理療對(duì)腰肌勞損好嗎

"> 
    • 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 
 




      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      

 
 


      
  
          

      

      






      理療對(duì)腰肌勞損好嗎
      
  
      
  時(shí)間:
  閱讀：10757
  
  
      
  
      


      理療對(duì)腰肌勞損好嗎

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
蒼耳子
      
      蒼耳子
      
 
      2023-07-29 03:12:39
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      通過理療可以緩解腰肌勞損部位的疼痛癥狀
      ，減少肌肉痙攣
      ，促進(jìn)腰部肌肉的修復(fù)
        ，腰肌勞損的患者一定要注意休息
        。腰肌勞損以休息和對(duì)癥治療為主，理療只能起到一定的輔助治療作用
      。糾正自己不良的姿勢(shì)
      。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
      最新回答共有5條回答
      
       
      
                
      
                
                
                
            	
            	
     
      
    
      
      
 
  

        

      • 


        

        

        西安-杜*
        
回復(fù)

        
2023-07-29 06:06:06

        
  問題一：腰肌勞損能治好嗎？腰肌勞損最佳治療方法是中藥配合理療再加適當(dāng)功能鍛煉
        。中藥是外貼腰肌鎮(zhèn)痛膏
        ，理療可以做針灸、推拿、電療
        、穴位注射等
        ，鍛煉要量力而行，剛開始不能過于劇烈
        ，另外也要注意不能久坐
        、久站、行走
        ，要睡硬板床
        ，能睡軟件的床墊。特別夏天不能睡地板
        。
        、患了腰肌勞損的患者，平時(shí)多注意飲食
        ，均衡飲食是調(diào)理身體最重要的一步
        ，平時(shí)也要多注重鍛煉，就算身體再有不適
        ，也不能經(jīng)常靜止不活動(dòng)，那樣只會(huì)加重病情
        ， 

         問題二：腰肌勞損能治好嗎
        ？多久時(shí)間對(duì)于關(guān)節(jié)問題，貼別是腰椎
        ，沒啥貼別的辦法
        ，自己生活中多注意，會(huì)逐肩的改shan： 
        一
        、睡硬板床
        。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。 
        二
        、注意腰間保暖
        ，別受寒。避免著涼和貪食生冷之物
        ，不再長時(shí)間在空調(diào)下
        ， 
        加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。平時(shí)可使用苗冫.父冖.養(yǎng)冫.生冖.貼進(jìn)行局部的外fu
        ，這樣可以或血
        ，而且可以修fu骨組織，堅(jiān)持注可以實(shí)現(xiàn)不反復(fù) 
        三
        、不做彎腰又用力的動(dòng)作(如拖地板…)注意勞動(dòng)姿勢(shì)
        ，避免長久彎腰和過度負(fù)重，以免加速椎間盤的病
        。 
        四
        、平時(shí)的飲食上
        ，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶
        、奶制品
        、蝦皮、海帶
        、芝麻醬
        、豆制品等經(jīng)常吃， 
        五
        、保持良好的生活習(xí)慣
        ，防止腰腿受涼，防止過度勞累
        。我以前是這么作的
        ，現(xiàn)在腰椎已經(jīng)畝事了，希望對(duì)您有幫助吧 

         問題三：腰肌勞損可以治好嗎
        ？
        ？腰肌勞損在醫(yī)學(xué)上是一種慢性的遷延性疾病，本身可以發(fā)腰肌勞損的疾病非常多
        ，但是總體來說
        ，不外乎以下兩類疾病： 
        1
        ，炎癥性疾病
        ，包括泌尿系統(tǒng)感染，生殖器系統(tǒng)感染
        ，這類型疾病
        ，積極通過消炎治療即可取得痊愈。 
        2
        ，物理機(jī)械性損傷：這類疾病包括我們常見到的急慢性腰扭傷
        ，風(fēng)濕類風(fēng)濕，腎虛
        ，椎間盤突出
        ，腰椎骨質(zhì)增生等。這些疾病
        ，可引起腰部肌肉缺血
        ，缺鈣，受涼
        ，腰肌韌帶纖維過度拉伸
        。或者椎間盤突出或者骨質(zhì)增生引發(fā)腰部神經(jīng)壓迫，從而導(dǎo)致腰部肌肉無力
        ，疼痛
        ，引發(fā)腰肌勞損。 
        1
        、姿勢(shì)不良
        ，用力過猛或突然外力打擊及彎腰搬重物時(shí)發(fā)生骶棘肌止點(diǎn)的撕裂傷。 
        2
        、在濕滑地面行走
        ，失足滑倒或下樓梯時(shí)滑倒。 
        3
        、兩人搬抬重物勞動(dòng)中配合不當(dāng)
        ，放下時(shí)動(dòng)作先后不一致，或一人不慎滑手
        ，致使他人腰肌無準(zhǔn)備地強(qiáng)力收縮
        ，引起扭傷。 
        4
        、推
        、舉、拉重物時(shí)
        ，特別是用兩手舉起重物
        ，均需要腰肌使用很大力量。 
        對(duì)該疾病預(yù)防是關(guān)鍵
        。平時(shí)要注意鍛煉身體，減少不必要的可能損傷腰肌的動(dòng)作
        。如必須做某些涉及腰肌的動(dòng)作時(shí)
        ，應(yīng)先做好充分的準(zhǔn)備工作。這樣
        ，發(fā)生腰肌損傷的可能性就可大大減少
        。 
        中醫(yī)治療：采用中醫(yī){骨世醫(yī).腰肌.貼tie}有很好的效果。純中藥制成
        ，直達(dá)病灶
        ，方便有效，經(jīng)常保持輕微運(yùn)動(dòng)
        ，有助于緩解腰肌勞損. 

