2023-07-29 10:10:50
按摩治療鼻炎的好方法
慢性鼻炎是指鼻腔和粘膜下層的慢性炎癥。長(zhǎng)期呼吸不潔凈的空氣是引起慢性鼻炎的重要原因
，而患感冒及貧血
、糖尿病、風(fēng)濕病
、便秘等疾病
，也會(huì)因?yàn)楸乔谎荛L(zhǎng)期瘀血擴(kuò)張而造成慢性鼻炎。慢性鼻炎會(huì)因?yàn)楹粑粫扯痤^痛
、頭昏等
，讓人精神萎靡不振。
1
、揉捏鼻部用手指在鼻部?jī)蓚?cè)自上而下反復(fù)揉捏鼻部5分鐘
，然后輕輕點(diǎn)按迎香（鼻唇溝中，平鼻翼外緣中點(diǎn)處）和上迎香（鼻唇溝上端盡頭各）各1分鐘
。
2
、推按經(jīng)穴依序拇指交替推印堂（兩眉中間）50次，用手的大魚(yú)際從前額分別推抹到兩側(cè)太陽(yáng)穴（外眼角與眉梢連線中點(diǎn)）處1分鐘
，按揉手太陰肺經(jīng)的中府（胸前正中線旁開(kāi)6寸
，平第一肋間隙）、尺澤（肘橫紋上
，肱二頭肌腱橈側(cè)）
、合谷（在一、二掌骨間
，平第二掌骨中點(diǎn)處）各1分鐘
，最后按揉風(fēng)池（頸后側(cè)胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中）1分鐘。
3
、提拿肩頸用手掌抓捏頸后正中的督脈經(jīng)穴
，以及背部后正中線兩側(cè)的經(jīng)穴，自上而下
，反復(fù)4－6次
。再?gòu)念i部向兩側(cè)肩部做提拿動(dòng)作。重占提揉肩井穴（兩手交*搭肩
，中指尖下處）
，做3分鐘，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸）1分鐘
。
4
、揉擦背部用手掌在上背來(lái)回摩擦按揉，感覺(jué)到皮膚透熱時(shí)為度
。
以上按摩手法每天做1次
，10次為一療程
。
治療慢性鼻炎，首先應(yīng)找出全身
、局部及環(huán)境中的有關(guān)致病
因素
，及時(shí)予以治療或消除。局部可用血管收縮劑
，如0.5 ～１
％麻黃素生理鹽水滴鼻
，也可以短期使用鼻眼凈等滴鼻。針刺療
法可取迎香
、合谷等穴位
。封閉療法可用0.25 ～0.5％普魯卡因
做上述穴位封閉，也可作鼻丘或下鼻甲前端粘膜內(nèi)封閉
。分泌物
過(guò)于粘稠而難以排除時(shí)
，可用溫鹽水沖洗鼻腔。對(duì)下鼻甲肥厚
，
局部用藥不能奏效者
，可作冷凍或二氧化碳激光氣化治療。仍無(wú)
效者
，可考慮作中
、下鼻甲部分切除術(shù)。
預(yù)防慢性鼻炎
，需鍛煉身體
，增強(qiáng)機(jī)體防御能力。同時(shí)
，應(yīng)
注意飲食和環(huán)境衛(wèi)生
，戒煙禁酒，治療全身性疾病
、矯正鼻腔畸
形
，清除鼻腔附近的病變。有些藥物如利血平
、含雌性激素的避
孕藥等可引起鼻粘膜充血
，宜用其他藥物代替
。
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