按摩對神經(jīng)性耳鳴有用嗎

神經(jīng)性耳鳴是耳鳴中的一種，神經(jīng)性耳鳴通常會在患者勞累、壓力過大的時候偶爾性的發(fā)作。但是如果患者不能夠引起注意很有可能會導(dǎo)致更為嚴重的后果，引起聽力下，甚至耳聾。下面為大家推薦幾種可以緩解神經(jīng)性耳鳴的家常方法，大家不妨來學習一下。
屏氣法：安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次。
摩耳門法：用大拇指順時針方向按摩耳門12下，再逆時針方向按摩耳門12下，每日數(shù)次。鳴天鼓耳功法：用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處（兩手靠小指側(cè)邊緣）掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指輕彈后腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法。
搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門，如此作6次，連做2-3個月。治療時，要保持心情清靜。
聲音掩蔽法：打開收音機，調(diào)到一個有噪音的波段，把音量調(diào)整到稍高于自己耳鳴的音調(diào)，每次聽10至15分鐘，每天聽5至8次，連續(xù)數(shù)日。
上面為大家介紹的幾種方法可以幫助患者暫時性的緩解神經(jīng)性耳鳴的現(xiàn)象，如果再次勞累還會導(dǎo)致耳鳴的出現(xiàn)，因此這些方法并不能夠從根本上治療神經(jīng)性耳鳴。想要治療耳鳴還是要到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，并在日常的生活中提高預(yù)防和保健意識，注重科學的生活方式，只有如此才能夠真正避免耳鳴的發(fā)生。

按摩方法：
1.拉耳廓：用力捏住耳朵輪廓向外拉，從耳廓最下邊到耳廓最上部，100次。捏和拉都要用力，不用力穴位經(jīng)絡(luò)無法傳達，做完后耳朵會發(fā)熱。
2.搓耳根：食指中指分開，略微用力夾住耳廓上下搓，100次。耳朵周圍穴位非常多，此法可以將熱深入傳達到耳朵內(nèi)部經(jīng)絡(luò)。
3.壓耳屏：手指按住耳屏盡力向里壓，數(shù)秒后突然松開，聽到砰的一聲，36次。耳屏就是耳孔外面突出的部分。此法有助于刺激耳膜，打通閉塞。
4.抓頭皮：手指叉開并鉤成爪狀，左手從左前側(cè)發(fā)際貼頭皮用力倒抓到右后側(cè)頭皮，再換右手從右前側(cè)發(fā)際抓到左后側(cè)頭皮，雙手交錯，左右各36次。手指要盡力叉開，覆蓋整個頭皮，要用指尖用力抓，而不是指肚輕撫。此法可以按摩到頭部很多重要穴位，緩解疲勞，開竅冥神。

單耳耳鳴堅持按摩不能治好。如果是單側(cè)耳聾耳鳴，大多數(shù)是耳源性的耳鳴，耳源性的耳鳴往往伴有耳聾。耳源性的耳鳴耳聾，也有很多原因引起的。外耳及中耳的感染和外傷;另外，聽神經(jīng)瘤;中耳的疾病;感音神經(jīng)性聾、梅尼埃病、突發(fā)性聾等這些疾病都有可能引起耳鳴耳聾。建議到耳鼻喉科檢查一下，以明確診斷。耳邊是個常見的癥狀，經(jīng)常會對患者造成很大的影響。通過按摩的方式，有時可以達到一定的緩解作用。按摩可以促進局部的血液循環(huán)。

可以用雙手的拇指輕揉耳周兩側(cè)，感覺到酸痛即可，每次十分鐘，長期堅持就可以通絡(luò)活血；還可以用食指和拇指捏住耳根，對耳根部按摩三分鐘以上，也可以有效緩解內(nèi)耳缺血引起的耳鳴。

這兩種按摩方式需要堅持做，才能起到治療耳鳴的目的。經(jīng)常按摩耳朵及頭部治療耳鳴肯定有效果，這個也是根據(jù)個人情況而定，因為人的耳朵由外耳、中耳、內(nèi)耳組成，內(nèi)耳里面有鼓膜，聽骨，膜迷路、骨迷路、面神經(jīng)、前庭蝸神經(jīng)、咽鼓管。通過按摩外耳道，也能通過手法刺激相應(yīng)部位.按摩也可以加速局部血液循環(huán)增加局部新陳代謝，這對耳鳴有一定的作用。需要不需要按摩需要通過正規(guī)醫(yī)院檢查確診，有些病種是不適合按摩的，反而到不到效果。耳鳴可以分很多種情況的，根據(jù)自己的情況作出相應(yīng)的確認。如果是適合按摩性質(zhì)的，可以多按摩下。

出現(xiàn)神經(jīng)性耳鳴的患者，可以通過以下幾種方式來調(diào)理：
1、患者應(yīng)當首先保持精神和心情的平穩(wěn)，避免過度生氣、焦慮或者是抑郁，防止身體血壓的頻繁波動，患有焦慮癥或抑郁癥的患者，還可以適當?shù)姆每菇箲]或抗抑郁的藥物來治療。
2、患者可以選擇中醫(yī)針灸或者是按摩等的方式，對耳部的穴位進行理療，這種方法可以改善耳部的微循環(huán)，對減少耳鳴的情況，具有一定的療效。
3、患者還應(yīng)當盡量避免長時間待在具有過大的噪音污染的環(huán)境內(nèi)，不要整晚佩戴防噪音耳塞等設(shè)備，積極的對癥治療。

神經(jīng)性耳鳴的基本原因有感音性耳鳴、周圍性周圍神經(jīng)性耳鳴、中樞神經(jīng)性耳鳴，具體如下：1、感音性耳鳴，由于耳毒性藥物使用，導(dǎo)致美尼爾氏病、耳蝸膜迷路積水、耳硬化癥，可以引起耳鳴并且伴有聽力下降。
2、周圍神經(jīng)性耳鳴，主要由于聽神經(jīng)瘤等瘤性物可以引起周圍神經(jīng)性耳鳴。
3、中樞神經(jīng)性耳鳴，發(fā)生在腦干聽覺皮層如感染、供血異?？梢砸鸲Q癥狀，誘發(fā)因素有噪音刺激，長時間職業(yè)暴露或者不良的用耳習慣，比如長時間佩戴耳機，音量過大等等都可以誘發(fā)耳鳴。
4、精神心理因素，精神壓力疲勞以及不良的情緒都可誘發(fā)耳鳴。
神經(jīng)性耳鳴平時要注意保護耳朵聽力，不可長時間用耳機聽音樂，更不可高音量聽音樂。避免耳毒性藥物應(yīng)用，避免噪音刺激，盡量避免感冒。不可讓非耳科醫(yī)生掏耳朵，以避免損傷鼓膜。

提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)