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金櫻子
2023-07-29 10:36:19
你好，腱鞘炎的話可以吃37丹參片對(duì)于腱鞘炎來(lái)說(shuō)
，吃藥只能夠緩解癥狀，主要還是自己要注意休息。休息的時(shí)候局部上熱敷
，再來(lái)促進(jìn)炎癥吸收。也可以配合中藥熏洗
。
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2023-07-29 13:13:48太原`趙**
回復(fù)
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2023-07-29 13:13:48平淡之
回復(fù)1.治療腕腱鞘炎小偏方
腱鞘炎治療一般的不建議使用偏方，生活中預(yù)防和治療介紹如下：
1、多食蔬菜多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等。
2、小心使用工具使用工具時(shí)，勿將壓力集中于手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。
3、握拳練習(xí)輕輕握起拳頭，然后張開(kāi)，將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。
4、避免手臂下垂睡覺(jué)時(shí)，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。
以上便是在家如何治療腱鞘炎的相關(guān)知識(shí)，這些治療腱鞘炎的方法不是主要的治療方法只是起到一個(gè)輔助治療作用，主要還是貼趙氏養(yǎng)生腱鞘貼進(jìn)行治療。
2.手指腱鞘炎怎么治療,怎么治療
中醫(yī)認(rèn)為腱鞘炎屬“傷筋”范疇，由局部勞作過(guò)度，積勞傷筋，或受寒涼，氣血凝滯，氣血不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。
中醫(yī)傳統(tǒng)名方“安鞘消炎貼”治療腱鞘炎遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，驅(qū)除風(fēng)、寒、濕、邪，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，使氣血運(yùn)行通暢，改善局部循環(huán)，修復(fù)受損組織，并增強(qiáng)肌腱、腱鞘抵御外傷勞損的能力，進(jìn)而徹底治愈腱鞘炎。
一些小知識(shí)要注意：
癥狀較輕者可不必減輕運(yùn)動(dòng)量，但應(yīng)晝避免或少用該肌腱，以使 該肌腱有恢復(fù)的時(shí)間。
不要冰敷：冰敷后會(huì)加重腱鞘與肌腱之間的緊張關(guān)系，患者會(huì)感到局部癥狀加重。
3.腱鞘炎的治療方法及注意事項(xiàng)
腱鞘炎的原因可以是受傷、過(guò)份勞損（尤其見(jiàn)於手及手指）、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要長(zhǎng)期重復(fù)勞損關(guān)節(jié)的職業(yè)如打字員、貨物搬運(yùn)或需要長(zhǎng)時(shí)間電腦操作的行業(yè)等，都會(huì)引發(fā)或加重此病。常見(jiàn)患處有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者會(huì)較易患上這病。病人會(huì)感到關(guān)節(jié)疼痛，晨僵，通常關(guān)節(jié)晨僵的感覺(jué)在起床后最為明顯，而癥狀并不會(huì)隨著活動(dòng)頻繁而明顯緩解。受影響的關(guān)節(jié)腫脹，甚至彈響，關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
腱鞘炎治療目的是減輕疼痛及減輕炎癥，恢復(fù)肢體功能，方式包括休息，制動(dòng)，於患處作熱敷。藥物治療口服非類(lèi)固醇性消炎止痛藥、外用消炎止痛軟膏涂擦。不過(guò)不能治本。物理治療（如鐳射或超音波及伸展運(yùn)動(dòng)） 等。此外，類(lèi)固醇的局部注射也可使用。若以上方法無(wú)效，可以考慮手術(shù)，行狹窄腱鞘切除。痛苦小的那就建議你貼貼膏藥了，像“腱鞘舒筋貼”就很好。它含有十多味中藥材，可活血化瘀、消腫止痛。具體的功能我也不是很清楚，反正我現(xiàn)在是全好了。？梢赃\(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)
預(yù)防注意事項(xiàng)有：
1.工作時(shí)姿勢(shì)
避免關(guān)節(jié)的過(guò)度勞損，定時(shí)休息。
2.用溫水洗手
