骨質(zhì)疏松能吃縮泉丸嗎

骨質(zhì)疏松是現(xiàn)在日常生活中都非常常見(jiàn)的一種疾病，很多年齡比較大的人都患有骨質(zhì)疏松，那么我們?cè)谶@里便要了解一下骨質(zhì)疏松有哪些癥狀表現(xiàn)？骨質(zhì)疏松怎么治才能徹底治好？
骨質(zhì)疏松有哪些癥狀表現(xiàn)
骨質(zhì)疏松會(huì)有病情嚴(yán)重程度的差異，最常見(jiàn)的癥狀是疼痛，尤其是腰痛。常見(jiàn)癥狀包括彎腰、駝背、身高縮短和容易骨折。可能會(huì)感覺(jué)到出現(xiàn)乏力的情況，也有可能會(huì)導(dǎo)致腰背容易疼痛，甚至可能會(huì)出現(xiàn)全身的骨骼疼痛，通常在日?；顒?dòng)或輕微外力的作用下發(fā)生。老年人骨質(zhì)疏松癥還會(huì)導(dǎo)致椎體壓縮和變形以及脊柱彎曲。有可能會(huì)容易出現(xiàn)跌倒的情況，還有可能會(huì)出現(xiàn)骨折的情況，嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松還會(huì)出現(xiàn)駝背的情況，嚴(yán)重的情況會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)骨骼變形。此外，患者特別的容易感到疲乏，或者是感覺(jué)到腰背容易出現(xiàn)頭痛，這段時(shí)間可能會(huì)容易感覺(jué)疲勞，或者是勞累過(guò)后恢復(fù)的特別的慢，而且有可能會(huì)導(dǎo)致不能夠負(fù)重。

骨質(zhì)疏松怎么治才能徹底治好
骨質(zhì)疏松不能徹底治愈，只能通過(guò)服用抑制骨吸收，促進(jìn)骨形成的藥物治療，強(qiáng)韌骨骼，防止骨折。平時(shí)多外出曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，但是腿腳不好的建議坐輪椅避免摔倒造成骨折。由于椎體壓縮變形，出現(xiàn)身長(zhǎng)縮短，駝背等癥狀，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致脆性骨折。骨質(zhì)疏松屬于人體自然衰老過(guò)程，不可徹底治愈。隨年齡增長(zhǎng)骨頭逐漸老化，骨質(zhì)疏松不可避免。通過(guò)基礎(chǔ)補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素D，口服抗骨質(zhì)疏松藥物，可預(yù)防骨質(zhì)疏松進(jìn)一步加劇，使骨質(zhì)疏松程度減慢、減弱。除藥物治療外，生活中應(yīng)注意避免跌倒、外力，以免發(fā)生骨折，影響生活質(zhì)量，甚至威脅到患者的生命。想要治療骨質(zhì)疏松，首先需要選擇合適的藥物，比較常用的就是雙磷酸鹽類(lèi)藥物，如果說(shuō)出現(xiàn)了骨痛的問(wèn)題，可以應(yīng)用降鈣素類(lèi)藥物，女性絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松可以用雌激素類(lèi)藥物，另外還可以用氟化物。骨質(zhì)疏松也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法和飲食療法來(lái)治療。

骨質(zhì)疏松最佳治方法
骨質(zhì)疏松的最佳治療方法是預(yù)防勝于治療，就是在年輕的時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)、多鍛煉，讓體內(nèi)儲(chǔ)備更多的鈣，骨頭更結(jié)實(shí)一些。這樣在將來(lái)歲數(shù)大了以后，脫鈣的時(shí)候基數(shù)比較大，不容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。但是，如果發(fā)生了骨質(zhì)疏松，最佳治療方法就是吃一點(diǎn)含鈣高的食物來(lái)補(bǔ)鈣，喝牛奶、曬太陽(yáng)、適當(dāng)鍛煉。另外吃鈣片，吃活化的維生素D，對(duì)重度骨質(zhì)疏松可以加用雙膦酸鹽，抑制破骨細(xì)胞活性的藥，然后還可以用降鈣素這類(lèi)的藥。但是現(xiàn)在對(duì)于嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松可以用一種更好的治療方法，就是靜脈輸注一種雙膦酸鹽的藥，叫唑來(lái)膦酸鈉，這種藥每年輸一次，輸完之后藥會(huì)分散到全身的骨頭里面，然后抑制全身破骨細(xì)胞的活性，抑制人體脫鈣，讓骨密度得到明顯改善。當(dāng)然，骨質(zhì)疏松最基本的還是要補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D，這是促進(jìn)成骨的方法。