         問題四：腰肌勞損如何鍛煉 能根治嗎肌肉勞損是比較常見的問題
        ，臨床表現(xiàn)：肌肉無力、勞累
        、酸痛
        、局部壓痛、活動(dòng)范圍受限、勞動(dòng)能力下降
        ，繼而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛
        、酸脹、肌肉硬結(jié)
        、功能障礙等
        。朋友你也別太煩了，辦法都是靠想出來的
        。這些都是對(duì)你有用的呢1
        、多食含硫的食物，如蘆筍
        、雞蛋
        、大蒜、洋蔥
        。因?yàn)楣趋?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵希瑫r(shí)硫也有助于鈣的吸收
        。2
        、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽,稻米麩
          、燕麥麩等
          。3、試試冬瓜薏仁湯
          。用法：冬瓜500克連皮切片,與薏苡仁50克加適量水共煮
          ，小火煮至冬瓜爛熟為度，食時(shí)酌加食鹽調(diào)味
          。每日1劑
          ，隨意食之。功效：健脾
          ，清熱利濕
          。對(duì)您的癥狀也是有幫助的。4
          、最好的還是日本的繽o是我同學(xué)不斷像我推介的良方
          ，受到一致認(rèn)可，無法承受的是
          ，很費(fèi)錢
          。希望可以幫助你！祝你好運(yùn)’‘`` 
        請(qǐng)采納答案
          ，支持我一下
        。 
        是否可以解決您的問題
        ？ 

         問題五：腰肌勞損可以根治嗎？
        ？腰肌勞損在醫(yī)學(xué)上是一種慢性的遷延性疾病
        ，本身可以發(fā)腰肌勞損的疾病非常多，但是總體來說
        ，不外乎以下兩類疾?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。?
        1，炎癥性疾病
        ，包括泌尿系統(tǒng)感染
        ，生殖器系統(tǒng)感染，這類型疾病
        ，積極通過消炎治療即可取得痊愈
        。 
        2，物理機(jī)械性損傷：這類疾病包括我們常見到的急慢性腰扭傷
        ，風(fēng)濕類風(fēng)濕
        ，腎虛，椎間盤突出
        ，腰椎骨質(zhì)增生等
        。這些疾病，可引起腰部肌肉缺血
        ，缺鈣
        ，受涼，腰肌韌帶纖維過度拉伸
        ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        ；蛘咦甸g盤突出或者骨質(zhì)增生引發(fā)腰部神經(jīng)壓迫，從而導(dǎo)致腰部肌肉無力
        ，疼痛
        ，引發(fā)腰肌勞損。 
        3
          、姿勢(shì)不良，用力過猛或突然外力打擊及彎腰搬重物時(shí)發(fā)生骶棘肌止點(diǎn)的撕裂傷
          。 
        4
          、在濕滑地面行走，失足滑倒或下樓梯時(shí)滑倒
          。 
        5
          、兩人搬抬重物勞動(dòng)中配合不當(dāng)，放下時(shí)動(dòng)作先后不一致
          ，或一人不慎滑手
          ，致使他人腰肌無準(zhǔn)備地強(qiáng)力收縮
          ，引起扭傷。 
        6
          、推
          、舉、拉重物時(shí)
          ，特別是用兩手舉起重物
          ，均需要腰肌使用很大力量。 
        對(duì)該疾病預(yù)防是關(guān)鍵
          。平時(shí)要注意鍛煉身體
          ，減少不必要的可能損傷腰肌的動(dòng)作。如必須做某些涉及腰肌的動(dòng)作時(shí)
        ，應(yīng)先做好充分的準(zhǔn)備工作
        。這樣，發(fā)生腰肌損傷的可能性就可大大減少
        。 
        中醫(yī)治療：在治療腰肌勞損這種肌肉損傷中醫(yī)有著幾千年的豐富經(jīng)驗(yàn)
        ，=骨世.醫(yī)腰.肌tie=結(jié)合中醫(yī)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代人們高發(fā)疾病而制成的，是治療肌肉損傷和活血化瘀的良藥
        。 

