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柳華
2023-07-30 00:22:31
治療耳鳴可以采取按摩的手法來進(jìn)行緩解癥狀，可以配合按摩的穴位用合谷穴，耳門穴，聽宮穴，聽會穴。耳部按摩時(shí)，可以在洗臉的時(shí)候輕輕按摩，揉搓耳廓和耳垂，或者是將雙手按住耳廓拇指放在腦后，其余四指敲打后腦勺，這樣可以通過刺激末梢神經(jīng)來促進(jìn)局部血液循環(huán)。能夠有效緩解耳鳴的癥狀。
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2023-07-30 03:03:41松柏友
回復(fù)
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2023-07-30 03:03:41常州-薛**
回復(fù)耳鳴的按摩治療方法
鳴天鼓：
兩掌心分別掩住左右耳，手指托住后腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上滑下，以此彈擊后頸發(fā)際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓。也叫鳴天鼓。共擊108次。
雙手拉耳法：
雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指彎曲在前，共拉108次。次數(shù)多也會有很好的效果。
搓耳法：
然后兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下為1次，共搓108次。次數(shù)多也會有很好的效果
提拉耳尖法
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15--20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和皮膚病。
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2023-07-30 03:03:41
常州-薛**
回復(fù)按摩治療耳鳴的方法
按摩治療耳鳴的方法。其實(shí)發(fā)生耳鳴的時(shí)候，這種感覺真的讓人痛苦不堪，我相信有許多人都在為耳鳴而煩惱，尤其是中老年人患有耳鳴癥，他們感覺耳朵里像是有個(gè)發(fā)聲器一樣的東西在吵鬧，影響睡眠，影響生活，下面為大家分享按摩治療耳鳴的方法。
按摩治療耳鳴的方法11、頭抹耳法
用雙手當(dāng)梳子使用，然后用十指從前額發(fā)際向后梳頭，慢慢的梳到頭后部時(shí)就用兩手的'掌心貼住耳廓的后部，然后用兩手分別向左右兩側(cè)抹耳廓至面頰為1次，這樣連續(xù)梳抹多次。
2、耳鳴鼓法
這種方法就是用雙手捂住左邊和右邊的耳朵，然后用手指托住后腦部，用食指壓住中指上，然后就把食指從中指上滑下來，然后就這樣是手指彈擊后頸發(fā)際處，這樣就會聽到咚咚之聲，像是擊鼓聲。
3、心震耳法
手雙手的掌心緊貼住雙耳，然后再突然松開，這樣耳朵內(nèi)就會聽到叭的一聲，這種方法就是起到震耳的作用。
4、頂提耳法
還有一種方法是用手臂彎曲過頭頂提拉耳朵的方法，可以使右手臂彎過頭頂用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，這樣來回的多拉幾次。再換左手提拉右耳，也拉數(shù)多次，此動作對肩周炎也有防治作用。
5、手拉耳法
兩雙手握緊拳頭，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指彎曲在前，也做到一個(gè)耳部運(yùn)動的效果。然后兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下為1次，來回的多拉幾次。
按摩治療耳鳴的方法21、捏耳法
首先擦耳廓、摩耳輪、揉耳垂，將手掌放在耳部前面，平貼在臉上，均勻用力向后推擦，擦過耳后，再從耳后將耳背向前輕輕推擦，反復(fù)做24次，以兩耳出現(xiàn)熱感為好。用食、拇指沿耳廓邊緣上下來回摩擦36下，致耳廓發(fā)熱。以雙手食、拇指肚，分別揉雙耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發(fā)紅發(fā)熱，然后揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂回復(fù)原形，重復(fù)10次。
2、鳴天鼓法
選擇安靜處，采用面南而立或坐式，全身放松，心平氣和，雙目微閉，進(jìn)入“鳴天鼓”預(yù)備狀態(tài)。將雙掌捂于雙耳的外耳廓（由于外耳上有全身的反應(yīng)區(qū)及耳穴，所以經(jīng)按摩能使耳部及全身獲得調(diào)補(bǔ)），并在按摩時(shí)配合叩齒。按摩18~36次。結(jié)束后用舌在口內(nèi)攪動產(chǎn)生“金津玉液”，分?jǐn)?shù)口咽入下丹田中。
兩掌心分別捂住雙耳廓，使耳道與外界空氣隔離，手指置于后腦部，指尖斜向枕部，并用雙手食指撣擊頭的枕部約18~36次，可聽到咚咚之聲如擊天鼓，也叫鳴天鼓。
3、掌心震耳法
雙手搓熱，雙掌心分別貼緊雙耳，再突然松開，聽到“叭”的一聲，起到震耳的作用，共幾十次。
每天抽出一些時(shí)間堅(jiān)持以上護(hù)耳操，聽力下降定會有所改善，也有預(yù)防耳部疾患以及全身調(diào)理的養(yǎng)生作用。
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2023-07-30 02:02:31逍遙子
回復(fù)1 點(diǎn)揉翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴：位于耳垂后方的凹陷處。
方法：將雙手置于頭部，拇指指尖按在翳風(fēng)穴，其它四指分別分散在耳朵上方，起穩(wěn)定作用，然后拇指用力對凹陷進(jìn)行點(diǎn)按，直到感覺到酸脹感。每天點(diǎn)按數(shù)次，也可點(diǎn)揉3分鐘。
功效：提神開竅、明目、防治頭暈頭疼。對各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。
2 鳴天鼓鳴天鼓是一種自我按摩方法。
方法：先按摩兩側(cè)耳郭，待有熱感產(chǎn)生后，再用兩手食指、中指、無名指、小指，對稱性橫按在兩側(cè)枕部，兩中指接觸相連，再將兩食指翹起疊在中指上面，然后把兩食指從中指上用力滑下，重重叩擊枕骨，如同擊鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同時(shí)動作24次。
功效：鎮(zhèn)靜安神、緩解耳鳴的癥狀。
3 點(diǎn)揉風(fēng)池穴風(fēng)池穴：位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。
方法：將兩手掌用力相搓，使掌心產(chǎn)生一定的熱量，然后用兩手掌分別按于兩耳，掌心對準(zhǔn)耳道，手指貼于后枕部。兩掌輕輕用力，對兩耳作緩慢的重按，再緩緩地放開。這樣可以反復(fù)操作數(shù)次，中間還可用置于后方的拇指加點(diǎn)風(fēng)池穴數(shù)次。
功效：開竅聰耳、通絡(luò)活血，對各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。
4 按揉聽會穴聽會穴：耳屏間切跡的前方，下頜骨髁突的后緣，張口有凹陷處。
方法：用食指或者大拇指輕柔按揉聽會穴，5分鐘左右即可。
功效：治耳鳴、耳聾等耳疾。