慢咽喉炎如何按摩

（1）西瓜皮茶治咽喉炎：吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250 克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之?？芍窝屎硌住?/p>

（2）舌根運動法治咽炎：咽炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18 次，反轉(zhuǎn)18 次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

（3）含生大蒜治咽炎：患慢性咽炎，試用口含生大蒜頭，堅持?jǐn)?shù)月，咽炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔黏膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

（4）按摩治咽炎：每天早起后，在左手掌心涂上3 滴～ 4 滴風(fēng)油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20 次～ 30 次。2 ～ 3 個月后，病情可大為好轉(zhuǎn)，一年后基本康復(fù)。

（5）核桃治咽炎：取核桃10 枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。

15 天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

（6）麥冬15g，桔梗15g，胖大海10g，甘草10g，板藍根20g，山豆根15g，蜂蜜50g。將上述中藥( 除蜂蜜外) 用1000ml 的冷水浸泡20 分鐘，然后煎煮30 分鐘，將藥汁倒入盛有蜂蜜的杯子里分3 次服用。也可將煎好的藥汁與蜂蜜混合裝入保溫杯中，代茶水慢慢飲服。每天1 劑，7 天為1 療程，連服2 ～ 3 個療程。此方有養(yǎng)陰清熱、潤咽止痛之功效。

慢性咽炎怎么治

　　慢性咽炎怎么治，雖然這不是什么很嚴(yán)重的疾病，但是它還是挺討人厭的一種病，它可以怎么樣治療呢，接下來就由我為大家介紹一下關(guān)于慢性咽炎怎么治的相關(guān)內(nèi)容吧，希望能夠幫助到大家。

　　 動作1、摩擦面部

　　取坐姿，兩手掌迅速搓動，發(fā)熱后放于面部兩腮處，向外打轉(zhuǎn)30次，使面部感覺發(fā)熱即可。

　　 動作2、擦頸

　　用手掌摩擦頸部，反復(fù)多次，直到皮膚發(fā)熱。

　　 動作3、揉大椎穴

　　將右手食指和中指同時按住大椎穴。該穴在頸后骨頭突起的下緣。用力按住后揉動50次?？捎脙墒纸惶姘慈?。

　　 動作4、按肩井穴

　　將右手拇指在前，食、中指在后，放于肩井穴。肩井穴位于頸部至肩膀上方肌肉較豐富處。當(dāng)肩井穴感覺酸脹即可。換左手重復(fù)同一動作。

　　 動作5、拍胸背

　　將兩手前后交替輕拍胸背部十次。

　　在拍打的'過程中，速度一定要慢等到呼吸順暢即可。

　　 預(yù)防慢性咽炎要點

　　1、保持室內(nèi)空氣新鮮，濕、溫度適宜。

　　2、戒煙、酒，不把有刺激性氣味的物品放在室內(nèi)。

　　3、口腔與咽部的清潔衛(wèi)生很重要。要堅持早晚及飯后刷牙。

　　4、注意減少粉塵刺激，糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。

　　5、有全身性疾病應(yīng)積極治療。

　　 治療慢性咽炎的保健操

　　患上了慢性咽炎我們應(yīng)該自己做一些康復(fù)保健工作，比如說做保健操就是不錯的選擇。

　　 第1節(jié)：按摩面頰兩側(cè)

　　用兩手掌分別托住兩側(cè)面頰，拇指按下頜角。其余四指貼在面頰部，朝向耳朵，上下按摩20次，再旋轉(zhuǎn)按摩20次。

　　 第2節(jié)：按摩頸前

　　一只手拇指與食指分開，虎口對準(zhǔn)喉結(jié)，拇指按住一側(cè)頸肌，其他4指按住另一側(cè)頸肌，手指輕輕捏動20次，再做小旋轉(zhuǎn)按摩20次。

　　然后就是換另一只手，做法喝前面的相同，次數(shù)也是一樣的就可以了。

　　 第3節(jié)：按摩喉結(jié)

