口干口渴齒痕舌紅濕氣重嗎

許多人都患有齒痕舌，就是舌體的邊緣會印上一些牙齒的痕跡，有一排排的牙齒印。對于齒痕舌這種情況，可能許多人會問，是不是濕氣重的人一定會有齒痕舌？其實(shí)，這是不一定的，濕氣重不一定就會有齒痕舌，而出現(xiàn)齒痕舌可能體內(nèi)存有濕氣。為什么這么說呢？下面就跟大家分析分析。

第一個原因就是脾虛。當(dāng)出現(xiàn)脾虛時，體內(nèi)的水濕不能有效運(yùn)化，這就容易造成體內(nèi)濕氣過重，這些水濕在停滯于舌頭中，于是就由于水腫造成舌頭變得肥大，這樣長時間受牙齒的擠壓就會留下一些牙齒的痕跡。

第二個原因就是陽氣虛。當(dāng)出現(xiàn)陽氣虛時，就容易造成血?dú)膺\(yùn)行不暢，舌頭缺少血?dú)獾淖甜B(yǎng)就容易出現(xiàn)造成舌體肌肉松弛，張口不足，那么就容易造成舌頭與牙齒長時間并在一起，從而出現(xiàn)了齒痕。

而人體內(nèi)如果濕氣過重的話，一般會在舌苔上有所表現(xiàn)，可以看到他們的舌苔上面覆蓋著一層厚厚的舌苔。如果這個人的舌頭看上去舌質(zhì)比較淡，而且舌苔白厚且水滑，就是感覺舌頭上有水要滴下來一樣，不口渴，不愛喝水，這就是屬于寒濕；如果這個人的舌頭看上去舌質(zhì)比較紅，而且舌苔黃厚，又感覺口渴，說明體內(nèi)有濕又有熱，這就屬于濕熱。

上面已經(jīng)分別說了齒痕舌的主要成因以及體內(nèi)有濕氣的話可以通過舌苔觀察得知，那么，要想知道這個人患有齒痕舌的同時體內(nèi)是否存在濕氣，就可以看看舌苔的具體情況。

因此，如果一個人的舌質(zhì)是淡紅而有齒痕，但是看不到什么舌苔，那么這就只存在齒痕舌而體內(nèi)沒有濕氣，這樣情況的齒痕舌一般都是由于氣虛造成的。

如果一個人的舌質(zhì)淡白而濕潤，并且舌苔有一層白色的厚厚的舌苔，牙齒邊緣有齒印，那么這就是體內(nèi)有寒濕，是寒濕壅盛而造成的齒痕舌。

如果一個人的舌質(zhì)紅而腫脹，并且舌苔厚而黃，牙齒邊緣有齒痕，那么這就說明體內(nèi)有濕熱，是濕熱壅滯而造成的齒痕舌。

因此，我們不能說體內(nèi)濕氣重的人就一定會有齒痕舌，如果體內(nèi)沒有氣虛的話，是不會造成舌體肥大腫脹或者舌體無力。當(dāng)然了，如果是存在齒痕舌的話，往往也可說明這個人的體內(nèi)可能存有濕氣，最終要判斷體內(nèi)是否有濕氣，還是需要看舌苔的情況，以及結(jié)合其他的一些癥狀來判斷，這個只要給中醫(yī)大夫一辯證就知道了。

一般來說，要緩解齒痕舌，就需要從補(bǔ)脾、祛濕入手，比如脾氣虛的話，可以適當(dāng)進(jìn)食一些桂圓、山藥、薏苡仁等，從而起到健脾的作用，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中藥進(jìn)行治療。

如果體內(nèi)濕氣太盛的話，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一下散寒化濕或者清熱利濕的藥物進(jìn)行治療，只要將體內(nèi)的濕氣有效祛除，不論是寒濕也好，濕熱也好，濕氣一去，齒痕舌自然就能有效緩解了。

當(dāng)然了，要有效去除體內(nèi)的濕氣，盡快使脾氣恢復(fù)起來，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是非常關(guān)鍵的。因此，千萬不要忘記每天適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些有氧運(yùn)動！

舌苔有齒痕，說明舌體胖大，要分兩種情況說明。第一、濕氣太重，里邊又要分兩種情況，1、寒濕太重，除了舌體的齒痕胖大之外，還有舌苔的水滑，病人會出現(xiàn)口干、口渴，但是不喜歡喝水或者喜歡喝熱水；2、濕熱，濕熱的出現(xiàn)，會有舌苔的齒痕胖大，同時會出現(xiàn)舌紅，如舌尖紅或者舌兩邊紅，這時候就要清利濕熱。第二、陽虛，主要是脾陽虛和腎陽虛，脾、腎兩個臟器陽氣不足的時候，運(yùn)化水飲的作用也會減退，就會造成體內(nèi)的水濕停聚，反應(yīng)在舌苔上，就會出現(xiàn)舌苔的齒痕胖大，治療需要溫陽健脾、溫補(bǔ)脾腎或者溫補(bǔ)腎臟