養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行 *** 。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
3.旋轉(zhuǎn)手腕
當(dāng)刺痛開(kāi)始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘?div id="4qifd00" class="flower right">，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎手姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀。
4.抬起手臂
抬起手，高過(guò)頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置。
5.握拳練習(xí)
輕輕握起拳頭，然后張開(kāi)，將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛
6.多食水果蔬萊
多食水果，可以吃一些桔子、蘋(píng)果、生梨、山楂等，以補(bǔ)充維生素和均衡營(yíng)養(yǎng)。多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等。
4.腱鞘炎最佳治療方法
經(jīng)常握物，在掌骨頭相對(duì)應(yīng)的指屈肌腱纖維管處，受到硬物與掌骨頭的擠壓，而致組織退行性改變。
再加寒冷的 *** ，使局部發(fā)生無(wú)菌性炎癥。腱鞘發(fā)生滲出，腫脹，進(jìn)而發(fā)生退行性變，發(fā)生機(jī)化、肥厚、腱鞘節(jié)段性狹窄，肌腱活動(dòng)在腱鞘內(nèi)受限，受壓部分遠(yuǎn)端及近端膨大，使肌腱呈葫蘆狀改變，肌腱在活動(dòng)時(shí)可產(chǎn)生交鎖現(xiàn)象，勉強(qiáng)通過(guò)時(shí)可發(fā)生彈響，出現(xiàn)“扳機(jī)”現(xiàn)象。
在遇寒 *** 時(shí)癥狀加劇。 中醫(yī)認(rèn)為局部勞作過(guò)度，積勞傷筋，或受寒涼，氣血凝滯，氣血不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。
中醫(yī)認(rèn)為本病是因勞損傷及經(jīng)筋，或寒濕侵及脈絡(luò)，經(jīng)脈受阻，氣血運(yùn)行不暢，氣滯血瘀所致，傳統(tǒng)中醫(yī)[ 腱鞘炎痛'舒'貼 ]治療遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既要驅(qū)除寒濕致病外邪，又需疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，好多患者選用傳統(tǒng)黑膏藥，它可使氣血運(yùn)行通暢，改善局部循環(huán)，修復(fù)受損組織，并增強(qiáng)免疫力，防止疾病反復(fù)發(fā)作。
5.腱鞘炎的常見(jiàn)問(wèn)題是什么
腱鞘炎就是在手上肌腱和殼板交界的地方形成的炎癥，它是非細(xì)菌性的炎癥，腱鞘就象一個(gè)寶劍鞘一樣，腱就是殼一樣，插頭地方摩擦，比如經(jīng)常干活的，經(jīng)常用手的人就容易形成磨損，形成炎癥，形成水腫。
表現(xiàn)主要是疼痛，局部壓疼，活動(dòng)的時(shí)候疼。另外就是壓疼，在什么地方按疼，比如在在鞘管的地方，這個(gè)交界處都可能造成腱鞘炎。
根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，我提供2種治療方法針對(duì)比較嚴(yán)重的因?yàn)槔崆伲蛘唛L(zhǎng)時(shí)間拿鼠標(biāo)引起的腱鞘炎患者：1，用仙尼蕾德活力油天天 ***。2，到醫(yī)院去打封閉。
事實(shí)上，我的2個(gè)拉提琴的朋友得過(guò)腱鞘炎。呵呵主要是因?yàn)樗麄兲趭^，練的太猛，而且手關(guān)節(jié)本身就不是太靈活，又太刻苦，所以后來(lái)，手指頭腫，而且影響一般的生活，比如拿筷子吃飯。
所以就腱鞘炎問(wèn)題，我咨詢(xún)了專(zhuān)業(yè)人士，在這里想提醒大家注意。 人的每一只手有28塊骨頭，24條從前臂來(lái)的長(zhǎng)肌腱和18塊手內(nèi)小肌肉，借助韌帶、關(guān)節(jié)和皮膚聯(lián)成一個(gè)整體。
在手部某些肌腱的外面包著一層纖維組織，稱(chēng)為腱鞘。它具有維持手指的正常屈伸和肌腱滑動(dòng)的功能。
當(dāng)手部固定在一定位置作重復(fù)、過(guò)度活動(dòng)時(shí)，使肌腱和腱鞘之間經(jīng)常發(fā)生摩擦，以致水腫、纖維性變，引起內(nèi)腔狹窄。由于肌腱在腱鞘內(nèi)活動(dòng)時(shí)，通過(guò)的徑道狹窄，從而出現(xiàn)疼痛和運(yùn)動(dòng)障礙，這就是腱鞘炎，又有狹窄性腱鞘炎之稱(chēng)。
