踝關(guān)節(jié)韌帶拉傷了怎么辦哇?至少多少天才能

情況因人而異啊，還有就是看當(dāng)時(shí)的處理情況了，年輕人應(yīng)該一個(gè)月之內(nèi)就能康復(fù) ，我也是經(jīng)常這樣，適當(dāng)?shù)陌茨?huì)好的快些，要是很嚴(yán)重的話一般要3個(gè)月左右就可以正常生活.但由于年齡及體質(zhì)不同.休息時(shí)間可以延長(zhǎng)..我的回答希望能幫到你，同時(shí)也祝你早日康復(fù)O(∩_∩)O~在以后的活動(dòng)中要多加小心了

韌帶拉傷的部位會(huì)出現(xiàn)腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點(diǎn)： 1.休息、馬上停止運(yùn)動(dòng)，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因?yàn)榻档蜏囟瓤梢詼p少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。 3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血?？噹Мa(chǎn)的緊度要適中，你能感覺(jué)到有壓力但又不會(huì)讓你支端發(fā)麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進(jìn)血液回流。關(guān)于韌帶拉傷鍛煉中由于外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍，造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔眩@稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷。最容易發(fā)生關(guān)節(jié)韌帶扭傷的部位在膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。 關(guān)節(jié)韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見(jiàn)青紫區(qū)。早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù)，如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。 急性損傷發(fā)生后，應(yīng)立即停止活動(dòng)，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達(dá)到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的，在加壓包扎后必須請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)一步檢查和治療.經(jīng)過(guò)24～48小時(shí)后，損傷部位的內(nèi)出血已停止，這時(shí)可用溫?zé)崦頍岱蠡虬茨σ韵[和促進(jìn)血液吸收.在進(jìn)行溫?zé)岱髸r(shí)，溫度不要太高，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，按摩時(shí)也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發(fā)生再出血。為了促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，應(yīng)注意動(dòng)靜結(jié)合，在沒(méi)有疼痛感覺(jué)的前提下進(jìn)行早期活動(dòng)。基本痊愈后，應(yīng)加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習(xí)，提高關(guān)節(jié)的相對(duì)穩(wěn)定性。

1，如果醫(yī)院檢查骨頭沒(méi)有問(wèn)題，那就不用太擔(dān)心，只要多多休息，就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，腳踝處受傷恢復(fù)的時(shí)間還是比較長(zhǎng)的，所以在完全好之前盡量不要再做體育運(yùn)動(dòng)，以免傷情嚴(yán)重。
2、受傷處腫痛是很正常的現(xiàn)象，最少要一周左右的時(shí)間才能完全消腫。
3、個(gè)人感覺(jué)用藥方面，云南白藥噴霧還是不錯(cuò)的，我推薦用扶他林，這個(gè)藥止痛快，傷處恢復(fù)也快。
4，我估計(jì)完全好的話可能還要一個(gè)月時(shí)間，這期間腳踝處還是會(huì)有腫痛，這都是正常的，不過(guò)在這期間只要感覺(jué)不是很痛，就可以走走或者慢跑。
5，如果可以的話，買個(gè)護(hù)具帶一下，有專門保護(hù)腳踝的護(hù)具，體育用品店一般都有的賣。
希望你早日康復(fù)，恢復(fù)生龍活虎的狀態(tài)！

問(wèn)題一：腳踝韌帶損傷一般需要多久能好看拉傷的程度的如何了。嚴(yán)重的韌帶撕裂經(jīng)手術(shù)修復(fù)后至少要一年半時(shí)間才能恢復(fù)正常，一般的韌帶拉傷三個(gè)月就行了。治療方法：
1.傷處可敷消腫其配方是：芙蓉葉30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成細(xì)末，加蜜或白酒調(diào)成糊狀，敷在患處，2-3天換1次。
2.可以考慮保守治療，當(dāng)然如果是保守治療而言，早期疼痛期間也需要休息三周，結(jié)合外敷中藥，華^氏骨方t 以消炎止痛和促進(jìn)周圍組織的恢復(fù)。
幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1.z帶拉傷最忌諱做推拿 只能用熱敷
2.必須暫停所有活動(dòng)避免二次傷害扭傷過(guò)多，韌帶肌腱就會(huì)松馳，到這時(shí)才治療，恢復(fù)就沒(méi)有那么好了。
3.現(xiàn)在沒(méi)有治好韌帶，只能正常的行走，不能過(guò)度過(guò)量的活動(dòng)和跑步，也不能過(guò)多的彎曲關(guān)節(jié)，以免造成韌帶的松馳。

問(wèn)題二：腳裸韌帶拉傷多長(zhǎng)時(shí)間能好過(guò)了四天還在疼說(shuō)明韌帶撕裂了，運(yùn)氣好的話只傷韌帶局部，小韌帶斷是不影響走路的，你去做下超聲波檢查或MRI，X光只能查骨頭查不到軟組織。
最好的辦法馬上到大一點(diǎn)的看，做制動(dòng)，在家靠自己是養(yǎng)不好的，第二次再扭到，以后就會(huì)習(xí)慣性扭傷，有后遺癥。
為了今后能穿高跟鞋，爬山旅游不出狀況，去看吧，功能恢復(fù)了就好了，今后不容易再扭，不然你走走就扭了，可能疼痛會(huì)越來(lái)越輕，揉兩下就好了，但實(shí)際上在磨你的軟骨和關(guān)節(jié)，以后會(huì)出大問(wèn)題

問(wèn)題三：腳踝韌帶拉傷多久會(huì)好？踝關(guān)節(jié)的軟組織很豐富，有軟骨和韌帶，當(dāng)韌帶斷裂拉傷一般會(huì)出現(xiàn)僵硬拉緊感，早期活動(dòng)有腫，關(guān)節(jié)彎曲不便等癥狀，而軟骨損傷后則會(huì)出現(xiàn)酸痛、腫脹、無(wú)力等不適感，如果出現(xiàn)以上的癥狀都說(shuō)明你的軟組織有損傷了，軟組織損傷在骨外傷中是比較難治的，時(shí)間越早治療恢復(fù)越好，時(shí)間耽誤越長(zhǎng)治療則越難。要想修復(fù)受損的軟骨或韌帶，建議選用中醫(yī)治療，因?yàn)橹挥兄兴幉拍軒椭鷵p傷的組織快速生長(zhǎng)修復(fù)，一般早期一個(gè)月內(nèi)的軟骨損傷治療在45天左右可基本痊愈，早期一個(gè)月內(nèi)的韌帶斷裂拉傷治療在30天左右可基本痊愈。在沒(méi)有治療前，多休息少活動(dòng)，更不能強(qiáng)制鍛煉，以免加重?fù)p傷。胡氏骨科祝早日康復(fù)！