　　用一只手大拇指和食指，在喉結(jié)的兩側(cè)上下做小旋轉(zhuǎn)式按摩20次，然后換手再做20次。

　　 第4節(jié)：以拇指指腹按揉下頦骨（俗稱下巴骨)下緣軟組織

　　先從中間部位按揉20次，再往兩側(cè)移動，反復(fù)數(shù)遍，持續(xù)3至4分鐘。按揉時盡量靠近下頦骨與頸前軟組織連結(jié)處深部。

　　 第5節(jié)：以拇指指腹按揉廉泉穴區(qū)

　　按揉20次，然后用手指從廉泉穴往下頦骨下緣中間部位推按。反復(fù)重復(fù)數(shù)次，持續(xù)3至4分鐘。

　　 第6節(jié)：以拇指指腹或其他四指指腹輕輕按揉頸前部肌群組織

　　按揉20次。先按一側(cè)，然后再按另一側(cè)，交替進行。

　　 第7節(jié)：收式

　　兩手交替按摩對側(cè)虎口各20次，做左右搖頭、前后點頭運動各10次，然后深呼吸10次結(jié)束。

　　 按摩注意事項

　　1、按摩時以食醋少許涂于施術(shù)部位效果更佳。風(fēng)寒感冒引起的急性咽喉炎以手指沾少許生姜汁按摩為佳。

　　2、按摩采取慢手法，力度以自覺有酸脹感為宜，深淺適宜。

　　3、實施第3節(jié)時，必須嚴(yán)格掌握力度，對食管及天突穴按摩要特別小心。按揉兩側(cè)時，必須遵守先按一側(cè)，后按另一側(cè)的要領(lǐng)。尤其是腦血管病變和腦供血不足者，要嚴(yán)格遵守。

　　4、為他人按摩時，應(yīng)隨時詢問患者反應(yīng)，尤其是第3步和第6步手法，必須特別小心。

　　 慢性咽炎的7大危害

　　一、淋巴濾胞增殖：在眾多慢性咽炎患者中，淋巴濾胞增殖是最為多見的。

　　二、打鼾：慢性咽炎可引起咽部、軟腭、懸雍垂充血水腫，淋巴濾胞增殖，部分患者咽扁桃體也可增大，因此引起上呼吸道狹窄，氣流通過時沖擊懸雍垂、腭咽弓、腭舌弓等處組織邊緣，引起震動而產(chǎn)生打鼾。

　　三、說話勞累：因為咽部的不適，少部分患者會在說話的時候覺得不適感增加，體現(xiàn)在說話時間越長，越覺得咽喉干渴，疼痛。

　　四、呼吸不暢：慢性咽炎所導(dǎo)致的呼吸不暢，是由于氣管發(fā)生炎癥引起，會感覺呼吸困難，但不會因此缺氧。

　　五、慢性喉炎：國內(nèi)的研究專家是把慢性喉炎作為獨立的病種來單獨研究?，F(xiàn)在把這慢性喉炎作為慢性咽炎的并發(fā)癥來論述，是因為兩者的病因，病理演化基本相同。

　　六、后鼻道炎：后鼻道炎的發(fā)病機制和慢性咽炎類似，治療相同。

　　七、耳鳴及聽力減退：慢性咽炎并發(fā)的耳鳴及聽力減退，是淋巴細胞增殖、懸雍垂、軟腭充血水腫，咽扁桃體腫大、引起咽鼓管口阻塞而產(chǎn)生的。

你好，1.按揉廉泉穴(位于下巴頂端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。
2.按揉人迎穴(位于喉結(jié)兩側(cè)旁開2厘米)用食指與拇指同時按揉兩側(cè)人迎穴100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。
按摩僅僅能緩解下，還是得吃藥治療，推薦你用下慢嚴(yán)舒檸清喉利咽顆粒。慢性咽炎的發(fā)病和脾、胃、肺、腎功能失調(diào)有著密切的關(guān)系，所以需要辨證治療。臨床常見的慢性咽炎一般選擇具有清熱化痰寬胸理氣功能的藥物，比如慢嚴(yán)舒檸清咽利喉顆粒。慢嚴(yán)舒檸臨床的藥物組成主要是一些清熱化痰寬胸理氣的功能，適用于有肺熱或者痰氣交阻的慢性咽炎治療，效果還是比較好的。