骨質(zhì)疏松吃什么最好
骨質(zhì)疏松是退行性的老年人比較多見(jiàn)的疾病，一般要吃含鈣高的食物，一般會(huì)建議老人每天多喝點(diǎn)牛奶，或者喝不了牛奶喝點(diǎn)酸奶，多補(bǔ)充鈣，吃含鈣高的食物，吃點(diǎn)豆制品，像豆腐、豆?jié){、豆干、蝦皮，以及吃點(diǎn)深綠色葉子的蔬菜，像西蘭花、油菜、菠菜、韭菜等，還有芝麻醬，也是含鈣比較高的食物。當(dāng)然還有其他含鈣高的像堅(jiān)果，花生、杏仁、腰果，這些含鈣也比較高。如果診斷是比較重的骨質(zhì)疏松，應(yīng)該補(bǔ)充維生素D。因?yàn)槿梭w對(duì)鈣的吸收是有賴于維生素D，可以多曬曬太陽(yáng)或者多吃一點(diǎn)補(bǔ)維生素D的藥物，現(xiàn)在醫(yī)院里面有很多活化維生素D的藥，像骨化三醇、α-骨化醇等藥，吃這些幫助把鈣吸收得更好。另外，還可以適當(dāng)?shù)亩噱憻?，鍛煉之后骨頭更結(jié)實(shí)，這是治療骨質(zhì)疏松的方法。

序言：如果出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，可以選擇用藥物來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)一定要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，可以進(jìn)行戶外活動(dòng)曬太陽(yáng)，在飲食方面也要多吃一些含鈣豐富的食物。如果骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重的話，可以選擇針對(duì)性的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

骨質(zhì)疏松是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鈣質(zhì)所引起的，這個(gè)時(shí)候一定要注重及時(shí)的補(bǔ)鈣，可以選擇服用一些鈣劑，在飲食方面也可以多吃一些豆制品，奶制品，海產(chǎn)品和堅(jiān)果，這些食物中的鈣含量非常的高，也更有利于人體的消化和吸收。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣也能夠很好的預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況，平時(shí)可以選擇喝一些高鈣奶粉或者是高鈣牛奶，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的鈣質(zhì)，選擇鈣片也是非常合適的。

平時(shí)一定要注意多進(jìn)行戶外鍛煉，這樣能夠提高身體的素質(zhì)，也能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，在補(bǔ)充鈣質(zhì)的時(shí)候一定要多曬太陽(yáng)或者是食用維生素C，這樣也能夠促進(jìn)體內(nèi)對(duì)于鈣質(zhì)的吸收。隨著年齡的增長(zhǎng)，很多老年人都很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，這也是因?yàn)檫@也因?yàn)闆](méi)有提前的補(bǔ)充鈣質(zhì)，所以才會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣流失，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法來(lái)進(jìn)行緩解。

可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行治療，也可以通過(guò)物理治療綜合性治療是非常合適的，一般綜合性治療有運(yùn)動(dòng)療法，物理療法，營(yíng)養(yǎng)療法，外科療法和藥物療法5種，可以很好的治療骨質(zhì)疏松，但是一定要注意堅(jiān)持治療，才能夠有效的改善骨質(zhì)疏松的癥狀。也有一部分的人，因?yàn)殚L(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)所以才會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，這個(gè)時(shí)候一定要積極的鍛煉起來(lái)，這樣才能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)有很好的幫助，平時(shí)如果骨質(zhì)疏松的癥狀比較嚴(yán)重的話，一定要及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃一些含鈣豐富的食物，必要時(shí)可以選擇用藥物來(lái)進(jìn)行治療。

