萎縮性鼻炎天天按摩有幫助嗎

有慢性鼻炎的患者都知道，鼻塞是主要癥狀，使嗅覺大受影響。中醫(yī)認為，在治療方面，可采用按摩的方法，以使鼻腔通暢舒達。下面說說如何按摩治慢性鼻炎。

1、揉按百會穴。

用一只手食指、中指、無名指按頭頂，用中指揉百會穴(位置：從兩耳中線和兩眉之間中線在頭頂?shù)慕粎R點)，其它兩指輔助，順時針轉36圈。
2、指推鼻梁兩側。

用兩只手的食指、中指按住鼻梁兩側，上下推搓36次。

3、揉迎香穴。

用兩只手的食指按住迎香穴(在鼻翼兩側旁開一點，指壓有酸麻感)，順時針轉36圈。

4、推擦印堂穴、陽白穴、絲竹孔、太陽穴。

用兩只手的中指按住印堂穴(兩眉之間中點)，食指、無名指輔助，依次向陽白穴(眉心向上一指半處)、絲竹孔(眉尾處旁開一點)、太陽穴推擦36次。

以上按摩方法，每天要堅持進行三次以上，持之以恒，有很好的療效。另外，人們還可用熱敷鼻子。

鼻竇炎 按摩足底的反射區(qū)

足部有很多反射區(qū)，與五官、五臟六腑的健康息息相關。比如有鼻竇炎的患者，除了按摩鼻子相關部位外，還要按摩足底。這是因為足底有與鼻子、額竇相關的反射區(qū)。

鼻竇炎自療保健法要按足底反射區(qū)，鼻子、額竇(重點在大拇指與第三指加強)、上身淋巴腺、泌尿系統(tǒng)。

額竇反射區(qū)：

在雙腳五個腳拇趾末端處，剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。

鼻子反射區(qū)：

在雙腳大腳趾骨緣末端處。按摩的方法是扣住骨緣末端然后滑動按摩。

胸部淋巴腺：

是淋巴腺總開關，位于雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側往腳后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中負責血管與血管連系，也能在腸內吸脂肪和運送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬細菌，增強抵抗力。

上身淋巴腺：

位腳背雙腳內側，踝關節(jié)上方，用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩時要從外側往內側方向推。按摩上身淋巴腺對肚臍以上器官所有發(fā)炎現(xiàn)象均可達到消炎止痛效果。

可見，身體哪個部位有問題，并不一定只按摩這個部位，身體其他部位也要進行按摩，才能達到很好的療效。

鼻炎的治療方法？

1、冷水治療鼻炎

　　洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔里，而后擤出來，再盛水吸進去，再擤出來，連續(xù)幾次，每天堅持。一般去醫(yī)院看病的時候，都會問醫(yī)生鼻炎的最佳治療方法是什么，醫(yī)生開藥的時候都會給病人說，平時洗臉的時候用冷水，對治療鼻炎是有幫助的，也就是這個道理。

　　2、大蒜治鼻炎

　　將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴(當時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈(大蒜刺激性強，請從微量試起；大蒜過敏者禁用)。大蒜同樣有殺菌的作用，用大蒜治療鼻炎這種方法，相信很多人都試過，堅持這樣治療的話，鼻炎也能控制住的。

　　3、鹽水洗鼻

　　配制鹽水(100毫升瓶內放食鹽兩匙，開水稀釋)，用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內，再流入咽喉部。開始時感到鼻內辛辣難忍，幾次即適應，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應。鹽水洗鼻治療鼻炎的這種方法，原理是消毒殺菌，鼻涕是有細菌的，一般鼻炎發(fā)作，主要是鼻腔細菌感染導致，用鹽水洗鼻子也是鼻炎的最佳治療方法之一，雖不能靠鹽水治愈鼻炎，但是也不可缺少。

　　鼻炎病人不要喝冷飲：過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。避免進食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏圌膜。鼻炎病人不吃特殊處理或加工精制的食物。人工色素：特別是黃色五號色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

　　鼻炎主要是體質差，容易被感染而導致的，所以是不建議吃西藥的，西藥是有依賴性的，要解決根本，建議鍛煉身體是最簡單直接：

　　第一、要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強體質，增強機體抵抗力。

　　第二、日常吃食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。

　　第三、經常用手按摩鼻的兩側，有助于促進血液循環(huán)。

　　第四、用鹽水洗鼻不但可以清潔鼻腔，還能調節(jié)鼻腔濕度。

　　第五、要預防感冒，因為感冒了也容易引發(fā)鼻炎的。

　　第六、鼻腔炎癥需要消炎，采用鼻 達寧精油滴鼻進行改善，不到一個月過敏性鼻炎就會完全恢復了。

鼻炎是一個讓人非常頭疼的病癥，最直接的反應便是鼻子里時長有著粘狀物在鼻腔里徘徊者，并且鼻子也經常會有不通氣的癥狀。這些癥狀積累起來后，會進而影響到呼吸的順暢，最終導致頭腦開始發(fā)暈發(fā)昏。所以對于鼻炎的根治是每一位患者都一直想要的，那么日常生活中，我們有哪些方法可以幫助緩解鼻炎的癥狀呢？個人認為可以對鼻子進行清洗和按摩。

鹽水洗鼻做法。配制鹽水（100毫升瓶內放食鹽兩匙，開水稀釋），用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內，再流入咽喉部。開始時感到鼻內辛辣難忍，幾次即適應，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應。堅持早晚各洗鼻一次，一個多月后，鼻腔暢通，嗅覺靈敏，多年的鼻炎也可治好了。

鼻子按摩。按摩前，先用冷水把鼻孔內清洗干凈。慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復進行1到3分鐘后，清洗完畢。然后，用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼，大概按揉20下左右即可。此法可有效治療過敏性鼻炎。鼻腔涂抹槐花蜜 。每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內清洗，清除鼻腔內的結痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。堅持一兩個月，會有一定的療效。尤其適宜萎縮性鼻炎。

針對以上的方法，患有鼻炎的患者可以嘗試一下，看看對于自己的癥狀緩解和治療方面有沒有直接的效果和大的反應。在此也需要提醒一下鼻炎患者和沒有換鼻炎的人群，我們日常要保護好我們的鼻腔，不要用手去摳鼻腔，細菌通過這樣的途徑進入鼻腔后引發(fā)鼻炎，日后治療起來是非常麻煩的，所以預防鼻炎從細小的事務做起。