腱鞘炎是一種常見(jiàn)病，以手腕部的橈骨下端外展拇長(zhǎng)肌與伸拇短肌的總腱鞘，以及第一掌骨頭的屈拇長(zhǎng)肌腱鞘兩處. （1）橈骨莖突狹窄性腱鞘炎 本病起病緩慢，逐漸加重，出現(xiàn)腕部拇指一側(cè)的骨突（橈骨莖突）處及拇指周?chē)弁?div id="jfovm50" class="index-wrap">，拇指活?dòng)受阻，在橈骨莖突處有壓痛及摩擦感，有時(shí)在橈骨莖突有輕微隆起豌豆大小的結(jié)節(jié)。若把拇指緊握在其他四指內(nèi)，并向腕的內(nèi)側(cè)（尺側(cè)）作屈腕活動(dòng)，則橈骨莖突處出現(xiàn)劇烈疼痛。
在急性期，局部可有腫脹。當(dāng)腫大的肌腱通過(guò)狹窄的腱鞘這一“隧道”時(shí)，拇指在屈仲時(shí)，會(huì)發(fā)生響聲，對(duì)此又有“彈響指”之稱(chēng)。
（2）屈指肌腱腱鞘炎 多發(fā)生于拇指與中指?div id="m50uktp" class="box-center"> ；贾盖旃δ苷系K，清晨醒來(lái)時(shí)特別明顯，活動(dòng)后能減輕或消失。
疼痛有時(shí)向腕部放射。掌指關(guān)節(jié)屈曲可有壓痛，有時(shí)可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結(jié)節(jié)。
當(dāng)彎曲患指時(shí)，突然停留在半彎曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一樣，酸痛難忍，用另一手協(xié)助扳動(dòng)后，手指又能活動(dòng)，產(chǎn)生像扳槍機(jī)樣的動(dòng)作及彈響，故也有“扳機(jī)指”或“彈響指”之稱(chēng)。 腱鞘炎的治療方法有： 早期減輕手指的活動(dòng)，使局部得到休息；推拿、針灸有一定療效；用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強(qiáng)酌松龍0.25毫升注入腱鞘內(nèi)進(jìn)行局封，有較好療效；對(duì)病程較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作，上述療法無(wú)效者，可切開(kāi)狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達(dá)到根治的目的。
家庭治療措施： ●用溫水洗手 養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行 ***。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
●旋轉(zhuǎn)手腕 當(dāng)刺痛開(kāi)始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。
轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘。可以運(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎手姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀。
●抬起手臂 抬起手，高過(guò)頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置，并紓解壓力及張力。
●轉(zhuǎn)動(dòng)頭頹 工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
●定時(shí)運(yùn)動(dòng) 每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺(jué)疼痛。前面介紹過(guò)的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。
●服用止痛藥 服用非類(lèi)固醇的消炎藥，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎藥適用于頭痛。
●冰敷 冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴(kuò)大發(fā)腫部位。
●將手抬高 當(dāng)你休息時(shí)，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉稀?br>
保持手朝上。這是有益的休息姿勢(shì)。
●握拳練習(xí) 輕輕握起拳頭，然后張開(kāi)，將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。