骨質(zhì)疏松是一種常見(jiàn)的慢性疾病，別看這種疾病很常見(jiàn)，骨質(zhì)疏松的危害其實(shí)是很大的，人老了就容易患骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松會(huì)有很多并發(fā)癥，嚴(yán)重的可能會(huì)嚴(yán)重影響到生活的自理，所以平時(shí)一定要調(diào)理好，那骨質(zhì)疏松有哪些癥狀？骨質(zhì)疏松吃什么緩解？
1、癥狀和類(lèi)型
（1）脾氣虛型癥
主要表現(xiàn)為腰背酸軟、疼痛，四肢乏力，食欲不振，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。此型多見(jiàn)于為有偏食習(xí)慣或思慮過(guò)度的人群，脾失健運(yùn)則氣血生化無(wú)源，而致骨質(zhì)疏松。
防治宜健脾益氣，常用中藥包括當(dāng)歸、茯苓、白術(shù)、山藥等；常用方劑有參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣湯。
推薦：牛奶山藥燕麥粥
用料：鮮牛奶500毫升，燕麥片100克，山藥50克，砂糖30克。
制法：將鮮牛奶倒入鍋中，山藥洗凈去皮切塊，與燕麥片一同入鍋，小火煮，邊煮邊攪拌，煮至麥片、山藥熟爛，加糖即可。忌用鐵鍋。
功效：山藥健脾益腎；燕麥片能降血脂，防動(dòng)脈硬化；牛奶補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，有強(qiáng)壯骨髓的作用。合為健脾益腎、強(qiáng)腎補(bǔ)鈣。
（2）肝腎虛型癥
主要見(jiàn)腰膝酸軟，脊背疼痛，五心煩熱，頭暈?zāi)垦?，失眠多?mèng)，咽干舌燥，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。此型多見(jiàn)于女性更年期。防治宜滋補(bǔ)肝腎，常用中藥包括熟地黃、枸杞、山萸肉、澤瀉等。中醫(yī)認(rèn)為，肝藏血，主疏泄，其主要功能除影響脾的運(yùn)化功能與氣血運(yùn)行的通暢外，還與婦女月經(jīng)、受孕與乳汁的分泌有關(guān)。因此，在治療骨質(zhì)疏松癥時(shí)，往往要加入滋補(bǔ)肝腎的藥物。常用的中藥方劑可選四物湯、六味地黃丸等，可搭配服用。
推薦：桑葚枸杞飯
用料：桑葚30克，枸杞子30克，粳米8克，白糖20克。
制法：取桑葚、枸杞子、粳米淘洗干凈放入鍋中，加水適量并加白糖，文火煎煮，燜成米飯，當(dāng)主食食用。桑葚選用鮮品為宜。
功效：桑葚、枸杞子滋補(bǔ)肝腎，粳米和胃。
（3）腎陽(yáng)虛型癥
主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、疼痛，精神不振，小便清長(zhǎng)，脈細(xì)無(wú)力，舌苔淡白，此型多伴有退化性關(guān)節(jié)炎。
防治宜溫補(bǔ)腎陽(yáng)，常用中藥包括熟地黃、杜仲、牡丹皮、山萸肉、鹿角膠、山藥等。
溫補(bǔ)腎陽(yáng)能提高體內(nèi)性腺荷爾蒙的濃度，增加人體免疫功能，加強(qiáng)成骨作用，具有延緩及治療骨質(zhì)疏松癥的效果。常用的中藥方劑有左歸丸、右歸丸。
2、自制果蔬湯
【材料】新鮮的豌豆300g，木瓜1000g（二斤），蘋(píng)果半個(gè)，芝麻100g，千年健5g。
【用法】最好選用黑芝麻，白芝麻雖然更香，但功效差一點(diǎn)。洗凈菜鍋，放入芝麻，開(kāi)大火翻炒，炒到表面微微冒煙的時(shí)候關(guān)火盛出。把木瓜、蘋(píng)果洗凈，去核切塊。把千年健放入菜鍋里，加適量清水，燒開(kāi)后改小火煮1個(gè)小時(shí)。開(kāi)鍋，放入豌豆、木瓜、蘋(píng)果、芝麻，改大火煮沸，再改小火煮半個(gè)小時(shí)，關(guān)火。盛入一個(gè)湯碗中，揀出千年健扔掉，其余的材料都吃完。一碗湯料分成兩份，早晚飯前半小時(shí)各吃半碗。
黑芝麻補(bǔ)腎養(yǎng)血、千年健溫養(yǎng)肝腎。豌豆、木瓜、蘋(píng)果能健脾胃、益氣血，精血互化，氣血足了就能使腎精強(qiáng)壯，腎主骨的功能就會(huì)增強(qiáng)。
3、要提早預(yù)防
研究證明，無(wú)論男女，如果骨骼健康生長(zhǎng)，骨骼最強(qiáng)健的時(shí)期在20~40歲。一旦過(guò)了40歲，骨質(zhì)流失的速度就超過(guò)形成速度，骨量開(kāi)始下降，骨質(zhì)逐漸變脆，隨著年齡的增大，患骨質(zhì)疏松或發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的可能性也增大。50歲以上的女性中，有半數(shù)或早或晚會(huì)發(fā)生一次與骨質(zhì)疏松有關(guān)的骨折。此外，骨質(zhì)疏松并非是老年人的“專(zhuān)利”，如果年輕時(shí)忽視運(yùn)動(dòng)，常常挑食或節(jié)食，飲食結(jié)構(gòu)不均衡，導(dǎo)致鈣的攝入少、體瘦，就可能達(dá)不到理想的骨骼峰值量和質(zhì)量，會(huì)使骨質(zhì)疏松有機(jī)會(huì)侵犯年輕人，尤其是年輕女性。因此，骨質(zhì)疏松的預(yù)防要盡早開(kāi)始，要想老來(lái)骨頭硬朗，就得在35歲之前打好基礎(chǔ)。只有年輕時(shí)補(bǔ)充足量的鈣，提高身體骨量的峰值，進(jìn)入中老年時(shí)，才能延緩骨質(zhì)疏松病的發(fā)生。

