腎陰虛可以吃面嗎

"> 
    • 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 
 




      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      

 
 


      
  
          

      

      






      腎陰虛可以吃面嗎
      
  
      
  時間:
  閱讀：1578
  
  
      
  
      


      腎陰虛可以吃面嗎

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
半楓荷
      
      半楓荷
      
 
      2023-07-30 01:32:41
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      腎陰虛的患者是可以吃面食的
      ，對于腎陰虛患者在飲食上一般要以清淡為主
      ，盡量不吃辛辣刺激或者油膩性的食物
        ，可以多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，比如黑豆
        ，枸杞，山藥
        ，桑葚
        ，黑之麻等
        ，還可以保證充的是一名葷素搭配營養(yǎng)均衡
      ，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下
      ，服用六味地黃丸等中成藥進(jìn)行治療和調(diào)理
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
      最新回答共有5條回答
      
       
      
                
      
                
                
                
            	
            	
     
      
    
      
      
 
  
   
   
  

        

      • 


        

        

        杭州-毛**
        
回復(fù)

        
2023-07-30 04:04:59

        
  
        腎陰虛吃：
        1
        、桑葚
        桑葚有滋陰補(bǔ)血功效，能補(bǔ)肝腎之陰
        。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸
        ，性微寒，入心
        、肝、腎經(jīng)
        ，具有補(bǔ)血滋陰
        、生津潤燥和補(bǔ)肝益腎作用
        ?div   id="d48novz"   class="flower left">
        ！侗静萁?jīng)疏》說，桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”
        ，適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人，高血壓患者最適合
        。
        2、黑棗
        黑棗是黑色的
        ，因此被譽(yù)為是補(bǔ)腎的佳品。黑棗味甘澀
        ，性寒
        ，含有蛋白質(zhì)、脂肪
        、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質(zhì)
        、鐵質(zhì)最多
        ，有補(bǔ)益脾胃
        ，養(yǎng)腎陰血的功效
        。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點(diǎn)黑棗。
        3
        、干貝
        又稱江珧柱
        。性平，味甘咸
        ，能補(bǔ)腎滋陰
        ，故腎陰虛者宜常食之
        。在選購時要注意購買好的干貝
        。好的干貝粒形肚脹圓滿，無碎肉
        ，肉質(zhì)清晰粗實(shí)，色澤淺黃
        ，手感干燥而且有香氣
        。
        腎陽虛吃：
        1、豬肉
        其性味甘咸平
        ，含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物
        、鈣
        、磷
        、鐵等成分
        。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身
        ，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用
        。凡病后體弱
        、產(chǎn)后血虛、面黃贏瘦者
        ，皆可用之作營養(yǎng)滋補(bǔ)之品
        2、牛肉
        牛肉富含蛋白質(zhì)
        ，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要
        ，能提高機(jī)體抗病能力
        ，對生長發(fā)育及術(shù)后
        ，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜
        ，寒冬食牛肉可暖胃
        ，是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品；
        牛肉有補(bǔ)中益氣
        ，滋養(yǎng)脾胃
        ，強(qiáng)健筋骨
        ，化痰息風(fēng)
        ，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱
        、氣短體虛、筋骨酸軟
        、貧血久病及面黃目眩之人食用
        ；
        水牛肉能安胎補(bǔ)神，黃牛肉能安中益氣
        、健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨
        。
        3
        、山藥
        【性味與歸經(jīng)】味甘
        ，性平
        。歸脾、肺
        、腎經(jīng)。
        【功能與主治】補(bǔ)脾養(yǎng)胃
        ，生津益肺，補(bǔ)腎澀精
        。
        可用麩炒山藥補(bǔ)脾健胃
        。用于脾虛食少
        ，久瀉不止
        ，肺虛喘咳，腎虛遺精
        ，帶下，尿頻
        ，虛熱消渴
        。
        擴(kuò)展資料：
        腎陰虛腎陽虛的區(qū)別：
        腎陽虛與腎陰虛實(shí)際上是中醫(yī)上的一個術(shù)語
        ，指中醫(yī)講的腎臟方面的癥
        ，都是腎虛的一部分
        。腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于：腎陰是物質(zhì)上的缺乏，主怕熱
        ，而腎陽就是功能上的匱乏，主怕冷
        。下面從三個方面來教大家快速區(qū)分腎陰虛和腎陽虛
        。
        1、善恐：無緣無故地出現(xiàn)恐懼的感覺
        。
        恐就是俗稱的膽怯，即自己事先是知道的
        ，就是害怕
        。由腎虛導(dǎo)致的善恐
        ，一般會同時伴有頭腦發(fā)空
        、健忘、腰膝酸軟等癥狀
        ，可以把這一特點(diǎn)作為判斷的參考。腎陰虛的人
          ，在恐懼的同時還伴有手足心熱
          、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀
          ，如果看看舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅
          、舌苔少而干
          。
        腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷
          、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀
          ，如果看看舌頭
          ，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白
          。
        2
          、畏寒：怕冷。
        中醫(yī)認(rèn)為
        ，人體陽氣充足，能夠抵御寒冷
        ，維持正常體溫
        ，不會產(chǎn)生怕冷的感覺；如果人體陽氣虛弱
        ，不能溫煦機(jī)體，就會產(chǎn)生寒冷的感覺
        。
        腎陽虛引起的畏寒
        ，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛
        、面色黧黑等癥狀
        。另外，男子會有陽痿
        、早射
        、滑精的問題
        。
        3
        、打噴嚏：噴嚏頻頻，經(jīng)久不止
        。
        作為一種常見的生理現(xiàn)象的打噴嚏，中醫(yī)認(rèn)為有兩種情況下打噴嚏：一種情況是急性打噴嚏
        ，多發(fā)生于氣候突然變涼之時
        、身體受涼時以及感冒流行的時候，多與感冒癥狀同時出現(xiàn)
        。
        另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。腎氣虛引起的打噴嚏
          ，往往是噴嚏頻頻
          ，經(jīng)久不止
          ，同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛
          、面色無華
          、怕冷
          、手足不溫等癥狀
          ，以過敏性鼻炎患者為多
          。
        人民網(wǎng)-如何區(qū)別腎陰虛和腎陽虛只需三招輕松分辨
        

