出去運動,曬太陽,不能老是關在家里 一天坐在那里不動
我覺得可以,中藥調(diào)理,但是最重要的還是控制孩子飲食,加強鍛煉,現(xiàn)在的孩子鍛煉的機會太少了,本該跑跑跳跳的年紀,這些快樂都被剝奪了,脾主肌肉,運動少了,脾的運化能力就弱,脾胃不好,就會抵抗力差,所以加強鍛煉,調(diào)理好脾胃是根本
提高孩子抵抗力最好的方法是鍛煉身體,讓孩子動起來適當?shù)倪\動可以促進人體的血液循環(huán),增強人體的代謝,孩子食欲肯定差不了,能吃了,脾胃也就好了,各種食物的營養(yǎng)吸收就會好,就能改善孩子的抵抗力。
當然可以,多喝牛奶,補充點維生素,鈣鐵鋅什么的。調(diào)理好脾胃,抵抗力肯定會好的!
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逍遙子
回復對于痧,中醫(yī)的看法認為是由于酸痛形成淤痧(血滯)的累積有密不可分的關系,也就是一般常說的「血路不通」;西醫(yī)也有類似的癥狀探討,只是將中國人熟悉的「痧」改稱為「凝血塊」,若因血液內(nèi)雜質(zhì)過多或其它因素而使得血管壁附著大量凝血塊;造成血管通道變窄(即血路不通),在血液流量相同的前提之下,勢必造成血管的膨脹,血管膨膨到輕微壓迫到臨近的神經(jīng)時,該部位會感覺酸;再壓多一點便逐漸產(chǎn)生疼痛,一直到神經(jīng)被完全壓迫住就比較沒有感覺了,所以酸痛的癥狀都有類似的發(fā)病-酸、抽、痛、麻。
莎又稱痧氣、痧脹。臨床上以突然頭
暈,頭痛,脘腹脹悶、絞痛,欲吐不吐,欲瀉不瀉,四
肢攣急,甚至昏厥,唇甲青紫,或于肘窩、□窩、頸前
兩旁常見青紫痧筋為特征。常見于夏暑季節(jié),其他季節(jié)
也偶有發(fā)病。如證情嚴重,必須及時救治。治宜以逐穢、
祛暑、化濁、開竅、除濕為原則。
治療痧癥的方法一般可分為三種:①外治法。即痧
在肌膚,可采用刮痧方法(用磁碗口邊,或用手蘸食油或
鹽水,在后背正中線及中線兩側(cè),或胸腹部,或頸項自頸
至肘窩等部,自上而下,自內(nèi)向外,沿上述部位輕刮或輕
捏,至局部皮膚泛紅隆起,或顯示紫黑色痧點為止);痧
在血絡,可采用刺痧方法(用三棱針在委中、曲澤、金
津、玉液等有紫青痧筋所在的穴位?;蜻x十宣,直刺放
血)。②內(nèi)治法。即痧在腸胃,內(nèi)服湯藥。③內(nèi)外兼治
法。即痧氣肆行,不拘表里,內(nèi)外證均見者,則諸法兼
用。
痧癥有寒熱、輕重的不同。辨證時,應結(jié)合發(fā)病季
節(jié)和發(fā)病原因,以辨明寒證與熱證為要點。常見的痧癥
有:①熱痧。由于暑熱穢濁內(nèi)阻,病變以經(jīng)脈胃腸壅閉
為主。證見突然脘腹悶痛,欲吐不吐,欲瀉不瀉,口有
酸腐臭味,發(fā)熱頭痛,身熱不寧,四肢酸楚,或筋脈拘
急,舌紅苔黃,脈數(shù)而濡。治療以清熱、除穢、解痧為
原則,常用連樸飲加味,可選用黃連、山梔、厚樸、半
夏、菖蒲、豆豉、蘆根等藥味。若發(fā)熱較甚,治宜清熱
解毒、化濁除穢為主,常用甘露消毒丹加減,藥選滑石、
茵陳、黃岑、菖蒲、木通、川貝母、射干、連翹、薄荷、
蔻仁、藿香。②寒痧。寒濕中阻,以致陽氣被遏,升降
失常。證見突然腹脹,腹痛,喜按喜暖,嘔惡,肢冷麻
木,唇青舌紫,神倦短氣,面色蒼白,舌淡脈微。治宜
散寒除濕、芳香開竅,常用藿香正氣散加減。若兼夾暑
濕者,可用新加香薷飲,或黃連香薷飲加減。③絞腸痧。
暑濕之邪阻遏中焦,以致氣機閉塞,上下不通,出現(xiàn)腸
中絞痛等癥,屬痧癥之重證(見霍亂)。
痧癥病人在急救時應保持空氣流通,特別是暑熱阻
遏的病人,宜保持涼爽。痧癥病后飲食宜清淡,以利于
脾胃正常功能的恢復。
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江蘇-吳**
回復發(fā)痧是一種癥狀,不是表現(xiàn).就像中暑,你能說出中暑是什么樣的嗎?