引言：原發(fā)性骨質(zhì)疏松是隨著年齡增長(zhǎng)必然發(fā)生的一種生理退行性病變，骨質(zhì)疏松癥從病因?qū)W上可簡(jiǎn)單地分為原發(fā)性、繼發(fā)性、特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥三大類(lèi)。發(fā)病原因與內(nèi)分泌因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、遺傳因素、物理因素、免疫因素以及生活方式有關(guān)，在治療時(shí)應(yīng)根據(jù)不同原因?qū)ΠY治療。

治療原發(fā)性骨質(zhì)疏松的途徑主要通過(guò)食物和藥物補(bǔ)鈣，或者抗骨質(zhì)疏松的藥物治療。通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)鈣，就是需要在平時(shí)的飲食中多吃一些含鈣高的食品，比如瘦肉雞蛋，高鈣，奶粉，鈣片，魚(yú)蝦蟹等等。藥物補(bǔ)鈣包括鈣片和活性維生素d，或者使用抗骨質(zhì)疏松的藥物進(jìn)行治療原發(fā)性骨質(zhì)疏松，藥物包括唑來(lái)磷酸鈉和阿倫磷酸鈉等?？诜妓徕}D三片治療，既能補(bǔ)鈣，又能促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)骨質(zhì)疏松有非常好的治療效果，骨質(zhì)疏松也可以口服骨吸收抑制劑治療。

原發(fā)性骨質(zhì)疏松應(yīng)盡早治療，早期干預(yù)能夠預(yù)防大多數(shù)人的骨質(zhì)疏松，還要重視特定病因的治療，尤其不應(yīng)該忽略研發(fā)性，骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的重疊癥狀。在緩解疼痛的時(shí)候，也要合理選擇治療措施，可以選擇止痛藥，肌肉松弛劑熱療或者休息，骨質(zhì)疏松性骨折或畸形所致的痛苦可以通過(guò)椎體形成手術(shù)緩解。

具體的治療方法還需要根據(jù)骨質(zhì)疏松的嚴(yán)重性來(lái)定，需要到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的檢查，讓醫(yī)生根據(jù)癥狀來(lái)進(jìn)行治療。在日常生活中年齡大的患者可以提前預(yù)防骨質(zhì)疏松，盡量不要出現(xiàn)明顯嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，如果一旦出現(xiàn)的話就要積極的治療及早就醫(yī)。如果因?yàn)楣琴|(zhì)疏松出現(xiàn)了腰椎骨折或者是髖骨骨折的話，致殘率和死亡率非常高。