        


        

        • 

         
   
  

        

      • 


        

        

        寧吉兒
        
回復(fù)

        
2023-07-30 04:04:59

        
  陰虛體質(zhì)者
        ，宜多吃些清補(bǔ)類食物
        ，宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品
          ，宜吃新鮮蔬菜水果或纖維素及維生素較高的食物
          ，宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食品，如糯米
          、綠豆
          、藕
          、馬蘭頭
          、大白菜、黑木耳
        、銀耳
        、豆腐
        、甘蔗
        、梨、西瓜
        、黃瓜、百合
        、山藥
        、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼
        ，都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        ？蛇m當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對性地調(diào)養(yǎng)
        。
        銀耳：有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用
        。銀耳含有豐富的膠質(zhì)、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)
        ，為民間最常用的清補(bǔ)食品
        ，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜
        。
        梨：有生津、潤燥
        、清熱的作用
        ，對肺陰虛，或熱病后陰傷者最宜
        。
        鴨肉：能滋陰養(yǎng)胃，民間也認(rèn)為鴨是最理想的清補(bǔ)之物
        ，陰虛體質(zhì)宜食之
        。
        蚌肉：含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有滋陰
        、清熱、明目的功效
        。清·王孟英也認(rèn)為蚌肉能“清熱滋陰
        ，養(yǎng)肝涼血?div   id="d48novz"   class="flower left">
        ！标幪撝顺Ｓ冒鋈忪袦秤茫顬檫m宜
        。
        

        


        

        • 

         
   
  

        

      • 


        

        

        寧吉兒
        
回復(fù)

        
2023-07-30 03:03:49

        
  治療陰虛火旺
        ，切忌睡前吃夜餐
        ，夜餐極易生相火
        。晚餐宜半飽；因晚餐飽易生火
        。如果不忙
        ，一日兩餐也夠了
        ，晚餐不吃也可
        。禁食有利于清火化痰濕。炎證
        ，腫瘤等器質(zhì)性病變
        ，中醫(yī)都認(rèn)為是痰濕凝聚所至。屬于標(biāo)實(shí)正虛
        ，標(biāo)實(shí)是痰濕火實(shí)，正虛是精虛元?dú)馓?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        ；所以?jié)食固精寧神養(yǎng)元
        ，是治療器質(zhì)性疾病和現(xiàn)代一切疾病的根本
        。

        　　適宜陰虛火旺的食物：

        　　番薯 玉米 黑面包

        　　此三種食物都屬粗糧
        ，其中任何一種都具有豐富的營養(yǎng)，通常人只需要上述其中一種食物加水
        ，不吃其他任何食物，就可以長期健康生存
        。因粗糧口感不好
        ，自然限制了攝入量，避免營養(yǎng)過剩而上火
        。而且粗糧有潤腸通便降火之功效，為陰虛火旺者最適宜食品
        。

        　　米

        　　米以硬質(zhì)
        、氣味清淡為好。秈米
        、泰國米、糯米等因其氣味香濃
        ，粘性大
        ，蛋白質(zhì)含量多，屬于毒發(fā)物
        ，陰虛火旺者忌
        。陳倉米為和胃健脾佳品
        ，為陰虛火旺者最佳食品
        。面食品粘性大，蛋白多
        ，性微溫，不宜多食
        。糙米
        ，小米，有一定的滋陰潤腸通便降火，與健脾和胃助消化效果
        ，陰虛火旺最宜。