         問題六：腰肌勞損可以根治嗎 10分 可以養(yǎng) 

         問題七：腰肌勞損可以根治嗎
        ？可以的，在日常生活工作中
        ，由于腰部姿勢(shì)不當(dāng)
        、用力不均衡、動(dòng)作不協(xié)調(diào)
        、腰肌無準(zhǔn)備地驟然收縮等
        ，超過腰部軟組織的生理負(fù)荷量或由于各種原因使腰肌等軟組織功能控制失調(diào)時(shí)，造成不同程度的肌肉
        、筋膜
        、韌帶、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷都會(huì)引起腰肌勞損
        。 
        第一
        、 在生活中，不小心扭傷腰部或造成腰部的骨折脫位,未能得到及時(shí)的治療或治療不徹底,遺留產(chǎn)生的腰痛
        。 
        第二
        、長期從事腰部持力及彎腰活動(dòng)等工作,造成過度牽拉,或筋膜松弛,或有瘀血凝滯,損裂等,以致腰肌勞損疼痛。 
        第三
        、平時(shí)生活習(xí)慣不當(dāng),如汗出當(dāng)風(fēng),露臥貪涼,寒濕侵襲,痹阻經(jīng)脈,久而不散,但是又沒有休息
        ，繼續(xù)工作導(dǎo)致肌肉、引起損傷,使勞損與寒濕并重
        。 
        第四
        、腰骶部骨骼的先天性結(jié)構(gòu)異常,如腰椎骶化
        、骶椎腰化、骶椎隱裂
        、游離棘突等,使肌肉的起止點(diǎn)隨之發(fā)生異?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        ；蛟摬炕顒?dòng)不平衡,從而導(dǎo)致局部的勞損。 

         問題八：腰肌勞損能根治嗎能不能根治取決于你自己
          ，你認(rèn)為這個(gè)能得到根治
          ，最終就會(huì)治好；你對(duì)能治好抱有懷疑
        ，你治好的可能性就是50%
        ；你不相信能治好，這個(gè)問題最終當(dāng)然就治不好
        。問題的決定性因素在于你自己
        ，一切都取決你的信念和態(tài)度，以及最重要的方面：你具有什么樣的治療思想和原則
        。 
        在多數(shù)人的眼里
        ，這個(gè)問題的答案應(yīng)該由藥物來回答。但實(shí)則并非如此
        ，如果我們把解決問題的決定權(quán)交給了藥物
        ，那也就是說我們認(rèn)為我們處于從屬的、被動(dòng)的地位
        ，事情的結(jié)果不在我們的掌握之中
        ，只能是期盼能有個(gè)好運(yùn)氣碰上一個(gè)好的藥物。但實(shí)際上事情卻并非這樣進(jìn)行的
        ，在整個(gè)的治療中
        ，我們可以看到，實(shí)際上在每個(gè)決定性的選擇到來時(shí)
        ，都是患者自己在做出著各種各樣的決策
        ，從誰來治、在哪里治
        、治療的藥物
        、治療的器具、治療的方法
        、治前的準(zhǔn)備
        、治療過程中的配合度、治后的維持等等
        ，都是患者的選擇的結(jié)果
        。這就是說
        ，一方面
        ，我們自己在做著決定性的選擇
        ，卻又把責(zé)任推卸到了藥物，這是思維混亂和無知的表現(xiàn)
        。 
        患者才是決定一切的因素
        。在真正能發(fā)揮作用的治療里，都必是遵循一些正確的思想和原則而行事的
        ，這些原則和思想確保真正的治療是沿著正確的方向而展開
        ，保證了治療方法、藥物
        、過程的正確性
        ，從而才能得到正確的結(jié)果。 
        那在實(shí)際中
        ，這些正確的原則和指導(dǎo)思想是些什么呢
        ，如何才能根據(jù)這些思想和原則找到正確的治療方法呢，這些我們下次接著詳細(xì)講解
        。
        

        


        

        • 

         
   
  

        

      • 


        

        

        姜齊
        
回復(fù)

