日曬斑如何按摩

如何消除曬斑和雀斑

　　如何消除曬斑和雀斑，愛美是女人的天性，但是出現(xiàn)雀斑，色斑都是嚴重困擾著人們的斑點問題，因為臉上長斑即使再美的臉蛋也不漂亮了，以下分享如何消除曬斑和雀斑。

　　 去掉雀斑方法：外敷法

　　 1、檸檬胡蘿卜

　　準備一個新鮮檸檬和一根胡蘿卜，洗干凈之后切成塊狀然后放入榨汁機榨成汁，濾去渣之后備用，清潔肌膚之后，用面膜紙浸泡在混合汁液中，取出敷在面上，等待20分鐘之后清洗干凈即可，如果沒有胡蘿卜，可以用黃瓜代替。

　　 2、花粉面膜

　　準備1茶匙菊花花粉(或者松花、粟米花的花粉)，干性皮膚的人準備1個雞蛋清，油性皮膚選擇3湯匙檸檬汁，混合肌膚和中性肌膚準備牛奶。把材料調(diào)成糊狀之后敷在臉部，20-30分鐘洗去。

　　 3、耳針療法

　　這種方法是針對人體的特定部位給予一定的刺激，起到對經(jīng)絡的良性調(diào)節(jié)作用，或通過經(jīng)絡的轉(zhuǎn)輸調(diào)整陰陽氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。比如時下常采用的耳尖放血療法均屬此類。

　　 4、白芷菊花面膜

　　把12g白芷、6g菊花磨成粉末，加入6ml白醋、2g鹽和適量清水，調(diào)成糊狀，潔面之后敷在臉上，等待30分鐘后清洗干凈。白芷活血祛斑，菊花消炎止痛，抗菌美容，白醋能夠去除臉上的.老化角質(zhì)，去除各種色斑。

　　 5、杏仁面膜

　　取10顆杏仁，磨成粉末，加入純凈水，調(diào)成糊狀或者膏狀，潔面之后直接涂抹在面上，20分鐘后清洗干凈，不僅具有良好的美白功效，還有效地補水滋養(yǎng)肌膚的效果，如果想去除老化角質(zhì)，可以在調(diào)配的時候加上1茶匙粗鹽。

　　 6、絲瓜面膜

　　把絲瓜曬干后研磨成粉末，每天晚上用水調(diào)成糊狀，洗臉之后涂臉，第二天早上洗去，絲瓜中含有維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物等肌膚必須的營養(yǎng)成分，它們對肌膚都有出色的保健作用，長期使用可以讓肌膚變得白滑。

　　 7、中藥面膜

　　僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，把以上材料全部研磨成粉末備用，每天晚上睡覺前用水調(diào)勻，涂在臉部，次日清晨洗去。據(jù)說這是慈禧太后的御用秘方，不僅去黑斑、粉刺，還能讓肌膚變得細膩光滑。

　　(1)避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節(jié)，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或涂擦防曬霜。

　　(2)多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。

　　(3)女性朋友如發(fā)現(xiàn)自己患有內(nèi)分泌失調(diào)以及便秘等消化功能紊亂的疾病，應及時到正規(guī)醫(yī)院治療。常言道：“內(nèi)疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好”，切忌聽信不實廣告的瞎吹，自作主張亂服一些調(diào)理內(nèi)分泌和清腸排毒的藥物。

　　(4)樂觀開朗，笑口常開。避免長時期熬夜，注重補充水分，這點對于女性十分重要。

　　(5)冷凍及激光療法，冷凍用的液態(tài)氨保存和使用要求特定的技術(shù)，激光需要專用的設(shè)備，所以只能限定于在正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行治療。治療時間選擇在春秋兩季最為適宜。

　　(6)注意面部清潔和保養(yǎng)。潔面可使用葉杜果原液搭配乳液和精華一次起使用，淡化面部黑斑。

　　(7)外涂藥物，新編美容本草10頁記載:土瓜根能潤膚白面，治療面部黑斑?，F(xiàn)代研究證實，土瓜根的維生素C達14毫克，故能使皮膚變白，治療面部黑斑是肯定的，也可以使手皮膚白凈光澤。

　　 黑斑的形成原因

　　外因：長期使用劣質(zhì)化妝品，其所含色素防腐劑，與汗水相混合，侵入皮膚內(nèi)層，加速了黑斑的產(chǎn)生，皮膚如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著，從而形成黑斑。

　　內(nèi)因：酸性體質(zhì)，因血液偏酸，細胞代謝及生理機能的運作受阻，影響正常代謝。肝功能障礙;肝功能不健康，影響解毒及代謝作用，進而會刺激黑色素細胞增加。內(nèi)分泌失調(diào);內(nèi)分泌量若過多或不穩(wěn)定時，會使黑色素形成。精神的影響;精神刺激，使腦下垂提無法正常運作，促使腎上腺荷而蒙增加，進而刺激黑色素細胞制造大量黑色素，而發(fā)生色素沉淀。