        　　蔬菜

        　　凡香辣蔬菜陰虛火旺者大抵禁忌
        。如：辣椒
        、大蒜、胡椒
        、蔥
        、韭菜
        、香菜
        、香蔥，姜
        ，因其性熱生火
        。陰虛火旺者應(yīng)少吃或不吃
        。宜吃平和清淡的蔬菜
        。如：白菜、青菜
        、菠菜、包心菜
        、花菜
        、蘿卜、盤菜
        、冬瓜
        、南瓜
        、絲瓜
        、四季豆等蔬菜。其中紅羅卜有明顯的滋陰效果
        ，白蘿卜清熱化痰較好
        。腌菜類如：咸菜
        、咸菜梗
        、咸榨菜、霉干菜等都比較適宜于陰虛火旺者
        。有人說腌菜類亞硝酸含量多
        ，容易致癌。但這類蔬菜纖維素含量特多
          ，而纖維素潤腸通便降火
          ，抗癌極佳。應(yīng)當(dāng)全面的看待科學(xué)研究成果
          。

        　　豆類

        　　豆類因含蛋白質(zhì)多，不宜多吃
        ，多吃易發(fā)熱毒。吃花生和豆類應(yīng)適量
        。吃三分即可
        。

        　　水果類

        　　馬蹄（蒲薺）、梨性寒可食
        。青棗也可食。西瓜經(jīng)改良后性能變熱
        ，不宜多食
        。西紅柿易致濕熱，應(yīng)少食
        。但黃瓜還是比較適宜的水果
        。其他過甜
        、過香
        、酸甜可口的水果都不大適宜于陰虛火旺者，如榴蓮
        ，楊梅
        ，哈密瓜
        ，柑桔等
        。荔枝、龍眼大助相火
        。陰虛火旺者應(yīng)大忌
        。

        　　魚 肉 蛋 禽類

        　　陰虛火旺者都應(yīng)少吃或不吃
        。但咸魚
          、咸魚干
          、咸鴨蛋可食少量。

        　　菌類

        　　香菇易發(fā)
          ，陰虛火旺者不宜食用
          。但木耳比較適宜食用。

        　　綜上所述
          ，凡香辣
          、蛋白質(zhì)多、脂肪多
          、味好的食品陰虛火旺者都不宜多食。因?yàn)槊牢妒称纺芰扛?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，助肝火
          、相火，火旺則神煩
          、精走，導(dǎo)致元?dú)獠蛔?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，而萬病因此而產(chǎn)生
          。

        　　因?yàn)槿怏w的享受是以消耗人的陰氣為代價(jià)，（吃好
          ，性活動多會造成人的大腦皮層下低級神經(jīng)中樞膨脹，從而同化主導(dǎo)的高級神經(jīng)中樞
          ，使高級神經(jīng)內(nèi)抑制力減弱
        ，從而對低級神經(jīng)能量調(diào)控力減弱，使低級神經(jīng)沖動發(fā)放加多加快
        ，多余的神經(jīng)能量在體內(nèi)亂竄
        ，使人體功能紊亂
        ，免疫紊亂
        ，造成各種疾病。）陰虛火旺人體功能紊亂模式如下：

        　　一．火氣上逆
        ，頭部表現(xiàn)微血管痙攣
        ，郁血
        ，充血性疾患
        ，如頭痛、頭脹
        、頭暈
        、腦糊、五官閉塞不通
        ，胸部也發(fā)生氣逆
        、氣脹、如肺氣上逆而咳喘
        ，胃氣上逆而呃氣
        ，欲嘔
        ，心臟血管痙攣則胸部脹悶
        ，疼痛，氣急
        。

        　　二．中焦虛寒
        ，由于能量都沖于上焦
          ，中焦便因缺少能量而虛寒
          ，發(fā)生胃痛
          、胃脹
          、消化不良。由于消化道的平滑肌逆行（從下往上運(yùn)動
          ，正常是從上往下）或郁滯少動，導(dǎo)致肝
          ，膽
          ，胰消化液下行不暢而郁滯，使肝膽胰脾血運(yùn)不暢而兩脅脹滿
          ，肝膽胰脾的炎癥、結(jié)石
          、腫瘤便生了
          。