        
2023-07-29 06:06:06

        
  　　腰肌勞損通常是指患者長期進(jìn)行超負(fù)荷活動(dòng)
        ，使得肌肉或韌帶出現(xiàn)慢性或機(jī)械性損傷所導(dǎo)致的疾病。腰肌勞損的康復(fù)方法主要有改變行為習(xí)慣
        、加強(qiáng)功能鍛煉
        、藥物治療、物理療法
        、封閉治療及手術(shù)治療等：
        　　1
        、改變行為習(xí)慣：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息
        、避免長坐久站
        、糾正不良的體態(tài)，嚴(yán)重時(shí)臥床休息
        ，避免彎腰
        、重體力勞動(dòng)及劇烈活動(dòng)，保持清淡
        、高蛋白飲食
        ，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物；
        　　2
        、加強(qiáng)功能鍛煉：加強(qiáng)腰背肌鍛煉
        ，例如平板支撐、腰部拉伸
        、五點(diǎn)支撐等
        ，可以增加腰部的柔韌性，增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性
        ，減輕腰部肌肉負(fù)擔(dān)
        ；
        　　3
        、藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消ˇ炎ˇ藥物進(jìn)行治療，例如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等
        ，可有效減輕炎癥反應(yīng)
        ，緩解腰部肌肉的痙攣狀態(tài)；
        　　4
        、物理療法：包括針灸
        、理療、推拿
        、按摩等治療方法
        ，可以減輕腰部疼痛，促進(jìn)損傷恢復(fù)
        ；
        　　5
        、封閉治療：如果腰痛明顯，嚴(yán)重影響正常生活與休息
        ，可以在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行封閉治療
        ，以減少損傷對(duì)腰椎的刺激，并改善局部營養(yǎng)
        ，減輕疼痛
        。
        　　6、手術(shù)治療：若腰肌勞損未得到及時(shí)治療或經(jīng)保守治療無效
        ，甚至發(fā)展為腰椎骨質(zhì)增生或腰椎間盤突出癥
        ，則可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。
        　　綜上所述
        ，對(duì)于腰肌勞損的患者而言
        ，急性期治療多以止痛為目的，積極促進(jìn)康復(fù)
        。處于疾病緩解期的患者
        ，要加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉，維持健康的腰椎狀態(tài)
        ，降低腰肌勞損的發(fā)作概率
        。
        

        


        

        • 

         
   
  

        

      • 


        

        

        江蘇-吳**
        
回復(fù)

        
2023-07-29 06:06:06

        
  
        腰肌勞損，推拿為主要的治療方法之一
        。通過推拿對(duì)勞損的肌肉進(jìn)行松解
        ，起到行氣活血、舒經(jīng)通絡(luò)
          、解除痙攣
          、疏通硬結(jié)等作用。
        腰肌勞損容易反復(fù)發(fā)作，推拿同時(shí)需配合針灸理療
          ，患者堅(jiān)持治療才能起到較好的效果
        。同時(shí)生活注意保養(yǎng)，不能久坐
        、勞累，注意局部防寒保暖
        ，睡偏硬的床
        ，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，如進(jìn)行飛燕點(diǎn)水
        、拱橋
        、倒退走、游泳等
        。
        

        


        

        • 

         
   
  

        

      • 


        

        

        就是那個(gè)人
        
回復(fù)

        
2023-07-29 05:05:56

        
  
        腰肌勞損
        ，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷
        、腰臀肌筋膜炎等
        ，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一
        ，
        ，使用‘古順·敷堂、腰肌·貼’外扶
        ，堅(jiān)持就能冶好
        ，平時(shí)注意休息，逃保和經(jīng)東都友
        ，避免過度勞累
        。
        


        腰肌勞損注意事項(xiàng)：
        

        防止潮濕，寒冷受涼
        

        不要隨意睡在潮濕的地方
        。根據(jù)氣候的變化
        ，隨時(shí)增添衣服，出汗及雨淋之后
        ，要及時(shí)更換濕衣或擦干身體
        。
        

        2.急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息
          ，防止轉(zhuǎn)成慢性
          。
        

        3.體育運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí)要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
        

        4.糾正不良的工作姿勢(shì)
        

        如彎腰過久
          ，或伏案過低等
          。在僵坐一小時(shí)后要換一個(gè)姿勢(shì)。同時(shí)，可以使用腰部有突起的靠墊為腰部緩解壓力
          ，有助于避免出現(xiàn)腰肌勞損
          。背重物時(shí)，胸腰稍向前彎
          ，髖膝稍屈
          ，邁步要穩(wěn)，步子不要大
          。
        

        5.防止過勞
        

        腰部作為人體運(yùn)動(dòng)的中心
          ，過度勞累，必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛
          ，因此
          ，在各項(xiàng)工作或勞動(dòng)中注意有勞有逸。
        

        6.使用硬板軟墊床
        

        過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度
          ，所以最好在木板上加一張10厘米厚的軟墊
          。
        

        7.注意減肥
        

        控制體重，身體過于肥胖
          ，必然給腰部帶來額外負(fù)擔(dān)
          ，特別是中年人和婦女產(chǎn)后，為易于發(fā)胖的時(shí)期
          ，節(jié)制飲食
        ，加強(qiáng)鍛煉。
        

        


        

        • 

         
    
 
 
      
    
       骨質(zhì)增生針灸多久能治愈

        

       
眼周細(xì)紋是順著紋理按摩嗎