發(fā)痧的癥狀是這樣:突然的感覺全身無力,四肢懶怠,或者還全身或局部關節(jié)酸楚,惡心,不想吃飯,頭痛頭暈,等等種種怪證,這些癥狀也不一定全部都有,有的只有一兩個癥狀,還不明顯,但這也是可怕的,它會慢慢變成其他內(nèi)病,就難辦了,所以輕乎不得。哪一臟虛,他就往哪里鉆,腎虛,就入腎,成為濕熱性腎病,肝虛,就入肝,成為急性肝炎。特別是肝炎,痧是肝炎的主要前因。
發(fā)痧一癥,自明清以來,各路醫(yī)家多有論及,民間流傳辨痧、治痧也很普遍。然近時人們卻多有遺棄,中醫(yī)教科書中沒有提到,醫(yī)師看病也常視若無睹。然不知現(xiàn)代社會,痧癥為害更多更厲,故當提請世人注意。
發(fā)痧,也稱臭毒、青筋、瘴氣,其發(fā)病機理,清張璐《張氏醫(yī)通》中說:“皆由中氣素虧之故。蓋脾胃之所喜者香燥,所惡者臭濕,今脾胃真氣有虧,或素多濕郁,所以不能主持,故臭惡之氣,得以直犯無禁?!庇捎谥袣獗咎摚|冒穢毒,遂成痧脹,由虛至實。而現(xiàn)代社會,穢濁之氣,普遍周天。汽油、柴油、汽車尾氣、灑在鮮花上的香水氣、灑在房間內(nèi)的空氣清新劑,如此等等,都是穢濁之氣。汽油、柴油其體屬水,其用屬火,濕熱相團,為害非淺,空氣清新劑、鮮花香水類似;空調(diào)間中,富含靜電離子,又空氣封閉,多有濕濁,濕熱二邪亦蘊郁其中;現(xiàn)代居室,頗不通風,穢濁亦多,正能為害;現(xiàn)時酗酒者眾,每日以酒為漿,酒性升騰,氣血充郁肌表,肌表血瘀,亦成痧脹。所以現(xiàn)代社會臭毒之源彌廣,痧脹為害更多更厲。
發(fā)痧癥狀,額頭發(fā)黃發(fā)暗,精神萎靡,四肢倦怠,頭暈目眩,食欲不振,胸悶腹?jié)q背漲,甚至周身骨節(jié)酸痛,略畏風寒。太陽經(jīng)主一身之表,循行于背至于額前,肌表經(jīng)絡為痧毒瘀阻,故額頭發(fā)黃發(fā)暗,頸背發(fā)漲;氣機不暢,故精神萎靡;經(jīng)絡不通,營血不至,故四肢倦怠無力,通身骨節(jié)酸痛;經(jīng)絡不通,清陽不升,濁陰不降,故頭暈目眩;經(jīng)絡不通,三焦氣郁,故食欲不振,胸悶腹?jié)q。但有人并無明顯上述感覺,食欲尚可,只是有些四肢倦怠,自以為是體虛之故,此種情況,最易失誤,即便醫(yī)師,亦常疏忽,為開蠻補方藥,遂至煩悶不爽。那么如何判斷是痧非痧呢?我的經(jīng)驗是驗舌,舌邊尖紅,有紅蕾鼓起,而又無感冒風熱的鼻塞流涕之癥,亦非高熱,則為痧。因痧為穢毒自口鼻入肺,宣搏肌表,血氣淤滯為脹,古舌邊尖紅蕾鼓起,現(xiàn)肺部有邪熱郁脹(皮膚屬肺)。查古今醫(yī)書,皆言舌邊尖紅為肺部風熱,未提及痧脹,以我的觀察,舌邊尖紅,若有鼻塞流涕之癥,則屬風熱客肺,若無,則當屬痧脹。我屢驗不爽,所以寫出來,以利眾生。
人為什么會發(fā)痧?