        　　三．下焦?jié)駸幔捎谌醵l的性能量不斷地下行
        ，使生殖系統(tǒng)
        ，泌尿系統(tǒng)
        ，肛門直腸能量堆積而充血
        ，出現(xiàn)下腹，腰部
        ，睪丸脹痛
        ，大便閉結(jié)
        ，后重不爽
        ，痔瘡
        ，小便澀痛，白濁
        ，婦女白帶多
        ，痛經(jīng)
        ，經(jīng)色黑紫不暢
        ，有的月經(jīng)偏多。下焦?jié)駸嵝匝装Y
        ，結(jié)石
        ，腫瘤等疾病便產(chǎn)生了
        。

        　　四．四肢能量缺少
        ，四肢末梢冰涼，手腳乏力
        ，易發(fā)生關(guān)節(jié)炎
        ，骨刺增生，骨質(zhì)疏松等虛性疾病
        。

        　　五．皮膚微血管因熱滯而痙攣，導(dǎo)致過敏物質(zhì)停滯皮膚
        ，而產(chǎn)生皮膚搔癢
        ，皮炎，濕疹
        ，等皮膚疾病。

        　　六．陰虛火旺會使情緒中樞
        ，性中樞的功能虛性亢進(jìn)
        ，使肝火相火過旺，過旺的相火肝火沖擊大腦神明
        ，使神志煩亂不安
        ，易發(fā)脾氣
        ，不能安睡
        ，睡覺時間變短，多夢
        。 嚴(yán)重的會產(chǎn)生精神憂郁等精神疾患
        。

        　　總之
        ，陰虛火旺的病變模式為上焦熱
        ，中焦寒
        ，下焦?jié)駸幔闹撊?div   id="d48novz"   class="flower left">
        ，皮膚搔癢
        ，精神煩燥，憂郁
        ，不能安睡。

        　　陰虛火旺的本質(zhì)就是退化
        ，就是高級神經(jīng)衰退
        ，低級神經(jīng)占優(yōu)勢，人變得低級化
        ，動物化
        。節(jié)食修心養(yǎng)性就是把這一過程逆轉(zhuǎn)
        ，使高級神經(jīng)重新同化低級神經(jīng)
        ，控制低級神經(jīng)，陰陽重新平衡
        ，人的氣機(jī)運(yùn)行就正常
        ，上焦熱氣下降
        ，中焦暖和，下焦?jié)駸岬们?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，四肢溫暖有力
        ，皮膚癢止，人的精神變的清爽
        ，喜樂安定，好睡
        ，睡的長
        。人趨向健康.

        　　注意：肝相火特別旺的人剛吃清淡菜會感到比較疲軟，這是好事意味著肝相火已減輕
        ，病便開始緩解
        ，接著努力靜養(yǎng)神好睡覚，忍性與脾氣沖動滋陰保元?dú)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，力量會慢慢增生
        ，意味著元?dú)忾_始復(fù)原，病會進(jìn)一步減輕
        ，這一過程約需15到30天
        ，只要努力清淡，修心養(yǎng)性
        ，保神保精。就一定能治好陰虛火旺病
        。

        　　注意：本文推薦的食品僅適宜溫州地區(qū)
        ，中醫(yī)的治療方案都因人因地而異。

        　　陰虛火旺體質(zhì)的人怎樣養(yǎng)生
        ？

        　　陰虛火旺是中醫(yī)辨證的診斷
        ，主要采用中醫(yī)中藥方法調(diào)理
        ，建議養(yǎng)陰清熱
        。同時也要調(diào)整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定
        ，心平氣和
        。陰虛火旺的人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調(diào)理脾胃的食療方：

        　?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。?）生地黃粥：生地黃汁150毫升（或干地黃煎濃汁150毫升）、大米100克
        。大米煮粥
        ，粥熟加入地黃汁，攪勻食用
        。

        　?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。?）天門冬粥：天門冬60克
        、大米100克
        。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥
        ，作早餐食用
        。

        　　（3）百合粥：鮮百合50克
        、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥
        ，將熟時放入百合
        ，煮熟，冰糖調(diào)味后食用
        。如無鮮百合
        ，可用干百合粉30克
        ，與米同煮粥亦可
        。

        　　在生活中要注意：

        　　（1）節(jié)制性生活
        ，一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致
        。

        　　（2）禁食溫燥的水果
        、調(diào)味品等，如荔枝
          、龍眼
          、榴蓮、芒果
          、八角
          、花椒、肉桂等
          ，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品
          ，麥當(dāng)勞
          、肯德基的東西還是戒了的為好。

        　?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。?）禁食咖啡等刺激性飲料
        ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢陨俸纫稽c(diǎn)綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴
        ，但綠豆性寒
        ，脾胃虛寒滑泄者忌之。

        　?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。?）晚飯少食
        。
        

        


        

        • 

         
    
 
 
      
    
       肝腎陰虛早上口干嗎

        

       
脾腎虧虛吃中藥后月經(jīng)推遲嗎