●避免手臂下垂 睡覺(jué)時(shí)，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。
●小心使用工具 使用工具時(shí)，勿將壓力集中于手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。
●藥酒敷搽患處 用地鱉蟲(chóng)50克，京半夏35克，紅花15克，全蝎10克，研成細(xì)粉，加米酒浸泡2周，外搽患處，以局部發(fā)熱為度，可以活血消腫。 ●多食蔬萊 多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等。
●多食水果 可以吃一。
6.怎么治療腱鞘炎
仙人掌可治腱鞘炎
方法：選擇一塊面積 稍大于腱鞘炎病變部位的觀賞用仙人掌，除去毛刺，再將一面的表皮層刮掉。把除去表皮的一面與病變部 位貼敷，用醫(yī)用膠布固定。隔日換一次新鮮的仙人掌，一般換3次，腫塊便自動(dòng)消失。
舒筋湯浸泡治狹窄性腱鞘炎
處方：個(gè)筋草、豨薟草、海桐皮、續(xù)斷、當(dāng)歸、川椒各30 克。用法：將上述藥物兌水1000~1500毫升，文火熬煎，冷卻至50℃左右（以不燙傷皮膚為標(biāo)準(zhǔn)溫度）后，將患指或腕部浸泡于藥液內(nèi)，每浸泡數(shù)分鐘后將患將患指或腕部批復(fù)屈伸活動(dòng)數(shù)分鐘，又浸泡，再活動(dòng)，如此交替進(jìn)行30~60分鐘，若藥液溫度降低時(shí)可加熱。每日2~3次，5天為1療程，不愈可連續(xù)進(jìn)行3個(gè)療程。
藥膏+烘烤治腱鞘炎
先將患處用熱水洗凈揩干，貼上有舒筋活血功能的藥膏（傷濕止痛膏、麝香壯骨膏之類(lèi)均可）后立即 用紅外線燈烘烤。每日換一次藥膏，每次烘烤30分鐘，現(xiàn)貼現(xiàn)烤。紅外線燈的強(qiáng)度和位置可任意調(diào)節(jié)，以能忍得住熱，又不灼傷為限。堅(jiān)持3-4個(gè)月的治療，腱鞘炎便可治愈。
治腱鞘炎方（效驗(yàn)小金方）
配方：生梔子10克，生石膏30克，桃仁9克，紅花12克，土鱉蟲(chóng)6克。
用法：將上藥研末，用75%酒精浸濕，1小時(shí)后加適量的蓖麻油調(diào)成糊狀備用。使用時(shí)將此藥膏涂于紗 布敷貼患處，用膠布固定即可，隔日換藥1次。一般1~2次可有明顯療效。
家庭治療措施
●用溫水洗手
養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行 *** 。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
●旋轉(zhuǎn)手腕
當(dāng)刺痛開(kāi)始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢赃\(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎手姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀。
●抬起手臂
抬起手，高過(guò)頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置，并紓解壓力及張力。
●轉(zhuǎn)動(dòng)頭頹
工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
●定時(shí)運(yùn)動(dòng)
每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺(jué)疼痛。前面介紹過(guò)的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。
●服用止痛藥
服用非類(lèi)固醇的消炎藥，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用撲熱息痛，此消炎藥適用于頭痛。
●冰敷
冰敷可消腫。切勿以熱敷袋敷手腕，以免擴(kuò)大發(fā)腫部位。
●將手抬高
當(dāng)你休息時(shí)，避免使手低于肩膀。以桌面支撐手肘，或?qū)⑹种饪吭谝伟焉稀１３质殖?div id="m50uktp" class="box-center"> 。這是有益的休息姿勢(shì)。
●握拳練習(xí)
輕輕握起拳頭，然后張開(kāi)，將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛。
●避免手臂下垂
睡覺(jué)時(shí)，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在床邊，將增加手的壓力。
●小心使用工具
使用工具時(shí)，勿將壓力集中于手腕基部。盡量使用手肘及肩膀。
●藥酒敷搽患處
用地鱉蟲(chóng)50克，京半夏35克，紅花15克，全蝎10克，研成細(xì)粉，加米酒浸泡2周，外搽患處，以局部發(fā)熱為度，可以活血消腫.