有兩個原因,內(nèi)因與外因。
內(nèi)因是此人肺氣不足,肺主榮衛(wèi),肺氣不足,不能抵御外敵入侵。
外因是環(huán)境之中空氣污濁,濕熱蒸騰,火性氣體多。比如汽車中,空調(diào)間里,這里的空氣就很差,肺虛的人肯定要受害。
這內(nèi)因與外因撞到一起,人就發(fā)痧了。病理是濕熱穢濁郁積肌表,經(jīng)絡不通,就出問題了。
現(xiàn)在不是有很多空調(diào)病嗎?其實這就是痧,不過被醫(yī)院用了個高級的名字罷了,其實還是發(fā)痧這個土東西。
那該怎么辦呢?
刮痧是最好的捷效的辦法,背后從肩部沿背闊肌往下刮到腰部,兩肩的大肌肉也要刮,要刮透,紅透,刮徹底??梢杂么赏氲倪呇貋砉?,(一定要紅透,寧可過頭,不可不及,不然邪氣沒有全去,稍后又發(fā)了。)可用菜油做潤滑,因為菜油還有活血的功效。胸前要一檔檔的扭,也要扭透(前胸至腹任脈沖脈所經(jīng)路線(前胸正中一線和兩邊乳頭上下一線)),。刮痧扭痧的目的是發(fā)毒出表,疏通經(jīng)絡,所以功效卓著。因為這些路線上有很多重要穴位,需要整理。
至于吃藥,一般人習慣吃藿香正氣水,其實這只適用于胸肺郁悶,至于四肢沉重是沒有效的。龔云林《萬病回春》用白虎丸,以千年石灰水飛為末泛丸酒服或冷水服,即以其散血之功也;然千年石灰頗不能得,我認為可以吃乳香沒藥散,直接用強烈的活血之品來辦比較適合,因為經(jīng)絡不通 的主要原因是血壞了,流動不起來了,活血,就能通經(jīng)絡。我平時就用這辦法,很有效的。就是把乳香或沒藥研為末,開水吞服即可。用量不多,每次不要超過半湯匙,過服傷胃。然必刮而后藥,始堪應手。
要注意三點:
一、一定要早治,遲了只怕變成其他內(nèi)證。比如膽結(jié)石等,很多都是痧毒長期郁積變成的。
二、千萬不可吃補藥,一切補性的東西都不能用。發(fā)痧的人全身無力,往往會被認為是虛了,進補,就出很大問題了。
我就見聞過兩件事:夏天,一個老漢一直在山上種東西,這天下山回家,感覺渾身無力,他女兒以為是身體虛了,就殺了一只雞給他吃,結(jié)果更無力,又到村衛(wèi)生所看,醫(yī)生也不管他的病因,掛了一瓶氨基酸,說是補充能量,結(jié)果回到家就死了。
有獨無偶,我的一個表弟從杭州回家,全身無力,他的哥哥說,去掛瓶氨基酸補補吧,好,掛了一點點進去,就突然什么都看不到了,趕緊拔出,總算沒有出大事。
其實,這里兩個病例,都是發(fā)痧。山上濕熱蒸騰,干活的老漢,感受了這濕熱之氣;杭州回家,汽車上空氣污濁不堪,這個表弟感受了這濁氣。吃雞掛氨基酸進補,正是犯了實實之忌,閉門留寇啊。太危險了!可惜好些醫(yī)生一直鄙視中醫(yī)的發(fā)痧的觀點,認為是毫無根據(jù),現(xiàn)在殺了人,還不知道悔悟!
三、未完全恢復之前,必須吃素,不沾葷腥。否則難以肅清余毒。
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xuzhujun728
回復古書中有“痧之初發(fā),必從外感”的記述。但到目前為止,國內(nèi)外對其發(fā)生的真正原因,還不完全明了。瑤醫(yī)認為,人之所以發(fā)痧,是被天地之間一種不正之氣所觸發(fā),這種不正之氣,無非是太過或不及。太過就是冬當寒而冷過甚,夏當熱而酷熱不已;不及就是冬當寒而反暖,夏當熱而反冷。在這種情況下,如果機體過度疲乏內(nèi)虛,正氣不足,引起抵抗力減弱,穢濁、痧氣之邪就容易乘虛而入,引起發(fā)痧。還認為痧氣的發(fā)生與精神因素有密切的關系,情志多郁的人,稍犯寒涼暑熱,就容易患痧??傊?,痧癥的發(fā)生,有內(nèi)外兩個方面的原因,而內(nèi)因是主要的,人體正氣不足,肝旺腎虧的人,由于不能適應環(huán)境氣候的變化或失去對外邪的抵抗能力,就容易得痧癥。