　　 去掉臉上斑點的方法之蜂蜜蛋白膜

　　面膜是祛斑很有效的一個方法，能將肌膚表面的黑色素去除，還能均勻膚色。新鮮雞蛋一個，蜂蜜一小湯匙，將它們攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。等臉上干透后，用清水洗凈，每周兩次為宜即可。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

　　 去掉臉上斑點的方法之醋蛋液

　　醋有很好的美白功效，不僅內(nèi)服可以美白，外敷也能美白，對于頑固的斑點有不錯的效果，只是要堅持哦。取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，能夠祛斑美容，掃除面部所有黑斑。

　　 去掉臉上斑點的方法之蛋殼軟膜

　　這個方法比較簡單，只要找到蛋殼內(nèi)的軟性薄膜就好，分別在有斑點的地方粘貼就好，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚，應涂些植物油再擦皮，最后洗凈。

　　 去掉臉上斑點的方法之冬瓜+白醋面膜

　　做法：先將冬瓜榨成汁之后與等量的白醋進行均勻調(diào)和，涂抹在清潔后的肌膚上，大概過10分鐘之后用清水洗凈即可。

　　小貼士：建議每天涂上2~3次能夠有效分解黑色素，令皮膚變得紅潤白皙，要堅持半個月就能看到很好的祛斑效果。

　　 去掉臉上斑點的方法之蜂花粉+蜂蜜面膜

　　做法：將蜂花粉放入到一些蜂蜜中，讓它自然溶解之后，在晚上睡覺之前涂抹在臉上，堅持一段時間就能看到臉上的色斑明顯變少，而且肌膚也會變得更加白皙。

　　小貼士：用蜂花粉和蜂蜜混合也能有效減少黑色素，能讓色斑和暗沉都被掃除。

　　 去掉臉上斑點的方法之檸檬+黃瓜汁面膜

　　做法：將黃瓜榨成汁，然后滴入少量的檸檬汁，將二者混合在一起之后，洗凈臉后再將其涂抹在臉上，大概過30分鐘之后用清水洗凈即可，接著再做后續(xù)的護膚工作。

　　小貼士：這款祛斑小妙方非常有效，但是要注意的是別在白天使用，以免損傷皮膚。

　　 去掉臉上斑點的方法之益母草+牛奶面膜

　　做法：將適量的益母草搗碎出汁液來，并且配合牛奶一起攪拌均勻后，每天涂抹在臉上并配合溫柔的按摩即可。

　　小貼士：益母草+牛奶的祛斑面膜有很神奇的功效，堅持使用一段時間能夠發(fā)現(xiàn)臉上的黑斑慢慢消除，尤其對日曬斑非常有效。

將30克杏仁剝皮搗爛后跟雞蛋清攪拌均勻，每天晚上睡覺前涂抹在臉部長斑的地方，早晨起來用低度米酒洗掉，長期堅持可以去斑淡斑，滋潤肌膚。您的問題：如何袪日曬斑...解決方式有很多。

去斑的簡單方法三、

內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。

10強?每個女人都希望自己越來越漂亮，肌膚越來越水潤。但是小編今天說到的色斑問題，卻能夠引發(fā)我們廣大女性談斑色變的恐慌。你是否想要祛斑可是卻又不知道該如何下手呢?其實祛斑也沒有你想象中那么難。接下來小編就和大家分享一些有效祛斑的方法，讓你在日常生活中能夠輕松應對色斑，展現(xiàn)自信作美麗女人

當代人的生活壓力變得越來越大，人們也越來越重視我們的身體健康，有些人會去吃一些補品來為身體補充營養(yǎng)，讓自己變得更加健康。其實，在我們的日常生活中，有很多的小舉動是對我們的身體有著很重要的作用的。不吃早飯或者早飯吃不好對我們的身體有著很大的損害。會導致注意力不集中、身體容易變胖、容易生病還會對皮膚造成不好的危害，甚至會長皺紋、長色斑。

那么日常有什么預防色斑形成的保護措施嗎？

去斑的簡單方法三、

很多女性喜歡曬太陽，認為它有助于人體吸收鈣質(zhì)，還有部分人在盛夏外出時，沒有打遮陽傘或涂抹防曬霜的習慣。實際上，即使女士們在室內(nèi)辦公，或者搭乘交通工具時，太陽光也會透過窗玻璃到達皮膚。雖然陽光確實是個好東西，但享用不當也會引起一大堆麻煩。

具體來說，紫外線的過度照射正是形成色斑的重要原因。而且，紫外線還能透過表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng)，天長日久，皮膚就會出現(xiàn)松弛、皺紋、微血管浮現(xiàn)等問題。