7.腱鞘炎的最佳治療方法
腱鞘炎的治療中醫(yī)認(rèn)為其因經(jīng)絡(luò)不暢、積勞傷筋、氣血凝結(jié)或受寒氣所致，中醫(yī)腱鞘炎痛.舒.貼中醫(yī)治療原理治療標(biāo)本兼治。
除治療方法之外，日常生活中對(duì)腱鞘炎的預(yù)防也是十分關(guān)鍵的事項(xiàng)：
1.按時(shí)運(yùn)動(dòng)手指手腕等部位，避免長(zhǎng)時(shí)間做家庭勞動(dòng)，如：擰衣服、寫(xiě)字、織毛衣等，勞作后要定時(shí) *** 活動(dòng)手指。
2.冬季天寒應(yīng)戴棉手套，應(yīng)常用溫水洗手最好不要用冷水，以免 *** 患處。
3.可以定期泡溫水澡，能夠疏通經(jīng)絡(luò)、舒贊肌肉，刺進(jìn)血液有機(jī)循環(huán)，患處可以用溫水長(zhǎng)期熱敷，
4.禁止擰壓手指或手腕部位。長(zhǎng)期使用電腦易發(fā)腱鞘炎。
8.腱鞘炎都有什么癥狀
腱鞘炎患者屈指不便，尤以早晨最為明顯，但活動(dòng)幾下即見(jiàn)有好轉(zhuǎn)。
大拇指腱鞘炎的癥狀在嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生彈響，腱鞘炎的患指屈而難伸或伸而不能屈。
腱鞘炎的出現(xiàn)在在橈骨莖突處有疼痛、壓痛和局部性腫脹，有時(shí)大拇指腱鞘炎的癥狀可觸及硬塊。
腱鞘炎的治療最好是找到適合自己體質(zhì)與病情的方法。一般來(lái)說(shuō)，中醫(yī)治療比較普遍，比較溫和不會(huì) ***。都說(shuō)很好的“安鞘消炎貼”就能很好的治療腱鞘炎，改善局部循環(huán)，修復(fù)受損組織。
一些小知識(shí)要注意：
癥狀較輕者可不必減輕運(yùn)動(dòng)量，但應(yīng)晝避免或少用該肌腱，以使 該肌腱有恢復(fù)的時(shí)間。
不要冰敷：冰敷后會(huì)加重腱鞘與肌腱之間的緊張關(guān)系，患者會(huì)感到局部癥狀加重。
為了您的健康最好去醫(yī)院檢查一下，以免病情加重，潘家園橋東聽(tīng)說(shuō)有個(gè)不錯(cuò)的醫(yī)院，你可以先去咨詢(xún)一下
9.腱鞘炎有什么方法可以治愈
腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護(hù)肌腱的滑液鞘。
它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內(nèi)有腱鞘滑液。內(nèi)層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面，共同與骨面結(jié)合，具有固定、保護(hù)和潤(rùn)滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。
肌腱長(zhǎng)期在此過(guò)度摩擦，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引致腫脹，這情況便稱(chēng)為腱鞘炎。若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動(dòng)不便。
患處可用熱療、 *** 及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動(dòng)。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。
上述方法治療無(wú)效或反復(fù)發(fā)作時(shí)，應(yīng)做腱鞘切開(kāi)術(shù)，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動(dòng)，防止肌腱粘連。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)免手工勞動(dòng)。
早期減輕手指的活動(dòng)，使局部得到休息；推拿、針灸有一定療效；用醋酸氫化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸強(qiáng)的松龍注入腱鞘內(nèi)進(jìn)行局封，有較好療效；對(duì)病程較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作，上述療法無(wú)效者，可切開(kāi)狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達(dá)到根治的目的。也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解，切開(kāi)狹窄部分腱鞘，效果也很好。
家庭治療措施 1.用溫水洗手 養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行 *** 。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
2.旋轉(zhuǎn)手腕 當(dāng)刺痛開(kāi)始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一。
轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢赃\(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)，此彎手姿勢(shì)常引起手腕痛等癥狀。
3.抬起手臂 抬起手，高過(guò)頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置，轉(zhuǎn)動(dòng)頭頹 工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。
向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。 4.轉(zhuǎn)動(dòng)頭頹 工作間隙應(yīng)休息一會(huì)，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。
向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。 5.定時(shí)運(yùn)動(dòng) 每天運(yùn)動(dòng)及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺(jué)疼痛。
前面介紹過(guò)的局部運(yùn)動(dòng)，每天至少應(yīng)練習(xí)4次。 6.服用止痛藥 服用非類(lèi)固醇的消炎藥，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。
但勿使用撲熱息痛，此消炎藥適用于頭痛。 7將手抬高 當(dāng)你休息時(shí)，避免使手低于肩膀。