同時，為了極力保護身體肌膚，基底層色素細胞大量制造色素，而激增的黑色素若無法隨著正常的代謝排出體外，就會產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象，使皮膚變黑、缺乏光澤，以致形成日曬斑。

美麗與色斑從來勢不兩立！面對冒犯女性容顏的“偷襲者”，我們試試人夏奇招吧。

清甜哈密瓜

哈密瓜不僅是夏天消暑的水果，而且可以防止皮膚出現(xiàn)曬斑。哈密瓜含有豐富的抗氧化劑，它能夠有效增強細胞防曬的能力，減少皮膚黑色素的形成。

每天吃半個哈密瓜，可以補充體內(nèi)水溶性維生素C和B族維生素，確保機體維持正常的新陳代謝。

蘿卜大棗湯

準備胡蘿卜50克、大棗30克、枸杞子15克；洗凈后置鍋內(nèi)，加入適量水共煮；待爛熟后放入冰糖調(diào)味，即可食用。

番茄菠菜雞蛋羹

準備番茄半個，菠菜1棵，雞蛋1個，粳米1杯，雞湯5杯，鹽、胡椒粉、味精、蔥花各適量。把番茄洗凈，在沸水中燙一下，去皮切小塊；菠菜洗凈切段；粳米洗凈后用水浸泡30分鐘。

將鍋置火上，放入雞湯、粳米；以大火煮開，轉(zhuǎn)為小火，放入番茄，熬煮30分鐘；再將雞蛋打入粥中，形成荷包蛋；加入菠菜、鹽、胡椒粉，略煮5分鐘，放入味精、蔥花調(diào)味即可。

青果牛奶面膜

若面部出現(xiàn)日曬后的黑斑，可將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2～3分鐘后皮膚收縮；再將鮮檸檬切片，敷在臉上；然后把黃瓜片搗碎，拌上葛粉、蜜糖，涂敷面部；每次5～8分鐘，3～5次以后，日曬斑會逐漸變淡。

番茄蜂蜜面膜

將番茄榨汁，加入適量蜂蜜和面粉，調(diào)成膏狀，涂于面部；20～30分鐘，以清水洗凈，長期使用可祛除曬斑。

花粉蜂蜜面膜

將花粉放在蜂蜜中，任其自然溶解，每晚將花粉蜜涂臉。久而久之，皮膚會變得又細又白。

雙仁蜂蜜面膜

將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細粉，加入適量蜂蜜，混合成黏稠的膏狀；每晚睡覺前，涂在色斑上，第二天早晨洗凈；使用3周后，色斑會逐漸變淡，治療時要注意防曬。

冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效；桃仁有豐富的維生素E、維生素B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害；蜂蜜具有保濕性，讓面膜的效果更好。

白芷菊花鹽醋面膜

取白芷12克，菊花6克，食鹽2克，白醋6毫克。將白芷、菊花研成細末，調(diào)入食鹽，混合均勻；再加入白醋和清水，調(diào)成糊狀；晚上敷在臉部，30分鐘后洗凈。

食鹽清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋淡斑白膚。此面膜能夠淡化面部各種色斑。

檸檬花粉鮮奶面膜

花粉5克，雞蛋清1個，檸檬汁20毫升，鮮奶20毫升。

采集菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉，任取一種花粉1匙；干性皮膚的人可加雞蛋清，油性皮膚的人用檸檬汁混合，其他類型皮膚的人調(diào)以牛奶；攪勻即可敷在臉部，20～30分鐘后洗凈。

此面膜能使皮膚潤澤，減少黑色素沉著。

紅糖雞蛋香醋面膜

香油600毫升，食醋500毫升，生大蒜200克，雞蛋2個，紅糖150克，小麥粉100克。

將香油與食醋按3:2的比例調(diào)成混合液，裝入缸中，再加入200克生大蒜；存放3個月后，取出清液瓶裝備用；用食醋泡2個鮮雞蛋，1周后去蛋殼備用；取清液500毫升加入醋蛋、紅糖、小麥粉，充分攪拌后成糊狀即成。此面膜可使皮膚潔白光滑，并使曬黑皮膚老化脫落。

土豆美白面膜

土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退日曬斑。

將土豆洗凈并去皮切塊，放進榨汁器中榨汁；在該容器中倒入1/3杯的新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用；敷于臉上，20分鐘后洗凈。

牛奶胡蘿卜汁

每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第2天早七再用清水洗去。

西紅柿胡蘿卜汁

把西紅柿、胡蘿卜混合榨汁后，將喝剩的果汁倒在面膜紙上，敷于面部。

美容小貼士：

將鮮番茄汁和蜂蜜按照5:1的比例混合，涂抹面部，10分鐘后洗干凈；連用10～15日，能使黑色素分解，皮膚白嫩紅潤。

每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%；如果再加上10克橄欖油，防曬的效果會更好。番茄有超強防曬功能，尤其是煮熟后食用，這可能是番茄紅素在防曬方面起著主要的作用。